Biorhythms: X'inhuma l-varjetajiet tagħhom, il-karatteristiċi

Ritmi bijoloġiċi (fit-tnaqqis tal-biorhythms) joriġinaw mill-kliem Grieg BIOS - "ħajja" u rythmos - "Kull moviment li huwa ripetut, ritmu" u jwettaq bidliet ripetuti perjodikament fin-natura, kif ukoll l-intensità ta 'diversi fenomeni u proċessi bijoloġiċi. Biorhythms huma proċess fundamentali ta 'annimali selvaġġi.

F'dan il-materjal nissuġġerixxi li nitkellmu dwar biorhythms umani u l-karatteristiċi tagħhom, separatament jeżaminaw il-biorhythms tal-moħħ.

Informazzjoni Ġenerali Dwar Biorhythms

Sib dak li jistenna llum - horoscope għal-lum għas-sinjali Zodiac kollha

Minn numerużi talbiet abbonati, aħna ħejjejna applikazzjoni horoscope preċiża għal mowbajl. Il-previżjonijiet jiġu għas-sinjal Zodiac tiegħek kull filgħodu - huwa impossibli li titlef!

Niżżel b'xejn: Horoscope għal kull jum 2020 (disponibbli fuq Android)

Kollox madwarna huwa suġġett għal ċerti ritmi: huwa għalihom li jgħixu nies, abitanti ta 'annimali ta' annimali u pjanti, kif ukoll art u anke spazju.

Aħna lkoll għandna arloġġ bijoloġiku tagħna, grazzi li ngħixu fuq ċikli naturali speċifiċi. Il-jum sostitwit regolarment bil-lejl, supplenti staġuni kollha tas-sena, l-art dawriet madwar ix-xemx - dan kollu jirreferi għal ritmi bijoloġiċi.

F'dan il-każ, il-biorhythms kollha għandhom il-perjodu tagħhom stess, il-frekwenza tar-ritmi, il-fażi u l-amplitudni. Huma jvarjaw it-tul. Tista 'tenfasizza numru ta' ċikli, jiġifieri:

• Frekwenza għolja - it-tul tagħhom ma jaqbiżx nofs siegħa;
• Frekwenzi medji - ivarjaw minn nofs siegħa qabel il-ġurnata, minn 20 sa 28 siegħa u minn 29 siegħa għal 6 ijiem;
• Frekwenzi baxxi - Il-frekwenza tagħhom hija ta '7 ijiem, 20 ġurnata, 30 ġurnata u sena.

Man Biorhythms: X'inhuma hemm

Il-ġisem uman għandu sett sħiħ ta 'funzjonijiet ritmiċi, kif ukoll proċessi. Dawn tal-aħħar huma konnessi ma 'sistema waħda oxxillatorja konsistenti fil-qafas tal-ħin. Din is-sistema għandha karatteristiċi bħal dawn:

• Ir-ritmi ta 'diversi proċessi huma assoċjati ma' xulxin;
• Dawk jew ritmi oħra huma sinkroniċi jew miżbugħa relattivi għal xulxin;
• Hemm ġerarkija (jiġifieri, xi ritmi huma soġġetti għal oħrajn).

Fil-ġisem uman, kollox qed jaħdem fuq ir-ritmi: fil-livell ta 'organi interni, ċelloli, tessuti, bil-metaboliżmu, attività tal-moħħ, u l-bqija.

Xjentisti installati 4 ritmi bijoloġiċi bażiċi (Għalkemm hemm ħafna oħrajn, iżda dawn huma kkunsidrati bażiċi).

1. Ritmi ta '1.5 Siegħa (Misjuba madwar mitt minuta disgħin). Matul, l-attività newronali tagħhom tas-sostituti tal-moħħ, u kemm fi stat ta 'attività u fil-ħolma. Huwa minħabba dan ritmu kull 1.5 sigħat, kapaċità intellettwali li jaħdmu, kif ukoll l-attività bijoelettrika tal-moħħ fil-ħolma. U għalhekk, wara 1.5 sigħat naħsbu li jżidu l-eċitabilità, il-prestazzjoni, imbagħad, għall-kuntrarju, tnaqqis, stupor mentali, imbagħad żamma tal-paċi, allura ansjetà.
2. Ritmi ta 'kuljum (L-aħħar 24 siegħa) - Jinfluwenzaw il-kundizzjoni ġenerali ta 'persuna, manifest lilhom infushom b'ċiklu ta' attività ta 'rqad.
3. Ritmi ta 'kull xahar. L-organiżmu femminili għandu r-ritmu ta 'kull xahar tiegħu, skond liema jseħħu bidliet konkreti. Veru, mhux daqshekk żmien ilu, ix-xjentisti bdew jitkellmu dwar il-preżenza ta 'ritmu ta' kull xahar u minn rappreżentanti ta 'sess b'saħħtu, li jaffettwa l-burdata tagħhom, id-diżabilità.
4. Ritmi annwali. Fil-ġisem uman, bidliet ċikliċi jseħħu kull sena meta l-istaġun jinbidel. Pereżempju, kienet ippruvata xjentifikament li, skond il-pori, l-indikaturi tal-kolesterol u l-emoglobina jvarjaw; L-eċitabilità tal-muskolu tiżdied l-istaġun tar-rebbiegħa-sajf, jonqos sal-ħarifa-xitwa; L-għajnejn juru l-akbar sensittività għad-dawl fir-rebbiegħa u kmieni fis-sajf, u għall-istaġun tax-xitwa tal-ħarifa dan l-indikatur jitnaqqas.

Naturalment, dan mhux ir-ritmi kollha. Barra minn hekk, hemm ħafna oħrajn, pereżempju, ir-ritmi soċjali, li lilha persuna mit-tfulija hija adattata, tgħix fis-soċjetà. Pereżempju, hemm ritmu ta 'kull ġimgħa. Meta 5 ijiem fil-ġimgħa, il-persuna medja tonfoq fuq ix-xogħol, u 2 ijiem - tiddedika għall-mistrieħ. Ir-ritmu ta 'kull ġimgħa mhuwiex naturali, imma pprovokat minn fatturi soċjali. Illum, hija skala ta 'skala tal-valutazzjoni tal-ħajja tal-bniedem u tas-soċjetà. F'dan ir-ritmu hemm bidla fil-ħila li taħdem.

Interessanti, iżda l-istess indikaturi huma inerenti f'kategoriji differenti tal-popolazzjoni - etajiet differenti, in-natura tax-xogħol: jekk hux dwar il-ħaddiem fil-fabbrika, għalliem f'università jew student, schoolboy. Għal ritmu ta 'kull ġimgħa, huwa karatteristiku li l-inqas kapaċità tax-xogħol hija osservata nhar it-Tnejn, fil-perjodu mit-Tlieta sal-Ħamis - attività kemm jista' jkun, u nhar il-Ġimgħa u fuq il-weekend terġa 'tonqos.

Naturalment, mhux in-nies kollha fid-dinja jaħdmu fuq biorhythms ta 'kull ġimgħa, hemm kundizzjonijiet oħra tax-xogħol. Il-ġisem jista 'jadatta għal diversi grafiċi tax-xogħol.

Barra minn hekk, hemm ritmi fiżiċi, emozzjonali u intellettwali individwali. Issa huwa possibbli li jiġu kkalkulati l-biorhythms online fuq l-internet.

Għaliex Bżonn Biorhythms.

Ir-ritmi bijoloġiċi jitwettqu fil-ġisem tal-bniedem, mill-inqas 4 il-funzjonijiet li ġejjin:

1. Jirriflettu l-fattur tal-ħin. Bl-għajnuna ta 'ritmi bijoloġiċi, għan, ħin astronomiku huwa konvertit għal suġġettiv, bijoloġiku. Huwa meħtieġ sabiex tkun possibbli li tirrelata ċ-ċikli tal-proċessi tal-ħajja ma 'ċikli fil-ħin reali.
2. Twettaq funzjoni regolatorja. Bis-saħħa tal-bijorità, is-sistemi funzjonali jinħolqu fis-sistema nervuża ċentrali (taqsiriet biex jinnominaw is-sistema nervuża ċentrali), kif ukoll diversi funzjonijiet.
3. Agħmel Funzjoni ta 'Integrazzjoni (Tikkombina). Biorhythms huma fluss tax-xogħol, li jgħaqqad il-livelli kollha ta 'organizzazzjoni tal-ġisem, u jagħmluhom supersistystem wieħed. Fl-istess ħin, iseħħ ġerarkija: għalhekk ir-ritmi ta 'frekwenza għolja huma subordinati għar-ritmi ta' frekwenza medja u baxxa ta 'livelli ogħla. Jekk inti tispjega b'mod aktar ċar: ritmi bijoloġiċi ta 'ċelloli, drappijiet, organi, diversi sistemi huma subordinati għar-ritmu ta' kuljum ta 'nofs il-frekwenza
4. Jottimizzaw l-attività vitali tal-ġisem. Sabiex kwalunkwe bijosistema tiffunzjona b'mod korrett, irid jiġi osservat ċikliċità. Huwa minħabba l-fatt li proċess bijoloġiku speċifiku ma jistax ikompli bl-istess intensità għal żmien twil. Kuntrast, il-proċessi jibdlu l-attività tagħhom minn massimu għal minimu. Dan huwa importanti, peress li l-bidla fil-grad ta 'attività f'fażijiet speċifiċi ta' kull wieħed mill-perjodi ta 'ċiklu tippermetti li tiffranka aktar enerġija milli kieku tali massimu kompla kontinwament. Għalhekk, fi kwalunkwe bijosistema, il-perjodu ta' attività huwa sostitwit bil-perjodu ta 'rkupru tal-akkumulazzjoni ta 'enerġija ġdida (u l-bniedem mhijiex eċċezzjoni għar-regoli).

Brain Biorhythms.

Issa ejja nibqgħu f'aktar dettall fuq organu kumpless bħal dan tal-ġisem uman bħala moħħ.

Inti probabilment taf li l-moħħ tal-bniedem juża sinjali elettriċi. Dan jitwettaq minn proċess infinit ta 'ġenerazzjoni impulsi elettriċi (jiġifieri, mewġ tal-moħħ jew ritmi moħħ). Il-frekwenza tad-dejta tal-polz hija ffissata f'Hertz (Hz imqassra) jew ċikli kull sekonda. U skond il-frekwenza dominanti tar-ritmi tal-moħħ, tista 'tiġġudika l-kundizzjoni tagħha kollha kemm hi.

Għaliex qed titkellem dwar il-frekwenza "dominanti"? Il-moħħ tal-bniedem ma jaħdimx biss fuq waħda mill-frekwenzi. Għaldaqstant, meta f'xi parti waħda tkun magħmula, per eżempju, mewġ beta, allura l-mewġ alfa jew gamma jistgħu jinqalgħu fi ieħor. U minħabba dak li persuna tidher li hija fi stat ta 'kalm assolut, imma f'xi wħud mill-partijiet tal-moħħ fl-isfond, il-ħsibijiet ossessivi qed iduru dwar diffikultajiet urġenti, stress.

Ix-xjentisti jallokaw biss 6 varjetajiet ewlenin ta 'ritmi (mewġiet) ta' attività tal-moħħ. Ejja nħarsu lejn kull wieħed f'aktar dettall u nsibu għaliex għandhom bżonnhom.

Alpha Ritmi

Il-frekwenza tal-oxxillazzjoni tagħhom tvarja minn 8-13 Hertz kull sekonda. Alpha Ritmi huma inerenti minn 85 sa 95 fil-mija ta 'adulti b'saħħithom. Is-sinsla hija ddominata.

L-akbar amplitudni ta 'dawn ir-ritmi taqa' fuq l-istat ta 'attività kalma, speċjalment jekk il-persuna għandha għajnejn magħluqa, hija f'kamra nattiva. F'dan ir-rigward, ħafna drabi jintużaw fi prattiki meditattivi, hypnosis.

U r-ritmi alfa dgħajfa huma mblukkati, meta l-attenzjoni tiżdied (speċjalment viżwali), attività mentali. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, alfa ritmi jisparixxu kompletament bil-ftuħ ta 'l-għajnejn meta persuna tara stampa vera.

Alpha Ritmu huwa l-proċess ta 'riproduzzjoni interna tal-ħsieb, meta l-attenzjoni ġenerali hija okkupata mir-riżoluzzjoni ta' kompitu intellettwali partikolari.

Nies li jkollhom manifestat b'mod ċar l-alfa rhythms huma suxxettibbli għall-ħsieb astratt. Iżda hemm dawk li għandhom ir-ritmi ta 'dan l-ispettru huma kompletament assenti, anke jekk jagħlqu l-għajnejn tagħhom. L-aħħar bil-faċilità joperaw bi stampi viżwali, iżda b'diffikultà tiddeċiedi problemi astratti.

Dawk nies xortik tajba li jafu kif iwettqu analiżi tal-informazzjoni meta moħħ tagħhom huwa kkonfigurat li alfa ritmi, b'suċċess ilaħħqu ma 'ammonti kbar ta' informazzjoni, huma aktar spiss ispirazzjoni kreattivi, is-sitt sens isir aktar b'saħħtu. Bis-saħħa ta 'dan kollu, huma faċilment isibu diffikultajiet fidili (verità, ħafna drabi mhux mistennija).

Meta l-moħħ qed jaħdem fuq alfa ritmi, iżid il-possibbiltà ta 'persuna li tikkontrolla b'mod indipendenti ħajtu. Huwa jirrealizza kif huwa iktar korrett li ssolvi dawk jew problemi oħra, jitgħallem jerġa 'jibni l-psyche tiegħu sabiex l-għanijiet ikunu nkisbu, u l-ħolm sar reali.

Fatt interessanti. Meta l-moħħ huwa kkonfigurat għal alpha ritmi, aħna jaqgħu fl-istat meditattiv tal-wiċċ. L-istess huwa l-każ fl-akkoljenza ta 'banju sħun jew ruħ.

Beta ritmi

Il-frekwenza tal-oxxillazzjonijiet tagħhom tvarja minn 14 sa 40 Hertz kull sekonda. Reġistrati fil-qasam tal-konvulżjonijiet ta 'quddiem u ċentrali, tista' tilħaq in-naħa ta 'wara.

Beta-ritmu huwa manifestat fi stat ta 'attività. Dan isir aktar b'saħħtu meta jinħoloq stimolu mhux mistenni meta persuna trid turi b'attenzjoni li taħdem mentalment jew tkun fi stat ta 'tqanqil emozzjonali.

Li tkun fil-frekwenza ta 'beta ritmi, il-moħħ jinstabx li jkun fil-ħajja ta' kuljum, sfurzat li jsolvi diversi diffikultajiet ta 'kuljum, biex jittrattaw fatturi ta' stress, ikkonċentra b'mod attiv fuq xi ħaġa. Fl-istess ħin, l-attenzjoni kollha hija diretta lejn id-dinja ta 'barra.

Qed tuża beta-ritmi li n-nies setgħu joħorġu b'invenzjonijiet tekniċi: biex jibnu megalopolises, joħolqu TV, internet, itir għall-ispazju, grazzi għalihom, il-mediċina żviluppata wkoll. Ir-ritmu tal-beta huwa assoċjat mal-ħolqien attiv, il-ħajja reali.

Ritmi Gamma

Il-frekwenza tal-oxxillazzjoni tagħhom taqbeż it-30 Hertz kull sekonda, tista 'tilħaq sa 100 Hertz. Ir-ritmi tal-gamma huma karatteristiċi tas-soluzzjoni tal-kompiti kumplessi meta jkun meħtieġ li l-attenzjoni tagħhom tiffoka bis-sħiħ fuq il-problema. Skond numru ta 'teoriji xjentifiċi, dawn ir-ritmi għandhom relazzjoni ma' koxjenza. Xi esperti jemmnu li l-pazjenti ta 'l-iskiżofrenija għandhom vjolazzjonijiet differenti ta' l-attività tar-ritmi gamma.

Iżda r-ritmi gamma mhumiex limitati għall-attività intellettwali, huma jirrelataw ukoll ma 'l-istat tal-komunikazzjoni ta' persuna bis-subkonxju tagħhom. Pereżempju, ir-riċerkaturi studjaw il-meditazzjoni Buddista u sabu li l-moħħ jaħdem f'50 Hertz, li huwa ekwivalenti għall-hekk imsejħa "kjarifika".

Ritmi tad-Delta

Il-frekwenza tagħhom tvarja minn 1 sa 4 Hertz kull sekonda. Delta ritmu huwa manifestat fi stat ta 'rqad naturali fil-fond, kif ukoll stat narkotiku jew koma. Relatati mal-proċessi ta 'rkupru. Fil-każ ta 'ħafna patoloġiji newroloġiċi, hemm żieda notevoli fil-mewġ tad-delta.

Fatt interessanti. Ritta Delta hija karatteristika ta 'l-istat fond ta' meditazzjoni (Dhyana). Din mhix biss rilassament, bħal fil-livell ta 'alpha ritmu, imma xi ħaġa aktar profonda.

Ritmi Teta

Il-frekwenza tvarja minn 4 sa 8 Hertz. L-iktar b'saħħitha tar-ritmi tat-Teta huma manifestati fit-tfal fil-grupp ta 'età minn 2 sa 5 snin. Theta Waves jipprovdu rilassament fil-fond tal-moħħ, memorja eċċellenti, il-proċess ta 'assorbiment aktar profond u veloċi ta' informazzjoni, attivazzjoni ta 'kapaċitajiet kreattivi.

Bħala regola, it-tfal taħt 5 snin qodma huma soġġetti għal dan il-bijorithm moħħ. Bis-saħħa tagħhom huma bil-faċilità ftakar numru kbir ta 'informazzjoni ġdida li ż-żgħażagħ jew l-adulti ma jistgħux jagħmlu.

Fir-rigward adulti, huma normalment, għandhom theta ritmi biss fil-fażi ta 'rqad rapidu, fi stat ta' nofs ħafna. U filwaqt li għadis fil-meditazzjoni deep-dhyun.

Fil-medda Theta tal-moħħ għandu biżżejjed enerġija biex jipproċessa volum ta 'informazzjoni kbir, kif ukoll trasferiment ta' għarfien għall-memorja fit-tul. L-attivazzjoni ta 'attività mentali sseħħ, l-impatt tal-istress huwa mnaqqas. Il-moħħ huwa iktar suxxettibbli.

Sigma Ritmi

Il-frekwenza tagħhom tvarja minn 10 sa 16 Hertz, iżda, bħala regola, ugwali għal 12-14-il ċaqliq fit-tieni. Ir-ritmi ta 'Sigma huma distinti minn spontanjetà, attività bħall-ispina. Attività splussiva jew ta 'flare, li ġiet irreġistrata fi stat ta' rqad, kemm naturali kif ukoll jista 'jidher taħt l-influwenza ta' diversi mediċini, pereżempju, waqt interventi operattivi.

SIGMA Ritmi normalment jinqalgħu fl-istadji inizjali ta 'rqad bil-mod qabel il-PNA. Iżda fil-proċess ta 'rqad, bil-parteċipazzjoni ta' mewġ Delta, l-ritmi Sigma prattikament ma jidhrux. Fin-nies, ir-ritmi ta 'din l-ispettru l-ewwel jidhru fl-età ta' 3 xhur, sussegwentement il-frekwenza tal-bidliet tagħhom ma jinbidlux.

Finalment, ibbrawżja l-video dwar is-suġġett: