बोटांनी अदभुत योग: काय उपयुक्त आहे, ज्ञानी पर्याय

शहाणा उपचार - बोटांनी साठी योग - आहेत सोपे सराव सुधारणा करून केले. ती भारतात अनेक शतके दोन उगम याच, आणि तिथून तो बौद्ध राज्यांमध्ये अनेक न पारंपारिक औषध डॉक्टरांनी कर्ज घेतले. का wisers बोटांनी काम कसे व्यवस्थित त्यांना आणि मूलभूत व्यायाम उदाहरणे करण्यासाठी आपल्याला ही सामग्री आढळेल.

शहाणा परिणाम वैशिष्ट्ये

योग मुद्रा शरीर ठोस भागात, अवयव सर्व बोटे आणि तळवे प्रतिक्षेप कनेक्शन अवलंबून आहे.

आज आपण काय प्रतीक्षा करू शकता ते शोधा - आज सर्व राशि चक्र चिन्हासाठी एक कुंडली

असंख्य ग्राहक विनंत्याद्वारे, आम्ही मोबाइल फोनसाठी अचूक कुंडली अर्ज तयार केला आहे. प्रत्येक सकाळी आपल्या राशि चिन्हासाठी अंदाज येईल - मिसळणे अशक्य आहे!

विनामूल्य डाउनलोड करा: प्रत्येक दिवस 2020 (Android वर उपलब्ध)

उदाहरणार्थ:

• मेंदू थंब वरच्या करून "नियंत्रित आहे";
• पाठीचा कणा - तो जात्याची तळी ठिकाणी निर्देशांक आणि अज्ञात बोटांनी दरम्यान केंद्र, मध्ये स्थित बिंदू प्रभावित;
• कमी हातपाय मोकळे मध्यम बोटांनी अज्ञात अनुरूप;
• आणि वरच्या पाय करंगळी आणि निर्देशांक बोट संबद्ध आहेत.

तुम्ही बघू शकता, हात संपूर्ण शरीर एक मिनी-आवृत्ती आहे. आणि बोटांनी विविध गोलाकार (ज्ञानी) मेंदू सिग्नल तशाच प्रकारे काम करते: "ताण" "एक उतार करा", "आराम" आणि वर.

शिवाय, या च्या मदतीने, पहिल्या दृष्टीक्षेपात सह, सामान्य हालचाली तेथे शरीरात उर्जा प्रवाह बदल आहे. आणि नियमित सरावाच्या अधीन लवकरच आजारी अवयव बरे आहेत, आणि शरीर संपूर्ण पुनर्संचयित आहे.

विविध पदांवर प्रभाव पडतो, बंद ऊर्जा चॅनेल प्रकाशन उलट साजरा किंवा, आहे. बोटांनी संक्षिप्त तेव्हा ऊर्जा चॅनेल मध्ये गोळा, आणि ते उघड जातात तेव्हा, तो विझू सुरू होते.

, सकारात्मक शिफारशीनुसार खात्यात घेणे सराव परिणाम येण्यासाठी:

1. एक शहाणा करत असताना, दोन्ही हात सामील आहात.
2. आपण आपल्या भावना कोणाचे लक्ष, एक आरामदायक स्थितीत आहेत - आपण वेदनादायक किंवा अप्रिय असू नये. या प्रकरणात, स्टॉप मुद्रा मॅपिंग.
3. अर्धा तास किमान वेतन धडे एक दिवस. आपण इच्छित असल्यास, आपण अनेक पध्दती या वेळी खंडित करू शकता.
4. फक्त फक्त आवश्यक क्रिया साध्य कारण नियमित व्हा.

सरावात?

आता बोटांनी करण्यासाठी एक ज्ञानी मूलभूत उदाहरणे परिचित करू या. ते सामान्य कल्याण लपलेले ऊर्जा क्षमता प्रकट मदत, आणि एक लांब आणि आनंदी जीवन प्रदान करेल.

शहाणा "सिंक"

शिवाने ग्रेट दैवी गुणधर्म आहे. त्याची अंमलबजावणी घसा, स्वरयंत्रात असलेली कंठातील पोकळी कोणत्याही आजार दाखवण्यात आले आहे. तो गायक, कलाकार, शिक्षक आणि स्पीकर्स आदर्श आहे संबंधात, आवाज वाढते.

कसे:

• हातपाय मोकळे "शेल" तयार केला होता, त्यामुळे जोडलेले आहेत;
• दुसऱ्या फांदी एक थंब मिठी योग्य ब्रश गरज बोटांनी;
• आणि योग्य ब्रश एक मोठा बोट डावीकडे मधले बोट शेवटी स्पर्श.

मुद्रा "गाय"

तो गाय hindows प्रतिनिधित्व करणारी एक पवित्र प्राणी गुपित आहे. तिच्या सन्मान, आणि या सराव म्हणतात. तो वेदना संधिवाताचा, radiculitic वेदनादायक संवेदना आणि सांध्यासंबंधी pathologies असलेल्या झुंजणे मदत होईल.

कसे करावे:

• डाव्या ब्रश maizin उलट ब्रश अज्ञात बोट स्पर्श करणे आवश्यक आहे;
• समान गोष्ट आई च्या नवीन फांदी केले आहे;
• तो डाव्या फांदी वर सूचक बोटांनी मध्यम एकत्र आवश्यक आहे;
• त्यानुसार आम्ही दुसरा हात करावे;
• अंदाजे मोठ्या बोटांनी सादर.

मुद्रा ज्ञान

फार महत्वाचे आहे. आपण भावनिक ताण, वाढ चिंता, नैराश्य, विषाद लावतात करण्याची आपल्याला अनुमती देते, विचार, स्मृती, लक्ष प्रक्रिया सुधारते. तो झोप विकार (निद्रानाश किंवा तंद्री), भारदस्त दबाव तो करू दाखवले आहे. मुद्रा ज्ञान एक व्यक्ती मदत करेल "भावना येतात," त्याला जगात अनेक गोष्टी, तत्त्वज्ञान विचार करेल.

कसे:

• मोठ्या बोट शेवटी निर्देशांक बोट एकत्र
• उर्वरित बोटांनी सरळ, पण पसरले न.

मुद्रा आकाश

व्यायाम आध्यात्मिक जगात एक कनेक्शन सर्वाधिक ऊर्जा केंद्र आहे. तो एक व्यक्ती कान रोग आहे तर सराव करणे महत्त्वाचे आहे सुनावणी कमी आहे. अनेकदा, नियमित सराव लवकर अफवा नेहमीसारखा मदत करते, आणि दीर्घकालीन पद्धती आहेत तर, अनेक कान रोग हळूहळू बाजूला काढली जातात.

कसे राहिले

• त्याच्या बेस अंगठ्याला पाया प्रभावित जेणेकरून एक मधले बोट वाकवणे;
• प्रथम बोट Fightened बिग थंब;
• उर्वरित बोटांनी म्हणून, ते असणे आवश्यक आहे सरळ, पण तणाव न.

वारा गुंडाळणे

चीनी औषध पाचव्या घटक वारा नाही. मानवी शरीराच्या त्याच्या उल्लंघन आहेत की "वादळी" रोग आहे. हे आजार काय आहे? त्यांना अंतर्गत संधिवात, radiculitis लोक भीतीने थरथर कापत मोकळे, मान, डोके हल्ला समजून घ्या.

वारा ज्ञानी सराव लक्षणीय काही तास सर्व व्यक्तीशी एकूण स्थिती सुधारण्यासाठी मदत होईल. रोग या सराव एकत्र तीव्र स्टेज प्रविष्ट करणे व्यवस्थापित तर आपण जीवन ज्ञानी पूर्ण करणे आवश्यक आहे. आपण सर्व लक्षणे पूर्णपणे नाहीशी झाली होईपर्यंत नक्की खूप करावे लागेल.

कसे:

• निर्देशांक बोट पाया वापर करून, आपण थंब उशी स्पर्श करणे आवश्यक आहे;
• आणि थंब हळूवारपणे बसावे;
• उर्वरित बोटांनी सरळ आणि आराम.

अर्थात, शहाण्यांचे सराव अतिशय अनुकूल आहे, पण आपण योग्य पोषण आहार, झोप मोड आणि शारीरिक क्रियाकलाप गरज बद्दल देखील विसरू नये. सर्व केल्यानंतर, तो जटिल सर्वकाही परिणाम होतो.

मुद्रा "वाढत्या"

त्याची अंमलबजावणी संकेत कोणत्याही थंड पॅथॉलॉजी, घसा, फुफ्फुसे, खोकला, नाक वाहणे, सायनुसायटिस दाहक प्रक्रिया आहेत. एक व्यक्ती जलद वसूल करण्याची परवानगी देते जे रोग प्रतिकारशक्ती शरीर संरक्षण, सुधारणा, सक्रिय योगदान करणे.

पण परिणाम काही पोषण निर्बंध पालन, चांगले आहे. त्यामुळे, किमान आठ पाणी चष्मा, पिण्याचे फक्त फळे, तांदूळ आणि जोखीम खाणे आवश्यक आहे.

कसे:

• तळवे एकत्र आहेत;
• बोटांनी एकमेकांशी एकत्र पार;
• हात प्रत्येक करंगळी retributed आणि निर्देशांक आणि दुसऱ्या ब्रश मोठ्या बोटांनी मदतीने वेढलेला आहे.

मुद्रा "जीव"

एक व्यक्ती एक हृदयविकाराचा झटका असेल तर हे आणीबाणी आहे. विझार्ड ह्रदयाचा वेदना, हल्ला, ह्दयस्पंदन वेग, चिंता, उत्कंठा, ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी होऊन बसणे दिसत आहे.

नियुक्त एक किमान काहीतरी आहे, तर, लगेच मुद्रा सुरू. लक्षणे हळूहळू नाही जात आहेत आणि तिचा प्रभाव तो nitroglycerin म्हणून कार्य करते.

कसे करावे:

• निर्देशांक बोट भ्रष्टाचारी म्हणून त्याच्या बेस मोठ्या बोटांनी बेस स्पर्श केला आहे की असणे आवश्यक आहे;
• सरळ maizors सर्व बोटांनी अनेक एकही एकत्र केले जातात.

शहाणे प्रेम

शरीरात उर्जा शिल्लक स्तर प्रसार, महत्वपूर्ण ऊर्जा वाढते अपंगत्व, सहनशक्ती जोडते, अनुकूल प्रभावित सामान्य कल्याण, डोळे सुधारणा होईल, डोळा पॅथॉलॉजी बरे करीन.

ती भागविण्यासाठी होईल औदासीन्य ग्रस्त ज्यांना, निकड समस्या आहे.

कसे:

• हे अज्ञात चा चेंडू कनेक्ट करणे आवश्यक आहे, आई आणि थंब;
• उर्वरित बोटांनी सरळ विश्रांती.

इतर अनेक ज्ञानी इतर आजार वर आरोग्य प्रभाव येत आहेत. त्यांना काही, आपण खालील व्हिडिओ ओळख होईल: