အမျိုးသမီးများအတွက် Ayurveda - သင့်လျော်သောအာဟာရအတွက်သိကောင်းစရာများ

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေဖြစ်သည်။ ဒီကိစ္စကိုလူတိုင်းကြားဖူးတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကလက်တွေ့ကျင့်သုံးချင်ကြဘူး။ အမျိုးသမီးများအတွက် Ayurveda အကြားခြားနားချက်ကဘာလဲ, သင်မည်သို့စားရမည်နည်း။ Eastern Muders Mudenies များသည်ကျန်းမာသောအဟာရကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအစာအာဟာရကိုရရှိသောမှန်ကန်သောကုန်ပစ္စည်းများကိုမှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုနှင့်ရွေးချယ်ထားသည့်ထုတ်ကုန်များကိုရရှိခဲ့သည်။ ကမ္ဘာ့ဥာဏ်ပညာသည်ကမ္ဘာပေါ်ရှိအမျိုးသမီးများအားအညီ ဦး စားပေးရန်စဉ်းစားပါ။

သင့်လျော်သောအာဟာရ၏အနှစ်သာရ

အစာအနှစ်သာရဆိုတာဘာလဲ။ Eastern Easterny စာဖတ်ခြင်း - ထုတ်ကုန်များသည်လူ့စွမ်းအင်ကိုတိုးမြှင့်ရမည်။ ထုတ်ကုန်များသည်စွမ်းအင်အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါသလား။ မေလထွက်လှည့်။ Ayurveda သည်အာဟာရနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရောဂါအကြားဆက်နွယ်မှုကိုလေ့လာခြင်းကိုလေ့လာသည့်သွယ်လျသည့်သင်ကြားမှုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သူမယုံကြည်သင့်သည်။ ခေတ်သစ်အစားအစာများကော။ သူတို့ဟာအစားအသောက်အတွင်းမှာသာအလုပ်လုပ်တယ်။

ယနေ့သင့်ကိုစောင့်ဆိုင်းနေသည့်အရာကိုရှာဖွေပါ - ယနေ့ခေတ်တွင်ယနေ့ခေတ်အတွက် Horoscope ကိုရှာဖွေပါ

သုံးစွဲသူများတောင်းဆိုမှုများစွာဖြင့်မိုဘိုင်းဖုန်းအတွက်တိကျသော Horoscope application ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြင်ဆင်ထားသည်။ နံနက်တိုင်းသင်၏ရာသီဥတုနိမိတ်လက္ခဏာကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းပါ။

Download အခမဲ့ဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ 2020 နေ့တိုင်းအတွက် Horoscope (Android တွင်ရနိုင်သည်)

အိန္ဒိယပညာရှိအမျိုးသားများအငြင်းပွားမှုများ - လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် DOSH နှင့်သူတို့၏ပေါင်းစပ်မှုများပါဝင်သည်။ ဘာလုပ်လဲ ဤအရာများသည်ဒြပ်စင်များ၏အကျွမ်းတဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်သည်။

1. မီး,
2. ရေ,
3. မြေကြီး,
4. လေ,
5. အီ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုတည်ဆောက်နေသည့်သဘာဝဒြပ်စင်အားလုံးသည်၎င်းကလွှမ်းမိုးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အအေးမိသောအခါမီး၏ဒြပ်စင်ကင်းမဲ့သည်။ ရေငတ်တဲ့အခါမှာရေမရှိတဲ့အတွက်ကျွန်တော်တို့မှာရေမရှိဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အဝလွန်ခြင်းဖြင့်ခွဲခြားထားလျှင်, ထိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမြေကြီးပေါ်ရှိဒြပ်စင်ကိုလုံလောက်စွာမဖော်ပြနိုင်ပါ။ အကယ်. ဥက္ကာခဲကိုနှိပ်စက်ညှင်းပန်းခံရပါကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်တွင်လေစွမ်းအင်ပိုလျှံမှုတစ်ခုတွင်ဆိုလိုသည်။

ရေပြတ်တောက်မှုသည်နံနက်ခင်းတွင် Edema သို့ ဦး တည်သည်။ မီးဒြပ်စင်သည်မီးသတ်ဒြပ်စင်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သူတို့အချင်းချင်းတုန့်ပြန်မှုအားလုံးကိုဟန်ချက်ညီစေရန် Ayurveda ၏အသိပညာကိုကျွမ်းကျင်ရန်လိုအပ်သည်။

ဒိုဟာနှင့်ကျန်းမာရေး

Ayurveda ကဒြပ်စင်များ၏ဒြပ်စင်ပေါင်းစပ်မှုသုံးခုသည် dosy သုံးမျိုးဖြစ်သည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။

1. Watt (Air နှင့် Ether);
2. kapha (မြေနှင့်ရေ);
3. Pitt (ရေနှင့်မီး) ။

Dosha Watta ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်။ ရွေ့လျားနေသောခန္ဓာကိုယ်ကိုဖွဲ့စည်းသည်။ ဤလူများသည်မိုဘိုင်းစိတ်ကိုမိုဘိုင်းစိတ်ဖြင့်ခွဲခြား ထား. အလွယ်တကူမြန်မြန်ဆန်ဆန် "ထွက်သွား" သည်။ သူတို့ဟာအဆက်မပြတ်ရွေ့လျားနေကြတယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ, စှဲအသစ်များ, နေအိမ်သို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်အလုပ်။ အစားအစာအချစ်ဆားဟင်းလျာများ, အချဉ်နှင့်အထူ။ Vatta DOH ကိုဟန်ချက်ညီစေရန်သင်ဆန့်ကျင်ဘက်ထုတ်ကုန်များ - ချိုမြိန်, အဆီ, ပူသည်။

Dosha Pitt အလယ်တန်းဆောက်လုပ်ရေး၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဖွဲ့စည်းသည်။ ဤလူများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျင်မြန်စွာစုဆောင်း။ စွန့်ပစ်နိုင်သည်။ အတွင်းပိုင်းမီးသည်သင့်အားအစားအစာကိုအစာကြေရန်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်သူတို့၏ခေါင်းသည် fatty ထုတ်ကုန်များမှတစ်ကိုယ်ရေဖြစ်နိုင်သည်။ Dosh Pitt ကိုဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက်အချိုရည်များကိုသောက်ရန်လိုအပ်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက် / သစ်သီးသုပ်အသစ်များရှိသည်။

dosha kapcha သိပ်သည်းသောခန္ဓာကိုယ်ကိုဖွဲ့စည်းထားပြီးဤ Dosha မှကိုယ်စားလှယ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်ကြီးတစ်ခုရှိပြီးအဝလွန်ခြင်းကိုကျရောက်နေပြီဖြစ်သည်။ လူများ -KAP များသည်အလွန်ကြင်နာပြီးကောင်းမွန်သောမျိုးစေ့များကိုနေရာတိုင်းမျိုးစေ့ကြဲရန်ရှာကြသည်။ သူတို့ဟာအေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီးဟန်ချက်ညီနေကြတယ်, ဆင်တွေလိုပဲငြိမ်းချမ်းရေးနဲ့တိတ်ဆိတ်နေတယ်။ ချိုမြိန်ခန္ဓာကိုယ်အဝလွန်ခြင်းတိုးမြှင့်ဖို့စိတ်အားထက်သန်။ Kapha ၏နှေးကွေးမှုနှေးကွေးမှုကြောင့်အလွန်အကျွံအလေးချိန်ပိုလျှံနေသည်။ Kapha ၏ dosh ကိုဟန်ချက်ညီစေရန်သင်သည်ပူ။ စပ်သောဟင်းလျာများကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သံပုရာနှင့်အတူဂျင်းလက်ဖက်လက်ဖက်ရည်သည် kapha ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအစိုဓာတ်နှင့်အအေးမှလွတ်လွတ်လပ်လပ်ကူညီနိုင်သည်။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

Dosha သည် Equilibrium တွင်နေထိုင်ရန်သင်၏အစားအစာကိုမည်သို့မှန်ကန်စွာစုစည်းရမည်နည်း။ ၎င်းသည်အတွင်းစိတ်အာရုံများတွင်ကူညီလိမ့်မည်။ စားသောက်ပြီးလျှင်အစာစားပြီးနောက်ပြင်းထန်မှု, ကျဆင်းခြင်းနှင့်ပျင်းရိခြင်း, သင်အစာမစားပါ။ သူမအနေဖြင့်ပြည့်နှက်မည့်အစားခန္ဓာကိုယ်မှစွမ်းအင်ကိုယူသည်။

မှန်ကန်သောအစားအစာ၏နောက်ပုံသည်အချည်းနှီးသောကြိမ်နှုန်းဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ခန္ဓာကိုယ်ကိုနံနက်ယံ၌ roaming ထုမှလွတ်မြောက်သင့်သည်။ အကယ်. ညနေပိုင်းတွင်ဗလာဖြစ်လျှင်ခန္ဓာကိုယ်သည်အစာကိုအပျက်သဘောဆောင်သောကြောင့်သူသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။ တူညီသောပါးစပ်မှအနံ့ဆိုးသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအန္တရာယ်ရှိသည်။ သွားဆရာဝန်ထံလည်ပတ်ခြင်းသည်သင့်ကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့မှမကယ်တင်နိုင်ပါ။

ဘုံအစားအစာအမှားများ:

• သင်ဟာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုမခံစားရဘူးဆိုရင်တောင်အချိန်ဇယားအတိုင်းစားတယ်။
• သငျသညျလတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်နှင့်အတူနေ့လည်စာ / ညစာစားပါ။
• သငျသညျ overeating ခံစားရရင်တောင်ပန်းကန်ဗလာရန်ကြိုးစားသည်။
• အပိုကီလိုဂရမ်မရရန်သင်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနားလည်မှုလွဲနေသည်။
• ရေခဲသေတ္တာထဲကသောက်စရာတွေသောက်တယ်။
• သင်ဟာစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတဲ့အခြေအနေကိုအရသာရှိတဲ့အရာတစ်ခုခုနဲ့ "ချ" ဖို့ရည်ရွယ်ထားတယ်။
• သင်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အစားအစာများကိုမည်သို့ပေါင်းစပ်ပြီးနားမလည်နိုင်သည့်ပန်းကန်များကိုစားသုံးရမည်ကိုသင်မသိပါ။
• သင်လိုအပ်သောအစာငတ်မယ့်အစား laxatives ၏အကူအညီဖြင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကျော်လွှား။

သူတို့အကျိုးရရှိလျှင်အဘယ်ကြောင့်အစားအစာများကိုလတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်နှင့်မသောက်နိုင်ပါသနည်း။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဖျော်ရည်တွေကသီးခြားအစားအစာတစ်ခုဖြစ်လို့အခြားထုတ်ကုန်တွေနဲ့ပေါင်းစပ်လို့မရဘူး။

အမျိုးသမီးစွမ်းအင်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လို

ယခုကျွန်ုပ်တို့အားလိုအပ်သောစွမ်းအင်အဆင့်သို့ပို့ဆောင်နိုင်သည့်ထုတ်ကုန်များအကြောင်းပြောဆိုကြပါစို့။ ဤစွမ်းအင်အဆင့်ကို Lunar ဟုခေါ်သည်, အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အမျိုးသမီးသက်ရှိအပေါ်အရေးကြီးသောသက်ရောက်မှုရှိသောလဖြစ်ပြီး, နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောနှင့် sexy အမျိုးသမီးတစ် ဦး မှပြုလုပ်နိုင်သည်။

• နို့သည်အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်နံနက် 6 နာရီသို့မဟုတ်ညနေ 6 နာရီတွင်သင်ရက်အနည်းငယ်တွင်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ နံနက်ယံ၌, နို့သည်ပူပြင်းရန်, ပျားရည်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ညနေပိုင်းတွင်နို့၌နွေးထွေး။ Cardamom, စမုန်နက်နှင့်သကြားကိုထည့်ပေါင်းပါ။
• စပျစ်သီးပျဉ်ကောင်းကောင်းအရက်ဆိုင်များအားလုံး dash များအားလုံးကိုနံနက်ယံ၌စားရန်လိုအပ်သည်။
• ဘဝကိုရွှင်လန်းမှုမရှိသောကြောင့်ငှက်ပျောသီးသည်ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်အကောင်းမြင်မှုကိုခံစားရစေသည်။
• သစ်တော်သီးများသည်သင်္ခါရတို့အားအရည်အသွေးများကိုမြှင့်တင်သည်။
• Malina သည်အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုမျှဝေသည်, ခြောက်သွေ့သောပုံစံသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောပုံစံတွင်လိုအပ်သည်။ Pertta နှုန်းအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော။
• Plum သည်မတည်မငြိမ်ဖိအားကိုမုန့်ဖုတ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။
• ပျားရည်သည်နူးညံ့ကြင်နာမှုပေးသည်။ သင်နှင့်မည်သည့်ပျားရည်ကိုသင့်တော်သနည်း, သင်သည်လတ်ဆတ်သောအနံ့ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ သငျသညျချိုမြိန်ခံစားရလျှင်, ဒါဟာသင်၏ပျားရည်အတန်းမဟုတ်ပါဘူး။

ယခုအချိန်တွင်အမျိုးသမီးများအမွှေးအကြိုင်များအတွက်အသုံးဝင်သောစဉ်းစားပါ။ ၎င်းတို့သည်အရှေ့ဘက်တွင်အထူးအရေးပါမှုကိုပူးတွဲပါသောအရာများဖြစ်သည်။ သူတို့သည်စွမ်းအင်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။

• ဂျင်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအအေးမိခြင်းနှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကိုအပြုသဘောသက်ရောက်သည်။
• Kurkuma သည်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်အတွက်အသုံးဝင်သည်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၏ခံစားချက်ကိုဖယ်ရှားပြီးရွှင်လန်းမှုပေးသည်။
• Cardamom သည်ချောင်းဆိုးများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ Bronchi ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့် ischemia မှကယ်တင်သည်။
• နှမ်းခြင်းသည်အရိုးများနှင့်သွားများကိုအားကောင်းစေသည်။
• ဟင်းသည်သွေးကိုသန့်ရှင်းစေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်ရုန်းကန်နေရသည်။
• စမုန်ေသည်အမြင်အာရုံစူးရှမှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။
• ငုတ်ငရုတ်ကောင်းကအရေးပါသောစွမ်းအင်ကိုသက်ဝင်စေပြီး၎င်းသည်လုံးလုံးစားရန်လိုအပ်သည်။

အရေးကြီးမှတ်ချက်! ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများသည်သင်၏ဒေသတွင်နှင်းဆီမှသာလျှင်အမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိစေသည်။

အမျိုးသမီးများသည်သကြားလုံးများကိုစားနိုင်ပါသလား။ အလှအပများစွာသည်၎င်းတို့အားမီးကဲ့သို့ကြောက်ရွံ့နေကြသောကြောင့်၎င်းသည်ချိုသောအလေးချိန်ကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ တကယ်လား ဟိန္ဒူဘာသာဝင်များသည်ဟော်မုန်းနောက်ခံတိုးတက်စေရန်အမျိုးသမီးများလိုအပ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဘာစားစရာတွေစားရမလဲ။ ၎င်းတို့တွင်ချောကလက်နှင့်ခြောက်သွေ့သောအသီးများပါဝင်သည်။ ကိတ်မုန့်ကိုမဆွေးနွေးပါ။

ဘယ်အချိန်မှာသကြားလုံးကိုစားနိုင်မလဲ။ ၎င်းသည်တစ်နေ့တာ၏ 12 နာရီ ပို. ကောင်းသည် - ဤအချိန်တွင်မည်သည့်ထုတ်ကုန်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးဆက်များမရှိဘဲမည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုအစာကြေခဲ့ကြသည်။

Ayurveda ၏ဉာဏ်ပညာကိုရာစုနှစ်ဟောင်းအလေ့အကျင့်ဖြင့်သက်သေပြသည်။ ကျန်းမာပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုခံစားရန် Vedic ဗဟုသုတ၏အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာပါ။