വനിതാ energy ർജ്ജം പൂരിപ്പിക്കൽ, നിക്ഷിപ്തമാണ്. ഒരു സ്ത്രീക്ക് പൂർണ്ണമായ വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഒരു ശാന്തമായ ധ്യാന അവസ്ഥയിലാണ്, മുഴുവൻ നെഗറ്റീവ് തിരിച്ചുപോകട്ടെ, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക. എങ്ങനെ ശരിയായി ധ്യാനിക്കാം, ചുവടെ വായിക്കുക.
വിശ്രമത്തിനും വിനോദത്തിനുമായി സ്ത്രീകളുടെ ധ്യാനം
ധ്യാനിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്നതയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ പറയും.
ഞങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം:
- നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും വിശ്രമിക്കുന്നതും ശാന്തവും സമാധാനപരവുമായ സംഗീതം എടുക്കുക. ചലനാത്മക, തീവ്രമായ മെലഡികൾ ഒഴിവാക്കുക.
- സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു ഭാവം എടുക്കുക, ശ്വസനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഇത് പുറമെയുള്ള ചിന്തകളിൽ നിന്ന് അമൂർത്തമായി സഹായിക്കുകയും കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും.
- ഒരു ശാന്തമായ ധ്യാന അവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പോസിറ്റീവ് പ്രസ്താവനകൾ തെളിയിക്കാൻ തുടങ്ങുക. അവർ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആത്മാവിന്റെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- അവസാനം, സംഗീതം അവസാനിക്കുമ്പോൾ, ഉടൻ തന്നെ കണ്ണുകൾ തുറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കേൾക്കുക, ഇരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പിന്തുടരുക അല്ലെങ്കിൽ പിന്തുടരുക.
ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക - എല്ലാ രാശിചിഹ്നങ്ങളുമായി ഇന്ന് ഒരു ജാതകം
നിരവധി വരിക്കാരുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾ വഴി, ഒരു മൊബൈൽ ഫോണിനായി കൃത്യമായ ഒരു ജാതകം അപേക്ഷ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നത്തിനായി പ്രവചനങ്ങൾ വരും - നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയില്ല!
ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക: എല്ലാ ദിവസവും 2020 (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്) ഹോവറസ്കോപ്പ് (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്)
ധ്യാന സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പോസിറ്റീവ് അവകാശവാദങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ:
- എന്നിൽ, എന്റെ ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ സെല്ലിലും നിറയ്ക്കുന്ന energy ർജ്ജത്തിന്റെയും സ്ത്രീത്വത്തിന്റെയും പിണ്ഡം.
- ഞാൻ ലോകത്തെ സ്നേഹത്തോടും നന്ദിയോടും കൂടി നോക്കുന്നു, അവൻ എന്നോട് പ്രതികരിക്കുന്നു.
- ഞാൻ പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യമുള്ളവനും സുന്ദരനുമാണ്.
- എല്ലാ ദിവസവും എനിക്ക് മികച്ചതും മികച്ചതുമാണ്.
- ഞാൻ സ്നേഹത്താൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, സന്തോഷത്തോടെ മറ്റുള്ളവർക്ക് നൽകും, തുടർന്ന് എനിക്ക് സ്നേഹം ലഭിക്കുന്നു.
- ഞാൻ സന്തോഷത്തിലും ഐക്യത്തിലും ജീവിക്കുന്നു, എന്റെ ജീവിതം എല്ലാ ദിവസവും മെച്ചപ്പെടും.
- ദിവ്യസ്നേഹം, സത്യം, സൗന്ദര്യം എന്നിവയ്ക്ക് എനിക്ക് വൃത്തിയുള്ള കിടക്കയുണ്ട്.
- ഞാൻ ഈ ദിവസത്തെ ഓരോ നിമിഷവും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നോടൊപ്പം, ദിവ്യരൂപം, സമാധാനം, സമൃദ്ധി.
- എന്റെ ചുറ്റുപാടുകളിൽ വീഴുന്ന എല്ലാവരോടും ദൈവിക സ്നേഹം എന്നിൽ നിന്നാണ്.
- ദിവ്യസ്നേഹം, സത്യം, സൗന്ദര്യം എന്നിവയുടെ ഒരു പവിത്രമായ ഒരു ഹാലോ ഞാൻ ചുറ്റും ഉണ്ട്.
- എന്റെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുകയും ദൈവത്തിന്റെ മനസ്സിൽ ലയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.
ധ്യാനസമയത്ത്, നിങ്ങൾ പ്രത്യേകമായി ആരുമായും ബന്ധപ്പെടാൻ പാടില്ല, നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന പ്രപഞ്ചമോ മറ്റ് ഉയർന്ന സേനയോടും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാനസിക അഭ്യർത്ഥന നിർദ്ദേശിക്കാം. പ്രിയപ്പെട്ടവർ, പ്രിയപ്പെട്ടവർ, ബന്ധുക്കൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവരെ നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് നേരിടാം. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
സ്ത്രീകളുടെ energy ർജ്ജം പൂരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഉറവിടങ്ങൾ
ധ്യാനം നല്ലതാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ആത്മാവ് പോസിറ്റീവ് എനർജികൾ പൂരിപ്പിച്ച് ഏറ്റവും മികച്ചത് ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ മറ്റ് വഴികൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
സ്ത്രീത്വത്തിന്റെ നികത്തൽ വരുമാനം ഇങ്ങനെയായിരിക്കാം:
- ആത്മീയ സംഗീതവും പ്രാർത്ഥനയും. ഇത് ധ്യാനത്തിന്റെ വകഭേദമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിൽ ദൈവത്തെ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക, ദയവായി നന്ദിയോടെ അവനെ ബന്ധപ്പെടുക.
- ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ആരോഗ്യകരമായ ശരീര ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സിൽ. നിങ്ങൾക്കായി സുഖപ്രദമായ ഒരു കായിക വിനോദത്തെ കണ്ടെത്തുക, അത് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും പൂരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. യോഗ, നൃത്തം, ജിം, ഫിറ്റ്നസ്, പാർക്കിൽ - നീളമുള്ള നടത്തം - നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിന് നല്ലതാണ്.
- നിങ്ങൾക്കുള്ള സമയം. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ ഏർപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ബാത്ത് നിറയ്ക്കുമ്പോൾ എല്ലാ ഹോബികളും ഹോബികളോ "സൗന്ദര്യദിനമോ" ആകാം, സുഗന്ധമുള്ള മെഴുകുതിരികൾ കത്തിക്കുക, മാസ്കുകളും വ്യത്യസ്ത ശരീര ചികിത്സകളും ആകാം.
- സ്ത്രീകളുടെ ചുമതലകൾ. വൃത്തിയാക്കൽ, പാചകം, കുട്ടികളെ വളർത്തുക - സ്ത്രീകളുടെ ശക്തികൾ പൂരിപ്പിക്കുന്നതിനും പുന restore സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുമുള്ള ശക്തമായ മാർഗവും.
- ദൈനംദിന വ്യവസ്ഥ. 22 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങുക, ഒരു പ്രഭാതവുമായി എഴുന്നേൽക്കുക. "സോവ്", "zhoavorkov" എന്നിവ ഇല്ല. ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഇത് ഏറ്റവും സുഖകരമാണ്.
- നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന ആളുകളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം. പ്രിയപ്പെട്ട സുഹൃത്തുക്കൾ, ഉപദേഷ്ടാക്കൾ, അധ്യാപകർ, അമ്മമാർ, അമ്മായിയമ്മ, അമ്മായിയമ്മ, നിങ്ങൾ ആരുമായി നല്ല ബന്ധങ്ങളിലായിരുന്നു.
- ശരിയായ പോഷകാഹാരം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഭക്ഷണ മാലിന്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, രുചികരമായ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചേർക്കുക.
- യാത്രകൾ. എവിടെ - അടുത്ത നഗരത്തിൽ പോലും മറ്റൊരു രാജ്യത്തേക്ക്. ഇംപ്രഷനുകൾ പ്രധാനമാണ്, ഒരു സ്ഥലമല്ല.
- സ്വകാര്യ പരിരക്ഷ. സൗന്ദര്യം, സ്പാ, മസാജ് - വിശ്രമിക്കാനും പൂരിപ്പിക്കാനുമുള്ള വളരെയധികം മാർഗം. ഒരു നല്ല ബോണസ് - സൗന്ദര്യവും യുവാക്കളും വളരെക്കാലമായി നിങ്ങളോടൊപ്പം താമസിക്കും.
നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ മനോഹരവും സുഖകരവുമാണ്, ഇത് ധ്യാനങ്ങളും മറ്റ് ആത്മീയ പരിശീലകരുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഐക്യവും സന്തോഷവും ഉറങ്ങും.
സ്ത്രീ energy ർജ്ജത്തെ നിറച്ച മാന്ത്രിക ധ്യാനം ഉപയോഗിച്ച് വീഡിയോ പരിശോധിക്കുക:
സ്ത്രീ energy ർജ്ജം എവിടെ പോകുന്നു?
നിങ്ങൾ സ്ത്രീലിനിവൈ energy ർജ്ജം നിറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, എവിടെയും എന്തുകൊണ്ട് അത് ഉപേക്ഷിക്കും എന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടും.
സ്ത്രീത്വത്തിന്റെ energy ർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഘടകങ്ങൾ:
- "വിഷ" ആളുകൾ. ഇവരാണ് energy ർജ്ജ വാമ്പയർ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത്, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഞെതാനനുസരിച്ച്, നാരങ്ങ പോലെ തോന്നുന്നു. അത് ശാശ്വത പരാതികൾ, നിങ്ങളെ അപമാനിക്കുന്ന ബോസ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ അപമാനിക്കുന്ന ബോസ്, അല്ലെങ്കിൽ വിമർശനം ഉത്ഭവിച്ച ഒരു നേറ്റീവ് അമ്മയാകാം.
- സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ. സമ്മർദ്ദം ഒരു സ്ത്രീക്ക് നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അതിന്റെ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്നെത്തന്നെ കുനിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇവയെല്ലാം പാമ്പുകൾ, സംഘർഷങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഇവ. അവ ശാന്തമായി പരിഹരിക്കാൻ പഠിക്കുക, വിട്ടുവീഴ്ചകൾ നോക്കുക, വൈകാരിക പിരിമുറുക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന എല്ലാം ഒഴിവാക്കുക.
- ടിവിയും വാർത്തകളും കാണുക. നീല സ്ക്രീനുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നെഗറ്റീവ് നിരന്തരം നമ്മിൽ ഒഴിക്കുന്നു: വാർത്തയിൽ, ഇത് ഇപ്പോഴും ഭയങ്കരമായ കഥകളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്, ടെലിവിഷൻ ഷോ നെഗറ്റീവ് ആഹാരം നൽകുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കുക, നിങ്ങൾക്കായി പോസിറ്റീവ് വിവരങ്ങളുടെ ഉറവിടങ്ങൾ മാത്രം ഉപേക്ഷിക്കുക.
- വഴക്കിലും സംഘട്ടനങ്ങളും. സംസാരിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വനിതാ energy ർജ്ജത്തിന്റെ ചോർച്ചയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരിൽ സമാധാനപരമായും ജ്ഞാനിയും പരിഹരിക്കാൻ പഠിക്കുക. തർക്കങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കരുത്, വിമർശനം മുതൽ വിമർശനം.
- മറ്റ് ആളുകളുടെ ശിക്ഷാവിധിയും ചർച്ചയും. ഗോസിപ്പ് നിർത്തുക, അപലപിക്കുകയും വിമർശിക്കുകയും ചെയ്യുക - നിങ്ങൾ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നു. ആളുകളിൽ നല്ലത് കാണാൻ പഠിക്കുക, അഭിനന്ദനങ്ങൾ പറയുക, സ്തുതി, നന്ദി.
നിങ്ങളുടെ സ്ത്രീത്വത്തെ ലഭിക്കുന്നതിനും energy ർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും കാരണം ഇത് പൂർണ്ണമായ കാരണങ്ങളുടെ പട്ടികയല്ല. എന്നാൽ നെഗറ്റീവ് ന്റെ പ്രധാന ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നത് മതി. Energy ർജ്ജം പൂരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയ വേഗത്തിൽ പോകും, ധ്യാനങ്ങൾ ശരിക്കും പ്രയോജനം ചെയ്യും.