स्वप्ने प्रत्येक व्यक्तीच्या जीवनाचा अविभाज्य भाग आहेत. प्रत्येक रात्री लोक वेगवेगळ्या वास्तविकतेद्वारे स्वप्नात प्रवास करतात, त्यांच्या आयुष्याच्या सुधारणांविषयी, तसेच काय वाईट आहे याबद्दल चेतावणी चिन्हे आहेत. आजपर्यंत, वेगवेगळ्या स्वप्नांची संख्या आहे, त्यापैकी प्रत्येकाने त्याच्या वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्यांद्वारे वेगळे केले आहे. या लेखात आपण Smurova च्या स्वप्नांच्या विशिष्ट वैशिष्ट्यांचा विचार करू. पण प्रथम, "झोप" च्या एकूण संकल्पनेत एक लहान प्रवास करा.
स्वप्ने म्हणजे काय?
जर आपण शास्त्रज्ञांच्या मते बदलले तर स्वप्ने नैसर्गिक शारीरिक स्थिती म्हणून कार्य करतात ज्यासाठी आसपासच्या वास्तविकतेवर कमी प्रतिक्रिया वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. कीटक, पक्षी, मासे आणि इतर प्राणी, कीटकांसह (उदाहरणार्थ, ड्रॉसोफिला) झोपेच्या झोपेत समाविष्ट केले जाऊ शकतात.
आज आपण काय प्रतीक्षा करू शकता ते शोधा - आज सर्व राशि चक्र चिन्हासाठी एक कुंडली
असंख्य ग्राहक विनंत्याद्वारे, आम्ही मोबाइल फोनसाठी अचूक कुंडली अर्ज तयार केला आहे. प्रत्येक सकाळी आपल्या राशि चिन्हासाठी अंदाज येईल - मिसळणे अशक्य आहे!
विनामूल्य डाउनलोड करा: प्रत्येक दिवस 2020 (Android वर उपलब्ध)
याव्यतिरिक्त, झोपेची संकल्पना म्हणजे वेगवान झोपेच्या टप्प्यात तयार केलेल्या प्रतिमांचे क्रम देखील आणि जेव्हा ते जागे होते तेव्हा त्या व्यक्तीच्या स्मृतीमध्ये असतात.
फिजियोलॉजीच्या साक्षीदारांमधून, सामान्य स्वप्नांमध्ये समान राज्यांकडून फरक असतो (उदाहरणार्थ, अॅनाब्योसिस हे प्राणी, संवादात्मक झोप, कोमा, फॅनिंग किंवा लॅथ्रगिक स्लीपमध्ये हायबरनेशनचा पर्याय आहे.
जेव्हा एखादी व्यक्ती झोपते तेव्हा त्याच्याकडे कॅटबोलिझम कमी करतेवेळी अॅनाबॉलिक प्रक्रियांची व्यावसायिक पातळी असते.
सामान्य स्थितीत, प्रत्येक पन्नास तास सुमारे झोप घ्यावे. या चक्रास एक सर्कॅडियन लय म्हणतात. नंतरचे दररोज पूर्वनिर्धारित होते, तर सर्वात महत्वाचे घटक खोलीतील प्रकाशाची मात्रा आहे. हे प्रकाशाचे नैसर्गिक चक्र आहे जे विशेष फोटो-आश्रित प्रोटीनच्या एकाग्रतेवर सर्वात मजबूत प्रभाव आहे. साधारणपणे, सर्कॅडियन चक्र दिवसाच्या लांबीच्या लांबीमध्ये समायोजित केले जाते. पण पूर्ण रात्रीच्या विश्रांतीशिवाय, अनेक संस्कृती अल्पकालीन दिवसाच्या झोपण्याच्या किंवा सिएस्टाचा एक प्रकार देतात.
झोप संपूर्ण मानवी चेतनाची एक विशेष स्थिती म्हणून कार्य करते, जे प्रति रात्र अन्य प्रतिस्पर्ध्यांना विभाजित केले जाते. या घटनांच्या घटनेमुळे मेंदूच्या विविध संरचनेच्या क्रियाकलापांवर परिणाम होतो.
म्हणून, उदाहरणार्थ, एक स्वप्न पहिल्या टप्प्यासह (मंद स्वप्ने) सुरू करावी. त्यांचे कालावधी पाच ते दहा मिनिटांपर्यंत बदलते.
त्यानंतर, दुसरा टप्पा सुरू होतो, ज्याचा कालावधी सुमारे 20 मिनिटे आहे. त्यानंतर अर्धा तास-चाळीस मिनिटे सुमारे तीन किंवा चार टप्प्यांद्वारे बदलल्या जातात. आणि मग स्वप्न पुन्हा मंद स्वप्नाच्या दुसऱ्या टप्प्यावर परत येतो, जे वेगवान स्वप्नांच्या पहिल्या भागाद्वारे (ते फारच लहान आहेत, ते कालावधीद्वारे पाच मिनिटांपेक्षा जास्त नसतात).
वर्णन अनुक्रम एक चक्र म्हणून ओळखले जाते. कालावधीसह एक चक्र विद्यार्थ्यांना शंभर मिनिटे ठरवते. त्यानंतर, मंद स्वप्नांच्या टप्प्यात घट झाली आणि वेगवान वाढ झाली.
जर संपूर्ण निरोगी निरोगी झोप असेल तर आपण पाच पूर्ण चक्रांबद्दल बोलू शकता. ज्या क्रमाने एक टप्पा बदलली आहे आणि तिचा कालावधी सोयीस्करपणे सचित्र आहे जेथे आपण एखाद्या व्यक्तीच्या झोपेची रचना पाहू शकता.
तुला स्वप्न का पाहिजे?
स्लीप आवश्यक आहे:- पूर्ण सुट्टीचे जीवन प्रदान करा;
- माहिती प्रक्रिया आणि राखून ठेवा (विशेषतः मंद स्वप्नांसाठी). झोपायला मदत करणे आणि ज्ञात माहिती एकत्रित करणे योगदान देते;
- तसेच, झोपेत शरीराचे रूपांतर म्हणून कार्य करते आणि प्रकाशात बदल (दिवस आणि रात्री सायकल) बदलते;
- झोप प्रतिलिपी पुनर्संचयित करण्यास मदत करते, मोठ्या प्रमाणात टी लिम्फोसाइट्सच्या सक्रियतेमुळे, जे सर्दी आणि विषाणूजन्य रोगांचे स्वरूप नाही;
- झोपेच्या स्थितीत, मानवी मेंदू आयुष्याच्या दुर्भावनायुक्त उत्पादनांपासून मुक्त आहे.
स्वप्नांच्या पुरेसा लोकप्रिय विस्मयकारक सिद्धांत, एखाद्या व्यक्तीच्या केंद्रीय तंत्रिका तंत्रात झोपण्याच्या प्रक्रियेत आंतरिक अवयवांच्या क्रियाकलापांचे सतत विश्लेषण आणि समायोजन आहे.
Scharova च्या स्वप्न
या सोन्याच्या लेखकस्वास्पद साहित्य ओल्गा बोरिसोव्हना स्मरोवा यांचे प्रसिद्ध लेखक आहे. पुस्तक "कुटुंब स्वप्न व्याख्या" इतर नावाने देखील ओळखले जाते.
ड्रीम व्याख्या एखाद्या विशिष्ट मौलिकतेद्वारे आणि स्टाइलिस्ट अनन्यपणाद्वारे दर्शविली जाते. हे स्वप्नांच्या अर्थात एक सौम्य मुख्य दिशानिर्देश एकत्र करते. त्याच वेळी, त्यातल्या स्वप्नांना अशा प्रकारे धक्का दिला जातो की प्रत्येकजण रात्रीच्या वेळी पाहिलेल्या गोष्टींवर उत्तर आणि स्पष्टीकरण सहजपणे मिळवू शकतो. तसेच, स्वप्न पुस्तक त्याच्या वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्यांची मालिका आहे, अधिक तपशीलांमध्ये आपण या लेखात पुढील गोष्टींचा विचार करू.
कौटुंबिक सोनिक मुख्य वैशिष्ट्ये
या आवृत्तीत, सर्व स्वप्ने झोपेत असलेल्या व्यक्तीच्या विसर्जन आणि डिग्रीच्या संकेतकामध्ये विभागली जातात.
आम्ही अशा प्रकारच्या स्वप्नांचा फरक करू शकतो:
- जलद स्वप्ने - बर्याच भागांसाठी, ते विशेषत: असामान्य प्रतिमा आणि प्लॉट्सवर अवलंबून असतात जे पूर्णपणे सामान्य तर्कांच्या फ्रेमवर्कमध्ये बसवले नाहीत. असे स्वप्न अद्याप "विरोधाभासिक स्वप्ने" म्हणून ओळखले जातात.
- मंद स्वप्ने - त्यांच्या वैशिष्ट्यपूर्ण फरक असणे. तर, धीमेच्या स्वप्नांच्या प्रक्रियेत, एखाद्या व्यक्तीला नवीन माहिती प्राप्त होत नाही आणि त्याच्या चेतनेचे विश्लेषण करते जे शेवटच्या उज्ज्वल कार्यक्रमांचे विश्लेषण करते, तसेच झोपण्याच्या व्यक्तीसमोर ठेवलेल्या कार्यांवर . हळू हळू झोपल्यानंतर, एक वेगवान स्वप्नात एक व्यक्ती विसर्जित केली जाते, ज्यामध्ये ते सर्व प्रकारच्या प्रतीकात्मक आणि लाक्षणिक नमुन्यांद्वारे दर्शविलेले निष्कर्ष काढू शकतात.
स्वप्नांच्या अशा प्रकारे वेगळे होण्याव्यतिरिक्त, स्मॅशच्या स्वप्नातील व्याख्याने स्वप्नांच्या व्याख्या प्रक्रियेत मूलभूत तंत्रे वापरते:
- अनावश्यक स्वप्नांवर लक्ष देणे आवश्यक नाही ज्यामध्ये मुख्य मुख्य प्रतिमा प्रकट होत नाही आणि कोणतीही प्लॉट किंवा इतर समजण्यायोग्य चित्र देखील नाही.
- त्याउलट, स्वप्नांवर स्वतंत्रपणे राहण्यासारखे आहे, ज्यामध्ये आपल्याला आपली उपस्थिती विशेषतः उज्ज्वल वाटते आणि काय घडत आहे यावर सक्रियपणे सक्रियपणे प्रभावित होते.
- स्वप्नातील श्रेणी देखील स्वप्नात पडते, ज्यामध्ये झोपण्याच्या व्यक्तीला जवळील किंवा महागड्या लोकांकडून (बर्याचदा जिवंत नसलेल्या लोकांकडून) बातम्या प्राप्त होतात.
- सावधगिरी बाळगणे कधीकधी आपल्यासोबत एक सिंकचा खेळण्याचा प्रयत्न करतात, अगदी उलट उजवीकडे स्वप्ने ऑफर करतात.
- स्वप्नांची काळजी घेणे, अंतर्ज्ञानी दृष्टीकोनातून अधिक लक्ष देणे तसेच या प्रक्रियेचे रचनात्मकपणे उपचार करणे योग्य आहे.
- ज्या प्रकारचे स्वप्न पूर्णपणे भरलेले नाहीत ते व्याख्यानुसार नाहीत. शेवटी, समान व्याख्याशी संपर्क साधून, आपण स्वतःला गोंधळात टाकतो.
Scharova च्या स्वप्न त्यांच्या अवचेतनाच्या शिफारसींकडे लक्ष देणार्या लोकांसाठी एक अविश्वसनीयपणे उपयुक्त संस्करण आहे जे त्यांच्या अवचेतनाच्या शिफारसींकडे लक्ष देतात, त्यांच्या आयुष्याच्या वेगवेगळ्या क्षेत्रात महत्त्वाचे निर्णय घेतात.
स्वप्न पुस्तक अगदी सामान्यीकृत, सार्वभौम दृष्टिकोन, अगदी सुरुवातीच्या दुभाषीांवर कार्य करते आणि फक्त उत्सुक लोक त्यांचा वापर करण्यास सक्षम असतील. अधिक सोयीसाठी, स्वप्न पुस्तक रात्रीच्या स्वप्नांच्या स्पष्टीकरणांची पूर्ण वर्णक्रमानुसार सुसज्ज आहे.
आपण इच्छुक असलेल्या किंवा विषयावर असलेल्या घटनांबद्दल माहिती शोधू इच्छित असल्यास, केवळ या शब्दातून अल्फाबेटिक सूचीमधील प्रथम अक्षर शोधा आणि नंतर प्रस्तावित सूचीमधून इच्छित शब्द निवडा आणि त्याचा अर्थ पहा.
Scharova च्या स्वप्न एक अविश्वसनीय आणि उपयुक्त पुस्तक आहे जे आपल्या जीवन गुणवत्ता सुधारण्यासाठी आवश्यक असलेल्या माहितीवरील प्रकाशावर मात करेल. आपल्या अवचेतनाचे सर्व रहस्य प्रकट करण्यासाठी आणि संभाव्य समस्यांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी याचा फायदा घ्या.
आम्ही आशा करतो की हा लेख आपल्यासाठी उपयुक्त होता आणि सर्व इच्छुक प्रश्नांची उत्तरे शोधण्यात मदत केली. आणि शेवटी, आम्ही आपल्याला एक मनोरंजक थीम असलेला व्हिडिओ पाहण्याची जोरदार सल्ला देतो. फुटेज: