Yoga bijak untuk jari: apa yang berguna, pilihan bijak

Penyembuhan Bijaksana - Yoga untuk jari - mudah dilakukan dengan meningkatkan amalan. Dia berasal dari beberapa abad yang lalu di India, dan dari sana dia dipinjam oleh doktor perubatan bukan tradisional dari beberapa negara Buddha. Kenapa lebih bijak untuk kerja jari, bagaimana untuk melaksanakannya dengan betul dan contoh latihan asas yang anda akan dapati dalam bahan ini.

Ciri-ciri kesan bijak

Yoga Mudra bergantung pada sambungan refleks semua jari dan telapak tangan dengan kawasan konkrit badan, organ.

Ketahui apa yang menanti anda hari ini - horoskop untuk hari ini untuk semua tanda zodiak

Dengan banyak permintaan pelanggan, kami telah menyediakan aplikasi horoskop yang tepat untuk telefon bimbit. Ramalan akan datang untuk tanda zodiak anda setiap pagi - tidak mustahil untuk terlepas!

Muat turun Percuma: Horoskop untuk setiap hari 2020 (Tersedia di Android)

Sebagai contoh:

• Otak "dikawal" oleh bahagian atas ibu jari;
• The Spine - ia mempengaruhi titik yang terletak di pusat antara indeks dan jari-jari yang tidak bernama, di tempat batu kilang;
• Limbs yang lebih rendah sesuai dengan tanpa nama dengan jari tengah;
• Dan anggota badan atas dikaitkan dengan jari kecil dan jari telunjuk.

Seperti yang anda lihat, tangan adalah versi mini seluruh badan. Dan pelbagai lipatan jari (bijak) bertindak dengan cara yang sama seperti isyarat otak: "Buat cerun", "ketegangan", "berehat" dan sebagainya.

Di samping itu, dengan bantuan ini, pada pandangan pertama, pergerakan biasa terdapat perubahan dalam aliran tenaga di dalam badan. Dan tertakluk kepada amalan tetap, tidak lama lagi organ sakit sembuh, dan badan dipulihkan secara keseluruhan.

Di bawah pengaruh kedudukan yang berlainan, penutupan itu diperhatikan atau, sebaliknya, pembebasan saluran tenaga. Apabila memampatkan jari, tenaga dikumpulkan dalam saluran, dan apabila mereka didedahkan, ia mula keluar.

Agar kesan amalan menjadi positif, dengan mengambil kira cadangan berikut:

1. Apabila melakukan bijak, kedua-dua tangan terlibat.
2. Anda berada dalam kedudukan yang selesa, memberi perhatian kepada perasaan anda - anda tidak boleh menyakitkan atau tidak menyenangkan. Dalam kes ini, hentikan pemetaan mudra.
3. Bayar pelajaran sekurang-kurangnya setengah jam sehari. Jika anda mahu, anda boleh memecahkan masa ini untuk beberapa pendekatan.
4. Menjadi biasa, kerana hanya mencapai tindakan yang perlu.

Dalam latihan?

Sekarang mari kita berkenalan dengan contoh asas yang bijak kepada jari. Mereka akan membantu mendedahkan potensi tenaga tersembunyi, menormalkan kesejahteraan dan memberikan kehidupan yang panjang dan bahagia.

Bijak "tenggelam"

Ia adalah sifat-sifat ilahi Shiva yang hebat. Pelaksanaannya ditunjukkan di mana-mana penyakit tekak, Larynx. Ia meningkatkan suara, berkaitan dengan yang sesuai untuk penyanyi, artis, guru dan penceramah.

Bagaimana untuk:

• anggota badan disambungkan supaya "shell" telah dicipta;
• Jari-jari berus yang betul perlu memeluk ibu jari anggota kedua;
• Dan dengan jari besar berus kanan untuk menyentuh hujung jari tengah di sebelah kiri.

Mudra "lembu"

Bukan rahsia lagi bahawa Hindari Lembu mewakili haiwan suci. Dalam penghormatannya, dan memanggil amalan ini. Ia akan membantu untuk mengatasi sakit reumatik, sensasi yang menyakitkan dan patologi artikular.

Bagaimana untuk melaksanakan:

• Maizin dari berus kiri mesti disentuh oleh jari tanpa nama berus yang bertentangan;
• Perkara yang sama dilakukan dengan anggota badan baru ibu;
• Ia adalah perlu untuk menggabungkan medium dengan jari indikatif di bahagian kiri;
• Oleh itu, kita lakukan dengan tangan kedua;
• Dilakukan dengan anggaran jari besar.

Pengetahuan Mudra.

Sangat penting. Membolehkan anda menyingkirkan tekanan emosi, peningkatan kebimbangan, kemurungan, melankolis, meningkatkan proses pemikiran, ingatan, perhatian. Ia ditunjukkan untuk melakukannya dengan gangguan tidur (insomnia atau mengantuk), tekanan tinggi. Pengetahuan Mudra akan membantu seseorang "datang kepada perasaan," akan membuatnya berfikir tentang banyak perkara di dunia, falsafah.

Bagaimana untuk:

• menggabungkan jari telunjuk dengan hujung jari yang besar;
• Luruskan jari-jari yang tinggal, tetapi tanpa regangan.

Mudra Sky.

Latihan mempunyai hubungan dengan dunia rohani, pusat tenaga tertinggi. Adalah penting untuk berlatih jika seseorang mempunyai penyakit telinga, pendengaran dikurangkan. Selalunya, amalan tetap membantu dengan cepat menormalkan khabar angin, dan jika terdapat amalan jangka panjang, banyak penyakit telinga secara beransur-ansur dihapuskan.

Bagaimana Dipegang:

• Flex jari tengah supaya pangkalannya mempengaruhi asas pada ibu jari;
• Thumb besar bertempur dengan jari pertama;
• Bagi jari-jari yang tinggal, mereka mesti lurus, tetapi tanpa ketegangan.

Angin angin

Perubatan Cina mendapati angin dengan unsur kelima. Adalah dipercayai bahawa dengan pelanggarannya di dalam tubuh manusia terdapat penyakit "berangin". Apakah penyakit ini? Di bawah mereka memahami serangan reumatisme, radiculitis, yang gemetar, leher, kepala.

Amalan orang bijak angin akan membantu meningkatkan keadaan keseluruhan orang itu selepas beberapa jam. Sekiranya penyakit-penyakit itu berjaya memasuki peringkat kronik, bersama-sama dengan amalan ini, anda perlu memenuhi orang bijak. Anda perlu melakukan begitu banyak sehingga semua gejala hilang sepenuhnya.

Bagaimana untuk:

• Menggunakan asas jari telunjuk, anda perlu menyentuh kusyen ibu jari;
• Dan ibu jari harus perlahan-lahan memegangnya;
• Jari-jari yang tinggal meluruskan dan berehat.

Sudah tentu, amalan bijak adalah sangat baik, tetapi anda tidak sepatutnya melupakan juga keperluan untuk pemakanan yang betul, mod tidur dan aktiviti fizikal. Lagipun, ia memberi kesan kepada semua yang kompleks.

Mudra "Rising"

Petunjuk untuk pelaksanaannya adalah apa-apa patologi sejuk, proses radang di tekak, paru-paru, batuk, hidung berair, sinusitis. Latihan menyumbang kepada pengaktifan perlindungan badan, meningkatkan imuniti, yang membolehkan seseorang pulih lebih cepat.

Tetapi supaya kesannya lebih baik, mematuhi sekatan nutrisi tertentu. Oleh itu, perlu makan hanya buah, beras dan risiko, minum sekurang-kurangnya lapan gelas air.

Bagaimana untuk:

• Palms digabungkan bersama;
• Jari menyeberang antara satu sama lain;
• Jari kecil di setiap tangan dipindahkan dan dikelilingi dengan bantuan indeks dan jari-jari besar berus kedua.

Mudra "menyelamatkan nyawa"

Ini adalah kecemasan, jika seseorang mempunyai serangan jantung. Wizard ditunjukkan dalam sakit jantung, serangan, tachycardia, kebimbangan, kerinduan, infark miokard.

Sekiranya terdapat sekurang-kurangnya sesuatu dari yang ditetapkan, segera mula membuat Mudra. Gejala-gejala secara beransur-ansur tidak akan, dan dalam pengaruhnya ia bertindak sebagai nitrogliserin.

Bagaimana untuk melaksanakan:

• Jari indeks mesti dibengkokkan supaya asasnya disentuh ke dasar jari-jari besar;
• Pelbagai pad dari semua jari dengan kaum lurus digabungkan.

Bijak cinta

Menggalakkan meratakan keseimbangan tenaga di dalam badan, meningkatkan tenaga penting, menambah kecacatan, ketahanan, memberi kesan kepada kesejahteraan umum, akan meningkatkan mata, patologi mata akan sembuh.

Dia akan sesuai dengan mereka yang menderita sikap tidak peduli, mempunyai masalah dengan segera.

Bagaimana untuk:

• Ia adalah perlu untuk menyambungkan pad pada tanpa nama, ibu dan ibu jari;
• Jari-jari yang tinggal meluruskan dan santai.

Terdapat banyak yang bijak lain yang mempunyai kesan kesihatan terhadap penyakit lain. Dengan beberapa daripada mereka, anda akan membiasakan video berikut: