"सायकलची लढाई" विजेता विचित्र हाइबर्ट आणि त्याचे ध्यान अतिशय प्रसिद्ध आहे. साध्या पद्धतींच्या मदतीने, आपण प्रेमाची उर्जा भरू शकता, जीवनाशी समाधानी आहात आणि आनंदी होऊ शकता.
मनोवृत्ती म्हणजे काय?
विटिक गिल्बर्टने त्याच्या चाहत्यांसाठी आणि चाहत्यांसाठी अनेक ध्यान नोंदविले. ते करण्यास सोपे आहेत - ते अशा प्रकारे चालू केले जाऊ शकत नाहीत आणि कोणत्याही सोयीस्करपणे ऐकू शकतात.
ध्यानधारणा कारवाई काय आहे:
- आपण सर्वात आरामदायी शरीर आणि चेतना अभ्यास करतो, अपरिपक्व विचारांपासून मुक्त होतो, कोणत्याही प्रकारचे "मानसिक कचरा" नष्ट करते: नकारात्मक ब्लॉक्स, क्लिप आणि इंस्टॉलेशन्स. परिणामी, जगणे आणि सुलभ करणे सोपे होते, विचार करणे अधिक सकारात्मक बदलत आहे.
- हाइबर्टच्या आध्यात्मिक पद्धतींनी दिव्य सत्याच्या जवळ जाण्यास मदत केली आहे, स्वत: ला भगवंताला पाहा आणि त्याच्या अदृश्य समर्थनाचा अनुभव घ्या, जीवनाच्या कोणत्याही क्षेत्रातील उच्च शक्तीची मदत मिळते.
- आपण घाबरून, अवलंबित्व, आपण खाली खेचून विकसित करू नका. आपल्याला आयुष्यापासून काय हवे आहे ते समजण्यासाठी, जागरुकता विकसित करण्यात मदत होते आणि समाजाला काय आवश्यक आहे ते करणे.
- हाइबर्ट ध्यान आध्यात्मिक विकासाकडे एक मोठा पाऊल आहे. ते एखाद्या व्यक्तीला आनंदात त्याच्या खऱ्या मार्गावर मार्गदर्शन करतात. स्वत: ला आणि जगावर विश्वास ठेवून स्वत: ला आणि आपल्या भावना घ्या, आणि त्यांना अवचेतनात खोलवर ढकलू नका.
आज आपण काय प्रतीक्षा करू शकता ते शोधा - आज सर्व राशि चक्र चिन्हासाठी एक कुंडली
असंख्य ग्राहक विनंत्याद्वारे, आम्ही मोबाइल फोनसाठी अचूक कुंडली अर्ज तयार केला आहे. प्रत्येक सकाळी आपल्या राशि चिन्हासाठी अंदाज येईल - मिसळणे अशक्य आहे!
विनामूल्य डाउनलोड करा: प्रत्येक दिवस 2020 (Android वर उपलब्ध)
लोकप्रिय मानसिकतेच्या सर्वोत्तम ध्यानांची पूर्तता करण्याच्या तंत्राचा विचार करा.
उपचार उपचार
हे एकट्या संध्याकाळी आणि शांततेत चांगले आहे. कोणीही आपल्याला त्रास देणार नाही याची खात्री करा. एक सुखद संगीत किंवा मंत्र समाविष्ट करा. आपल्याला आराम करते आणि आपल्याला शांत करणारे संगीत निवडा.
आपल्याला काय करावे लागेल:
- शक्य तितके आरामदायक वाटण्यासाठी बसून बसणे. आपले डोळे बंद करा आणि आपल्या अवचेतन्यामध्ये स्वत: ला विसर्जित करा.
- आपले शरीर स्वच्छ आणि बिनशर्त प्रेमाने भरलेले आहे असे वाटते. कल्पना करा की हळूहळू हळू हळू वाहते ते टायसच्या टिपांवर पसरतात. ही स्थिती पूर्ण करणे, मानसिकदृष्ट्या आपल्या आतल्या प्रकाशाला जगाकडे पाठवा.
- लक्षात ठेवा की जे तुम्हाला जीवन जगण्यापासून रोखते, चैतन्य चैतन्य. मला नुकतीच जिवंत राहण्याची सर्वात नकारात्मक भावना वाटते. ते दिसल्यास अश्रू पकडू नका. संपूर्ण नकारात्मक, स्वतःचा भाग म्हणून घ्या.
- या भावनिक शरीराच्या कोणत्या ठिकाणी जमा झाले आहे ते समजून घ्या. या विषयाच्या स्वरूपात कल्पना करा - तो काय आहे? हे काहीही असू शकते. या विषयासह आपण काय करू इच्छिता? शरीर बाहेर काढा, विरघळली, फेकून द्या? करू.
- ज्या ठिकाणी विषय स्थित होते त्या ठिकाणी शरीरात काय तयार झाले ते वाटते. हे काय आहे - एक क्षणिक भोक, रिकाम्या किंवा रक्तस्त्राव जखम? या ठिकाणी अग्निशामक कल्पना करा. ते स्पिनिंग आहे, शून्य भरत आहे, जखमेला बरे करते. त्यातून उष्णता किती उष्णता येते ते जाणवते आणि आपले संपूर्ण शरीर भरते.
- आपण बरे केले असल्यासारखे वाटते, पुन्हा निरोगी झाले. आता तुम्हाला काय वाटते? शांत, शांतता, सुरक्षा, प्रेम? सकारात्मक भावना आणि आनंद बद्दल आपले अवचेतन भरा.
- खोल श्वास घ्या आणि हळूहळू खोलीत परत जा. त्यांच्या हातात, आपले हात, पाय, शरीर.
आपले डोळे शोधा - हे ध्यान संपले आहे. हे काम करण्यास मदत करते आणि आपल्या जीवनात दिसत नाही. नकारात्मक भावनांची जाणीव आणि जागृत करणे, आपण त्यांच्याकडून स्वत: ला मुक्त करणे, कचरा नाही.
आर्थिक कल्याण साध्य करण्याच्या उद्देशाने आणखी ध्यान ऐका:
अभ्यास धन्यवाद
पंक्तीमध्ये चाळीस दिवस आधी संध्याकाळी हे ध्यान करणे आवश्यक आहे. त्याच्याबरोबर, आपण कृतज्ञता आणि प्रेमाची उर्जा भरून भरा, एक प्रकारची शक्तिशाली समर्थन अनुभवू शकता, स्वत: च्या आत देव जाणतो.
आपल्याला काय करावे लागेल:
- शक्य तितके आरामदायक म्हणून खोटे बोलणे. हात शरीरावर मुक्तपणे खोटे बोलत आहेत, डोळे बंद आहेत. ध्यान संपेपर्यंत त्यांना उघडू नका.
- स्वत: ला घ्या. नाक आणि मंद, आपल्या तोंडातून शांतपणे श्वास घ्या. पन्नास प्रवासी बनवा आणि शांत आणि आरामदायी स्थिती प्रविष्ट करण्यासाठी बाहेर काढा.
- दिवसाची सर्वात सुखद घटना लक्षात ठेवा, ज्यामुळे आपल्याला सकारात्मक भावना होतात. हे काहीच असू शकते, अगदी काही ट्रीफ्ले देखील आपल्याला हसते.
- याचा विचार करा, हा कार्यक्रम कोण झाला धन्यवाद. मोठ्याने हसणे, प्रामाणिकपणे, प्रथम मनात येतात त्या शब्दांद्वारे.
- या घटनेत नक्कीच कोणते गुण मदत करतात याचा विचार करा. मोठ्याने त्यांना नाव द्या. लक्षात ठेवा, आपल्याकडून कोणापासून तुमच्याकडून येतात? या लोकांना धन्यवाद.
- आपल्या पाठीवर आपल्या रॉड कसे सुरू होते याची कल्पना करा. आपल्या आईने आपल्या आईला डाव्या खांद्यावर ठेवले, उजवीकडे - बाबा - त्यांच्यासाठी, आपल्या दादा-दादी, महान-दादी आणि महान-दादेबाजीला रेखांकित केले जातात. आपल्या सामान्य प्रणालीला जाण.
- त्यांच्या अदृश्य समर्थन, प्रेम आणि मदत. आपल्या जीवनात घडत असलेल्या सकारात्मक घटनांसाठी आपल्यामध्ये असलेल्या गुणांसाठी आपल्या कुटुंबाचे आभार. ते जोरदारपणे जोरदार करा.
- केवळ एक प्रकारचा पाठिंबा वाटत नाही तर आपल्या जीवनात त्याचे सतत अदृश्य उपस्थिती देखील मदत करतात. आपल्या जीवनासाठी मोठ्याने धन्यवाद आणि त्यात काय घडत आहे ते चांगले आहे.
- कल्पना करा की आपले संपूर्ण शरीर प्रेम आणि कृतज्ञतेचे उर्जा कसे भरते: स्वतः, जग, आपले जेनेरिक सिस्टम, देव. आपल्या जीवनात दररोज किती लोक सहभागी होतात ते आपल्या आनंदात मदत करा.
- या स्थितीचा आनंद घ्या. खोल आणि शांतपणे श्वास. जेव्हा आपल्याला ते पुरेसे वाटते तेव्हा हळू हळू खोलीत परत जा. ज्या ठिकाणी आपण आपले शरीर शिकता आणि आपले डोळे उघडा.
ध्यान केल्यानंतर, आपल्याला ताबडतोब झोपायला जाणे आवश्यक आहे. आपण त्वरीत प्रकाश, आणि सकाळी आपण खूप चांगले वाटत, उत्कृष्ट मूडमध्ये जागे व्हा. चाळीस दिवस अभ्यास करा, प्रत्येक वेळी त्याचा प्रभाव आणि भावना तीव्र होईल.