Holotropic श्वास अधिकृत आणि पर्यायी औषध व्यापक होते नकारात्मक जखम आणि प्रतिष्ठापने, च्या उपचार हा एक psychotherapeutic पद्धत आहे. holotropic श्वास स्वत: ला तंत्र मास्तर कसे चला चर्चा.
मूलभूत
एक holotropic श्वास तंत्र जाणून घेण्यासाठी सोपे आहे, पण आपण घरी सराव करायचे असल्यास जाणून महत्त्वाच्या आहेत की काही बारकावे आहेत.
महत्वाचे क्षण:
- योग्य राज्य प्रविष्ट करण्यासाठी, योग्य श्वास करणे आवश्यक आहे. खूप खोल, inhams आणि exhalations दरम्यान किमान थांबणे सह, प्रखर.
- Holotropic श्वास, ट्रान्स मध्ये एक व्यक्ती परिचय करू शकतो एकटा तो सराव अनिष्ट अशी व्यक्ती आहे. आपण फक्त बेशुद्ध मध्ये खोल बुडवून राज्यातील बाहेर वेळ आणि परिणाम न मदत करेल निरीक्षक असणे आवश्यक आहे.
- - वेदना पेटके हातपाय मोकळे च्या कंप, कधी कधी: holotropic श्वसन प्रक्रियेत शरीरात अनेक असामान्य आणि भयप्रद प्रतिक्रिया असू शकते. अशा प्रकारे बेशुद्ध पासून नकारात्मक शरीर आणि जीवनात नाही: आपण हे तयार करणे आवश्यक आहे.
आज आपण काय प्रतीक्षा करू शकता ते शोधा - आज सर्व राशि चक्र चिन्हासाठी एक कुंडली
असंख्य ग्राहक विनंत्याद्वारे, आम्ही मोबाइल फोनसाठी अचूक कुंडली अर्ज तयार केला आहे. प्रत्येक सकाळी आपल्या राशि चिन्हासाठी अंदाज येईल - मिसळणे अशक्य आहे!
विनामूल्य डाउनलोड करा: प्रत्येक दिवस 2020 (Android वर उपलब्ध)
आम्ही स्वतंत्रपणे नवीन सराव शिफारस नाही: तो नकारात्मक परिणाम नाही आहेत, जेणेकरून एक मनोचिकित्सक देखरेखीखाली हे सल्ला दिला आहे. त्यांची पुनरावलोकने लोक शरीराच्या प्रतिक्रिया पॅनीक सुरु होते जेणेकरून बोलायचे आहे की लिहीन. केवळ एक विशेषज्ञ प्रक्रिया नियंत्रित करू शकता आणि योग्यरित्या holotropic ट्रान्स वरून क्लायंट काढून टाका.
हानी आणि लाभ
Holotropic श्वास मानला शक्तिशाली psychotherapeutic सराव आहे. त्यामुळे त्याच्या स्वत: च्या contraindications आहे. तो स्वत: ला इजा नाही खात्यात घेणे महत्वाचे आहे.
पद्धत काय लाभ आहे:
- हे मानसिक समस्या सोडवण्यासाठी एक सुरक्षित मार्ग मानले जाते. मुळे त्याच्या स्वत: च्या बेशुद्ध व्यक्ती खोल बुडवून विस्थापित नकारात्मक भावना पूर्णपणे राहतात, त्यांना बाहेर एक मार्ग देते आणि लावतात.
- सत्र दरम्यान, एक व्यक्ती राहतात मुलांच्या जखम आणि इतर नकारात्मक परिस्थितीत स्वतंत्रपणे नाहीत, पण एक संपूर्ण ब्लॉक. त्यामुळे प्रभावीपणे मानसिक समस्या विविध निराकरण.
- विषयवस्तू स्वतंत्रपणे जखमांसह कॉपी, त्यामुळे ते मनोचिकितूपासून उद्भवत नाही. पारंपारिक पद्धती वापरताना, रुग्ण नेहमी डॉक्टरांकडे संलग्न असतो, तो अवलंबून होतो आणि समस्या सोडविण्यास शिकत नाही.
- होलोट्रॉपिक श्वास प्रक्रियेत, एखाद्या व्यक्तीने त्यांच्या अवचेतनाच्या सर्वात खोल स्तरावर प्रवेश केला. याचे आभार, आपण त्याबद्दल बर्याच काळापासून "बाहेर काढा" करू शकता, जीवनादरम्यान मिळालेल्या नकारात्मक अनुभवापासून मुक्त व्हा.
- होलोट्रॉपिक श्वास घेण्यामुळे तणाव काढून टाकतो, मानसिक तणाव अध्यापन नाही. तंत्र समस्येचे मूळ नष्ट करण्यात मदत करते. झाड जे उदय होत आहे तेच आहे आणि त्यातून फक्त पाने कापले नाहीत.
- मनोचिकित्सक समस्यांचे निराकरण करण्याचा या तंत्राचा प्रभावी मार्ग मानला जातो. म्हणून, त्याच्या मदतीने, रुग्ण तीव्र रोगांपासून बरे होऊ शकतो, ज्याचे ते बेशुद्ध आहे.
- हे अवलंबित्वे आणि वाईट सवयीपासून मुक्त होण्यास मदत करते. तसेच होलोट्रॉपिक श्वासाने तीव्र थकवा आणि ओव्हरवर्क काढून टाकतो, रुग्णाला शांत, शांतता आणि सद्भावना यांचा अर्थ मिळतो.
काही तज्ञ होलोट्रॉपिक श्वासोच्छवासास हानी पोहोचवू शकतील अशा मतांचे पालन करतात. शरीरासाठी नकारात्मक परिणाम खालीलप्रमाणे असू शकतात:
- अत्यंत तीव्र श्वासोच्छवासामुळे, शरीरात कार्बन डाय ऑक्साईडचे एक धारदार आणि अतिशय शक्तिशाली उत्सर्जन आहे, यामुळे एक व्यक्तीची चाचणी घेते आणि मेंदूच्या तंत्रिका समाप्ती काढून टाकली जाते.
- त्याच कारणास्तव, चक्कर येणे सुरू होऊ शकते की दुर्बल आरोग्यासह एक व्यक्ती चेतना कमी होऊ शकते.
- जर एखाद्या व्यक्तीला विशेष प्रशिक्षण न करता वारंवार आणि चुकीच्या पद्धतीने होलोट्रॉपिक श्वास घेण्याचा अधिकार असेल तर तो मेंदूचा एडीमा होऊ शकतो, दुर्मिळ प्रकरणात केस एक घातक परिणामांसह समाप्त होऊ शकतो.
सत्रादरम्यान चुकीची कृती आरोग्यासह भंग होऊ शकते. म्हणूनच, आपण तज्ञांचे निरीक्षण केल्याशिवाय, होलोट्रोपिक श्वासाचा वापर करण्याचा धोका असल्यास आपण नकारात्मक परिणामांवर एक संपूर्ण अहवाल देणे आवश्यक आहे.
योग्य होलोट्रॉपिक श्वासाच्या तंत्रासह व्हिडिओ पहा:
होलोट्रॉपिक श्वास काय वापरते
ही तकनीक एक बेशुद्ध व्यक्तीबरोबर काम करण्यासाठी वापरली जाते, आपल्याला पृष्ठभागावर जाण्यासाठी आणि सर्व विस्थापित नकारात्मक भावनांना पूर्णपणे जगण्याची परवानगी देते.
होलोट्रॉपिक श्वासाचे खाजगी अनुप्रयोग:
- Slimming. सत्रादरम्यान, फुफ्फुसांचे एक अत्युत्तमत्व होते, शरीर ऑक्सिजनसह सक्रियपणे संतृप्त होते, ज्यामुळे चरबी अक्षरशः बर्न करणे सुरू होते आणि शरीर स्वच्छ केले जाते. तसेच सत्र दरम्यान, अतिरिक्त वजन मनोवैज्ञानिक कारणे काढून टाकली जातात.
- अल्कोहोल, ड्रग व्यसन, निकोटीन व्यसन आणि दूरदर्शन व्यसन यांचा उपचार. होलोट्रोपिक पद्धत कोणत्याही प्रकारच्या अवलंबनांच्या मनोवैज्ञानिक कारणे नष्ट करते. एक व्यक्ती पूर्णपणे नकारात्मक अनुभव जगतो ज्यामुळे रोग होऊ शकतो. म्हणून, हानिकारक पदार्थांसाठी क्रूरपणे यशस्वीरित्या विजय मिळविला.
महत्वाचे क्षण:
- गटात काम करताना सर्वात प्रभावी पद्धत. प्रायोगिक सल्लागारांच्या मार्गदर्शनाखाली गट सत्र सर्वात सकारात्मक परिणाम देतात.
- आपल्याकडे एखाद्या तज्ञांच्या सेवांचा वापर करण्याची क्षमता नसल्यास, आपण होलोट्रॉपिक श्वास आणि एकटे अभ्यास करू शकता. परंतु शरीरासाठी नकारात्मक परिणाम न घेता त्याच्या भिन्नतेसह त्याचा वापर करा.
- लक्ष्य निर्धारित करणे खूप महत्वाचे आहे: आपल्याला कोणती समस्या सोडवायची आहे? "फक्त तसे" चा अभ्यास करणे केवळ हानी आणेल, ते सोपे ध्यान नाही, परंतु मानवी अवशेषांवर एक अतिशय शक्तिशाली आणि खोलवर प्रभाव पडतो.
- होलोट्रोपिक श्वास दरम्यान विशेषतः ट्रान्स राज्य प्रवेशासाठी योग्यरित्या वापरलेले योग्य संगीत निवडा.
- आपण सर्वात वेगवान परिणाम मिळवू इच्छित असल्यास नियमितपणे करा.
हृदयरोगासंबंधी रोग, गर्भवती महिला, मिरिलेटिक्स, तसेच रुग्णांना शस्त्रक्रियानंतर पुनर्संचयित केल्याबद्दल या तंत्राचा वापर करणे कठोरपणे अशक्य आहे.