चक्रहरू हाम्रो शरीरका ऊर्जा केन्द्रहरू हुन् जसले विभिन्न अ of ्गहरूको कामलाई नियन्त्रणमा राख्छन् र एक निश्चित ऊर्जाको साथ एक व्यक्तिलाई भर्नुहोस्। जब ऊर्जा केन्द्र बन्द हुन्छ वा अभावको अभावमा, एक व्यक्तिले केही पार्टनुनी र विकारहरूको सामना गर्दछ, दुबै शारीरिक र मनोवैज्ञानिक हुन्छ। भाग्यवस, यो चाकरहरू खोल्न धेरै सम्भव छ, उनीहरूको ऊर्जा सम्भावनाको अधिकतम हदसम्म।
कसरी चकहरू आफैं खोल्न
हामी तपाईंलाई विस्तृत निर्देशनहरू प्रस्ताव गर्दछौं जसले चक्रहरूको स्वतन्त्र खुल्ला कसरी गर्ने भनेर बताउँछ।1 चक्र (मूनल्याण्ड्रा)
आज तपाईंलाई के हुन्छ पत्ता लगाउनुहोस् - सबै Zodiac संकेतहरूको लागि आजको लागि एक भन्दीकोप
धेरै ग्राहकहरूले अनुरोधहरू द्वारा, हामीले मोबाइल फोनको लागि एक व्याकुल ठट्टाकोप अनुप्रयोग तयार गरेका छौं। पूर्वानुमानहरू हरेक बिहान तपाईंको राशि चिन्हको लागि आउनेछन् - मिस गर्न असम्भव छ!
नि: शुल्क डाउनलोड गर्नुहोस्: हरेक दिन 2020 (एन्ड्रोइडमा उपलब्ध)
यो ऊर्जा केन्द्र खुलासा गर्न यो यस्तो लाग्न सक्ने जत्तिकै गाह्रो हुँदैन, यो सबै अन्य चकरहरू त्यसो गर्न सजिलो छ।
यो चक्रमा छ कि कोर्वलिननीको उर्जा अवस्थित छ, जसको मतलब यो हो कि मोन्दहेशेन्द्रको खुलासाको मनन धीमा हुनु पर्छ।
यसलाई निम्न चरणहरूमा आचरण गर्नुहोस्:
- एक सुविधाजनक स्थितिमा बस्नुहोस्, कुकहरू फेला पार्ने क्षेत्रमा हेएललाई धकेल्नुहोस् (गुदा र जननाल्टीहरू बीच बीचमा अवस्थित)।
- आराम गर्नुहोस्, ऊर्जा केन्द्रमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, आफ्नो रमाईलो तातोको भावना नपुग्नुहोस् जबसम्म तपाईं रमाइलो तातोको भावना महसुस गर्नुहुन्न (बाउल्सन सम्भव छ)।
- सास फेर्नुहोस्, सास फेर्न र चक्र क्षेत्रबाट सास फेर्न र श्वास छोड्नुहोस्। यस तरीकाले सास फेर्नुहोस् पाँच मिनेट।
- मोन्दथर रातो र color मेल खान्छ, यति कल्पनाहरू यति कल्पना गर्नुहोस् कि कसरी रातो उर्जा 1 चक्रबाट उठेको छ र मेरुदण्डमा वितरण गरिएको छ।
- जब ध्यान पूरा हुन्छ, खुलासाको नतीजा सुनिश्चित गर्न पूर्ण चुपचाप बस्नुहोस्।
यो वांछनीय छ कि तपाईं पहिले रूच चक्र खोल्नुहोस्।
2 चक्र (Svadchistan)
कसरी सेक्सी चक्र खोल्ने - यस उर्जा केन्द्रको खुलासा उत्पादन गर्दा सम्झनाहरू विगत, बेफाइज र समस्याहरूको गल्तीको बारेमा सुरक्षित छ। तसर्थ, ध्यान दिनुहोस् र ध्यान दिएर।ध्यान यस चरणहरूमा लिन्छ:
- आरामदायक स्थिति लिनुहोस्।
- आराम गर्नुहोस्, ऊर्जा केन्द्रमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् (चक्र पब्लिक क्षेत्र र SACUM मा अवस्थित छ)।
- हामी क्षणको लागि पर्खिरहेका छौं जब तातोसँग कम्पन महसुस गर्न सकिन्छ, र त्यसपछि आफ्नो ध्यान सास फेर्न हस्तान्तरण गर्नुहोस्।
- निरन्तर ऊर्जा प्रवाहको रूपमा कसरी आफ्नो सास फेर्दै गरेको कल्पना शरीर भर वितरित छ।
- कल्पना गर्नुहोस्, चक्र चम्किलो सुन्तला को मतदाता को लागी चोररा पत्ता लगाउने क्षेत्रमा देखा पर्दछ, जसले बिस्तारै घुल्छ र तपाईंलाई रमाइलो न्यानो बनाउँछ।
- अन्त्यमा, अझै पनि मौनतामा थोरै थोरै स्वीकार गर्यो।
यस भिडियोमा चकहरू कसरी खुलासा गर्नुहोस्:
Ch चर (मसानरा)
म्यानपारा अक्सर नराम्रो काम गर्न थाल्छ जुन एक व्यक्तिले धेरै कक्षामा आफ्नो महत्त्वपूर्ण शक्तिलाई धेरै कक्षामा खेर फाल्दछ, एक व्यवसायबाट आनन्द प्राप्त गर्न समय छैन। साथै, ऊर्जा केन्द्र चिन्ताको विचारहरूको उपस्थितिले बन्द छ, टाउकोमा असीम स्पिनिंग।
Chank चक्र खोल्ने क्रममा ध्यानपत्र अभ्यासहरू प्रयास गर्नुहोस्:
- अघिल्लो संस्करणहरूमा जस्तै, सुविधाजनक स्थितिमा बस्नुहोस्, तपाईंको सास फेर्न र नियन्त्रण गर्नुहोस्।
- छाती देखि नाभीमा अवस्थित ऊर्जा केन्द्रमा तपाईंको ध्यान रोक्नुहोस्।
- कल्पना गर्नुहोस् कि यस क्षेत्रमा कसरी पहेंलो उर्जाको मात्रा प्रत्येक सास फेर्न थाल्छ।
- उद्यम गर्न सुरु भयो, यी अनुशासनहरूमा विघटन गर्न सुरु गर्नुहोस्।
- परिणाम को जिम्मेवारी पूरा गर्न यो महत्त्वपूर्ण छ।
कृपया नोट गर्नुहोस् कि यो अभ्यास प्रदर्शन गर्ने प्रक्रियामा नकारात्मक भावनाहरू प्रयोग गर्न सकिदैन, किनकि उनीहरूले मपाइपास बन्द गर्नमा योगदान पुर्याउँछन् र सबै प्रयासहरू ल्याउन मद्दत गर्छन्।
चक्र (Anaha)
चौथो ऊर्जा केन्द्रले व्यक्तिलाई प्रेमका साथ भर्दछ, त्यसैले तपाईंले यो भावना महसुस गर्नु आवश्यक छ, ध्यान दिईरहेको अभ्यास गर्दै। यदि तपाईंले कृत्रिम मार्गको साथ यो गर्नुभयो भने यो डरलाग्दो छैन, जबकि तपाईं घनिष्ठ व्यक्ति प्रति प्रेम अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ (उदाहरणका लागि, अभिभावक), एक जनावर वा धेरै मनमोहक।- एक आरामदायक स्थिति विचार गर्नुहोस् (तपाईं बसिरहेको र झूट बोलेको रूपमा ओगट खोल्न सक्नुहुन्छ)। आफ्नो सास फेर्न नियन्त्रण गर्नुहोस्। आफैंमा प्रेम जगाउने कोसिस गर्नुहोस्, साथै सकेसम्म धेरै आदर। यी संवेदना पूर्ण रूपमा प्लट गरौं।
- हृदय क्षेत्रमा अवस्थित चक्रमा ध्यान दिनुहोस्। त्यहाँ धेरै सरल तरीका छ जहाँ यो ठीक छ। यो गर्नका लागि, तपाईंले आफ्नो हात यस्तो तरीकाले राख्नु पर्छ जस्तो कि यदि तपाईं आफ्नो वरिपरि केहि बताउनुहुन्छ।
- कल्पना गर्नुहोस् कि टर्रोजरको आँधीबेहरी निर्दिष्ट क्षेत्रमा कसरी देखिन थाल्छ, जुन विस्तार हुन्छ, बढ्छ र तपाईंलाई पूर्ण रूपमा बढ्न थाल्छ।
- लहरहरू र तापको संवेदनामा पूर्ण विघटन महसुस गर्नुहोस्, उनीहरूको आनन्द लिनुहोस्।
- अन्तमा, पूर्ण मौनतामा थोरै अनलक गर्नुहोस्।
अधिक कुशल हुन थोक टेस्टोर्सको लागि, ओछ्यानमा जानु भन्दा पहिले यो प्रदर्शन गर्न सल्लाह दिइन्छ। जब ओछ्यानको अगाडि एक व्यक्ति प्रेमको भावना अनुभव गर्दैछ, तब अवचेतकमा परिणत हुन्छ र शरीरमा एक धेरै फाइदाजनक प्रभाव पार्छ।
Ch चक्र (विशोध)
राम्ररी कार्य घाँटी चक्र तपाईं आफ्नो व्यक्तित्व प्रकट गर्न अनुमति दिन्छ। यसको सक्रियता प्रक्रिया चरणमा हुन्छ:
- तपाईं एक सुविधाजनक स्थिति ले, श्वसन प्रक्रिया पालना गर्नुहोस्। गहिरो breaths ध्यान ट्र्याक, तिनीहरूको बीचमा सीमाहरु को उन्मूलन हासिल।
- हामी ऊर्जा को धारा को jugular निराशा, नील को रंग को क्षेत्र बाट energized दृष्टिगत। यसलाई कसरी बढ्छ हेर्नुहोस्। तपाईं कल्पना लागि कठिन हो भने, तपाईंले Yantra (तस्वीर Chakras एक अक्षर हो भनेर) प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, पनि मुर्कुट्टा 5 Chakras फेला को क्षेत्र मा आकर्षित।
- , कम्पन साथ सुखद न्यानोपन को एक भावना प्राप्त सुरिलो राज्य प्रविष्ट गरेर तिनीहरूलाई भरिएको हुन।
- परिणाम पूर्ण मौन मा तय गरिएको छ।
Vishudha ध्वनि कंपन को उत्पादन को लागि जिम्मेवार छ हुनाले यसलाई विशेष मन्त्र उच्चारण गर्न महत्त्वपूर्ण छ। कम्पन आवाज बंधन द्वारा सिर्जना कुशलतापूर्वक यो ऊर्जा केन्द्र खुलासा गर्न मद्दत गर्नेछ।
6 चक्र (Ajna)
छैटौं चक्र खोल्दछ ध्येय अभ्यास विशेष गाह्रो छैन। ऊर्जा केन्द्र एकाग्रता सुधार गर्न, हामी तपाईंलाई महिलाहरु भारत के कसरी तेस्रो आँखा, मा बिन्दु आकर्षित गर्न सल्लाह।निम्नानुसार ध्यान नै गरिन्छ:
- (सही विकल्प - को लोटस स्थिति) एक व्यक्ति एक सुविधाजनक स्थितिमा बसिरहेका, relaxes।
- त्यसपछि तपाईं छाती सार्दा कसरी निगरानी गर्न आवश्यक छ, जबकि गहिरो breaths र exhalations, छन्।
- को eyebrows बीच क्षेत्रमा, नीलम को रंग को भंवर ऊर्जा को गठन कल्पना, यो बिस्तारै कसरी बढ्छ पालन शारीरिक ऊर्जा ओभरफ्लो लाग्छ।
- यो मनन अघिल्लो अवस्थामा जस्तै तरिकामा पूरा भएको छ। त्यसैले यसलाई प्रभावकारी थियो, तपाईं यो कम से कम बीस मिनेट प्रदर्शन गर्न आवश्यक छ।
7 चक्र (Sakhasrara)
एक व्यक्ति को सबै Chakras खोल्ने प्रदर्शन थियो मात्र, एक सातौं ऊर्जा केन्द्र लागि स्वीकार गर्न सकिँदैन। यो अघिल्लो Chakras बीच एक unifying लिंक छ जो Sakhasrara, यो एक व्यक्तिको रूपमा एक व्यक्ति को समग्र गठन गर्न योगदान थियो।
प्रदर्शन मनन गरेर, Makushka को क्षेत्र बाट सुरु जो एक विशाल पत्रदलको, नम्बर भइरहेको एक सुन्दर ट्रे कल्पना, र त्यसपछि तपाईँले असाधारण सजिलो र स्वतन्त्रता दिने, उहाँलाई अलग।
खुला Chakras आफैलाई, तपाईं ब्लक ऊर्जा केन्द्र को क्षेत्र मा तपाईं रोकन को छुटकारा प्राप्त गर्न सक्षम हुन कसरी हुनेछ सकारात्मक ऊर्जा संग आफैलाई भर्न र पनि सकेसम्म आफ्नो ऊर्जा क्षमता प्रकट थाह। यो, बारी मा, आनन्द, आनन्दित र सुरिलो जीवन प्रदान गर्दछ।