Kunfidenza fil-forzi tagħhom u l-libertà tal-espressjoni - dan huwa dak il-prattika ta 'meditazzjoni tal-Goddess Vedic Kali jagħti. Jaqblu, ħafna nisa m'għandhomx dawn il-kwalitajiet li jħossu lilhom infushom b'personalità żviluppata armonjuża. Meditazzjoni ta 'Cali hija prattika tantrika li ġiet lilna mill-fond ta' sekli. B'din il-prattika, tista 'tiftaħ kwalitajiet ġodda u tipperċepixxi d-dinja f'kuluri ġodda. Ikkunsidra fid-dettall l-aspetti kollha tal-meditazzjoni tal-potassju.
Goddess Kali.
Min hu l-Goddess Kali? Fit-tradizzjoni hindu, dan huwa wieħed mill-alla revered, li miljuni ta 'twemmin qima. Kali huwa l-alla ta 'orrur, mewt u dlam. Madankollu, dan huwa biss aspett wieħed tad-divina. Aspett ieħor huwa li tipproteġi kontra l-ħażen, il-qerda kollha bla bżonn u l-eżenzjoni mill-magħluq tal-preġudizzji tagħhom stess. Huwa f'dan l-aspett tal-Goddess aħna se naħdmu biex jinkiseb ċertu riżultat.Biex issir mara ta 'suċċess fid-dinja moderna, huwa meħtieġ li jiġu żviluppati l-kwalitajiet ta' Kali - kunfidenza, skop, kuraġġ u patroċinju. Mara hija kustodju tal-fuklar, difensur tat-tfal, għalhekk id-dejta tal-kwalità hija meħtieġa. Boldly tħares lejn il-wiċċ ta 'problemi u li ma jirnexxux għad-dgħjufija ta' karattru - Cali tgħallem mill-meditazzjoni.
Sib dak li jistenna llum - horoscope għal-lum għas-sinjali Zodiac kollha
Minn numerużi talbiet abbonati, aħna ħejjejna applikazzjoni horoscope preċiża għal mowbajl. Il-previżjonijiet jiġu għas-sinjal Zodiac tiegħek kull filgħodu - huwa impossibli li titlef!
Niżżel b'xejn: Horoscope għal kull jum 2020 (disponibbli fuq Android)
Sib fik innifsek biex tkun dejjem fuq, tattira u enchant ir-raġel tagħha mill-ġdid u għal darb'oħra - dan jgħallem il-meditazzjoni ta 'Cali. Jeħles minn kumplessi, blokki psikoloġiċi u nuqqas ta 'sigurtà fil-seħer tagħhom - dan jgħallem lill-Goddess Cali.
Il-prattika tal-meditazzjoni se tillibera bis-sħiħ fir-relazzjonijiet ma 'sieħeb, tħoss is-saħħa tan-nisa tagħhom u ma tibżax li tkun inkomprensibbli u abbandunata. Iż-żfin tal-Goddess Kali huwa ż-żfin tal-enerġija u s-seħer tan-nisa. Preċedentement, il-meditazzjoni saret f'par, illum tista 'wkoll tipprattika l-meditazzjoni ma' sieħeb.
Preparazzjoni għall-Meditazzjoni
Sabiex il-prattika tkun ta 'suċċess, huwa meħtieġ li jiġu sodisfatti numru ta' rekwiżiti għal tekniċi meditattivi:
- Soġġorn solitudni sħiħa;
- Itfi t-telefon u itfi t-TV;
- Ħoll il-moħħ milli tagħfas il-problemi u waqqaf il-ħsibijiet;
- Irrilassa l-ġisem mit-tensjoni tal-muskolu;
- Ċanfira bis-sħiħ fil-proċess tal-meditazzjoni.
Biex twaqqaf sew il-kuxjenza għall-meditazzjoni, għandek bżonn taqta 'd-dawl qawwi u tidħol il-bastun aromatiku bir-riħa ta' sandalwood. Peress Cali hija deity fiery, inti tista 'friża l-xemgħa aħmar matul il-prattika. Fis-sajf, tista 'tpoġġi fjuri ħomor fi vażun. Dawn il-preparazzjonijiet jgħinu biex jammontaw lejn il-fluss ta 'Bogini u jikkontribwixxu għall-meditazzjoni ta' suċċess.
Ara xi żmien fuq il-fjamma ta 'xemgħa ħamra, nifs l-aroma taċ-Sandal u tipprova tidħol kejl ieħor - id-dinja tal-Goddess tal-Potassju. Tista 'tisma' Cali Mantra tirreġistra biex timla l-vibrazzjonijiet tad-divina.
Meditazzjoni
Din il-meditazzjoni tirreferi għal dinamika, jiġifieri, attiv. Jintefqu filgħodu biex tiċċarġja l-enerġija għall-ġurnata kollha. Għal-lejl, il-prattika hija aħjar li ma tonfoqx biex tħawwad ħolma. Ilbies tal-meditazzjoni għandhom ikunu ħielsa li ma jinterferixxux mal-movimenti.
Il-prattika tal-meditazzjoni tikkonsisti fi tliet partijiet:
- L-attivazzjoni tas-saħħa ta 'Cali;
- tgħaddi l-forzi tal-potassju;
- Rilaxx tal-Goddess.
Fl-ewwel stadju, il-meditazzjoni għandha bżonn tieħu n-nifs b'mod attiv, billi tiffoka fuq il-qasam tas-sacrum. Se tikkontribwixxi għall-qawmien tal-forzi tal-Goddess fil-ġisem tiegħek.
F'dan iż-żmien, għandek bżonn biex tieqaf kompletament l-esperjenzi interni - biex tfakkar l-esperjenza morra tal-leżjonijiet, irrabjat bil-cowardice tiegħek u sens ta 'skomda. Ftakar kollox negattiv li inti tipprevjeni li inti persuna awto-suffiċjenti. Mur fil-poter ta 'instincts naturali, tqajjem annimal fik innifsek.
Tista 'tgħajjat emozzjonijiet bil-kbir u biċ-ċar. Int trid tegħleb kwalunkwe biża ', billi tagħti l-enerġija tal-Goddess ta' Kali. Tista 'tagħmel prattika għall-mużika militanti tal-qima tal-Goddess.
Trid tħossok ir-rebbieħ, il-gwerrier glorjuż fit-triq għas-suċċess. Kemm għandek bżonn tħallas din il-parti tal-prattika? Jiddependi fuq il-kundizzjoni u s-sensazzjoni interna tiegħek. Meta tħoss liberazzjoni emozzjonali, mur l-istadju li jmiss tal-prattika.
It-tieni stadju tal-meditazzjoni - tħawwad. Matul il-ħawwad tal-ġisem, l-enerġija mill-tailbone, li akkumula waqt respirazzjoni attiva, jogħla up u timla l-ġisem kollu. Trid tħossok libertà kompluta psikoloġika u fiżika, ċediment lill-istinti u tarmi kwalunkwe kumpless. Dan huwa r-rebbieħ żfin fuq il-biża 'u l-inċertezza tiegħu. Dak li rnexxielek tillibera fl-ewwel stadju tal-prattika, tħalli l-ġisem fl-aħħar.
It - tielet stadju - rilaxx. Ikollok bżonn li tieħu jaqbeż, rejoicing-rebħa fuq innifsek u biżgħat tiegħek. Jaqbżu l-għoli, agħti din l-azzjoni kompletament. Sabiex ma jkun hemm l-ebda ilment mill-ġirien minn taħt, jistabbilixxu rug artab. Il-qbiż jissimbolizza l-ħruġ mill-ħajja tal-passat, eżenzjoni sħiħa mill-esperjenza negattiva tal-passat. Ir-ruħ tiegħek trid tkun marbuta mal-ġisem, tiċċelebra l-liberazzjoni. Jekk trid tgħajjat.
Meta tispiċċa taqbeż, stenna ftit ħin bil-kalma u ċċaqlaq. Tista 'tagħmel xogħol bla xkiel minn naħa għal oħra jew twettaq kwalunkwe moviment ieħor mhux raffinerija. Wara r-restawr tan-nifs, mur fid-doċċa u laħlaħ.
Kemm il-ġurnata għandek bżonn tipprattika? Il-Yoga jirrakkomanda li tipprattika l-meditazzjoni ta 'Cali 21 ġurnata konsekuttiva. Matul dan iż-żmien, il-korp huwa aġġornat bis-sħiħ fil-livell ċellulari, u għalhekk informazzjoni ġdida dwar il-kundizzjoni mentali u fiżika tiegħek ser tiġi rreġistrata fiċ-ċelloli.
Wara 3 ġimgħat inti se ssir persuna kompletament differenti - kunfidenti, kuraġġużi, charming u charming. Issa m'intix se tibża 'mid-diżappunti u l-iżbalji preċedenti, inti tħares b'mod kunfidenzjali fil-futur ma jibżgħux tal-bidla.