ध्यान फेटा द्या - आपले भाग्य कसे बदलावे आणि बुद्धी प्राप्त करावी

एखाद्या व्यक्तीचे भाग्य त्याच्यावर अवलंबून असते. दररोज आम्ही आपल्या कृतींच्या भागामध्ये आणि दिशानिर्देशांच्या निवडीमध्ये समायोजन करतो. ध्यान बौद्ध भिक्षूने आपल्या स्वत: च्या जीवनात सुसंगत होण्यासाठी, स्वत: च्या जीवनात सुसंगत होण्यासाठी तयार केले होते. एखाद्या व्यक्तीचे यश आणि कल्याण योग्य निवडीवर अवलंबून असते, ते अनिश्चितता आणि भविष्याबद्दलच्या भीतीपासून मुक्त होते. ध्यान कसे घालवायचे?

तयारी

आध्यात्मिक सराव योग्यरित्या खर्च करण्यासाठी, आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे. सर्वात महत्वाची गोष्ट संपूर्ण एकाकीपणा आहे. आपल्या पुढे दुसर्या व्यक्ती किंवा प्राणी असावा - ते लक्ष्यावर लक्ष केंद्रित करण्यापासून विचलित होईल. आध्यात्मिक पद्धतींसाठी सर्वोत्तम वेळ - पहाटे किंवा सूर्यास्त. काही दिवस आणि संध्याकाळी बस एकाग्रतेत व्यत्यय आणत नाहीत तेव्हा रात्री ध्यान करतात.

आज आपण काय प्रतीक्षा करू शकता ते शोधा - आज सर्व राशि चक्र चिन्हासाठी एक कुंडली

असंख्य ग्राहक विनंत्याद्वारे, आम्ही मोबाइल फोनसाठी अचूक कुंडली अर्ज तयार केला आहे. प्रत्येक सकाळी आपल्या राशि चिन्हासाठी अंदाज येईल - मिसळणे अशक्य आहे!

विनामूल्य डाउनलोड करा: प्रत्येक दिवस 2020 (Android वर उपलब्ध)

खोली गडद करणे आवश्यक आहे, परंतु गडद अंधार तयार करणे आवश्यक आहे - निःशब्द प्रकाश स्रोत सोडणे पुरेसे आहे. अंतर्ज्ञान आणि सांद्रता वाढवण्यासाठी, आपण सँडलवॅन्डची प्रतीक्षा करू शकता - या पवित्र झाडाचे सुगंध ध्यानधारणा मार्गावर कॉन्फिगर करते आणि छान योजनेच्या घटकांपासून खोली साफ करते.

ध्यान एक कमकुवत स्थितीत किंवा प्रत्यक्ष रीढ़ सह अर्ध-वेगवान आहे. पोस पडलेल्या मेंदूचे कार्य खराब करते आणि ज्ञान प्राप्त करणे आपल्यासाठी आवश्यक आहे.

शरीराच्या आभारीनंतर ध्यान केले जाते - उबदार शॉवर घ्या किंवा पेल्विक / बादलीपासून पाणी ओतणे. पाणी केवळ शरीराच नाही तर विचारांना साफ करते. ध्यान कक्ष देखील स्वच्छ आणि हवेशीर असावा: चांगल्या वायु मेंदूच्या कामावर नकारात्मक प्रभाव पडतो आणि इनहेल्ड एअर असताना वस्तूवरील धूळ कण फुफ्फुसात स्थायिक होतात. खोलीत निर्जंतुकीकरण करणे आवश्यक नाही, परंतु स्वच्छतेचे पालन करणे आवश्यक आहे.

भाग्य च्या ध्यान मार्ग

सराव तीन भाग असतात, ज्याचे योग्य अनुक्रम महत्वाचे आहे. आपण आपल्या स्वत: च्या विवेकबुद्धीनुसार ध्यानातून काहीही वगळू शकत नाही अन्यथा परिणाम साध्य केला जाणार नाही.

अभ्यास सामग्री:

1. ज्ञान मार्ग;
2. निर्मिती
3. नकार.

डोळे बंद करा. आपण स्वत: ला सर्वोच्च माउंटनच्या शीर्षस्थानी सादर करणे आवश्यक आहे. आपण त्यावर उभे आहात आणि घाटी आपल्याखाली आहे. मग आपण बसून बसून लँडस्केपकडे लक्ष द्या - येथे आपण आपल्यासमोर एक सुंदर गवत वाढवता आणि अंतर थोडासा आहे, शहर जंगल मागे आहे. आपण संपूर्ण जगाला पाम म्हणून आणि आपण या जगाचा भाग आहात.

पहिला भाग

मग आपण काय उडवू इच्छिता याची कल्पना करा. आपण पर्वत पासून खाली उतरणे, वेगवान वेगवान. एका क्षणी आपण एक पक्षी सारखे हात, corredryer मध्ये sweeping. आपण जगाला उडता, तळाशी काय होते ते पहाता. आपण झाडे, प्राणी आणि लोक पाहता, परंतु कोणीही आपल्याला सूचना देत नाही. येथे आपण उपरोक्त टेकले पाहिजे - आपण आधीपासूनच जागा आहात आणि आपल्या अंतर्गत शांतपणे ब्लू ग्लोब फ्लोट करते. जग प्रचंड आहे आणि आपण या जगाचा एक भाग आहात.

मग आपण पुन्हा जमिनीवर परत आणि शहरावर उडता. आपण घरी, रस्ते, लोक आणि प्राणी यावर विचार करीत आहात. कोणीतरी कामावर उडी मारतो, कोणीतरी बेंचवर विश्रांती घेतो - सर्व त्यांच्या व्यवहारात व्यस्त आहेत. मग अंधार येतो, आणि आपण एकटे राहण्यासाठी एक अनियंत्रित बेटावर प्रवास केला. चंद्र आपल्याला मार्गातून बाहेर पडण्याची प्रकाश देत नाही.

बेटावर पोचविणे, आपण शांततेत स्वत: ला विसर्जित करता, जे किनार्यावरील पाण्यावरील स्पॅश होते. शांत बस आणि रात्रंदिवस तारे सह रात्रभर विचार करा, आपल्या चेहर्यावर प्रकाश हवा आणि आपल्या जीवनाविषयी विचार करा. आपण इतर कुठेतरी उडवू इच्छित असल्यास, आपण ही इच्छा करू शकता. पण वाळवंट बेटावर परतल्यानंतर आणि उर्वरित आणि शांततेचा आनंद घेतल्यानंतर. हळूहळू आपले डोळे उघडा आणि रिअल जगात चेतना परत करा.

दुसरा भाग

ध्यानाचे पहिले भाग चिंतनशील होते: आपण दूरपासून जग पाहिला, आपल्या मार्गावर आणि गंतव्यस्थानावर प्रतिबिंबित केले. आपण जगाला ओळखले ज्यामध्ये आपला आत्मा eododied होते. आता सक्रिय कारवाईकडे जाण्याची आणि या जगात भाग्य निर्माता बनण्याची वेळ आली आहे. प्रथम ध्यान म्हणून आपण माउंटनच्या समान शीर्षस्थानी आहात. केवळ या वेळी आध्यात्मिक कार्य दुसर्या की मध्ये पास होईल - सर्जनशील.

कल्पना करा की शहर डोंगरावर खोऱ्यात वाढू लागते. घरे, झाडं आणि रस्ते आपल्या कल्पनाशक्ती आणि इच्छेनुसार दिसतात. आपण या कल्पना आणि कल्पना संलग्न, आपल्या स्वप्नाचे शहर तयार करता. या शहरात वास्तविक वैशिष्ट्य आहे - त्यात कोणतेही लोक नाहीत.

डोंगरावरून शहरात जा आणि रस्त्यावर उभे रहा. आणि आता कल्पना करा की जीवन आपल्या सभोवती प्रकट झाले आहे - लोक जातात, मुले खेळतात, मुले खेळतात. स्वत: ला निर्माणकर्ता आणि जीवनाचे निर्माणकर्ता स्वत: ला समजून घ्या, ज्याच्या सर्वांना जीवन आणि वाढते. आपल्या निर्मितीचा आनंद घ्या आणि ध्यान आनंद घ्या.

तिसरा भाग

हे ध्यान बौद्धतेबद्दल बौद्ध शिकवण्यावर आधारित आहे, ज्याच्या प्रेचनेमेच्या मदतीने. आणि ज्ञान ज्ञान नाही. बौद्ध म्हणतात: शांतता शोधण्यासाठी आपल्याला सर्वकाही सोडून देणे आवश्यक आहे. हे भौतिक वस्तूंच्या संलग्न आहे जे आंतरिक शांती आणि सद्भावनाच्या व्यक्तीस वंचित करते, ज्याशिवाय जीवनातील त्रास आणि दुःखांच्या मालिकेत बदल होऊ शकतो. मानवी चेतना ज्या गोष्टींची निसर्ग अज्ञात आहे त्या गोष्टींचा गैरसमज करतो. ही एक खोल दार्शनिक शिक्षण आहे, जी समजून घेणे अशक्य आहे.

ध्यानधारणा मध्ये, आम्ही रिक्तपणाबद्दल व्यायामाच्या पायांचा अभ्यास करणार नाही, आम्ही केवळ त्याचे दृश्यमान पैलू - नाकारले. कल्पना करा की आपण तयार केलेला शहर अदृश्य होऊ लागतो. घरे टेकडी आणि झाडे मध्ये वळतात, प्राणी लोक त्याऐवजी दिसतात. डामर रस्ते गवताने झाकलेले असतात, जे सुंदर फुले आणि झुडुपे वाढते. आता आपल्या सर्व गोष्टी कल्पना करा - कपडे, संगणक, कार, महत्वाचे घरगुती वस्तू. अदृश्य होण्यासाठी आपले हात पहा.

आता आपण जगासह एकटे राहिलात, जे मूळतः निर्मात्याने तयार केले गेले होते. या जगात फक्त निसर्ग आणि आपण आहात. आणखी काहीच नाही - किंवा सभ्यता किंवा इतर लोक. जितके लागते तितकेच चिंतन करण्यास सक्षम व्हा. तुला काय वाटते? हे ज्ञान आहे. आपण गोष्टी आणि जीवनाचे सार समजले आहे आणि आता आमच्या स्वत: च्या नियतीने योग्य मार्ग शोधू शकता. प्रबोधन स्थितीत राहण्यासाठी सतत ध्यान सतत अभ्यास करा आणि योग्य मार्गापासून खाली उतरू नका.