Бодулын булчинг шахах боломжтой юу? Энэ нь болж магадгүй юм. Хүний бодол санаа нь гайхамшгийг бий болгодог, хэрэв та үүнийг зөв зам руу явуулбал. Жин хасахад зориулсан бясалгал - Гоо сайхан, эрүүл мэндэд хүрэх. Хэрэв та бодлын урсгалыг зөв тохируулбал та үр дүнтэй үр дүнг олж чадна. Илүүдэл жинг дахин тохируулахын тулд бясалгалын хэд хэдэн жишээг авч үзье.
Бясалгал хийх журам
Үүний дунд үр дүнд хүрэхийн тулд та тэдгээрийг зөв өнгөрөөх хэрэгтэй. Үгүй бол энэ нь цаг хугацаа алдах болно. Нэгдүгээрт, та ганцаараа өрөөнд байх ёстой. Хоёрдугаарт, ямар ч цочромтгой дууны эх үүсвэрийг унтраасан байх ёстой. Гуравдугаарт, сүнслэг үйлдлүүд нь зохих төлөвт шаардлагатай байна.
- Гадаад бодлыг арилгах;
- практик үр дүнтэй гэдэгт итгээрэй;
- Үр дүнг нэн даруй харахын тулд яарах хэрэггүй;
- Хичээлийнхээ талаар бусдад бага хэлэх.
Өнөөдөр таныг юу хүлээж байгаагаа олж мэдээрэй - бүх Zodiac тэмдгийн хувьд өнөөдөр зурхайн зургууд
Олон тооны захиалагчдын хүсэлтээр бид гар утсанд зориулсан нарийвчлалтай зурхайн програмыг бэлтгэсэн. Өглөө нь таны Zodiac тэмдгийн талаархи урьдчилсан мэдээ өглөө бүр ирэх болно.
ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ: 2020 он гэхэд HOROSCOPE 2020 (Android дээр ашиглах боломжтой)
Байгаль сэрэхэд өглөө эрт бясалгал хийхийг зөвлөж байна. Өдөр тутмын цохилт, шөнийн цагаар бясалгал хийх, шөнийн цагаар дасгал хийхдээ анхаарлын төвлөрөлд саад болохгүй. Бясалгал хийхэд тохиромжтой - хагас хурд. Энэ бол Дорнод багш нарын санал болгож буй сонгодог хэлбэр юм. Нуруу нь шулуун байх ёстой, бие нь тайвширдаг.
Заримдаа та худлаа бясалгах боломжтой, гэхдээ практик үйл явцад унтах эрсдэлтэй байдаг. Дадлага хийх зай бэлтгэх шаардлагатай - өрөөг агааржуулах, анхилуунд балаар сулруулна. Үнэр нь үзэл бодлын төвлөрлийг төвлөрөхөд тусалдаг, сансар огторгуйг тохируулахад тусалдаг.
Тохиргоог дадлага хийхийн тулд араваас нэгийг нь аажмаар тооцоол. Энэ нь бясалгалын эхэнд дохио өгөх болно.
Бяясрах эмчилгээ
Та яагаад сэтгэцийн сэтгэлийн байдлыг ашиглан бодит жин алдагдлын үр дүнд хүрэх боломжтой вэ? Учир нь сэтгэцийн үйл явц нь бие махбодид шууд нөлөөлдөг. Үүнийг стрессийн жишээн дээр харж болно: Тэдний дараа бие махбодийн эрүүл мэндийн эмгэг эхэлдэг.Эрүүл мэндэд сэтгэцийн үйл явцыг яагаад ашиглахгүй байгаа юм бэ? Зүүн Мэргэн мэргэн хүмүүс энэ тухай ярьж байна, бясалгалыг бие махбодийн эрүүл мэндийг олж авах арга хэлбэр гэж зөвлөж байна.
Сэтгэцийн хандлага нь биендээ солилцох үйл явцад нөлөөлж, бодисын солилцоог хурдасгаж, өөх тосыг хуваах үйл явцыг хурдасгаж болно. Энэ тохиолдолд илүүдэл жин хасахад тусалдаг бөгөөд энэ тохиолдолд гайхах тусам бие махбодид тусалдаг.
Мэдээжийн хэрэг, бясалгалаас гадна та идэвхтэй амьдралын хэв маягийг хөтлөх хэрэгтэй бөгөөд хортой бүтээгдэхүүн идэх хэрэггүй. Бүгдээрээ гайхалтай нөлөө үзүүлдэг бөгөөд гоолиг бие махбодь, хүчтэй эрүүл мэнд.
Бясалгал "төгс төгөлдөр байдал"
Энэ практик нь тэдний сул талуудад чухал хандлагаас эхэлдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн төгс бус байдлаа анзаарахгүй байхыг хичээдэг бол далд ухамсар тэднийг анзаардаггүй. Хэрэв сул тал байхгүй бол залруулах зүйл байхгүй. Тиймээс практик эхлэхээс өмнө бие махбодоо сайтар шалгаж, асуудлыг шийдвэрлэх.
Энэхүү бясалгал нь худлаа яригддаг. Орон дээр эсвэл буйдан дээр тав тухтай байгаарай, тайвширсан хөгжим, таашаал авах, таашаал авах - Сандалвуд эсвэл бусад үнэр. Аажмаар амьсгалж эхлэх, процесс дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх:
- хамараар амьсгалах;
- Амаар дамждаг.
Одоо та дулаан агаар нь таны биеийг дамжуулж өнгөрөх хэрэгтэй гэж төсөөлөх хэрэгтэй. Тэр хөлөөс толгойноос гардаг. Энэ давалгаа нь өөх тосны эсүүд нь асуудлын газруудад уусгана, мөн амьсгалах замаар тэд биеэ орхих болно. Тохирсон гэж үзэж байгаа шиг дадлага хий. Энэ нь хэт гүнзгий амьсгалах шаардлагагүй, хөлнийхөө агаараар амьсгалах нь зөвхөн хөлний доторх агаарыг агуулдаг гэдгийг мэддэг.
Энэ практикийг жин хасахад тарнитай хослуулж болно.
Бясалгал "Хүссэн зураг"
Энэ бясалгал нь харааны дүр төрх дээр суурилдаг. Та үнэгүй байх тохиромжтой цагтаа үүнийг зарцуулж болно. Эхлээд та "Ажлын нөхцөл" -ийг оруулах хэрэгтэй. Энэ нь сөрөг бодол, туршлагыг хаях хэрэгтэй. Энэ нь таны амьдралын азтай мөчүүдийн дурсамжийг санахад туслах болно. Нөхцөл байдал аз жаргалтай байсан бөгөөд өвдөлт, өвдөлт, өвчнөөс болж зовж шаналаагүй гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй. Аз жаргалаар дүүргээд дадлага хий.
Та хичээсэн дүр төрхийг нарийвчлан танилцуулах хэрэгтэй. Алсын хараа эдлэх, энэ зургийн хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг тэмдэглээрэй. Энэ нь таны жинхэнэ бие юм гэдгийг бүрэн биелүүлэхэд маш их цаг хугацаа шаардагдана. Та өөртөө итгэх итгэл хүрч, энэ тохиолдол, эргэлзээ төрөөгүй тохиолдолд өөрийнхөө урд байгаа бөгөөд энэ талаараа эргэн харах, нэвтрэх талаар төсөөлөөд үз дээ.
Магадгүй энэ дадал энэ дадал энэ даруйд даруй хийж чадахгүй, гэхдээ та амжилтанд итгэх шаардлагагүй болно! Дадлага нь хаалттай нүдээр, төсөөллийг төлөөлж байгаа бүх зүйлийг төлөөлж байх ёстой. Үр дүнгийн үр нөлөө нь дасгалын тогтмол байдал, үнэмлэхүй итгэлээс хамаарна. Хэрэв дадлага хийсний дараа та шуурхай үр дүнг харахгүй бол эмгэгийн шалтгаан биш юм. Үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлээрэй, далд ухамсар нь танд хэрэгтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Дадлагын бүхэл бүтэн нууц нь энэ нь энэ нь энэ нь шинэ хэлбэрийг олж мэдэхэд итгэмээргүй зүйлийг итгүүлэх явдал юм.
Гол зүйл бол таны буруу бодлуудыг хор хөнөөл учруулахгүй байх явдал юм. Өөрийгөө толинд харахад өөрчлөлтийг харахад өөрчлөлтийг харахгүй байх, та сэтгэлийн хямралд орох шаардлагагүй бөгөөд та ямар ч утгагүй хүчин чармайлтанд таныг итгүүлэх шаардлагагүй юм. Энэ хөтөлбөр нь далд ухамсартай тохирох бөгөөд таны эсрэг ажиллаж эхэлнэ. Тиймээс эерэг хандлага нь амжилтанд хүрэхэд 90% -ийн хандлага юм. Бясалгалтай хамт бясалгалын хамт, биеийн тамирын дасгалын энгийн цогц, асуудлын газартай ажиллах зорилготой. Гимс нь өдөр бүр 15-17 минутын турш өдөр бүр 15-17 минут хийхэд тусална.