Хувь хүний өсөлт бол хүнд хувь тавилантай сэтгэлзүйн хувьд алдартай сэтгэлзүйн нэр томъёо юм. Сэтгэлзүйн янз бүрийн ойлголтууд, анхны утга нь өөрчлөгдөж байна. Анх удаа, хувийн өсөлтийн тухай ойлголтын үзэл баримтлал нь Карл Рожерс ба Абрахам Маслоутай танилцуулав.
Эхэндээ энэ нь хүмүүсийн мөн чанарыг илэрхийлэх магадлалтай бөгөөд тэдний төрөлхийн боломжоо илэрхийлэх боломжийн шинж чанар дээр үндэслэсэн.
Хувийн өсөлт гэж юу вэ
Өнөөдөр таныг юу хүлээж байгаагаа олж мэдээрэй - бүх Zodiac тэмдгийн хувьд өнөөдөр зурхайн зургуудОлон тооны захиалагчдын хүсэлтээр бид гар утсанд зориулсан нарийвчлалтай зурхайн програмыг бэлтгэсэн. Өглөө нь таны Zodiac тэмдгийн талаархи урьдчилсан мэдээ өглөө бүр ирэх болно.
ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ: 2020 он гэхэд HOROSCOPE 2020 (Android дээр ашиглах боломжтой)
Хувийн өсөлт - Хүний бие даасан эерэг өөрчлөлтийн үр дүнг илэрхийлсэн бөгөөд дотоод боломжийн улмаас тухайн хүний өөрийгөө сайжруулж, шинэ зорилгоо биелүүлдэг. Шинэ зорилгоо биелүүлдэг.
Мөн хувийн өсөлт нь өөрийгөө ухамсарлах нь өөрийгөө хэрэгжүүлэх явдал юм: Байгалийн авъяас чадвар, чадварыг хөгжүүлдэг.
Хувийн өсөлт, хөгжлийн талаар ярих нь тодорхой ач холбогдлын нөхцөлийг (хамгийн түрүүнд, хүн төрөлхтний) холбоотой байх ёстой гэдгийг анхаарна уу. Хувь хүний өсөлтийн дор, тэд зөвхөн хүний хувьд илүү сайн өөрчлөлт биш харин хувийн хөгжлийн тодорхой арга юм.
Энэ арга барилыг дурьдсан рожер, Маслоу, Маслоу руу наалджээ: Тэд хүний мөн чанар нь мэдээж эерэг бөгөөд Хувийн өсөлтийг авъяас чадвараас ангижрснаас хойш хүмүүст чиглэсэн хүмүүсийн илрэл гэж үзсэн.
Абрахам Масугийн хэлснээр:
"Багш эсвэл соёл нь хүнийг бий болгодоггүй. Тэднийг хайрлах, эсвэл сониуч зан, эсвэл философи хийх чадвар, эсвэл философи, тэмдэглэгээ үүсгэх, бүтээх. Харин тэд боломж, тааламжтай, урам зориг өгдөг, нахиа нь бодит бөгөөд бодит, хамааралтай болно. "
Хувь хүний өсөлт нь хувь хүний хөгжлийн хэмжээнээс ялгаатай байдаг
Сэтгэл судлалын янз бүрийн урсгалын хоорондох үл ойлголцол, төөрөгдөл үүсч байгаа тул төөрөгдөл үүсдэг. Бүх тохиолдолд хувь хүний өсөлт нь ижил зүйл гэсэн үг юм. Эцсийн эцэст, үнэндээ энэ нь янз бүрийн аргаар тохиолдож болно.
Жишээлбэл, гадаад нөлөөллийн улмаас хувь хүний формацын үйл явцыг (хүмүүжүүлэх) үйл явцад баярлалаа. Энэ нь хувь хүний өсөлт тохиолдоогүй тул энэ нь болж хувирсан боловч түүний үр дүн юм.
Ойлголтыг ялгах ёстой "Өсөлт" - Байгалийн байгалийн, байгалийн болон "Хөгжил" - хүрээлэн буй орчны нөлөөнөөс болж үүсдэг. Энэ хугацааг болон Маслиерийн өдөр, аймгийн ажил болон байгаль орчуулагчдын ургалт, анхны хөрөнгө оруулалт ургамал, суурийн үеийг дэмжих нь эхний байр суурийг хөгжүүлэх, тэдгээрээс бодолцдог чадварыг хөгжүүлэх зорилготой Анхны хөрөнгө оруулалтыг хөгжүүлэх, тэдгээрийг хөгжүүлэх чадварыг хөгжүүлэх зорилготой Анхны хадгалалтын газар, суурийг бүтэлгүйтсэн хөрөнгө оруулалтыг харгалзан үзсэн явдал юм.
Чухал! Сэтгэл зүйчид, төөрөлдөхөөс зайлсхийхийн тулд нөхцөл байдалд санал болгож байгаа бөгөөд энэ нь зөвхөн хувь хүний өсөлтийн үр дүнг л хэрэгжүүлдэг, гэхдээ энэ нь өөр нэр томъёо, өөр нэр томъёог ашиглах явдал юм.
Хувь хүний өсөлтийн гол шинж тэмдэг
Энэ сэдэв нь гүн гүнзгий сонирхож байсан бөгөөд дотоодын сэтгэцийн эмчээр ажилладаг байсан - Леви Владимир Лвович. Ажил дээрээ, та хувийн шинж чанар болж өсч томрох үед юу болох вэ гэсэн үндсэн шинж тэмдгийг олж чадна.
- Түүний ашиг сонирхлын урсгал өргөжиж байна.
- Хатуу амьдрал, зарчим, зарчим, албан тушаал.
- Тэрээр түүний дотоод хэрэгцээг мэддэг, хүслийг мэддэг.
- Түүний санал, түүний ашиг сонирхолд санал болгов.
- Өөрийгөө өвөрмөц хувийн шинж чанар гэж хүлээн зөвшөөрдөг.
- Дотоод эрх чөлөөг халамжилдаг, бодол, үгнээс чөлөөлөгдөх болно.
- Төрөлхийн авъяас чадвараа хайж, тэднийг хөгжүүлдэг.
- Дутагдлыг ухаардаг, тэдэн дээр ажиллахаа болихгүй.
- Гүйцэтгэсэн үйлдлүүдийн бүрэн хариуцлага хүлээнэ.
- Бусад хүмүүс яагаад ямар ч байсан харилцаагаа биелүүлдэг гэж ойлгож эхэлдэг.
Жагсаалтанд дор хаяж нэгийг оношлогддог уу? Маш сайн, та хувийнхаа өсөлт, сайжруулалтыг зөв чиглүүлж буй чиглэл рүүгээ явдаг. Замаа унтрааж болохгүй, нэг оройтой хамт даван туулах замаар эерэг өөрчлөлтийг бүү зогсоо, дараагийнх нь шуургыг шуурхай хийж эхэл.
Бид таны хувийн өсөлтийг эхлүүлнэ: зөвлөмж
Өөрийгөө сайжруулаарай - тийм ч хялбар биш, энэ нь өдөр бүр биечлэн боловсруулж, давуу талыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Хэрэв та ижил түвшинд наалдахыг хүсэхгүй бол сайжруулалтад хүрэхийг хүсч байвал доорх зөвлөмжийг ашиглана уу.Зөвлөмж 1. Өөрийгөө судалж эхэл
Мэдэх чадваргүй бол хувь хүний өсөлт тохиолддоггүй. Эцсийн эцэст, өөрөөр хэлбэл өөрчлөлтийн зургийг харьцуулж, өөрчлөлтийн зургийг ойлгуулахад хэцүү байх болно.
Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол давуу тал, хасах, хасах, үзэл бодол, үзэл бодол, бүсийн үзэл, зарчим,
Өөртөө туслахын тулд ийм аргыг ашиглана уу.
- Өдрийн цагаар тохиолдсон хамгийн чухал зүйлийг хаана бичиж эхлэхийг тэмдэглээрэй;
- Сэтгэл хөдлөлөө шинжилгээнд дүн шинжилгээ хий - Яагаад эерэг эсвэл сөрөг байдаг, ямар нөхцөлд;
- Үр дүн нь тогтмол бясалгалын дасгал хийх болно.
Хувь хүний өсөлтийн хувьд үүнийг бүү мартаарай, бидний амьдралд юу хийхээ ойлгох нь маш чухал юм.
Бага насны хамгийн тод мөрөөдлөө санаж, хүсэл мөрөөдлөө санаж, тэдний одоогийн эсвэл тэдний одод хэр их ойрхон байгааг бодож үзээрэй. Таны хандлагад идэвхтэй үйлдлүүдийг өөрийн хандлага (нийгмээс ногдуулсангүй) зорилтууд руу шилжиж эхэл.
Зөвлөмж 2. Танд юу тохиолдохыг бүрэн хариуцаж сур
Өөрсдийнхөө алдаагаа өөрчлөхөө боль, тэгээд хийсний дараа та хохирогчийн албан тушаалд хохирогчийн албан тушаалд шилжихээ боль. Жинхэнэ төлөвшүйн шалгууруудын нэг бол таны амьдралд хариуцлага хүлээх чадвар юм. Энэ нь боломжгүй, хувь хүний өсөлт, хөгжил, хөгжлийн хөгжил, та нэг газар зогсох болно.
Зөвлөмж 3. Төлөвлөгөө шаардлагатай!
Бага зэрэг мөрөөдөж, хүсвэл та идэвхтэй үйлдэл хийх хэрэгтэй. Тогтоосон зорилтот төлөвлөгөөтэй тодорхой төлөвлөгөө байгаа бол энэ нь илүү хялбар байдаг. Тиймээс, дараагийн ажил нь таны хүслийг дүн шинжилгээ хийж, практикт үйл ажиллагааны алхам алхамаар хичээллэх явдал юм.Товчлолгүй ажлаа нэг удаа авах гэж бүү оролдоорой, томоохон зорилгоо жижигхэн зорилгоо (зүгээр л бялуу гэх мэт) үр дүнтэй хувааж, эргээд тархдаг.
Та сонирхлын чиглэлээр мэргэжлийн түвшинд хэрэгжүүлэх бодолтой байгаа гэж бодъё, карьераа амжилтанд хүрнэ гэж бодъё. Гэхдээ өнөөгийн бодит байдал нь их сэтгэл ханамжийг авчрахгүй мөнгөний төлөө ажилладаг. Энэ тохиолдолд алхам алхмаар яваарай:
- Эхлээд та үнэхээр юу хийхийг хүсч байгаагаа олж мэдээрэй, дуртай зүйлээ олоорой.
- Дараа нь ямар мэдлэг, ур чадвар, боловсрол эзэмшихийг олж мэд.
- Шаардлагатай боловсрол олж эхлэх.
- Та диплом / гэрчилгээтэй бол энэ үйл ажиллагааны энэ салбарт сул орон тоог хайж эхлээрэй.
- Ажлын байр саналыг хүлээн авсны дараа сүүлийн газраас санал нийлэхгүй байна.
- Өөрийгөө сайн мэргэжилтэн гэж санал болго.
- Мэргэжлийн мэдлэг, ур чадвар, ур чадвар, ур чадвар, ур чадвараа байнга нэмэгдүүлэх, карьерын сурталчилгаагаа баталгаажуулахад баярлалаа.
Зөвлөгөө 4 Танилын ая тухтай бүсийг орхи
Тайтгарлын бүс - Эрсдэл, шинэ зүйлээс зайлсхийх хүний амьдралын амьдралын хэв маягаар ажилладаг. Үүний үр дүнд, энэ нь танил, тохь тухтай орчинд байнга байдаг бөгөөд стрессгүй байдаг. Сайн байна: амралт, сэргээн засварлахад хэрэгтэй.
Гэхдээ та тайтгарлын бүсэд байнга байх юм бол хувь хүний өсөлт, өөрийгөө хөгжүүлэх боломжгүй болно. Эцсийн эцэст, тэдэнд заавал байх ёстой нөхцөл байдал нь өөрсдийгөө байнга сорилт, эрсдэлтэй байдаг.
Бүх зүйл дуусахаас илүү баталгаатай алхам хийхээр шийдсэн байх шаардлагатай. Гэхдээ энэ нь хэнийг мэддэг, магадгүй, магадгүй энэ талаар та бүр мөрөөдөж чадахгүй байгаа зүйлээ авах болно?
Тайтгарлын бүсээс гарах арга нь ихэвчлэн өвдөлттэй байдаг бөгөөд ялангуяа өөрчлөлтийг үргэлж өөрчлөхөөс айдаг. Хэрэв та тэдний ангиллын талаар мэдэрч байвал танд хамгийн сайн зөвлөгөө бол аажмаар үйлдэл хийх явдал юм. Ердийн бүтцийн цар хүрээг огцом хүрч болохгүй, гэхдээ зүгээр л өргөжүүл.
Өөртөө сөрөг итгэл үнэмшилд саад болохгүй байхыг хичээ. Тэд зөвхөн таны толгойд байдаг, эдгээр нь таны дотоод айдас, эргэлзээ, гэхдээ та тэдэнтэй тэмцэх ёстой!
Саад бэрхшээл, бүтэлгүйтлийг үл харгалзан, бэрхшээлийг үл харгалзан, амжилтанд хүрэхийн тулд бусад хүмүүсийн урам зоригийг хараарай. Тэдний хамгийн сайн сэдэл болцгооё.
Зөвлөмж 5. Дэвсгэрээ өөрчлөх
Зураг манай бодит байдалд их нөлөөлдөг, тэд тоорэмж, хувийн өсөлт нь нэмэр болох боломжтой тэдэнээр нь асар нөлөөтэй юм. Энэ бүхэн танд ашигтай эсвэл хортой зуршилтай байхаас хамаарна.
Жишээлбэл, та өглөө 23 эсвэл 3 цагт унтдаг уу? 6-2, 12 хоногоос бос. Хэрэгтэй хоол хүнс идэж, түргэн хоол хүнс хэрэглэх, түргэн хооллох, чихэр идэх үү? Та булшны хэвлэл, сонгодог бүтээлүүдийг уншсан уу? Өглөө нь гулсаж эсвэл дасгал хийх үү?
Таныг өсөн нэмэгдэж, урагшлахаас урьдчилан сэргийлэх сөрөг зуршлынхаа жагсаалтыг гарга. Тэдэнтэй хамт ажиллаж эхэл, аажмаар эерэгээр орлуулаарай. Хүчтэй үйлдэл хийж болохгүй, эс тэгвээс та "RideBack" авах, урам хугарах эрсдэлтэй.
Жишээлбэл, бага наснаас хойш та маш их чихэрлэг зүйл олж авсан. Та үүнийг өөрийн хоолны дэглэмээс бүрэн арилгах ёсгүй - хэсэг хэсгүүдийг бууруулж, солих. Тиймээс, цагаан эсвэл сүүний шоколадны плита, бүх бялууг бүхэлд нь, хагас бялуу худалдаж аваарай, хагасыг нь идээрэй.
Аажмаар, гэхдээ итгэлтэй боловч өөртөө итгэлтэй байх болно, та гайхалтай үр дүнд хүрэх болно, хэрэв та хүслээ, тэвчээртэй байх болно.
Эцэст нь сэдэвчилсэн видеог үзэх: