Мөрөөдөл бол хүн бүрийн амьдралын салшгүй хэсэг юм. Шөнө болгон хүмүүс мөрөөдөлөөр явдаг, амьдралынхаа туршид, анхаарлаа хандуулах, анхааруулах шинж тэмдэг илэрдэг. Өнөөдрийг хүртэл олон тооны өөр өөр мөрөөдөл, тус бүр нь онцлог шинж чанараараа ялгардаг. Энэ нийтлэлд бид Smurva-ийн зүүдний өвөрмөц онцлогийг авч үзэх болно. Гэхдээ эхлээд "Унтах" ерөнхий ойлголтонд жижиг аялал хий.
Юу илүүд үздэг вэ
Хэрэв бид эрдэмтдийн үзэл бодлыг эрдэмтэд хандвал мөрөөдөл нь хүрээлэн буй бодит байдал нь онцлог шинж чанартай урвалын шинж чанар юм. Хөхтөн, шувууд, загас, загас, бусад амьтад, бусад амьтад (жишээ нь, Дрософила) Унтахын тулд нойрмоглох боломжтой.
Өнөөдөр таныг юу хүлээж байгаагаа олж мэдээрэй - бүх Zodiac тэмдгийн хувьд өнөөдөр зурхайн зургууд
Олон тооны захиалагчдын хүсэлтээр бид гар утсанд зориулсан нарийвчлалтай зурхайн програмыг бэлтгэсэн. Өглөө нь таны Zodiac тэмдгийн талаархи урьдчилсан мэдээ өглөө бүр ирэх болно.
ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ: 2020 он гэхэд HOROSCOPE 2020 (Android дээр ашиглах боломжтой)
Нэмж дурдахад, унтах үзэл баримтлал нь хурдан унтах үе шатанд үүсдэг бөгөөд энэ нь хурдан унтах үед үүссэн зургууд юм.
Физиологийн гэрчлэл, энгийн мөрөөдөл нь ижил төстэй мужуудаас ялгаатай байдаг (жишээ нь, анабоуз нь амьтан, хошигнол, Хоромжоз, Хортоуз, Хортоз, Хортоз, Хортоз, Хортоз, Химнастоз, Химаоз, Хортоз, Хортоз, Хортоуз нь амьтан, хошигнол юм.
Хүн унтаж байх үед тэр катаболизмыг бууруулах үед анаболик үйл явцын түвшинтэй байдаг.
Ердийн нөхцөлд унтах нь хорин дөрвөн цаг тутамд гарах ёстой. Энэ мөчлөг нь циркадийн хэмнэл гэж нэрлэдэг. Сүүлийнх нь өдөр бүр урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн чухал хүчин зүйл бол хамгийн чухал хүчин зүйл бол өрөөнд гэрлийн хэмжээ юм. Энэ бол тусгай зураг хараат бус уургийн агууламжийн агууламжийн агууламжийн байгалийн мөчлөг юм. Ер нь, циркийн циклийг өдрийн гэрлийн уртаар тохируулдаг. Бүрэн үсэрсэн шөнийн амралтаас гадна олон соёл нь богино хугацааны унтах эсвэл Siesta-ийн хувилбарыг дэмждэг.
Унтах нь хүний ухамсрын онцгой байдал юм. Эдгээр шатны илрэл нь тархины янз бүрийн бүтэцтэй үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
Тиймээс, жишээ нь, мөрөөдөл нь эхний шатнаас эхлэх ёстой (удаан мөрөөдөл). Тэдний үргэлжлэх хугацаа нь таваас арван минутын хооронд хэлбэлздэг.
Үүний дараа хоёр дахь үе шат эхэлнэ, энэ нь цаг хугацаа хорин минут болно. Дараачийн хагас цаг гаруй цаг таван минут орчим нь гурав, дөрвөн шатаар солигддог. Тэгээд мөрөөдөл нь удаан мөрөөдлийн эхний үе шатыг дахин эргүүлж, хурдан мөрөөдлийн эхний шат руу буцаана. Тэдгээр нь маш богино, тэднээс таван минутаас илүү хугацаа шаардагддаг).
Тайлбарласан дарааллыг мөчлөг гэж нэрлэдэг. Нөхцөлийн дагуу нэг мөчлөг нь хөвөн оюутнууд зуун минутын турш тэнцэнэ. Үүний дараа энэ нь удаан мөрөөдөл, хурдан өсөлтийн үе шатанд давтагдсан давтагдсан мөчлөгүүд байдаг.
Хэрэв бүрэн дүүрэн эрүүл унтах юм бол та таван бүтэн циклтэй ярилцаж болно. Нэг үе шатыг өөр нэг шатаар сольсон дарааллыг, түүний цаг хугацааны туршид хүний нойрны бүтцийг харж болно.
Танд яагаад мөрөөдөл хэрэгтэй вэ
Унтах нь дараахь байдлаар шаардлагатай.- бүрэн амралтын организмыг хангах;
- Мэдээллийг боловсруулах, хадгалах (ялангуяа удаан мөрөөдлөөр). Унтах нь сурч мэдсэн мэдээллийг сайжруулах, нэгтгэхэд хувь нэмэр оруулдаг;
- Мөн унтах нь бие махбодийг бие махбодийн дасан зохицох бөгөөд гэрэлтүүлгийн өөрчлөлтийн хариу үйлдэл юм.
- Унтах нь ханиад, вирусын дүр төрхийг харуулахыг зөвшөөрдөггүй, ихэнхдээ дархлаа тайлахад дархлаа сэргээхэд тусалдаг.
- Унтах байдалд байгаа бол хүний тархи амьдралын хордлоготой бүтээгдэхүүнээс чөлөөлөгдөнө.
Мөрөөдөлийн нислэгийн онолын дагуу, дотоод мэдрэлийн төвлөрсөн системд унтахын дагуу, дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг байнга дүн шинжилгээ хийх, тохируулах, тохируулга хийдэг.
Шаровагийн мөрөөдөл
Энэхүү Sonic-ийн зохиогч бол Эсотерик уран зохиолын зохиолч Олегис Борисовна Смурова юм. Энэ номыг мөн бусад нэрээр "гэр бүлийн мөрөөдөл орчуулга" гэж нэрлэдэг.
Мөрөөдлийн тайлбар нь тодорхой гарал үүсэл, стилист өвөрмөц шинж чанараар тодорхойлогддог. Энэ нь зүүдний тайлбарыг тайлбарлахад нийцтэй гол чиглэлийг хослуулдаг. Үүний зэрэгцээ, мөрөөдөл нь бүгд иймэрхүү зүйлийг амархан хариу, шөнийн цагаар харж болно. Мөн мөрөөдлийн ном бол түүний онцлог шинж чанарууд бөгөөд энэ нь нийтлэлд цаашдын мэдээлэлд нэн даруй авч үзэх болно.
Гэр бүлийн Sonic-ийн гол шинж чанарууд
Энэ хэвлэлд бүх мөрөөдөл, бүх мөрөөдөл нь нойрмоглох үеийн дундаж хугацаа, эрдмийн зэргийг хуваана.
Бид мөрөөдлийн ийм сортуудыг ялгаж чадна:
- ШУУД ҮЗЭХ - Ихэнх тохиолдолд тэд ердийн логикийн хүрээнд бүрэн ер бусын зураг, бүрэн бус зургуудтай байдаг. Ийм мөрөөдөл нь "парадоксик мөрөөдөл" гэж нэрлэдэг.
- Удаан мөрөөдөл - тэдний онцлог шинж чанарыг эзэмших. Тиймээс, удаан мөрөөдлийн үйл явцад хүн шинэ мэдээлэл авахгүй, мөн түүний ухамсар нь энэ чухал ач холбогдолтой, мөн унтах хүний өмнө байгаа ажлууд дээр дурдсан зүйлсийн талаар өгүүлдэг. Байна уу. Удаан нойрны дараа хүн хурдан мөрөөдөл, бүх төрлийн бэлгэдэл, дүрслэлийн хэв маягаар дүрсэлж чаддаг.
Ийм мөрөөдлөөс гадна, гэр бүлийн мөрөөдөл дэх гэр бүлийнхэнээс гадна мөрөөдөл, мөрөөдлийн тайлбарыг тайлбарлах үндсэн техникийг ашигладаг.
- Тодорхойлогдоогүй зүүдэнд анхаарлаа хандуулах шаардлагагүй бөгөөд тодорхой гол дүр төрхийг илтгэдэггүй бөгөөд энэ нь хуйвалдаан эсвэл өөр ойлгомжтой зураг, өөр ойлголт байхгүй байна.
- Эсрэгээрээ, энэ нь мөрөөдөлдөө тус тусад нь, ялангуяа гэрэлтэж буй зүйлдээ мэдрэх болно.
- Мөрөөдлийн категори нь бас мөрөөдөлдөө орвол мөрөөдөлдөө орвол, унтах нь ойртох, эсвэл амьд байхаас маш олон удаа).
- Ухамсар нь заримдаа бидэнтэй хамт угаагчтай тоглохыг хичээдэг бөгөөд тэдэнтэй яг эсрэгээрээ, мөрөөдлөө биелүүлэхийг хичээдэг.
- Мөрөөдөлд нь анхаарал тавих нь зөн совингийн арга барилд илүү их анхаарал хандуулах нь зүйтэй юм.
- Бүрэн дүүргэгддэггүй мөрөөдлийн эдгээр сортууд тайлбарлагдаагүй байна. Эцсийн эцэст, ижил төстэй тайлбартай холбоо барьж, та зүгээр л өөрийгөө төөрөлдүүлж байна.
Шаровагийн мөрөөдөл бол тэдний далд ухамсартайгаар анхаарал хандуулдаг хүмүүст чухал ач холбогдолтой бөгөөд амьдралынхаа туршид чухал асуудлыг шийдвэрлэхэд чухал ач холбогдолтой хэвлэл юм.
Хэдийгээр мөрөөдлийн ном нь маш ерөнхий, бүх нийтийн арга барилаар ажилладаг, тэр ч байтугай эх сурвалжийн тайлбар, сониуч хүмүүс ч бас ашиглаж болно. Илүү их тохиромжтой, мөрөөдлийн ном нь шөнийн мөрөөдлийн тайлбарыг бүрэн цагаан толгойн бичсэнээр тоноглогдсон байдаг.
Хэрэв та үзсэн үзэгдлийн талаар мэдээлэл олж авахыг хүсч байвал энэ үгийн жагсаалтаас эхлээд энэ үгийг цагаан толгойн жагсаалтаас олж, санал болгож буй үгийг сонгоод түүний тайлбарыг сонгоно уу.
Шаровагийн мөрөөдөл бол таны амьдралын чанарыг сайжруулахын тулд танд илгээсэн мэдээлэл, ашигтай ном юм. Далд ухамсартай бүх нууцыг илчлэхийн тулд давуу талыг ашигла.
Энэ нийтлэл танд хэрэгтэй байсан гэж найдаж, сонирхсон бүх асуултанд хариултыг олоход тусална гэж найдаж байна. Эцэст нь хэлэхэд, бид танд сонирхолтой сэдэвчилсэн видеог үзэхийг зөвлөж байна.