Meditasi untuk Wanita Hamil: Apa yang berguna dalam amalan Cina

Meditasi untuk wanita hamil membantu memulihkan keseimbangan yang tulus, menjadi lebih tenang dan menghilangkan ketakutan yang mengiringi jangkaan kanak-kanak itu. Juga, ini adalah cara terbaik untuk berinteraksi dengan anak masa depan, yang membolehkan untuk memperkuat hubungan rohani dengannya.

Meditasi untuk berlakunya kehamilan

Cara meditasi ini sesuai dengan sempurna jika anda hanya merancang untuk hamil bayi yang sihat. Sering kali, kanak-kanak perempuan tidak boleh hamil kerana keadaan fikiran yang tertekan. Meditasi membantu melepaskan ketegangan dan kesedaran santai, menghantar mesej mental kepada pasukan tertinggi yang meminta anak.

Ketahui apa yang menanti anda hari ini - horoskop untuk hari ini untuk semua tanda zodiak

Dengan banyak permintaan pelanggan, kami telah menyediakan aplikasi horoskop yang tepat untuk telefon bimbit. Ramalan akan datang untuk tanda zodiak anda setiap pagi - tidak mustahil untuk terlepas!

Muat turun Percuma: Horoskop untuk setiap hari 2020 (Tersedia di Android)

Apa yang perlu kita lakukan:

1. Pilih masa dan tempat yang sesuai supaya tiada siapa yang mengganggu. Bersantai, bersenang-senang dan tutup mata anda.
2. Mula-mula anda perlu mengingati rasa yang menyebabkan kenangan anak-anak yang menyenangkan. Bagi seseorang, ini adalah bau pai yang baru dibakar ibu, untuk seseorang - aroma yang sukar difahami lilin Krismas. Cuba untuk memulihkan butiran ini di bawah sedar.
3. Kemudian mula menumpukan perhatian kepada perisa yang dikaitkan dengan anda dengan orang tertentu yang dekat dengan anda. Dengan ibu bapa, rakan, suami, saudara perempuan dan saudara lelaki, mungkin dengan guru pertama atau pendidik yang kegemaran di tadika.
4. Langkah seterusnya - anda perlu membayangkan bau jerami. Cuba untuk mengekalkan aroma ini di bawah sedar, perhatikan bagaimana ia berubah, secara beransur-ansur hilang. Ulangi visualisasi tiga kali.
5. Kemudian bayangkan bahawa anda benar-benar telanjang dan melihat diri anda seolah-olah dari sisi, melihat pemerhati yang tidak adil. Bayar pandangan anda ke rahim dan bayangkan bagaimana ia bertambah dengan saiznya. Mengisi mental dengan jerami segar dan merasakan aromanya.
6. Teruskan untuk memvisualisasikan: dimasukkan ke bawah sedar pada jerami bayi, yang menghasilkan aroma zaman kanak-kanak anda.
7. Pertimbangkan bayi dalam semua butiran. Bayangkan betapa lembut cahaya tenang jatuh dari tubuhnya datang. Ia dipenuhi dengan cinta.

Selepas anda menikmati gambar dalam imaginasi sepenuhnya dan sepenuhnya, buka mata anda. Meditasi berakhir.

Meditasi untuk ibu masa depan

Dan kaedah ini sudah untuk kanak-kanak perempuan hamil. Meditasi membantu mengisi emosi positif, melepaskan semua ketakutan, mendapatkan tenaga kebaikan dan tenang.

Bagaimana untuk bermeditasi:

• Tutup mata anda, bernafas dengan lancar dan mendalam, cuba untuk berehat sepenuhnya. Selepas mungkin untuk berehat setiap bahagian badan, teruskan.
• Kemudian lukiskan imej imaginasi anak anda. Bagaimana rupa dia? Cuba membentangkannya dalam semua butiran terkecil. Kemudian mental menghantar cintanya kepadanya. Dia berasal dari sinar terang dari kamu dan kepala kepadanya.
• Selepas membayangkan apa jalan bayi yang dilalui dari konsep sehingga kelahiran. Pertama, imej penyatuan telur dan spermatozoa akan timbul - mereka bergerak ke arah satu sama lain, dan kemudian membentuk satu integer tunggal. Buahnya tumbuh, dia muncul anggota badan, dia semakin seperti seorang lelaki kecil.
• Bercakap dengan bayi anda. Beritahu semua yang mahu. Kami memberitahu berapa banyak yang anda sayangi, kerana kami sedang menunggu bagaimana anda mahu kesihatan, kebahagiaan dan keharmonian dalam kehidupan masa depan.
• Kemudian bayangkan bagaimana anak itu tumbuh dan anda pergi bersamanya di jalan, memegang tangan. Atmosfera di sekitar dipenuhi dengan kebahagiaan dan cinta. Emosi positif datang dari anda dan menerangi dunia.
• Pada akhirnya, bayangkan melahirkan anak. Ini adalah proses apabila kanak-kanak pergi kepada anda untuk mendapatkan cinta. Fikirkan tentang bagaimana anda menunggu. Tanya alam semesta mengenai permit beban yang mudah. Memeluk bayi yang muncul dan kesedaran bebas dari pemikiran.

Apabila anda sudah bersedia, buka mata anda. Meditasi ini berakhir. Ia mesti dilakukan setiap hari selama 20 minit.

Amalan Cina dari masalah kesihatan

Ibu-ibu masa depan sering menderita kesejahteraan yang miskin. Toksikosis, serangan pagi loya, keinginan gastronomi yang tidak dapat difahami atau masalah yang lebih serius. Bantuan doktor dalam tempoh ini diperlukan, dan meditasi membantu mengukuhkan keberkesanannya.

Anda hanya perlu 10-15 minit masa lapang untuk berasa lebih baik. Apa yang perlu kita lakukan:

• Berdiri, letakkan kaki anda di lebar bahu anda, luruskan belakang anda. Pastikan kaki ketat ditekan ke lantai. Bend sedikit, tutup mata anda dan cuba berehat seberapa banyak yang mungkin.
• Rasa bagaimana tenaga dipenuhi dari tanah, ia melewati kaki anda. Bernafas pada masa yang sama dalam dan tenang, merasakan bagaimana tenaga mengisi seluruh badan anda ke bahagian atas.
• Tonton telapak tangan anda tentang satu sama lain. Bayangkan bagaimana tenaga hangat yang berapi-api berkumpul, cuba simpannya.
• Lampirkan telapak tangan anda ke tempat yang sakit dan pergerakan lembut membuat urutan yang lancar.
• Mengenai nafas, berehat dan membuka mata anda.

Lakukan meditasi ini setiap kali anda merasa tidak kira.

Semak video dengan meditasi untuk wanita hamil:

Apa meditasi yang berguna untuk ibu masa depan?

Selalunya kanak-kanak perempuan takut untuk bermeditasi semasa kehamilan. Malah, amalan rohani membawa hanya manfaat. Adalah penting untuk tidak menggunakan teknik yang direndam dalam keadaan berkhayal yang mendalam, tidak ada kontraindikasi dalam kes lain.

Apakah manfaatnya:

• Anda menghilangkan tekanan yang menjadikan hidup dalam keadaan yang tegang.
• Anda berasa lebih baik setiap hari.
• Anda menghilangkan kesejahteraan yang buruk, mood yang tidak baik, menyembuhkan diri dari insomnia dan segala macam ketakutan.
• Sebelum pembuahan, anda meningkatkan kebolehan pembiakan badan.

Meditasi membantu untuk menyesuaikan diri untuk kebahagiaan dan positif, dipenuhi dengan tenaga feminin yang lembut dan melepaskan semua emosi negatif. Dan hasil yang paling penting ialah anda menyelesaikan hubungan rohani dengan anak masa depan.