താവോയിസ്റ്റ് രീതികൾ സ്ത്രീകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ലൈംഗിക energy ർജ്ജത്തെ ഉണർത്താൻ അവർ സഹായിക്കുന്നു, അത് ഉപയോഗിക്കാനും സ്ത്രീത്വം വെളിപ്പെടുത്താനും പഠിക്കുക. ഈ വിദ്യകൾ വികസനത്തിൽ വളരെ ലളിതമാണ്, പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.
പുരാതന ടാവോവിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ
താവോയിസത്തിന്റെ മുഴുവൻ ആശയം ലൈംഗികത എന്ന ആശയത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഇത് ലൈംഗിക ആരോപണമാണെന്ന് ഡയോസ്റ്റുകൾ വിശ്വസിച്ചു, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രധാനമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള energy ർജ്ജം എല്ലാത്തരം ആനുകൂല്യങ്ങളെയും ആകർഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
താവോയിസത്തിന്റെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ലൈംഗികത ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അവർക്ക് അവയിൽ പ്രാകൃത സഹജാവബോധത്തിൽ ഉണ്ടാകും. ഇത് നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള ഒരു സ്നേഹമാണ്, അതിന്റെ എല്ലാ പ്രകടനങ്ങളിലും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവ്, ആവശ്യമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ സ്വീകരിക്കുകയും നന്ദിയോടെ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്.
ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക - എല്ലാ രാശിചിഹ്നങ്ങളുമായി ഇന്ന് ഒരു ജാതകം
നിരവധി വരിക്കാരുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾ വഴി, ഒരു മൊബൈൽ ഫോണിനായി കൃത്യമായ ഒരു ജാതകം അപേക്ഷ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നത്തിനായി പ്രവചനങ്ങൾ വരും - നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയില്ല!
ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക: എല്ലാ ദിവസവും 2020 (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്) ഹോവറസ്കോപ്പ് (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്)
ഏത് ലൈംഗിക രീതികളെ ഉപയോഗശൂന്യമാണെന്ന് അറിയാതെ പ്രധാനപ്പെട്ട താവോയിസ്റ്റ് രഹസ്യങ്ങൾ:
- നിങ്ങളോട് സ്നേഹം വളർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സ്നേഹിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കണം, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സമാനമായ വികാരങ്ങളും മറ്റുള്ളവരും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, ഒപ്പം അവരുടെ മേൽ തിരിച്ചുവരവ് ലഭിക്കും. എളുപ്പത്തിൽ പറയാൻ, അത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുക. ഉപബോധമനസ്സിൽ സമുച്ചയങ്ങൾ, ബ്ലോക്കുകളും ഇൻസ്റ്റാളേഷനുകളും പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക വിശദീകരണത്തിലും ധ്യാനത്തിലും ഏർപ്പെടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
- ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങളിൽ ശരിയായ ബ്രെസ്റ്റ് മസാജാണ്. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഇന്ദ്രിയ സാധ്യതകൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഹൃദയത്തെ ചക്രം സജീവമാക്കുക, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അതിന്റെ എല്ലാ പ്രകടനങ്ങളിലും ലോകത്തെ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- കൂടാതെ, എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും വയറിലെ ശ്വസനത്തിന്റെ ശരിയായ സാങ്കേതികതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ, ഞങ്ങൾ സ്തനങ്ങൾ ശ്വസിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു, അത് തെറ്റാണ്. ശ്വസന വായു വയറ്റിൽ ചേർക്കണം. ഇത് ഓക്സിജനും energy ർജ്ജവും പൂരിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സ്ത്രീ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ.
അടുത്തതായി, താവോയിസത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താനുള്ള സാങ്കേതികതകൾ ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നു.
10 സ്വർണ്ണ വ്യായാമങ്ങൾ
ഏതെങ്കിലും വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് പതിവായി പരിശീലിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന്റെയും മാനസിക-വൈകാരികവുമായ അവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും ബാധിക്കും.
"ഉറവിടം പുന oring സ്ഥാപിക്കുക" വ്യായാമം ചെയ്യുക - ശരീരത്തെ നെഗറ്റീവ്സിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കുകയും പോസിറ്റീവ് എനർജി നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്തുചെയ്യും:
- എഴുന്നേറ്റു, നന്നായി, കാൽ തറയിൽ അനുഭവപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ശരീരത്തിനൊപ്പം സ ely ജന്യമായി തൂങ്ങിക്കിടക്കും.
- വിശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് മൂക്ക്, വായ ശ്വാസത്തോടെ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക. ശ്വസനം വയറുവേദന ആയിരിക്കണം - ഇത് പ്രധാനമാണ്.
- ഒരു മിനിറ്റ് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിക്കുക. അതിനുശേഷം, എല്ലാ ശരീരവും ഉപേക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്ന് നിങ്ങളോടൊപ്പം എല്ലാ തുള്ളികളും ഞെട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
"എട്ട് ഡയഗ്രാമുകൾ" എന്ന വ്യായാമം തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. എന്തുചെയ്യും:
- എഴുന്നേറ്റു, കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, നീട്ടുക. നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ വിശ്രമം തോന്നുമ്പോൾ, വ്യായാമത്തിലേക്ക് പോകുക.
- വളരെ പതുക്കെ കൈ ഉയർത്തി, കാലുകൾ ചെറുതായി വളയ്ക്കുക.
- അതിനുശേഷം ഇൻഫിനിറ്റി ചിഹ്നം വായുവിൽ വിവരിക്കാൻ പാൽമുകൾ ആരംഭിക്കുക (അക്ക 8). ഈ പ്രക്രിയയിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെയുള്ള പ്രഭാത പ്രവാഹം നിറഞ്ഞതാണെന്ന് തോന്നാൻ ശ്രമിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും നിറച്ചതായി തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പതുക്കെ താഴ്ത്തുക, നീട്ടുക, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് "പറക്കുന്ന പക്ഷി RUH" "പ്രവർത്തിക്കുന്നു". "കഴിക്കുക", ഭക്ഷണത്തിന് അടിമകളായിത്തീരുന്ന സൈക്കോളജിക്കൽ ക്ലാമ്പുകൾ ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നു.
എന്തുചെയ്യും:
- കണ്ണുകൾ അടച്ച് നിൽക്കുക.
- രണ്ട് കൈകളും നെഞ്ചിലേക്ക് അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നു. ഈന്തപ്പനകൾ കൂടുതൽ ചൂടും ചൂടുള്ളതുമാകുമ്പോൾ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ദത്തെടുക്കൽ എന്നിവയുടെ energy ർജ്ജം ചക്രം എങ്ങനെ നിറഞ്ഞതാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു.
- വായുവിൽ എട്ട് പേരെ വിവരിക്കാൻ വലതു കൈ ആരംഭിക്കുക, ഇടത്തേക്ക് നെഞ്ചിൽ ഉപേക്ഷിക്കുക. കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മാറ്റുക. ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം സമാനമായിരിക്കണം.
- പൂർത്തിയാക്കി, നീട്ടി നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കുക.
"ആമയുടെ ആമകൾ തലവനെ" നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, സമ്മർദ്ദവും വൈകാരിക പിരിമുറുക്കവും വേഗത്തിൽ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം:
- പരിചിതമായ ഉറവിട നിലയിൽ എഴുന്നേറ്റുനിൽക്കുക, കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, പുറത്തുപോയി കഴിയുന്നിടത്തോളം വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
- ഈന്തപ്പന പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുക, സ്തനങ്ങൾക്ക് മുമ്പായി വയ്ക്കുക.
- നെഞ്ചിൽ നിന്ന് വയറിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കൈകളുടെ വൃക്ക വൃത്തിയാക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ ഘടികാരത്തോടെ ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിറയുന്നുവെന്ന് തോന്നുക, മുകളിലുള്ള ചൂട്, ഇളം സ്ട്രീമുകൾ അനുഭവിച്ച് താഴേക്ക് നീങ്ങുക.
- ഇത് മതിയാകുമെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, ധ്യാനം പൂർത്തിയാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വിതരണം ചെയ്യുക.
"സുവർണ്ണ" പട്ടികയിൽ നിന്ന് മറ്റ് താവോയിസ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്ന രീതി ഉപയോഗിച്ച് വീഡിയോ പരിശോധിക്കുക:
"നീന്തൽ മഹാസർപ്പം" വ്യായാമം "വെർട്ടെബ്രൽ പോൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ലവണങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും നിക്ഷേപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം:
- പിന്നിലേക്ക് നിൽക്കുക, അങ്ങനെ പിന്നിൽ തികച്ചും മിനുസമാർന്നതായി തുടരും, കാലുകൾ പരസ്പരം കർശനമായി അമർത്തി. സ്ത്രീകൾ ശരീരത്തിലേക്ക് തള്ളി, താടി ഉയർത്തി പുഞ്ചിരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, വിശ്രമിക്കുക. സ്വയം സ്വന്തമാക്കുക, നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്രമിക്കുന്നതും സുഖപ്രദവുമായ അവസ്ഥയിൽ മുഴുകുക. പൂർണ്ണ സുരക്ഷ അനുഭവിക്കുക.
- നെഞ്ചിലേക്ക് ഈന്തപ്പന പ്രയോഗിച്ച് കൈമുട്ടുകൾ കുനിഞ്ഞ് കൈ കുനിക്കുക. കൈമുട്ട് ശരീരത്തിൽ ഇരിക്കുന്നു. മൃദുവായതും മിനുസമാർന്നതുമായ ബ്രെഡ് മസാജ് ഉണ്ടാക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, ഹൃദയത്തെ എങ്ങനെ warm ഷ്മളതയും ദത്തെടുക്കലും എങ്ങനെ നിറയുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉണ്ടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നൃത്തം ചെയ്യണമെങ്കിൽ - നൃത്തം, വശത്ത് നിന്ന് വശത്തേക്ക് സ്വിംഗ് - ചുണെടുക്കുക. ശരീരം എന്തും ചെയ്യട്ടെ.
- വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടും, നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തതയോടെ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അത് മതിയാകുമ്പോൾ, നിർത്തുക, നീട്ടുക, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കുക.
"ഫ്ലോട്ടിംഗ് തവള" ഫ്ലോട്ടിംഗ് തവള തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെ അനുകൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, ഈ മേഖലയിലെ രോഗങ്ങളുടെ സൈക്കോസമാറ്റിക് രൂപങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
ഞങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം:
- നുണ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് വിശ്രമിക്കുക. അടി പരസ്പരം മുറുകെപ്പിടിക്കുന്നു, ഇടുപ്പ് ബുദ്ധിമുട്ട്.
- നിങ്ങളുടെ താടി, പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുക, പുഞ്ചിരി ആരംഭിക്കുക. 10-15 "പുഞ്ചിരി" ഉണ്ടാക്കുക. ധ്യാനത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തും, കഴിഞ്ഞ ദിവസത്തെ സംഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് പോസിറ്റീവ് എന്തെങ്കിലും ഓർമ്മിക്കുക.
- എന്നിട്ട് ഇരുന്നു, രണ്ട് കൈകളും നെഞ്ചിലേക്ക് അറ്റാച്ചുചെയ്ത് സ്ട്രിംഗ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ എങ്ങനെ കറങ്ങുന്നുവെന്ന് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഈ പാത്രത്തിൽ നിന്നുള്ള energy ർജ്ജം ക്രമേണ ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുന്നു.
- സ്വിംഗ്, നിങ്ങളുടെ തുടയെ ബുദ്ധിമുട്ട്, കഴുത്ത് ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനത്തേക്ക് വലിക്കുക.
- ധ്യാനത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, നിർത്തുക, വീണ്ടും കിടക്കുക, ശാന്തതയുടെയും പൂർണ്ണതയിലും കുറച്ചുനേരം തുടരുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണുകൾ തുറക്കാൻ കഴിയും.
പതിവായി വ്യായാമങ്ങൾ പ്രാക്ടീസ് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക, വളരെ വേഗം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വേഗം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വേഗം, പൂരിപ്പിച്ചതും ആകർഷകവും.