Chakra adalah pusat tenaga badan kita yang mengawal kerja-kerja organ-organ yang berbeza dan mengisi seseorang yang mempunyai tenaga tertentu. Apabila pusat tenaga ditutup atau kekurangan tahap, seseorang menghadapi pathologies tertentu dan gangguan, kedua-dua fizikal dan psikologi. Mujurlah, ia adalah agak mustahil untuk membuka chakra, tahap maksimum potensi tenaga mereka.
Bagaimana untuk membuka chakra diri
Kami menawarkan anda terperinci arahan yang akan memberitahu bagaimana untuk melaksanakan pembukaan bebas daripada chakra.1 Chakra (Molandhara)
Ketahui apa yang menanti anda hari ini - horoskop untuk hari ini untuk semua tanda zodiak
Dengan banyak permintaan pelanggan, kami telah menyediakan aplikasi horoskop yang tepat untuk telefon bimbit. Ramalan akan datang untuk tanda zodiak anda setiap pagi - tidak mustahil untuk terlepas!
Muat turun Percuma: Horoskop untuk setiap hari 2020 (Tersedia di Android)
Mendedahkan pusat tenaga ini tidak begitu sukar kerana ia mungkin kelihatan, ia adalah lebih mudah untuk berbuat demikian semua chakra lain.
Di chakra ini bahawa tenaga Kundalini terletak, yang bermaksud bahawa meditasi untuk pendedahan Molandhara harus perlahan.
Menjalankannya pada langkah-langkah berikut:
- Sit pada kedudukan yang mudah, tolak tumit dalam bidang mencari tempat chakra (terletak di tengah-tengah di antara dubur dan alat kelamin).
- Berehat, menumpukan perhatian anda pada pusat tenaga, tahan tekanan ke atas sehingga anda merasakan perasaan haba menyenangkan (denyutan mungkin).
- Beri perhatian kepada nafas hidup itu, mula menyedut dan menghembus nafas melalui kawasan chakra. Bernafas dengan cara ini tiga hingga lima minit.
- sepadan Molandhare kepada warna merah, jadi bayangkan bagaimana tenaga merah naik dari 1 chakra dan diedarkan di seluruh tulang belakang.
- Apabila meditasi selesai, duduk diam sedikit dalam senyap untuk memastikan hasil daripada pendedahan.
Ia adalah wajar anda tidak membuka chakra akar pertama.
2 chakra (Svadchistan)
Bagaimana untuk membuka chakra sexy - menghasilkan pendedahan pusat tenaga ini tidak harus lupa bahawa kenangan dipelihara tentang kesilapan yang telah lalu, keburukan dan masalah. Oleh itu, perlu penjagaan dan perhatian.Meditasi berlaku dalam langkah-langkah:
- Mengambil kedudukan yang selesa.
- Berehat, tumpuan kepada pusat tenaga (chakra terletak di kawasan kemaluan dan sakrum).
- Kami sedang menunggu masa ini apabila getaran dengan haba mula dirasai, dan kemudian memindahkan perhatian anda untuk bernafas.
- Bayangkan bagaimana pernafasan anda, seperti aliran tenaga yang berterusan, diedarkan di seluruh badan.
- Bayangkan bagaimana tenaga vortex daripada oren terang muncul dalam bidang mencari tempat chakra, yang perlahan-lahan berputar dan memenuhi anda dengan kehangatan menyenangkan.
- Pada akhirnya, masih mengaku sedikit dalam senyap.
Lihat juga bagaimana chakra mendedahkan dalam video ini:
3 chakra (Manipura)
Manipura sering mula bekerja teruk dalam kes-kes di mana orang yang pada masa yang sama buang tenaga penting ke dalam banyak kelas, tidak mempunyai masa untuk mendapatkan keredhaan dari satu perniagaan. Juga, pusat tenaga ditutup dengan kehadiran Pemikiran membimbangkan, tak terhingga berputar di kepala.
Cuba amalan meditasi untuk membuka 3 chakra:
- Seperti dalam versi sebelumnya, duduk di kedudukan yang mudah, menenangkan dan mengawal nafas anda.
- Hentikan perhatian anda pada pusat tenaga terletak di kawasan dari dada ke pusat.
- Bayangkan bagaimana di kawasan ini jumlah tenaga kuning mula meningkat dengan setiap nafas.
- Dapatkan tenaga mula nadi, larut dalam sensasi ini.
- Adalah penting untuk melengkapkan tugasan hasilnya.
Sila ambil perhatian bahawa dalam proses melaksanakan amalan ini, emosi negatif tidak boleh dilaksanakan, kerana mereka menyumbang kepada penutupan manipus dan membawa semua usaha untuk tidak.
4 chakra (Anahata)
Pusat tenaga keempat mengisi orang dengan kasih sayang, jadi anda perlu untuk merasa perasaan ini yang menjadikan amalan meditasi. Ia tidak menakutkan jika anda melakukannya dengan cara yang tiruan, manakala anda boleh mengalami kasih terhadap orang yang rapat (sebagai contoh, ibu bapa), haiwan atau bertafakur yang paling.- Mempertimbangkan kedudukan yang selesa (anda boleh membuka anakhat sebagai duduk dan berbaring). Mengawal pernafasan anda. Cuba untuk cinta menyedarkan pada diri sendiri, dan juga rasa hormat sebanyak mungkin. Biarkan sensasi ini sepenuhnya plot.
- Menumpukan perhatian kepada chakra yang terletak di kawasan jantung. Terdapat cara yang sangat mudah untuk mengetahui di mana ia adalah betul-betul. Untuk melakukan ini, anda perlu untuk meletakkan tangan anda dalam apa-apa cara jika anda memberitahu sesuatu di sekeliling anda.
- Bayangkan bagaimana biru badai tenaga mula muncul di kawasan yang dinyatakan, yang mengembang, tumbuh dan mula memenuhi sampai melimpahi anda sepenuhnya.
- Rasa pembubaran lengkap dalam sensasi riak dan panas, menikmati mereka.
- Akhirnya, membuka sedikit dalam diam penuh.
Dalam usaha untuk pendedahan anakty untuk menjadi lebih cekap, ia adalah dinasihatkan untuk melaksanakannya sebelum tidur. Apabila seseorang di hadapan katil sedang mengalami rasa cinta, ia kemudian berubah menjadi bawah sedar dan mempunyai kesan yang sangat baik pada badan.
5 Chakra (Vishudha)
A chakra tekak yang berfungsi dengan baik akan membolehkan anda untuk mendedahkan keperibadian anda. Proses pengaktifan berlaku di peringkat:
- Anda mengambil kedudukan yang mudah, ikuti proses pernafasan. Berhati-hati menjejaki nafas dalam-dalam, mencapai penghapusan sempadan antara mereka.
- Kita menggambarkan aliran tenaga bertenaga dari kawasan kemurungan lehernya, warna indigo. Lihat bagaimana ia meningkatkan. Jika anda sukar untuk imaginasi, anda boleh menggunakan Yantra (gambar yang adalah watak chakra). Jika anda mahu, walaupun menarik dalam bidang mencari tempat 5 chakra pada batang tubuh.
- Dapatkan rasa kehangatan yang menyenangkan dengan getaran, diisi dengan mereka dengan memasuki negeri yang harmoni.
- Hasilnya adalah tetap dalam diam penuh.
Sejak Vishudha bertanggungjawab untuk pengeluaran getaran bunyi, adalah penting mengucapkan mantera khas. Getaran dicipta oleh ligamen suara akan membantu dengan cekap mendedahkan pusat tenaga ini.
6 Chakra (Ajna)
amalan meditasi yang membuka chakra keenam tidak begitu sukar. Untuk meningkatkan kepekatan di Pusat Tenaga, kami menasihatkan anda untuk menarik titik dalam mata ketiga, bagaimana wanita lakukan di India.Meditasi sendiri dilakukan seperti berikut:
- Seseorang yang melegakan, duduk di kedudukan yang mudah (pilihan sempurna - dalam kedudukan teratai).
- Kemudian nafas dalam-dalam dan hembusan nafas adalah, manakala anda perlu memantau bagaimana dada bergerak.
- Di kawasan di antara kening, bayangkan pembentukan tenaga vortex daripada warna kecubung, perhatikan bagaimana ia beransur-ansur meningkat, merasa secara fizikal limpahan tenaga.
- meditasi itu selesai dengan cara yang sama seperti dalam kes-kes sebelumnya. Supaya ia berkesan, anda perlu untuk melaksanakan sekurang-kurangnya dua puluh minit.
7 Chakra (Sakhasrara)
Hanya apabila pembukaan semua chakra orang telah dilakukan, seseorang boleh diterima untuk pusat tenaga yang ketujuh. Ia adalah Sakhasrara yang adalah pautan menyatukan antara chakra sebelumnya, ia menyumbang kepada pembentukan holistik seseorang sebagai seseorang.
Dengan melakukan meditasi, bayangkan dulang indah yang mempunyai besar kelopak, yang bermula dari kawasan yang Makushka, dan kemudian dipisahkan dari dia, memberikan anda kemudahan luar biasa dan kebebasan.
Mengetahui bagaimana untuk chakra terbuka diri anda, anda akan dapat untuk menghilangkan blok menghalang anda di kawasan pusat-pusat tenaga, mengisi diri dengan tenaga positif, dan juga mendedahkan potensi tenaga anda seberapa banyak yang mungkin. Ini seterusnya, memberikan kebahagiaan, gembira dan kehidupan yang harmoni.