Tekanan diri - apa itu? Berapa kerap kita menggunakan kuasa dalam kehidupan seharian? Siapa yang meletakkan pemasangan negatif di dalam kita untuk kegagalan dan ada cara untuk menghilangkannya? Mengenai ini, serta banyak perkara lain yang boleh anda pelajari dari bahan ini.
Apa yang dipercayai oleh diri sendiri
Malah, orang menggunakan kekuatan impuls setiap hari. Dan seringkali ini berlaku sepenuhnya secara tidak sedar. Jadi, orang-orang dalam kehendak mereka sendiri atau orang lain dikonfigurasi kepada penyakit, kemiskinan, negatif, kerugian, dan kemudian terkejut - di mana dalam kehidupan mereka begitu banyak peristiwa buruk?Ketahui apa yang menanti anda hari ini - horoskop untuk hari ini untuk semua tanda zodiak
Dengan banyak permintaan pelanggan, kami telah menyediakan aplikasi horoskop yang tepat untuk telefon bimbit. Ramalan akan datang untuk tanda zodiak anda setiap pagi - tidak mustahil untuk terlepas!
Muat turun Percuma: Horoskop untuk setiap hari 2020 (Tersedia di Android)
Anda boleh menafikan kewujudan hipnosis diri dan kesan diri yang aktif, tuliskan pada optimisme yang berlebihan, pesimisme, fikser psikiatri atau mania obsesif. Ini tidak akan mengubah apa-apa dalam hidup anda, kerana kewujudan kuasa yang kuat ini telah dibuktikan oleh kewujudan kuasa yang berkuasa ini, yang mempunyai kesan yang besar kepada kita.
Tekanan diri mewakili Kerja-kerja kesedaran manusia, yang diarahkan kepada dirinya sendiri dan disokong oleh imej visual. Terima kasih kepada kerja ini, terdapat pemasangan bawah sedar yang ditakrifkan. Pada masa yang sama, salah satu bidang korteks serebrum menguasai, dan seluruh bahagian berada dalam keadaan terbalik.
Untuk melakukan tekanan diri, tidak perlu jatuh ke dalam penglihatan. Sudah cukup untuk mendapatkan persekitaran yang tenang dan terpencil, memberi tumpuan sepenuhnya kepada tujuan tertentu, setelah mencapai kelonggaran atau, sebaliknya, setelah menerima kejutan emosi yang kuat.
Apabila anda menghabiskan pemasangan anda banyak kali, otak anda "akan diprogramkan" kepadanya, dan idea anda akan menjadi kenyataan.
Jangan mengelirukan cadangan diri dengan kuasa kehendak. Akan kekuatan adalah usaha sedar, yang direka untuk melaksanakan apa-apa tindakan. Untuk apa-apa usaha, ia dicirikan untuk bertemu dengan pembangkang jiwa kita.
Kerja ini dilakukan melalui perasaan, emosi, imaginasi, sementara pemasangan menembusi jauh ke dalam kesedaran kita dan dinyatakan di peringkat fizikal dalam bentuk kebolehan, sensasi atau tindakan tertentu.
Untuk tujuan apa yang boleh anda gunakan
Sendiri diri mempunyai peluang yang sangat besar. Dengan hala tuju yang betul, keupayaan ini membolehkan kami melakukan keajaiban yang sebenar, mengubah keperibadian dan potensi fizikal seseorang untuk lebih baik, meningkatkan keadaan emosinya dan membolehkan mencapai matlamat mereka. Tetapi cadangan diri boleh menjadi positif dan negatif. Digunakan secara tidak sedar dalam hidup kita, ia boleh memberi kesan buruk kepada kita.
Oleh itu, mekanisme kecukupan sering diperkenalkan ke dalam kesedaran anda dengan kata-kata orang lain. Sudah tentu, adalah mustahil untuk menghapuskan kegagalan anda dan merindui sepenuhnya kepada orang lain, kerana sementara kita meluluskan secara dalaman pemasangan orang lain, mereka tidak akan dapat menjadi kenyataan dalam realiti.
Tetapi sekiranya ia bernilai menjauhkan diri daripada orang yang memberi inspirasi kepada anda bahawa anda tidak dapat membayangkan apa-apa, anda tidak boleh mencapai sesuatu atau belajar sesuatu. Mereka bertindih saluran pelaksanaan saluran untuk anda dan program keperibadian anda pada negatif yang kukuh.
Menggunakan keyakinan diri sendiri, kejayaan, anda akan menyelamatkan diri dari pengaruh luar yang agresif dan mendapatkan kawalan penuh ke atas kehidupan anda. Jangan lupa bahawa hidup anda adalah keajaiban yang sebenar, anda adalah orang yang unik dan unik. Ia adalah perlu untuk memberi inspirasi kepada untuk menjadi bahagia, disayangi, kaya, berjaya - Pilih senarai yang diingini senarai ini. Dan badan yang diprogramkan untuk berjaya akan dapat menangani tugas dalam kemungkinan yang ada.
Hilangkan apa-apa keraguan dari bawah sedar anda, melakukan pengisihan diri. Lagipun, ia adalah iman yang ikhlas yang memainkan peranan yang besar dalam proses ini. Merumuskan yang dikehendaki, kita tidak bercakap tentang realiti, tetapi hanya mengenai hasil yang diinginkan, tetapi ini dilakukan dalam masa nyata. Kesedaran kita tidak memahami konsep seperti "semalam" atau "esok", ia hanya berfungsi pada prinsip "di sini dan sekarang."
Maklumat lanjut mengenai persediaan diri anda akan belajar dari video berikut:
Kesedaran dan Sadar Sadar Sadar
Kebanyakan orang memohon cadangan diri yang negatif tanpa memberikan laporan dalam hal ini. Selepas membaca apa-apa fakta yang tidak menyenangkan atau peristiwa yang mengerikan, mereka cenderung tanpa sadar menarik mereka ke dalam kehidupan mereka.Contoh yang sangat baik - seseorang membaca direktori perubatan, yang menggambarkan beberapa penyakit yang dahsyat. Dia mula mencari gejala yang sama yang disenaraikan dalam buku itu, dan mendapati ia dalam realiti tidak lama lagi. Kekuatan diri yang mencukupi sangat kuat sehingga seseorang dapat memberi inspirasi bahawa dia mengalami patologi yang tidak dapat diubati, dan kes itu berakhir dengan hasil yang membawa maut.
Terdapat nama lain untuk pengaturcaraan sedar kepada kegagalan dan masalah - pesimisme. Sekiranya dalam hidup anda bukanlah yang terbaik, memberi inspirasi bahawa ia tidak lama lagi semua yang buruk pergi, dan hanya peristiwa yang baik menanti anda ke depan, semua impian dan keinginan mudah diwujudkan dalam kehidupan. Untuk bawah sedar anda, pemasangan ini akan menjadi jerami untuk lemas, ia dengan senang hati akan mengambilnya, dan pasukan akan tiba-tiba muncul yang akan membantu untuk menangani tekanan dan masalah.
Teknik penjajaran diri
Terdapat sejumlah besar teknik penjajaran diri. Kami menjemput anda untuk membiasakan diri dengan yang paling popular dari mereka.
- Pengesahan - adalah kaedah memakan sendiri, yang terdiri daripada pengulangan formula tertentu untuk dirinya sendiri atau kuat. Contoh-contoh formula sedemikian: "Saya gembira", "Saya sihat", "Saya mempunyai pekerjaan yang baik," "Saya mempunyai seorang suami yang penuh kasih sayang dan penyayang" dan sebagainya. Datang dengan pengesahan berdasarkan keperluan anda, dan kerap mengulangi mereka sendiri. Kemudian dari masa ke masa, semua pemasangan negatif bawah sedar anda akan diganti positif.
- Visualisasi - Ia terletak pada persembahan mental dan pengalaman peristiwa yang anda bayangkan. Maksud utama teknik ini - anda kebanyakannya akan membayangkan keadaan dan mula hidup di dalamnya. Kesan kaedah ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa fikiran kita tidak dapat membezakan peristiwa sebenar dari khayalan. Apabila anda memvisualisasikan apa-apa, fikiran anda percaya bahawa ia berlaku dalam realiti.
- Tekanan diri E. Kue. Anda perlu mengambil kedudukan yang selesa (berbohong atau sedih), menutup mata anda, berehat dan berbisik beberapa kali untuk mengatakan formula pematuhan diri tertentu. Adalah penting bahawa ia mudah, terdiri daripada beberapa perkataan, sebagai contoh, "Saya gembira." Ulangi sesi kaedah ini kepada tiga atau empat minit beberapa kali sehari selama beberapa minggu.
Yang memperkenalkan pemasangan negatif kepada kesedaran kita
Tiada seorang pun dari kelahiran mempunyai sikap dan pemikiran negatif, jadi di manakah mereka berasal? Kenapa orang mula berfikir bahawa mereka rugi?
Sumber utama cadangan negatif adalah beberapa:
- Ibu bapa. Ramai ibu bapa merosakkan jiwa kepada anak-anak mereka, dan tidak mahu. Kesilapan utama yang dilakukan oleh ibu dan ayah adalah perbandingan anaknya dengan rakan-rakan yang tidak memihak kepadanya. Terdapat juga penghargaan yang berterusan untuk tindakan "salah", kanak-kanak sering memercikkan kekecewaan mereka sendiri.
Semua ini ditangguhkan di bawah sedar dan menyebabkan seseorang berasa cacat, meragui pasukan dan peluangnya sendiri. Pemasangan negatif dari zaman kanak-kanak berubah menjadi kehidupan dewasa, seseorang menjadi sukar untuk membuat keputusan dan bertanggungjawab atas tindakannya.
- Pengalaman negatif masa lalu . Pengalaman buruk yang diperolehi pada masa lalu juga menyumbang kepada pembentukan sikap negatif terhadap apa yang telah dihubungkan dengannya. Di bawah sedar, imej itu termaktubkan, jika kali pertama tidak ada yang keluar, ini bermakna semua yang berikutnya juga tidak berjaya.
Sebagai contoh, dalam hubungan yang anda hadapi pengkhianatan, kerana mereka menerima trauma psikologi yang teruk. Lagipun, anda berpindah dari pengalaman dan memasuki hubungan baru. Tetapi pada tahap bawah sedar, anda kini semua teman lelaki baru kami cuba untuk menangkap khazanah. Cuba untuk meragui, walaupun mereka tidak membosankan, mengatur adegan cemburu, sedang menunggu sepanjang masa kehidupan akan membuang satu lagi tangkapan.
Bagaimana untuk menghilangkan kecukupan diri
Anda telah memahami bahawa cadangan diri boleh sangat meracuni kehidupan kita, ia meningkatkan kerentanan kita kepada mereka yang mengelilingi dan menjadikan kita lebih terdedah. Masa yang positif - masalah ini dapat diselesaikan. Orang-orang di sekelilingnya tidak perlu dipersalahkan kerana masalah anda, kunci mereka adalah dalam diri anda.
- Anda perlu mengambil masalah anda. Cari sumber yang benar dari semua kesalahan anda. Untuk melakukan ini, anda perlu memasuki keadaan kesedaran yang berubah, walaupun kadang-kadang masalahnya adalah ketika menatal peristiwa yang lalu. Letakkan titik permulaan apabila imej negatif telah ditetapkan di kepala anda, memaksa anda untuk meragui pasukan anda sendiri.
- Tukar kenangan anda. Apabila titik permulaan menimbulkan ingatan negatif dijumpai, adalah perlu untuk menyerahkan keadaan, tetapi hanya demikian. Supaya ia menjadi positif. Fikirkan, bagaimana ia akan berubah jika anda atau orang lain akan bertindak sebaliknya. Isi dengan sensasi positif ini, percaya dengan peranan baru supaya dalam keadaan bawah sedar anda yang baru, diubahsuai, keadaan positif.
Oleh itu, anda perlu bekerja pada semua kenangan negatif sehingga anda menggantikannya dengan semua emosi positif.
Tetapi jika pada masa lalu keadaan menyebabkan anda sakit dan kekecewaan yang kuat dengan mana anda tidak dapat mengatasi anda sendiri, lebih baik untuk mencari bantuan kepada profesional. Kesan kesesuaian diri adalah perkara yang sangat serius yang boleh mengubah hidup anda dengan kuat. Oleh itu, jangan takut untuk mempercayai seorang pakar yang, dengan bantuan teknik yang berkesan, akan membantu anda mencapai keadaan yang selesa dan harmoni.