सुझंबन सेमेनोव्हय एक ऊर्जा मानसशास्त्रज्ञ, एक प्रसिद्ध प्रशिक्षक, टीएमपी प्रॅक्टिशनर्स - मेरिडियानल क्लच तंत्र आहे. सुझन्ना देखील विविध महत्त्वाच्या समस्यांचे निराकरण करण्याच्या उद्देशाने ध्यान तयार करते जे लोक असामान्य सहजतेने, शांती देतात आणि मनःशांती देतात.
त्यांचा वापर करून, स्वतःवर विश्वास वाढविणे शक्य होते, त्यांची क्षमता आणि संधी, त्यांच्या स्वत: च्या जीवनाचे व्यवस्थापन आणि चांगले बदलणे शक्य आहे. या लेखातील सुझान सेमेनोव्हच्या ध्यानांविषयी आपण अधिक तपशीलवार माहिती शिकण्यास सक्षम असाल.
मानवी अवशेष आणि ध्यान च्या युक्त्या
आज आपण काय प्रतीक्षा करू शकता ते शोधा - आज सर्व राशि चक्र चिन्हासाठी एक कुंडलीअसंख्य ग्राहक विनंत्याद्वारे, आम्ही मोबाइल फोनसाठी अचूक कुंडली अर्ज तयार केला आहे. प्रत्येक सकाळी आपल्या राशि चिन्हासाठी अंदाज येईल - मिसळणे अशक्य आहे!
विनामूल्य डाउनलोड करा: प्रत्येक दिवस 2020 (Android वर उपलब्ध)
जेव्हा एखादी व्यक्ती जागृत असते, तेव्हा 9 8 टक्के काम मेंदूच्या डाव्या गोलार्धांवर पडते. त्यामध्ये आहे की "टॉकर" आहे, जो स्वत: ला आणि त्याच्या पर्यावरणाची टीका करण्यास प्रवृत्त करतो. विश्वास आणि श्रद्धा असलेल्या नकारात्मक प्रणालीमुळे डाव्या गोलार्धात वैयक्तिक स्वर-सुधारण्याची शक्यता मर्यादित आहे. म्हणूनच "त्रासदायक गोवारु" अक्षम करणे इतके महत्वाचे आहे आणि आमच्या अवचेतन पासून माहिती मुख्य योजना प्रविष्ट करण्याची संधी द्या.
मेंदूच्या उजव्या गोलार्धात, सकारात्मक कार्यक्रम घातले गेले, जे आंतरिक सद्भावना, स्वतःवर विश्वास ठेवण्यास आणि मनात शांत राहण्यास तयार केले गेले आहेत.
ध्यानधारित पद्धती करण्याच्या प्रक्रियेत, मेंदूचे योग्य गोलार्ध सक्रिय केले जाते, जे एखाद्या व्यक्तीला प्रेम आणि शांततेची स्थिती प्राप्त करण्याची परवानगी देते, याचा अर्थ निरोगी आणि सामान्यपणे विकसित करणे होय.
निसर्गाचे लोक विश्रांतीच्या स्थितीत राहण्याची आणि बाहेरील जगाशी संवाद साधण्याची इच्छा आहे, केवळ सतत ताण लोड झाल्यामुळे, शरीर कम्प्रेशन होते, स्नायू स्पॅम उद्भवतात आणि मनोविज्ञानाच्या पातळीवर विविध भावनिक समस्या उद्भवतात. आपल्या शरीराला मऊ आणि लवचिक राज्यात ठेवणे महत्वाचे आहे आणि मेंदूला अनावश्यक माहितीमधून साफ करणे आवश्यक आहे, यामुळे आपले नेहमीच पुरेसे महत्त्वपूर्ण ऊर्जा असेल आणि आपल्यासोबत घडणार्या प्रत्येक गोष्टीवर चांगल्या प्रकारे प्रतिक्रिया मिळेल.
हे आणखी एक महत्त्वाचे मुद्दे म्हटले जाऊ शकते - सुसान सेमेनोव्हचे ध्यानदेखील दोन्ही लिंगांच्या प्रतिनिधींनी समान वापरले जाऊ शकते. बेशुद्ध व्यक्ती विशेषण पूर्णत्व ओळखण्यास सक्षम नाही आणि संज्ञा असलेल्या वाक्यांशांच्या सकारात्मक स्वरूपात प्रतिक्रिया देऊ शकतात.
उदाहरणार्थ, एका प्रथांपैकी एकाने, सुसानला इतका वाक्यांश आहे: "मी एक सकारात्मक आणि आनंदी व्यक्ती आहे, याचा अर्थ असा आहे की मनुष्य पुरुष आणि स्त्रीसारखा असू शकतो. या कारणास्तव लेखकाने आपल्या ध्यानांमधून "मनुष्य" आणि "स्त्री" यांची जोडणी केली आणि प्रॅक्टिसच्या दोन वेगवेगळ्या आवृत्त्या लिहिण्याचा कोणताही मुद्दा नाही.
आपल्याला कदाचित हे जाणवले की आपला मेंदू संपूर्ण जगभरातील सर्वात परिपूर्ण संगणक नसतो. हे विविध शारीरिक आणि मनोवैज्ञानिक पॅथॉलॉजीजपासून आणि स्वत: ला बरे करते आणि आश्चर्यकारक परिणाम प्राप्त करते.
आम्ही आपल्याला जादूच्या ध्यानांच्या सुझॅनी सेमेनोवच्या जगात उतरण्याची सल्ला देतो, ज्यांना मानवी मेंदूच्या सर्व विशिष्ट गोष्टींचा विचार करुन डिझाइन केले आहे आणि त्यांच्याशी सुसंवाद साधण्यास सक्षम आहे!
Suzanne semenova पासून ध्यान
मग आम्ही त्यांच्या उपयुक्त गुणधर्मांच्या वर्णनासह लेखकाचे मूलभूत ध्यान पाहतो.
आपण जे स्वप्न पाहता ते आकर्षित करण्यासाठी ध्यान: "खोली इच्छा आहे"
या ध्यानाने सराव एक अतिशय मजबूत प्रभाव आहे आणि आपल्याला आपल्या आयुष्यासाठी शुभेच्छा, आर्थिक क्षेत्रातील चांगल्या प्रकारे आकर्षित करण्यास तसेच सर्वोत्तम भविष्यात विश्वास शोधण्यासाठी.ध्यान "इच्छेच्या खोली" च्या अर्थाने स्वत: ला खोल विश्रांतीच्या स्थितीत सादर करणे आणि अशा स्थितीत एक कार्यक्रम प्रविष्ट करणे जे एखाद्या व्यक्तीस स्वयंपूर्ण, आत्मविश्वासाने आणि देखील प्रदान करते. अंतर्गत स्थिरतेची भावना, प्रेम आणि दयाळूपणा असलेल्या व्यक्तीला भरा.
आणि जर आपण झोपायला जाण्यापूर्वी ध्यानाच्या जादूचे शब्द ऐकले तर आपण रात्रीच्या विश्रांती दरम्यान आपले शरीर चांगले अद्यतनित करू शकता आणि आपल्या सर्व गोष्टी पूर्ण करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या शक्ती आणि उर्जेचा एक नवीन भाग द्या.
आपले हृदय स्वच्छ करण्यासाठी आणि स्वत: ला क्षमा करण्यासाठी ध्यान
एक व्यक्ती इतकी क्षमा करतो की तो इतर लोकांना क्षमा करतो आणि स्वत: ला माफ करण्यास सक्षम आहे आणि स्वतःला वैयक्तिकरित्या स्वीकारण्यास सक्षम आहे. आपल्यापैकी बर्याचजणांना बर्याचदा अपराधीपणाचा अर्थ त्रास होत नाही आणि ते उत्तेजित करणारे घटक नेहमी ठरवू शकत नाहीत. त्याच वेळी, अवचेतन पातळीवर, वाइन शिक्षा आवश्यक आहे. आणि असे दिसून येते की वाइन जिंकणार्या व्यक्तीने अशा प्रकारे स्वत: ला दंड करण्याचा प्रयत्न केला आणि अशा प्रकारे स्वत: ला शिक्षा करण्याचा प्रयत्न केला.
म्हणूनच आपल्याला नकारात्मक भावना कारणीभूत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीसाठी स्वत: ला क्षमा करणे इतके महत्त्वाचे आहे आणि भूतकाळातील समस्यांशिवाय चळवळ पुढे चालू ठेवा.
ध्यान "काहीही विचारू नका, सर्वकाही मिळवा!"
हे ध्यानीय सराव नैसर्गिक श्वसन प्रक्रियेला मार्ग उघडण्यास मदत करेल. आणि जे लोक अधिक सकारात्मक संदर्भात मुक्तपणे श्वास घेतात आणि अधिक वेळा आनंदी असतात.ध्यान मानवी शरीरावर अशा प्रकारचे सकारात्मक प्रभाव आहेत:
- हे शांतपणे आणि सुसंगतपणे एक आरामदायी स्थितीत राहण्यास आणि नैसर्गिक खोल श्वासोच्छवासाची प्रक्रिया सामान्य करण्यास मदत करेल, जी बालपणापासून मुलांमध्ये अंतर्भूत आहे;
- सरावबद्दल धन्यवाद, जबरदस्त कामकाजाच्या दिवसानंतर शक्तींचे सक्रिय पुनर्संचयित केले जाते, एक व्यक्ती नवीन ताजे ऊर्जा भरण्यापासून सुरू होते. सहजतेने स्पष्ट आणि स्पष्ट सकारात्मक अभ्यागतांचा वापर त्या नकारात्मक विचारांना पुनर्विचार करेल की एखादी व्यक्ती स्वत: च्या संबंधात किंवा जगाच्या संबंधात अनुभवत आहे;
- तसेच, या सरावच्या खर्चावर आत्म-सन्मान लक्षणीय वाढत आहे आणि बळकट आहे, एक व्यक्ती बिनशर्त प्रेमाच्या अर्थाने सर्वकाही समजू लागते.
ध्यान, मानसिक आघात, तणाव, दहशतवादी हल्ल्यात मदत करणे
या प्रकरणात, एखाद्या व्यक्तीने पुन्हा एकदा परिस्थितीवर टिकून राहण्याची इच्छा बाळगली पाहिजे, परंतु केवळ वगळलेल्या, उदासीन स्वरूपात. अशा प्रकारचा दृष्टीकोन आपल्याला प्रभावित करणाऱ्या समस्येचे यशस्वीरित्या सोडविण्यासाठी पुरेसा शक्ती शोधण्यात मदत करेल: आरोग्य, करिअर, वैयक्तिक संबंध किंवा इतर कोणत्याही.
हे चिंतनने निषेध आणि चिंता न करता घडल्याशिवाय त्याच्या भूमिकेचा अवलंब करण्यास मदत केली आहे, ज्यामुळे आंतरिक शक्ती, स्वत: ची मूल्यांकन, आत्मविश्वास आणि स्वत: च्या प्रेमा सुधारणे.
खरं तर, सुझनी सेमेनोव्हचे ध्यान आणि अभिमचन खरोखरच कार्य करतात, तर वैयक्तिक अनुभव आधीच अनेक लोक असल्याचे निश्चित केले. आम्ही सुचवितो की आपण त्यांच्यात सामील व्हा आणि स्वतःसाठी या पद्धतीची जादू वापरून पहा.
आणि मजकूर सामग्री वाचल्यानंतर, माहितीपूर्ण व्हिडिओ ब्राउझ करणे सुनिश्चित करा: