Jekk inti interessat f'esoteric, allura forsi diġà smajt dwar ħaġa bħal "hara". X'tip ta 'kruha huwa dan, ejja nifhmu l-materjal li ġej.
X'inhu hara?
Hara huwa ċentru tal-enerġija, li fil-fatt huwa portal għar-ruħ immortali ta 'kull persuna. Iż-żona ta 'sejba ta' hara fil-ġisem hija ċ-ċentru ta 'l-addome, ħdejn iċ-chakra sesswali. Ħafna informazzjoni dwarha insibu fil-kulturi kollha tal-antikità.
Sib dak li jistenna llum - horoscope għal-lum għas-sinjali Zodiac kollha
Minn numerużi talbiet abbonati, aħna ħejjejna applikazzjoni horoscope preċiża għal mowbajl. Il-previżjonijiet jiġu għas-sinjal Zodiac tiegħek kull filgħodu - huwa impossibli li titlef!
Niżżel b'xejn: Horoscope għal kull jum 2020 (disponibbli fuq Android)
Int, x'aktarx, smajt l-espressjoni "mhux qed tieqaf iż-żaqq tiegħek." Imma mhux kulħadd jaf li l-kliem "ħajja" u "żaqq" joriġinaw mill-istess għerq. L-antenati tagħna kienu magħrufa sew dwar is-sejba ta 'ċentru tal-enerġija speċjali fl-istonku, inqabbadna mar-ruħ eterna u immortali.
Il-kelma stess "hara" daħalna mill-Ġappun, fejn ir-ritwali ta 'suwiċidju Harakiri kien magħruf sew. Litteralment, huwa jindika "qtugħ ta 'ruħ mill-ġisem."
Raġel hara u ruħ
Ir-ruħ tinsab f'dimensjoni temporali u spazjali speċjali. Jista 'jiġi mqabbel mal-plejer li huwa fir-realtà virtwali u jikkontrolla l-ġugarell: jiġifieri, għandu korp fiżiku, jgħix fid-dinja materjali, fejn huwa mġiegħel jissodisfa l-għanijiet tiegħu, il-kompiti vitali.Meta rawnd wieħed tal-logħba jispiċċa, ir-ruħ tal-plejer tibda tond ġdid, u ddum sakemm il-logħba tilħaq l-ogħla livell tagħha.
Ir-ruħ hija essenza tal-esperjenza tal-ħajja ta 'individwu akkumulat minnu matul l-għadd ta' inkarnazzjonijiet tad-dinja (jiġifieri, ir-rawnds kollha ta '"logħob" tiegħu).
Ir-relazzjoni bejn ruħ u l-ġisem u r-raġuni titwettaq preċiżament ma 'liebru.
Dak li jagħti ċ-Ċentru ta 'Hara żviluppati
Ħafna xejriet esoteriċi orjentali jassoċjaw haru bl-enerġija tal-ħajja, forza u kuraġġ. Huwa maħsub li n-nies b'taray severa għandhom il-karatteristiċi li ġejjin:
- Pożizzjoni tal-ħajja solida;
- Ara b'mod ċar l-istampa tad-dinja, li ma tidħolx fl-illużjonijiet;
- Taf speċifikament dak li jridu jiksbu fil-ħajja.
Tibda tiżviluppa haru, teħles minnu stess mid-duwalità tal-moħħ, tikseb l-unità u l-integrità miegħek. Jekk tipprattika biżżejjed żmien, huwa possibbli li tinkiseb saħansitra kjarifika u għerf bla tmiem.
Fil-ħajja ta 'kuljum, in-nies prattikament ma jinteraġixxux ma' din iż-żona tal-enerġija. Eċċezzjonijiet jiġri biss b'emerġenzi meta aħna niffaċċjaw periklu serju u m'hemm l-ebda ħin għal meditazzjoni bla bżonn. Huwa mbagħad awtomatikament attivat mill-sensih u jikkawża persuna li unconsciously jagħmlu l-azzjonijiet dritt sabiex isalvawha mill-mewt.
Forsi kellek dan fuq l-esperjenza tiegħek. Imbagħad ir-reazzjoni tiegħek kienet ħafna aktar mgħaġġla minn proċessi mentali. Dan mhux sorprendenti, minħabba li l-inklużjoni taċ-ċentru Hara hija manifestata minn mirakli reali. Imbagħad l-ammont kolossali ta 'enerġija jiġi ejected, li jippermetti lil persuna li twettaq azzjonijiet impressjonanti li hu qatt ma għamlu fi stat normali.
Bħala eżempju, is-sitwazzjoni tista 'tingħata meta l-periklu mhedda l-ħajja tat-tfal u l-ommijiet tagħhom għamlu impossibbli li ssalva t-tifel: per eżempju, bil-faċilità mqajma u mdawwar il-karozza, użin 1.5 tunnellati. Ix-xjentisti jikkonfermaw li dan imur kontra l-liġijiet kollha tal-fiżika, iżda l-fatti jibqgħu fatti. U hemm ħafna stejjer bħal dawn.
Samurai Ġappuniż uża prinċipji simili. Iżda fil-każ tagħhom, iċ-Ċentru ta 'Hara żviluppa deliberatament għad-detriment tal-prattiki regolari u jwettaq meditazzjonijiet speċjali. Madankollu, mhux biss huma disponibbli għall-maġija ta 'Hara! Raġel modern, jekk mixtieq, jista 'wkoll jiżviluppa din iż-żona ta' l-enerġija fiha nnifisha, minħabba li din issir aktar kalmi, telimina d-duwalità tal-ħsibijiet tiegħu.
Bl-iżvilupp ta 'liebri, jista' jiġri għarfien Divina (jiġifieri, għarfien). Persuna konxja tat-tifsira vera ta 'ħajtu, tibda taġixxi b'mod korrett. Xi wħud jgħidu li dan huwa intuwizzjoni, l-għarfien, oħrajn jsejħu tali għarfien, il-ħaġa prinċipali hija li meta inti jattiva l-hara, inti ser tibda tifhem b'mod ċar it-tifsira ta 'dak li qed jiġri, mingħajr kliem.
Kif Tiżviluppa Haru tiegħek
Inizjalment, fid-dinja tal-madwar, id-duwalità hija nieqsa. Il-ħajja hija fluss bla xkiel inerenti u bidla ta 'stat wieħed għal oħrajn. Pereżempju, ix-xitwa ssegwi wara l-ħarifa, tissostitwixxi r-rebbiegħa, id-depressjoni tinbidel bil-mod bil-ferħ u viċi versa ...
Iżda l-problema tinsab fil-partikolaritajiet tal-moħħ tal-bniedem, li jipperċepixxi ħaġa waħda biss, tinjora kompletament ieħor. Din hija r-raġuni ewlenija għall-iżvilupp tad-duwalità. Ejja ngħidu aħna mdorrijin għal dak il-ħabib tiegħek dejjem jibqa 'fil-burdata tajba, li jkollok ċajt umoristiċi, u għalhekk huwa diffiċli ħafna li teħodha fi stat ta' rabja, aggressjoni jew riżentiment.
Jew fl-imħabba: Fil-bidu tar-relazzjoni, tista 'tesperjenza sentimenti miġnun għall-persuna għeżież tiegħek, u f'xi punt dawn l-emozzjonijiet pożittivi huma sostitwiti b'negattiv ħafna (ftakar il-kliem "mill-imħabba għall-mibegħda pass wieħed").
Aħseb biss dwar dawn iż-żewġ stati ta 'estremi u l-bidla tagħhom f'ħajtek. Irrikonoxxi u taċċetta dawn il-proċessi, għax grazzi għal dan teħles minn ħafna problemi u ostakli fit-triq tiegħek.
F'dan il-każ, l-emozzjonijiet huma akkumulati f'partijiet speċifiċi tal-ġisem, bħala regola, fl-istonku. Meta huwa megħlub minnhom, l-individwu jitlef il-kapaċità tar-rispons dritt għall-avvenimenti u jibda jaġixxi bħal mudell. F'dan il-każ, hemm nuqqas ta 'enerġija vitali.
X'għandek tagħmel biex ittejjeb is-sitwazzjoni? Ibda tiżviluppa Haru tiegħek billi tuża r-rakkomandazzjonijiet li ġejjin:
- Aċċetta r-realtà kif inhi.
- Dejjem ikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek, speċjalment negattivi. Kuntatt ġewwa lilek innifsek, tħoss bħal emozzjonijiet jimxu mill-ġisem. Tista 'anki tippreżenta l-kulur, il-forma u d-daqsijiet tagħhom.
- Maż-żmien, titgħallem tinħall in-negattiv, tittrasformaha fi kwalitajiet ġodda. U dan, imbagħad, jikkontribwixxi għall-purifikazzjoni tal-ispazju intern tal-hara. L-enerġija tal-ħajja se tidħol fil-post ta 'sentimenti ħżiena, enerġija.
- Il-ħaġa prinċipali, fl-ebda każ tipprova trażżan l-emozzjonijiet tiegħek! Mhux ppronunzjata, huma jsiru velenu intern reali jew bomba ta 'azzjoni mdewma - Sejħa kif trid. U bomba bħal din tista 'tisplodi anke minn okkażjoni minuri. Għalhekk, huwa importanti li tesprimi sentimenti u emozzjonijiet, l-iktar importanti, ħares lejnhom minn ġewwa.
- Oqgħod attent għall-indafa taċ-ċentru tal-ħajja ta 'Hara, naddaf emozzjonalment u fiżikament. Għall-implimentazzjoni ta 'dawn tal-aħħar, il-prattiki ta' Pranayama, Yoga, meditazzjoni dinamika, twebbis bl-ilma kiesaħ, ġinnasju kien perfettament adattat.
Nifs xieraq għall-iżvilupp ta 'hara
Nifs mhux biss il-proċess ta 'forniment tal-ġisem bl-ossiġnu. Jgħin ukoll biex jirrilaxxa akkumulati ġewwa emozzjonijiet negattivi. Inti probabilment smajt dwar l-importanza tan-nifs it-tajjeb. U mhux irfigħ - jikkontribwixxi għat-tindif ta 'korpi u ċentri rqiqa.
Hemm ħafna tekniki respiratorji speċjali (per eżempju, nifs holotropiku), li l-ewwel taħlitiet il-kontenut tal-korpi tal-enerġija (bħal ilma tajn fl-ħġieġ tal-ilma), u mbagħad pours out. Jekk anki titgħallem tikkonċentra fuq il-liebro tiegħek, issir iktar reżistenti għal influwenzi esterni u fatturi ta 'stress.
Biex tgħinek bl-eżerċizzju li jmiss biex issib il-punt ta 'hara tiegħek.
- Huwa meħtieġ li tqum, tpoġġi s-saqajn fuq il-wisa 'tal-ispallejn, il-pelvi mressqa, u l-idejn huma ħielsa li jieħdu n-nifs fuq il-ġnub, ibaxxu l-geddum.
- L-ilsien jinqata 'għall-alveoli - iż-żona tal-kisja ta' fuq, li tinsab wara s-snien.
- Do man-nifs bl-għajnuna ta 'l-imnieħer, l-arja biex tmexxi l-addome.
- Ħalq eżawriti sabiex il-lingwa tonqos, u l-ħajt addome ippressat kontra l-arblu spinali.
Agħmel ftit approċċi ta 'dan l-eżerċizzju, jirrilassaw, tħoss l-armonija ta' ġewwa u ċċaqlaq l-attenzjoni tiegħek għar-reġjun ta 'Hara - l-addome. Imbagħad bil-mod ħafna taġġusta l-irkopptejn. Meta l-kavità addominali jiċċaqlaq, is-sentiment fil-liebri għandu jidher. Issa taf fejn għandek dan iċ-ċentru.
Meditazzjoni għal Awakening Hara
Jistgħu jitwettqu f'post bilqiegħda jew tinsab. Idejn jitqiegħdu wkoll bl-iktar mod konvenjenti - jew tinkina, jew fuq l-istonku, jew wieħed 'il fuq mill-ieħor.
- Nifs l-addome, in-nifs għandu jkun kalm u mkejjel. Ħares li int bastiment vojt li fih jibda ilma sħun u nadif.
- L-ilma jikkawża sens ta 'rilassament sħiħ tal-ġisem. Hija tinfirex fuq is-saqajn, icers, vojta, tħossok rilassament sħiħ tas-saqajn tiegħek.
- Imbagħad il-fluss ta 'ilma nadif jasal fl-addome, fis-sider, fl-ispallejn, tħoss ir-rilassament massimu fil-ġisem.
- Imbagħad l-ilma jasal għall-idejn, flussi fuqhom, minħabba li huma wkoll tqal u jirrilassaw.
- Fl-aħħar nett ta 'l-ilma jasal għar-ras. Attenzjoni speċjali titħallas lill-għonq, żgura l-korp sħiħ ta 'rilassament u severità.
- Imbagħad ittrasferixxi l-enfasi fuq in-nifs. Kollha wkoll man-nifs bl-għajnuna ta 'l-addome, bla xkiel u mkejla. Ħoss it-tneħħija taż-żaqq fuq in-nifs u t-tnaqqis fuq ir-riġlejn. Neħħi s-sensazzjonijiet fil-ġisem fiżiku billi tibgħat l-attenzjoni kollha għal ħarsa lejn iċ-ċentru ta 'Hara.
- Skrollja għall-emozzjonijiet u l-aspettattivi kollha, tħossok paċi u paċi kompluta. Sport bil-ħsibijiet: ħallihom jiċċirkolaw lilhom infushom. Just watch minnhom jitneħħew.
- Bl-għajnuna ta 'ħarsa interna, ara fiċ-ċentru ta' l-istonku Sunshine Sunshine - Hara. Tħoss bħal kull nifs fik tiġi l-ħajja ta 'benefiċċju tar-ruħ. U kull exhale jiddistribwixxi b'mod ugwali fil-ġisem fiżiku u tal-enerġija.
- U kull nifs ġdid u exhale jagħti saturazzjoni dejjem akbar ta 'ruħ infurmata. Issa sibt il-haru tagħna, ħadmetha, ħassew olistika.
- Tista 'tiftaħ bil-mod għajnejk, imma titlifx is-sentiment fil-liebru. Miscellect diversi drabi profondament u exhale, imbagħad iġbed biex iħossu l-muskoli tal-ġisem. Ritorn għall-ħajja tas-soltu tiegħek, imma żomm is-sentiment ta 'hara u s-sentiment ta' armonija u l-kalma, li timla int.
Kun regolari fil-prattika tiegħek, u se tara riżultat pożittiv!