Амьдралаа илүү сайн болгохын тулд энэ нь үндсэн арга хэмжээнд шууд хандах шаардлагагүй юм. Үүнийг аажмаар хийж болно, тэгээд та зуршилаас эхлэх хэрэгтэй. Харамсалтай нь энэ нь тийм биш юм шиг энгийн зүйл биш, гэхдээ та тэвчээртэй байдлыг харуулж байгаа бол та нэг сарын дараа та бодитой сайжруулалтыг анзаарч болно.
Энэ нийтлэлд би таны амьдралыг өөрчлөхөд ямар ашигтай зуршлын талаар хэлэх болно, тэднийг хэрхэн яаж оруулах талаар танд хэлэх болно.
Хүний амьдралд зориулсан зуршил нөлөөлөх
Өнөөдөр таныг юу хүлээж байгаагаа олж мэдээрэй - бүх Zodiac тэмдгийн хувьд өнөөдөр зурхайн зургууд
Олон тооны захиалагчдын хүсэлтээр бид гар утсанд зориулсан нарийвчлалтай зурхайн програмыг бэлтгэсэн. Өглөө нь таны Zodiac тэмдгийн талаархи урьдчилсан мэдээ өглөө бүр ирэх болно.
ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ: 2020 он гэхэд HOROSCOPE 2020 (Android дээр ашиглах боломжтой)
Өдөр тутмын ихэнх тохиолдолд өдөр тутмын тохиолдол болсон өдөр тутмын тохиолдол бол зуршил юм. Эхлээд харцаар, тэд хор хөнөөлгүй мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ хэрэв та ирээдүй рүүгээ харвал ерөнхий амьдралд сөрөг нөлөө үзүүлж болно.
Ихэнх тохиолдолд тэд бол "цаг алуурчин", зөвхөн түр зуурын таашаалыг хүргэдэг. Ийм зуршлууд нь бүр хоцрогдсон хог хаягдал, ид шидийн, шөнийн хөнгөн зууш, илүү их хэрэглэдэг.
Хэрэв та одоогийн байр сууринд сэтгэл хангалуун бус байвал эсвэл зөвхөн хөгжих, сайжруулахыг хүсч байвал, дараа нь амьдралаа илүү сайн болгож өөрчлөх хэрэгтэй. Эрдэмтэд нэг зуршлыг засахын тулд үүнийг өдөр бүр давтахыг олж мэдсэн.
Үүний дараа хүн үүнийг автоматаар хийх болно, учир нь Далд ухамсрын түвшинд, энэ нь заавал заншил болох болно.
Хэрэгтэй зуршилд баярлалаа, та дараах зүйлийг хийж болно.
- эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулах;
- илүү амжилттай, баталгаатай болох;
- өөртөө итгэх итгэл, хүч чадал олох;
- Сэтгэцийн чадвар, оюун ухааныг хөгжүүлэх.
Шилдэг 10 ашигтай зуршил
Таны амьдралыг илүү сайн өөрчлөх нь илүү их хэрэгцээтэй зуршил байдаг. Тэднийг шууд өдөөх гэж оролдох нь боломжгүй болно. Үүнийг аажмаар хийх ёстой. Энэ нь 1-3 ашигтай дүрмийг эхлэхийг зөвлөж байна, дараа хэд хоногийн дараа та хэдэн оноо нэмж болно. Эхний удаа өөрийгөө хүчээр хүчлэх шаардлагатай, гэхдээ үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм.1. Эерэг сэтгэлгээ
Хүн, үйлдлийн зан байдал нь олон талаараа олон талаар бодох нь түүний сэтгэлгээгээс хамаарна. Хэрэв ямар нэгэн зүйл түүний сэтгэлийн байдалд сөрөг нөлөө үзүүлсэн бол ямар нэгэн зүйл хийх хүсэл, бүх зүйл "гараас гарч ирнэ" гэж хэлдэг. Ийм мөчид ийм сайхан зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.
Муу нөхцөл байдалд эерэг зүйл олоод, үүнээс үнэ цэнэтэй сургамж гарга.
Зөвхөн тохиолддог нөхцөл байдал нь сэтгэлгээний нөлөөнд автдаггүй, гэхдээ бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс. Энэ нь ямар нэгэн зүйлийн талаар байнга сөрөг хувь хүн, бүрэн гомдоллохыг зөвлөж байна, бусад хүмүүс болон буруу, буруу, түүнтэй хамт биелүүлдэг.
2. Өмнө нь сэрж байсан
Амжилттай хүмүүс эрт сэрдэг гэдэгт итгэдэг, учир нь Тэд амьдралын хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол цаг хугацаа юм. Өмнө нь сэрж, сэрэх нь өдөрт илүү их зүйлийг хийх боломжтой болгодог. Энэхүү зөвлөл нь энэ зөвлөл нь энэ нь физикт хамгийн өндөр хөрөнгө хөдөлгөөнтэй боловч бие би, бие махбодийн болон оюуны хувьд хамгийн өндөр ажилладаг насныхан холбоотой байх болно.Өндөр үйл ажиллагаа нь зөвхөн цагтаа унтдаг бол зөвхөн энэ тохиолдолд зөвхөн энэ тохиолдолд бие нь бүрэн дүүрэн амралтаа авах болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та унтаж амжаагүй бөгөөд оройтож сэрээд дараа нь бие махбодоо аажмаар өөрчлөх, шинэ дэглэмд дасан зохицохыг хичээ.
3. Захиалга хадгалах
Сэтгэл зүйчид амьдралд болон тухайн хүний толгойд, түүний толгойд яг ижил байдаг. Хэрэв тэр эмх замбараагүй байдалд амьдардаг бол эмх замбараагүй байдал нь түүний бодол санаа, үйлдлүүддээ явж байна. Хог, хог хаягдалгүй зүйл биш, тархсан зүйл биш, хог хаягдалгүй зүйл, угааагүй аяга таваг, угаагаагүй аяга таваг. Захиалга нь хаа сайгүй хаа сайгүй байх ёстой, гэхдээ ажил дээрээ.
Энэхүү зуршил нь залхууралтай тэмцэхэд тусалдаг, учир нь олон тооны тохиолдол ихэвчлэн хуримтлагддаг. Үүнээс гадна, эргэн тойрон дахь захиалга нь үндсэн үүрэгт илүү төвлөрөхөд тусалдаг бөгөөд өрөөнд үлдэх тайтгарлыг сайжруулж, сэтгэл санааг сайжруулдаг.
4. Зорилго нь бодит байх ёстой
Глобал зорилтыг тавьж байна - энэ нь эргэлзээгүй сайн, гэхдээ цөөн нь тогтоосон хугацаанд тэдэнд хүрч болно. Ихэвчлэн тухайн хүн өөрийгөө сэтгэл дундуур байдаг бөгөөд өөрийн хүчийг өөртөө болон түүний хүчийг бууруулдаг бөгөөд түүний гарыг доошлуулж, юу ч хичээхээ больсон. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та жижигхэн, гэхдээ бодит зорилгоо биелүүлэх ёстой, гэхдээ энэ ажлыг аажмаар улам хүндрүүлдэг.Хэрэв та амьдрал дахь кардинал өөрчлөлтийг олж, том ажлыг тохируулахыг хүсч байвал энэ нь түүний хэрэгжилтийг авч үзэхийг зөвлөж байна. Хэрэв ямар нэгэн зүйл анх удаа ажиллахгүй бол битгий уурлаарай, дахин оролдоно уу, эсвэл үйлдлээ шалгаж, тактикаа шалгаж үзээрэй.
5. Бага зэрэг аяндаа өвдөхгүй
Тодорхой бодлын хэмжээ нь өндөр бүтээмжтэй хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд танд өндөр бүтээмжийн хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд танд бүх зорилгоо биелүүлэх боломжийг танд олгоно. Гэхдээ байнга давтаж үйлдлүүд, тогтмол үйлдлүүд, хатуужил нь амьдралыг тогтмол эргүүлж, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг бөгөөд сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.
Энэ бол ийм зүйл тохиолдохгүй, та амьдралыг тод өнгө, эерэг сэтгэлээр дүүргэхийн тулд олон янзын зүйл хийх хэрэгтэй.
Өөртөө тааламжтай худалдан авалт, кино театр, Кинема, төлөвлөөгүй аялал жуулчлалын талаар болон бусад тохиолдолд таны тодорхойлолтын жагсаалтад ороогүй болно. Консерватив хүмүүс ая тухтай байдлаа орхиход хэцүү байж болно, тэгвэл та жижиг зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Жишээлбэл, гэртээ ердийн өглөөний цайны оронд кафе руу ор, эсвэл дэлгүүрт худалдаж авах, эсвэл дэлгүүрт худалдаж авах, гэхдээ ямар нэг шалтгаанаар худалдаж аваагүй.
6. Гомдол байхгүй!
Олон хүмүүс санхүүгийн байдал, ажил, найз нөхөд, найз нөхөд, хамаатан садангийн талаар олон хүмүүс ихэвчлэн гомдоллодог. Мэдээжийн хэрэг, заримдаа та сэтгэлийг захиалсан бол ярих хэрэгтэй, гэхдээ та үргэлж үүнийг хийх ёсгүй. Хэн нэгэн ийм л мөрөөдөж байгаа болохоор л талархаж байгаарай.Хэрэв та эргэн тойрондоо эерэг талыг харж эхэлбэл энэ нь урьд өмнө байгаагүй шиг тийм муу зүйл биш гэдгийг ухаарах болно. Нэмж хэлэхэд, хэрэв ямар нэгэн зүйл танд тохирохгүй бол - гомдоллохгүй байх, гэхдээ асуудлыг шийдэх арга замыг хайж, идэвхтэй үйлдлүүдийг хайж олох хэрэгтэй.
7. Өөрийгөө бусадтай харьцуулж болохгүй
Илүү амжилттай хүмүүстэй тэнцүү байх нь гэмт хэрэг биш, гэхдээ тэдэнтэй байнга харьцуулах нь бүрэн сэтгэл дундуур байх нь бүрэн сэтгэл дундуур байх болно. Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг бөгөөд хэн нэгнийг дууриахыг хичээх нь үүнийг хүлээн зөвшөөрч, хэн нэгнийг алдах гэсэн үг юм.
Ихэнххєх нь болон бусад хүмүүсийн болон эмэгтэй хүмүүсийн, хүүхдүүд, гэрийн машин, эмэгтэйчүүд, гэр бүлийн хүмүүсийн хувьд ногдох хүсэл хувь зүйд Их өөр учир нь хүүхдүүд, гэр бүлийн хүмүүсийн онцлох үйл ажиллагааг ногдуулдаг.
Таны хүслээр, зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүл. Хэрэв та одоогийн байрлалд байгаа бол та тухтай, найдвартай, найдвартай байх болно. Гэхдээ, хэрэв та амьдралдаа тохирохгүй бол өөрчлөлт хийвэл өөрчлөлт хийвэл, гэхдээ өөртөө болон сэтгэл ханамжийг өөртөө болон бусад хүмүүстэйгээ хамт байхын тулд үүнийг хий.
8. хэргийг цаг тухайд нь гүйцэтгэх
Дараа нь бага зэрэг тохиолдлыг хойшлуулах нь мэдээж тэдний хуримтлал, хурдан шийдвэрлэх хэрэгцээг хангахад хүргэдэг. Ийм зан байдал нь эмх замбараагүй байдал, стрессийг танилцуулдаг. Сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд бүх даалгавруудыг цаг тухайд нь биелүүлэх шаардлагатай.Энэ зуршил нь амьдралыг илүү захиалахад туслах болно, сахилга батыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах болно. Үүнээс гадна, амралтын өдрүүдэд долоо хоногт хуримтлагдсан тохиолдлыг шийдвэрлэх шаардлагагүй.
9. ШИНЭ сурах
Өөрийгөө хөгжүүлэх, хувь хүний өсөлтийн хувьд шинэ зүйл судлах шаардлагатай байдаг. Энэ нь гадаад хэл, ашигтай ур чадвар, шинэ мэргэжил, гэх мэт байж болно. Номын ном унших нь хүн хүний оюуны чадварын эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд түүнд шинэ зүйл заах боломжтой. Аливаа зүйлийг сурахад их цаг зарцуулах шаардлагагүй бөгөөд өдөр бүр 30-60 минутын турш хуваарилахад хангалттай.
10. Эрүүл биетэй, эрүүл оюун ухаан
Зөвхөн эрүүл мэндээ хянах нь зөвхөн бие махбодийн замыг хянах нь маш чухал юм. Өдөр тутмын дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал, зохих хоол тэжээл, бүрэн амрах, бүрэн амрах нь таны амьдралд эерэг нөлөө үзүүлэх болно.Таны сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд бүтээмж нэмэгдэх болно, бүтээмж нэмэгдэх болно, мэдрэлийн систем бэхждэг. Удалгүй та энэ хамгийн бага хүчин чармайлтыг хавсаргах замаар илүү аз жаргалтай, баталгаатай болохыг анзаарах болно.
Үр дүн
- Хэрэгтэй зуршил нь амьдралд том өөрчлөлтөд хүрэхийн тулд жижиг алхам юм.
- Бид шинэ зуршлыг аажмаар өдөөх хэрэгтэй бөгөөд организмууд тэдэнд дасаж, дасан зохицох цаг хугацаа өнгөрчээ.
- Нэг зуршлыг засах талаар 21 хоног шаардагдана.