Kif Tegħleb Jealousy - Tips Psikologu

Anonim

Għal aktar minn għoxrin sena kont qed naħdem fil-psikoloġija tal-familja. Matul is-snin, ħdimt ma 'eluf ta' koppji tal-familja u kienet konvinta minn waħda - il-problemi ta 'ħafna nies huma simili ħafna u solvuti. U fir-relazzjonijiet ġodda, u fil-ħajja tal-familja twila, waħda mill-aktar problemi privati ​​hija jealousy.

Dan is-sentiment ta 'spiss sempliċement jeqred l-imħabba, minħabba li jealousy caresses għall-għajnejn għajnejn, jagħmel il-kontroll tal-kontroll u jagħmlu azzjonijiet terribbli. Jealousy isir raġuni għall-iskandli, wara li r-relazzjoni fil-par huwa qsim fuq il-ħjatat. Għalhekk, f'dan l-artikolu iddeċidejt li ngħid dwar ir-raġunijiet ewlenin għall-okkorrenza ta 'jealousy u nispjega kif tittrattaha.

Kif Tegħleb Jealousy - Tips Psikologu 4187_1

X'ġara?

Sib dak li jistenna llum - horoscope għal-lum għas-sinjali Zodiac kollha

Minn numerużi talbiet abbonati, aħna ħejjejna applikazzjoni horoscope preċiża għal mowbajl. Il-previżjonijiet jiġu għas-sinjal Zodiac tiegħek kull filgħodu - huwa impossibli li titlef!

Niżżel b'xejn: Horoscope għal kull jum 2020 (disponibbli fuq Android)

Tista 'tisma' varjetà ta 'allegazzjonijiet dwar jealousy - u li ma jirriżultax mill-bidu, u li hija prova tal-imħabba. Iżda fil-fatt, dan is-sentiment huwa kompletament inutli u joqtol biss in-nervituri tat-tnejn imqabbla. Il-fatt hu li jekk hemm raġuni għal sentimenti bħal dawn, allura l-problema hija ferm usa 'u aktar diffiċli, u jekk ma hemm l-ebda raġuni, allura tbati biss f'post fissa. Għaliex jinqalgħu jealousy?

  • Jealousy hija l-biża 'li titlef maħbub. Spiss huwa tqum minħabba l-insigurtà fiha nnifisha - jidher li inti li hemm ħafna kompetituri madwar partner tiegħek li huma aktar sbieħ jew aktar interessanti għalik.
  • Is-sens ta 'proprjetà u iperkontrolle. Spiss, in-nies huma jealous sempliċement għax iridu jkollhom kontroll sħiħ matul il-ħajja ta 'sieħeb. B'dan il-mod huwa meħtieġ li tiġġieled u taħdem, xewqa bħal din hija anormali.
  • Ħin liberu wisq. Spiss, in-nies sempliċement m'għandhomx l-affarijiet u l-passatempi tagħhom stess, u meta s-sieħeb jibda jipprova jagħmel xi ħaġa bil tiegħu stess, huma rrabjata u jibdew jealous.
  • Xenarji negattivi. Aħna lkoll għandna xi tip ta 'relazzjonijiet, barra minn hekk, naraw l-esperjenza tal-ġenituri tagħna stess. U dawk li raw tradiment spiss jibdew jealous anki leali, onesti u ġeneralment imsieħba perfetta.

Kif Tegħleb Jealousy - Tips Psikologu 4187_2

Kif teħles minn din is-sentiment?

  • Tirrealizza r-raġuni. Aħseb: Il-jealousy tiegħek għandek xi motivi reali, jew ivvintajt?
  • Tfittexx raġuni. Tippruvax issib xi ħaġa suspettuża. Nies li jaqbdu jealousy spiss jibdew jippruvaw jitilgħu sieħeb fit-telefon, ħarsa suspettużi fuq netwerks soċjali jew affarijiet tat-tiftix. Tali miżuri huma dejjem ħżiena. Inti umiljati lilek innifsek, umiljat id-dinjità tal-maħbub tiegħek u, fl-istess ħin, tista 'tagħmel xi ħaġa li ma tifhimx u tirranġa skandlu minn pjaga. Jekk ikun hemm suspetti, huwa aħjar li tiftaħ netwerk soċjali jew telefon.
  • Ħu lilek innifsek affarijiet interessanti li inti tħobb sinċerament. Sib passatemp li l-verità tgħaddik, imma dan il-passatemp għandu jkun biss tiegħek - agħti lilek innifsek sieħeb biex jistrieħ u jitilfu.
  • Appoġġ lil maħbub tiegħek. Jappoġġjawha fil-kwistjonijiet kollha, fl-ebda każ ma devalue dak li jonfoq ħin tiegħu. Appoġġ, jimmotiva - u l-bniedem irid jgħidlek aktar, u int se tkun aktar kalmi.
  • Jagħmlu ħbieb mal-ħbieb. Iva Iva! Waħda mill-iżbalji frekwenti hija raġel jew mara mhux konverġenti bil-karattri ma 'ħbieb ta' maħbub, dawn jibdew quarrel, jipprovokaw skandli jew saħansitra jipprojbixxu l-komunikazzjoni. Mhux probabbli li se taħdem barra - illum jew għada persuna jew tirrifjuta li tissodisfa t-talbiet tiegħek, jew tibda tikkomunika mal-kumpanija hija sigrieta. U jekk ħbieb imħabba int, allura inti se jimxu flimkien, u fil-każ ta 'xi sitwazzjoni ikrah inti immedjatament jitgħallmu dwar kollox.
  • Onestament tgħid dwar l-esperjenzi tiegħek, mingħajr skandli u laqtu. Jekk il-quarrels minħabba jealousy ma jdurux fi skandli terribbli, imbagħad ipprova sempliċement tkellem. Għidilna bil-kalma X'inkwetax eżattament - forsi, għal maħbub, huwa pjuttost trifle, u faċilment jirrifjuta fattur spjaċevoli. Ir-regola prinċipali f'dan il-mument hija li titkellem bil-kalma u qatt tort. Għall-kuntrarju, poġġi kollox fuqek innifsek: "Jiddispjacini, jien jealous \ jealous, nifhem li huwa stupid, imma jien immur miġnun, għinni jeħles minn dan is-sentiment." Fil-forma ratba ta 'talbiet, aħna ġeneralment kuntenti li nesegwixxu.

Kif Tegħleb Jealousy - Tips Psikologu 4187_3

U jekk hemm raġuni?

Jekk ikun hemm raġuni għall jealousy tiegħek, jiġifieri, inti bidla, jimteddu, flirt ma 'oħrajn, u inti għandek evidenza mhux ambigwa, allura huwa impossibbli li jitkellmu dwar jeħles mill jealousy. Immedjatament, mingħajr jiddispjaċih, tqatta 'tali relazzjonijiet - hekk kif se jiksbu ċ-ċans li jkomplu.

Immedjatament titlef il-persuna tiegħek, jista 'jkun frightened ħafna. L-importanza tiegħek se tiżdied b'mod drammatiku, se tibda titlef u tiddispjaċih tradiment. Kieku kellu xi sentimenti qabel dan, is-sieħeb se jagħmel dak kollu li jirritorna l-imħabba u l-fiduċja tiegħek.

Ejja niġbru Sommarju

  • Jealousy hija waħda mill-aktar problemi popolari fir-relazzjonijiet. Jikkonċerna kemm dawk il-koppji li qablu biss u dawk li ilhom flimkien għal ħafna snin.
  • Jealousy iseħħ għal diversi raġunijiet, u ħafna drabi m'hemm l-ebda raġuni għaliha. Biex teħles minn din is-sentiment, għandek tifhem sew fejn jidher.
  • Jekk ir-raġuni għal Jealousy hija s-sieħeb u l-verità tidher lejn in-naħa, ma tagħmilx sens li din is-sentiment tiġġieled, irridu immedjatament inbiddlu r-relazzjoni.
  • Jekk ma jkunx hemm raġunijiet serji għall jealousy, inti għandek bżonn biex jippruvaw jeħles mill jealousy. Ħu lilek innifsek affarijiet interessanti u franchement tkellem dwar is-sentimenti tiegħek.
  • Tipprojbixxix xejn maħbub u ma tillimitax. Aħjar għall-kuntrarju - innegozja sinċerament l-affarijiet tiegħu, ipprova jibni relazzjoni tajba mal-ħbieb tiegħu. Allura inti tikkalma lilek innifsek u għal darb'oħra tikkonvinċi lil maħbub tiegħek - ma tistax titlef int.

Aqra iktar