H ဟာ - လူ့ဘ 0 ကိုစုဆောင်းထားသည့်နေရာ

Anonim

အကယ်. သင်သည် Esoteric ကိုစိတ်ဝင်စားပါက "Hara" ကဲ့သို့သောအရာနှင့် ပတ်သက်. ကြားသိရသည်။ ဒီသားရဲမျိုးကအောက်ပါပစ္စည်းကိုနားလည်ကြပါစို့။

Hara ဆိုတာဘာလဲ

Hara သည် Power Center တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်လူအားလုံး၏မသေနိုင်သောဝိညာဉ်အတွက်ပေါ်တယ်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ Hara ရှိ Hara ကိုရှာဖွေသည့်နေရာမှာ 0 ိညာဉ်တော်၏ဘေးတွင်ဝမ်းဗိုက်၏ဗဟိုဖြစ်သည်။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များသည်ရှေးခေတ်ယဉ်ကျေးမှုအားလုံးတွင်တွေ့ရသည်။

Hara Center

ယနေ့သင့်ကိုစောင့်ဆိုင်းနေသည့်အရာကိုရှာဖွေပါ - ယနေ့ခေတ်တွင်ယနေ့ခေတ်အတွက် Horoscope ကိုရှာဖွေပါ

သုံးစွဲသူများတောင်းဆိုမှုများစွာဖြင့်မိုဘိုင်းဖုန်းအတွက်တိကျသော Horoscope application ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြင်ဆင်ထားသည်။ နံနက်တိုင်းသင်၏ရာသီဥတုနိမိတ်လက္ခဏာကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းပါ။

Download အခမဲ့ဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ 2020 နေ့တိုင်းအတွက် Horoscope (Android တွင်ရနိုင်သည်)

သင်၌ "သင်၏ဝမ်းကိုမနှမြောပါ" ဟူသောအသုံးအနှုန်းကိုကြားခဲ့ရသည်။ သို့သော် "အသက်" ဟူသောစကားလုံးများနှင့် "ဝမ်းဗိုက်" ဟူသောစကားလုံးများနှင့် "ဝမ်း" ဟူသောစကားလုံးများသည်တူညီသောအမြစ်မှဆင်းသက်လာကြောင်းလူတိုင်းမသိကြပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည်အစာအိမ်အတွင်းရှိအထူးစွမ်းအင်စင်တာကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးကျွန်ုပ်တို့အားထာဝရနှင့်မသေနိုင်သောဝိညာဉ်နှင့်အတူဆက်သွယ်ခြင်းအကြောင်းသိရသည်။

"Hara" ဟူသောစကားလုံးသည်ဂျပန်မှအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုသို့လာရောက်ခဲ့ပြီး, ဓားပြ harakiri ၏ရိုးရာဓလေ့ကိုလူသိများသည်။ စာသားအရသူသည် "ကိုယ်ခန္ဓာမှစိတ်ဝိညာဉ်ကိုဖြတ်တောက်ပစ်" သည်။

Hara နှင့် Soul Man

စိတ်ဝိညာဉ်သည်အထူးယာယီယာယီနှင့် Spatial အတိုင်းအတာဖြင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို virtual reality တွင်ပါဝင်သောကစားသမားနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ToY ကိုထိန်းချုပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကမ္ဘာတွင်နေထိုင်သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များဖြစ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခန္ဓာကိုယ်ရှိသည်။

ဂိမ်းတစ်ခုအဆုံးသို့ရောက်သောအခါကစားသမား၏စိတ်ဝိညာဉ်သည်အသစ်တစ်ခုကိုစတင်သည်။ ဂိမ်းသည်၎င်း၏အမြင့်ဆုံးအဆင့်သို့ရောက်ရှိသည်အထိကြာသည်။

စိတ်ဝိညာဉ်သည်မရေမတွက်နိုင်သောမြေကြီးစားပွဲများကိုမရေမတွက်နိုင်သောမြေကြီးစားပွဲများအတွင်းသူစုဆောင်းထားသည့်လူတစ် ဦး ၏ဘဝအတွေ့အကြုံ၏အနှစ်သာရဖြစ်သည်။

စိုးလ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အကြားဆက်ဆံရေးနှင့်အကြောင်းပြချက်အကြားဆက်နွယ်မှုကိုယုန်နှင့်အတိအကျထုတ်ယူသည်။

အဘယ်အရာကိုဖွံ့ဖြိုးပြီး Hara Center ပေးသနည်း

အရှေ့တိုင်း esoterics သည် Haru ကိုအသက်, အင်အားနှင့်ရဲစွမ်းသတ္တိရှိရှိစွမ်းအင်နှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ပြင်းထန်သောမြင်းစီးသူရဲများသည်အောက်ပါလက္ခဏာများရှိသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

  • ခိုင်မာသောဘဝအနေအထား,
  • ရှင်းရှင်းလင်းလင်းလောက၏ရုပ်ပုံကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရ, ထင်ယောင်ထင်မှားများမကျပါနှင့်။
  • အထူးသဖြင့်သူတို့ဘဝ၌အောင်မြင်လိုသောအရာကိုသိပါ။

Haru ကိုစတင်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ, သင်စိတ်၏ duality မှကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပြီးသင်နှင့်စည်းလုံးညီညွတ်မှုနှင့်သမာဓိရှိမှုရရှိရန်ဖြစ်သည်။ အလုံအလောက်ကြာရှည်စွာလေ့ကျင့်လျှင်၎င်းသည်ဉာဏ်အလင်းပွင့်ပြီးအဆုံးမဲ့ဉာဏ်ပညာကိုရရှိရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်လူများသည်ဤစွမ်းအင်ဇုန်နှင့်မဆက်ဆံကြပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြီးမားသောအန္တရာယ်နှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါခြွင်းချက်များသာဖြစ်လျက်ရှိသည်နှင့်မလိုအပ်သောတွေးတောဆင်ခြင်ရန်အချိန်မရှိသေးပါ။ ၎င်းကိုသတိလစ်ခြင်းဖြင့်အလိုအလျောက် activate လုပ်ပြီးလူတစ် ဦး ကိုသေခြင်းမှကယ်တင်ရန်မှန်ကန်သောလုပ်ရပ်များပြုလုပ်နိုင်သည်။

သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအပေါ်ဤကြုံတွေ့ခဲ့ကြပေမည်။ ထိုအခါသင်၏တုံ့ပြန်မှုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များထက်အများကြီးပိုမြန်ခဲ့ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ Hara Center ပါဝင်မှုကိုအစစ်အမှန်အံ့ဖွယ်အမှုများဖြင့်ပြသခြင်းကြောင့်အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ထို့နောက်လူတစ် ဦး အားသာမန်အခြေအနေတွင်တစ်ခါမျှမပြုလုပ်ခဲ့သည့်အထင်ကြီးလောက်သောလုပ်ရပ်များကိုလုပ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ဥပမာတစ်ခုအနေနှင့်အန္တရာယ်ရှိသည့်အန္တရာယ်များသည်ကလေးများ၏ဘ 0 ကိုခြိမ်းခြောက်ခံရသောအခါကလေးငယ်များ၏အသက်ကိုခြိမ်းခြောက်သောအခါအခြေအနေကိုပေးနိုင်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များက၎င်းသည်ရူပဗေဒနိယာမများအားလုံးနှင့်ဆန့်ကျင်ကြောင်းသိက္ခာရှိသော်လည်းအချက်အလက်များသည်အချက်အလက်များဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောပုံပြင်များအများကြီးရှိပါတယ်။

Hara သည်လူမဆန်စွာပါဝါနှင့်စွမ်းအင်ကိုပေးသည်

ဂျပန်ဆာမူရိုင်းသည်အလားတူမူများကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ သို့သော်သူတို့၏အမှု၌ H ဟာစင်တာတွင်ပုံမှန်အလေ့အကျင့်များကိုပုံမှန်လုပ်ခြင်းနှင့်အထူးတရားများပြုလုပ်ရာတွင်တမင်တကာတီထွင်ခဲ့သည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည် Hara ၏မှော်အတတ်မှသာရရှိနိုင်ပါသည်။ ဆန္ဒရှိပါကခေတ်သစ်အမျိုးသားတစ် ဦး သည်ဤစွမ်းအင်ဇုန်ကိုသူ့ဟာသူအဖြစ်တီထွင်နိုင်ပြီး၎င်းသည်သာယာချမ်းမြေ့နေသောကြောင့်သူ၏အတွေးများ၏ duality ကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

ယုတ္တိးလ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးနှင့်အတူဘုရားသခင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မည် (ထိုအပင်, ထိုးထွင်းသိမြင်မှု) ။ သူ၏ဘ 0 ၏အဓိပ္ပာယ်အမှန်ကိုသတိပြုမိသူတစ် ဦး သည်မှန်ကန်စွာပြုမူသည်။ အချို့ကဤသို့သောအသိအမြင်အပြည့်အစုံဟုဆိုကြသည်မှာဤသို့သောအသိအမြင်အရ,

သင်၏ Haru ကိုမည်သို့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သနည်း

အစပိုင်းတွင်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိကမ္ဘာတွင် duality ပျောက်ဆုံးနေသည်။ ဘဝသည်မွေးရာပါချောချောမွေ့မွေ့စီးဆင်းမှုနှင့်တ ဦး တည်းပြည်နယ်၏ပြောင်းလဲမှု။ ဥပမာဆောင်းနောက်တွင်ဆောင်းရာသီတွင်ဆောင်းရာသီတွင်အောက်ပါအတိုင်းနောက်တွင်၎င်းသည်နွေ ဦး ကိုအစားထိုးသည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည်ရွှင်လန်းမှုနှင့်အပြန်အလှန်အစားထိုးသည်။

သို့သော်ပြ problem နာမှာလူ့စိတ်၏ထူးခြားသောအရာများတွင်တည်ရှိသည်။ ၎င်းသည် duality ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သင်၏မိတ်ဆွေသည်သင်၏မိတ်ဆွေသည်ကောင်းသောစိတ်ဓာတ်ရှိနေသည်ဟုဆိုကြသည်ဆိုပါစို့။ ထို့ကြောင့်ရယ်စရာပြက်လုံးများရှိခြင်း, ဒါကြောင့်၎င်းကိုဒေါသ, ကျူးကျော်ခြင်း, ကျူးကျော်မှုသို့မဟုတ်နာကြည်းမှုအခြေအနေကိုယူရန်အလွန်ခက်ခဲသည်ဆိုပါစို့။

သို့မဟုတ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ - ဆက်ဆံရေးအစတွင်သင်သည်ချစ်မြတ်နိုးရသူအတွက်အရူးခံစားချက်များကိုသင်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင်ဤအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုအလွန်ဆိုးကျိုးများဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်

ဤအစွန်းနှစ်ခုနှင့်သင်၏ဘဝ၏အပြောင်းအလဲများကိုသာစဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်များကိုအသိအမှတ်ပြုပြီးလက်ခံပါ,

ဤကိစ္စတွင်, စိတ်ခံစားမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သတ်သတ်မှတ်မှတ်အစိတ်အပိုင်းများ, အစာအိမ်နှင့်စပ်လျဉ်း။ ခန္ဓာကိုယ်၏သတ်သတ်မှတ်မှတ်အစိတ်အပိုင်းများတွင်စုဆောင်းသည်။ သူသည်သူတို့အလွန်အမင်းလွှမ်းမိုးသောအခါလူတစ် ဦး သည်ဖြစ်ရပ်များအားမှန်ကန်သောတုံ့ပြန်မှုကိုရှုံး။ ပုံစံကဲ့သို့ပြုမူတတ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အရေးကြီးသောစွမ်းအင်မရှိခြင်းတစ်ခုရှိသည်။

အခြေအနေကိုတိုးတက်အောင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုအသုံးပြုပြီးသင်၏ Haru ကိုစတင်ဖွံ့ဖြိုးစတင်ပါ။

  1. အဖြစ်မှန်ကိုလက်ခံပါ။
  2. သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုအမြဲတမ်းထိန်းချုပ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိမိပါ, စိတ်ခံစားမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်မှတစ်ဆင့်ရွေ့လျားနေသလိုခံစားရသည်။ သင်သည်သူတို့၏အရောင်, ပုံသဏ္ about ာန်နှင့်အရွယ်အစားများကိုပင်တင်ပြနိုင်သည်။
  3. အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်သည်အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ဓာတ်ကိုဖျက်သိမ်းရန်သင်ယူပါလိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကားတစ် ဦး ကအလှည့်အနေဖြင့် Hara ၏ပြည်တွင်းရေးအာကာသ၏သန့်ရှင်းရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဘဝစွမ်းအင်သည်ခံစားချက်များ,
  4. အဓိကအရာကတော့မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကိုနှိမ်နင်းဖို့ကြိုးစားပါ။ အသံထွက်မကြေညာဘဲသူတို့သည်အတွင်းပိုင်းအဆိပ်သို့မဟုတ်နှောင့်နှေးသောအရေးယူမှုဗုံးတစ်လုံးဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ထိုသို့သောဗုံးသည်ငယ်ငယ်ကတည်းကပင်ပေါက်ကွဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ခံစားချက်နှင့်စိတ်ခံစားမှုများကိုဖော်ပြရန်အရေးကြီးသည်, အရေးအကြီးဆုံးမှာ, အတွင်းပိုင်းမှသူတို့ကိုကြည့်ပါ။
  5. Hara ၏ဘဝစင်တာ၏သန့်ရှင်းမှုများကိုသတိပြုပါ, စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသန့်ရှင်းရေးကိုစစ်ဆေးပါ။ အဆုံးစွန်သောအနေဖြင့်အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက် Pranayama, Yoga, Dynamic Turmitation ၏ဓလေ့ထုံးစံများ, ရေအေးနှင့်အတူခိုင်မာသည့်,

ယုန်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်မှန်ကန်သောအသက်ရှူမှုသည်အရေးကြီးသည်။

Hara ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်သင့်လျော်သောအသက်ရှူခြင်း

အသက်ရှူခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်ထောက်ပံ့ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများအတွင်းစုဆောင်းထားသည့်ထုတ်ပြန်ရန်လည်းကူညီသည်။ သင့်တော်သောအသက်ရှူခြင်း၏အရေးပါမှုကိုသင်ကြားခဲ့ဖူးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်မုတ်ဆိတ်မွေးမဟုတ် - ၎င်းသည်ပါးလွှာသောအလောင်းများနှင့်စင်တာများကိုသန့်စင်ပေးသည်။

အထူးအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနည်းစနစ်များ (ဥပမာ, သွန်းလောင်းသောပခုံးများကဲ့သို့) ကိုပထမဆုံးရောစပ်ထားသည့်အထူးအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနည်းစနစ်များရှိသည်။ သင်၏ယုန်ကိုအာရုံစိုက်ရန်သင်ပင်လေ့လာသင်ယူပါကပြင်ပသြဇာလွှမ်းမိုးမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအချက်များကိုပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိလိမ့်မည်။

သင်၏ HARA ၏အချက်ကိုရှာဖွေခြင်းအတွက်နောက်လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့်သင့်ကိုကူညီရန်။

  • ထရန်လိုအပ်သည်, ပခုံးများ၏အကျယ်ပေါ်တွင်ခြေထောက်များကိုထည့်ရန်လိုအပ်ပါသည်, တင်ပါးဆုံတွင်းရှေ့ဆက်ထားပြီးလက်များသည်ချင်းအောက်သို့ရှူရှိုက်မိသည်။
  • လျှာသည်အံသွားနောက်ကွယ်ရှိအထက်ပါအင်္ကျီ၏ area ရိယာကို alveoli သို့ကိုက်နေသည်။
  • ဝမ်းဗိုက်ကိုညွှန်ကြားရန်နှာခေါင်း၏အကူအညီဖြင့်ရှူရှိုက်ပါ။
  • အင်္ဂလိပ်စာကျဆင်းသွားနိုင်အောင်ပါးစပ်မှထွက်ပြီးဝမ်းဗိုက်မြို့ရိုးကကျောရိုးကိုဆန့်ကျင်ဖိအားပေးသည်။

ဤလေ့ကျင့်ခန်း၏ချဉ်းကပ်နည်းအနည်းငယ်ကိုလုပ်ပါ, အနားယူပါ, အတွင်းစိတ်သဟဇာတဖြစ်မှုကိုခံစားပါ။ Hara ဒေသသို့သင်၏အာရုံကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ထို့နောက်အလွန်နှေးကွေးစွာဒူးထောက်ညှိပါ။ ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်များရွေ့လျားသောအခါယုန်၏ခံစားမှုပေါ်လာသင့်သည်။ ယခုသင်ဤစင်တာတွင်ရှိသည့်နေရာကိုသင်သိပြီ။

တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဟာ Haru နိုးထဖို့ကူညီလိမ့်မယ်

Hara နိုးထဖို့တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း

တစ် ဦး ထိုင်သို့မဟုတ်လဲလျောင်းအနေအထားတွင်ဖျော်ဖြေနိုင်ပါသည်။ လက်များကိုအဆင်ပြေဆုံးနည်းလမ်းဖြင့်ဖြစ်စေ, ဒူးထောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဒူးထောက်ခြင်း,

  1. ဝမ်းဗိုက်အသက်ရှူခြင်း, အသက်ရှူခြင်းသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီးတိုင်းတာသင့်သည်။ သငျသညျနွေး, သန့်ရှင်းသောရေတက်လာသည့်အချည်းနှီးသောရေယာဉ်တစ်စီးဖြစ်ကြောင်းမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
  2. ရေသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အပြည့်အဝအပန်းဖြေမှုကိုခံစားစေသည်။ သင်၏ခြေထောက်များကိုအပြည့်အဝအပန်းဖြေအနားယူသည်။
  3. ထို့နောက်သန့်ရှင်းသောရေစီးဆင်းမှုသည်ဝမ်းဗိုက်, ရင်ဘတ်, ပခုံးများ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အများဆုံးအပန်းဖြေမှုကိုခံစားရသည်။
  4. ထိုအခါရေသည်သူတို့အပေါ်မှာရေသက်သက်ရာသည်, သူတို့အပေါ်မှာစီးသောကြောင့်,
  5. ရေ၏အဆုံးမှာခေါင်းကိုလာ။ အထူးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုလည်ပင်းကိုပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုအပန်းဖြေခြင်းနှင့်ပြင်းထန်မှုနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
  6. ထို့နောက်အသက်ရှူအပေါ်အလေးပေးလွှဲပြောင်း။ အားလုံးသည်ဝမ်းဗိုက်၏အကူအညီဖြင့်ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်တိုင်းတာသည်။ အသက်ရှူအပေါ်ဝမ်းဗိုက်ရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့် exhalation အပေါ်၎င်း၏လျှော့ချ။ Hara ၏ဗဟိုသို့ထိုးထွင်းသိမြင်ရန်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပေးပို့ခြင်းအားဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခန္ဓာကိုယ်ရှိအာရုံများကိုဖယ်ရှားပါ။
  7. စိတ်ခံစားမှုနှင့်မျှော်လင့်ချက်များအားလုံးကို scroll လုပ်ခြင်း, ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်ငြိမ်းချမ်းရေးကိုခံစားပါ။ အတွေးများနှင့်အတူအားကစား: သူတို့ကိုယ်သူတို့စီးကြပါစို့။ သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်လိုက်ရုံပါပဲ။
  8. အတွင်းပိုင်းအသွင်အပြင်၏အကူအညီဖြင့်အစာအိမ်နွေးထွေးသောနေရောင်ခြည် - Hara Center ၏ဗဟိုတွင်ကြည့်ပါ။ သင်၌အသက်ရှူတိုင်းစိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောဘဝကိုခံစားရသည်။ ထို့အပြင် exhale တစ်ခုချင်းစီသည်၎င်းကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စွမ်းအင်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးအညီအညီအညီဖြန့်ဝေသည်။
  9. ထို့အပြင်အသစ်သောအသက်ရှူခြင်းနှင့် exhale တိုင်းသည်ဉာဏ်အလင်းသတ္တဝါများကိုတိုးပွားစေသည်။ အခုငါတို့ဟာဒီဟာကိုတွေ့ပြီ, အဲဒါကိုအလုပ်လုပ်ခဲ့တယ်,
  10. သင်သည်သင်၏မျက်လုံးများကိုဖြည်းဖြည်းချင်းဖွင့်နိုင်သည်, သို့သော်ယုန်၌ခံစားမှုမဆုံးရှုံးပါစေနှင့်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းလက်ရိုော်ကြည့်ပါ, ထို့နောက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကြွက်သားများအားလုံးကိုခံစားရန်ဆွဲထုတ်ပါ။ သင်၏ပုံမှန်ဘဝသို့ပြန်သွားပါ, သို့သော် Hara ၏ခံစားချက်နှင့်သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်အေးအေးဆေးဆေးခံစားချက်ကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။

သင်၏အလေ့အကျင့်တွင်ပုံမှန်နေပါ။

Saathpaatraan