അതിരുകടന്ന ധ്യാനം - ആനുകൂല്യവും കാര്യക്ഷമതയും

അതിരുകടന്ന ധ്യാനം - ലോകത്ത് വ്യാപകമായി പ്രയോഗിച്ച ഇന്ത്യൻ ടെക്നിക്. ഒരു പുരാതന സംസ്കാരത്തിന്റെ എല്ലാ ജ്ഞാനവും ഇത് അവസാനിപ്പിച്ചു. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ സഹായത്തോടെ യഥാർത്ഥ പ്രബുദ്ധത നേടാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

സ്സൈൽ ഇൻഡന്റേഷൻ എന്ന ആശയം

ലാറ്റിൻ ട്രാൻസിക്ന്റൽ ധ്യാനത്തിൽ നിന്നുള്ള വിവർത്തനം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് മനുഷ്യ മനസ്സിന്റെ പരിധിക്കപ്പുറം. ട്രാൻസ് നൽകാൻ പ്രത്യേക മന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആദ്യ സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം ഫലം നൽകുന്ന വളരെ ഫലപ്രദമായ സാങ്കേതികതയാണിത്.

ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക - എല്ലാ രാശിചിഹ്നങ്ങളുമായി ഇന്ന് ഒരു ജാതകം

നിരവധി വരിക്കാരുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾ വഴി, ഒരു മൊബൈൽ ഫോണിനായി കൃത്യമായ ഒരു ജാതകം അപേക്ഷ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നത്തിനായി പ്രവചനങ്ങൾ വരും - നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയില്ല!

ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക: എല്ലാ ദിവസവും 2020 (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്) ഹോവറസ്കോപ്പ് (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്)

സ്വതന്ത്ര പരിശീലനം സാധ്യമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഉപദേഷ്ടാവിനെ കണ്ടെത്തിയാൽ, കാര്യക്ഷമത വളരെ ഉയർന്നതായിരിക്കും. ധ്യാനം പരിശീലിപ്പിക്കൽ ദിവസം രണ്ടുതവണ മുതൽ ഇരുപത് മിനിറ്റ് വരെ ആവശ്യമാണ്.

ചുരുക്കത്തിൽ, ധ്യാനത്തിന്റെ സാരാംശം മനുഷ്യചിന്തയുടെ പരമ്പരാഗത ചലനത്തിന് എതിർവശത്തുള്ള കോഴ്സായി വിശേഷിപ്പിക്കാം. ഒരു ചിന്ത നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബാധിക്കുകയും പ്രായോഗികമായി ബോധവൽക്കരിക്കരുത്, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനം ഉപയോഗിച്ച് വിപരീത പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ അവബോധം വളർത്തുന്നു, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർത്തുന്നു.

ഫലം നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പതിവായി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിന്റെ ആഴം പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും അനുഭവിക്കാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

അതിരുകടന്ന ധ്യാനത്തിന്റെ സാങ്കേതികത

ധ്യാന സാങ്കേതിക വിദ്യ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് അത് സ്വയം മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ കഴിയും. പതിവായി ചെയ്ത് ക്ഷമ നേടാൻ പ്രധാന കാര്യം.

ഞങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം:

1. സുഖകരമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുക്കുക, അതിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരവും എളുപ്പവുമാണ്. യോഗൻ ആസനം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് അകലെയാണെങ്കിൽ, ഇരുന്നു വിശ്രമിക്കുക.
2. അതിലൂടെ വേണ്ടത്ര ചിന്തകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രരാക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യാനുള്ള എളുപ്പവഴി, ശ്വസനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ശ്രോതാക്കളിൽ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
3. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുകയും ബോധം വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്ത ശേഷം മന്ത്രങ്ങൾ സാവധാനം ആവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുക. ഇത് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഉച്ചത്തിൽ ഉച്ചരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം ഓരോ മന്ത്രത്തിന്റെയും ശബ്ദ വൈബ്രേഷന് ഒരു ആത്മീയ ശക്തിയുണ്ട്.
4. ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന ശബ്ദത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ശരീരത്തിന്റെ ആഴത്തിൽ നിന്ന് അത് എങ്ങനെ വരുന്നുവെന്ന് തോന്നാൻ ശ്രമിക്കുക, ശ്വാസം മുട്ടിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് മൃഗശാലയ്ക്ക് കഴിയും, തുടർന്ന് ശബ്ദത്തോടെ ശ്വസിക്കാം.
5. ക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സംഘർഷം പോകുന്നു തോന്നും. സ്ലെഎപിനെഷ് ദൃശ്യമാകും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ ആവശ്യമില്ല. മറ്റൊരു അതിലേക്ക് മടക്കം - ഉറക്കം പ്രവൃത്തി, നിർത്തുക ധ്യാനം ഇല്ലെങ്കിൽ.
6. തത്വത്തിൽ, ഈ മുഴുവൻ ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ധ്യാനം ആവര്ത്തന, സെഷൻ ശരിയായ അവസ്ഥ നൽകുക ഒരു സെഷന്, മയക്കം പുറത്തുപോകാതെ തന്നെ പഠിക്കും. പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നു, വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾ ഏകദേശം സമയത്തും എവിടെയും ധ്യാനിക്കാനാകും.

അതിന്റെ എല്ലാ കലയല്ല പുറത്ത് മെച്ചപ്പെട്ട ഫിഗറ് ആദ്ധ്യാത്മിക ധ്യാനം ന് ആമുഖ പ്രഭാഷണം നോക്കുക:

ബെനിഫിറ്റ് കാര്യക്ഷമതയും

നിങ്ങൾ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഈ ആത്മീയ പ്രാക്ടീസ് ആവശ്യമാണ് എന്താണെന്ന് വേണം. ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടാൻ പോലെ ഈ ഇഷ്ടം സഹായം ഗോളുകൾ വെച്ചു.

താഴെ ലെ ആദ്ധ്യാത്മിക ധ്യാനം കള്ളം പ്രയോജനങ്ങൾ:

• നിങ്ങൾ, നാഡീവ്യൂഹം തെല്ലൊന്ന് ആഴമുള്ള സമാധാനവും ബാക്കി ഒരു നിലയിലേക്ക് സ്വയം നൽകുക പഠിക്കാൻ. ധ്യാനം വെറും ഇരുപത് മിനിറ്റ്, അത് എട്ടു മണിക്കൂർ ഉറക്കം വേണ്ടി കഴിയും പോലെ തലച്ചോറിന്റെ പല ഫോഴ്സസ് ലഭിക്കുന്നു.
• ക്രമേണ, നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ കുറവ് പിരിമുറുക്കങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു കാണും. ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് ടെൻഷൻ, വിട്ടു പോലും റെഡ്ഢി നിന്ന് ചികിത്സിക്കാൻ സാധ്യമാണ്.
• സ്ട്രെസ് പ്രതിരോധം വികസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ, മിണ്ടാതെ തടസ്സങ്ങളുടെ കാണാൻ പഠിക്കാൻ നാഡീവ്യൂഹം ബാഹ്യോപകരണങ്ങളും കഷ്ടനഷ്ടങ്ങൾ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ.
• ശരീരം ഭൗതിക ശക്തികൾ വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിച്ചു, നിങ്ങൾ ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞു ശക്തവുമായ ഊർജ്ജം സാധ്യതയുള്ള വികസിപ്പിക്കാൻ ചെയ്യുന്നു. ഈ നന്ദി, അത് ജീവൻ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ എളുപ്പമാണ്.
• മാനസിക വൈകാരിക സംസ്ഥാന സ്ഥിരതയുള്ള മാറുന്നു, നിങ്ങൾ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങൾ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല അവരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
• സമ്മർദ്ദം പോലുള്ള ഹൈപ്പർടെൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഹ്യ്പൊതെംസിഒന് പോലും ഇത്തരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ സൌഖ്യം കഴിയും, സാധാരണഗതിയിൽ. ഏതെങ്കിലും രോഗം പ്സ്യ്ഛൊസൊമതിച് കാരണങ്ങളാൽ ഉയരുന്നു കാരണം.
• പ്രതിരോധശേഷി ഉറപ്പിച്ചു, നിങ്ങൾ സാധ്യത കുറവാണ് രോഗികളുടെമേൽ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ മറന്നു.
• ഉറക്കമില്ലായ്മ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം എളുപ്പത്തിൽ ശുദ്ധവായു മാറുന്നു, നിങ്ങൾ വേഗം ഉയർത്താൻ ബോഡി സൈന്യത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കും അബദ്ധം പിൻവാങ്ങി ആശ്വാസം, അന്തരിച്ചു.
• ക്രിയേറ്റീവ് ഐഡന്റിറ്റി സാധ്യതകൾ വികസിക്കുന്നു. സാധാരണ പ്രാക്ടീസ് ഉപയോഗിച്ച്, പുതിയ കഴിവുകൾ, അജ്ഞാത നേരത്തെ കണ്ടെത്താനും കഴിയും.
• മാനസിക കഴിവുകൾ വികസിക്കുന്ന. വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും പ്രശ്നം സന്ദർഭങ്ങളിൽ പരിഹാരം കാണാൻ.
• വേഗത്തിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള, പുകവലി വേണം, മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യ്മ്നിഅ സമാജവാദികളും നിന്നും രക്ഷപ്പെടുന്ന.
• വ്യക്തിഗത വർദ്ധിപ്പിക്കും, സ്വയം വിലയിരുത്തൽ, സ്നേഹവും ആത്മാഭിമാനം വളരുന്ന.

ഫലങ്ങൾ നേടുന്നത് നിരന്തരം ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്.

മന്ത്രം തെരഞ്ഞെടുക്കൽ

നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ധ്യാനിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ധ്യാനത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു വ്യക്തിപരമായ മന്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുമായി കൂടിയാലോചിച്ചതിന് ശേഷം പരിചയസമ്പന്നനായ ആത്മീയ ഉപദേഷ്ടാവാണ് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ.

മന്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ, നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ഇതാണ് തറ, പ്രായം, ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ, ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവ. മന്ത്രം ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് അഡാപ്റ്റേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ആദ്യ സെഷനുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ പതിവ് പരിശീലനത്തിലൂടെ അത് കടന്നുപോകുന്നു.

ദോഷഫലങ്ങൾ

മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അതിരുകടന്ന ധ്യാനത്തിന് ദോഷഫലങ്ങളുണ്ട്. സൈക്കോക്ലിനിക് രോഗനിർണയം ഉള്ള ആളുകളുമായി ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണ്, സൗരോർജ്ജവും വളരെ ശക്തവുമായ ആശയങ്ങൾ, അതുപോലെ തന്നെ ബോധപൂർവമായ ബോധത്തിലുമുള്ളവർ.

ഒരു രസകരമായ ഒരു വസ്തുത: ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ അവകാശത്തിലെ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിലാണെങ്കിൽ, ധ്യാന പ്രക്രിയയിൽ, അദ്ദേഹത്തിന് ഭ്രമാത്മകത അനുഭവപ്പെടാം. അതിനാൽ, പ്രധാനമായും അദ്ദേഹത്തിന് പ്രാഥമികമായി ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി ജോലി ആവശ്യമാണ്.