मध्यम-बुढो स crisis ्कट कुनै पनि व्यक्तिबाट हुन सक्छ, र यो एक महिलाले के ले आफ्नो चुनिएको व्यक्तिलाई यो चरणमा जानको लागि मद्दत गर्न सक्दछ भनेर जान्नु महत्त्वपूर्ण छ। मेरा साथीहरूमा, मैले उदाहरणहरू सफल भएँ र धेरै होइन। म तपाईंको अवलोकन र तपाईंसँग यस लेखमा तपाईंसँगै अवलोकन गर्न चाहन्छु।
किन मध्यम-आएका संकट
प्रश्नहरू जुन यस घटनाको सामना गरिरहेकाबाट आएका बाट अनिवार्य उत्पन्न हुन्छ। संकटको लागि के कारणहरू छन्? ऊ "औसत" उमेरमा किन देखा पर्छ? उसलाई कस्तो व्यवहार गर्ने?
सबैभन्दा साधारण संकेतहरूले यो निर्धारण गर्नेछन् कि यस कुख्यात संकट तपाईंको पुरुषमा आइपुगेको छ:
- ऊ काममा उत्पादकत्व छोड्छ। यदि पहिले उसले काम गर्न सक्षम भयो भने, ठूलो संख्यामा कार्यहरू प्रदर्शन गर्यो, अब यो सबै भन्दा आवश्यक कार्यहरूको सामना गर्न कठिनाईको सामना गर्न सक्षम छ।
- उसले काम गर्ने र विकास गर्ने इच्छा हराउँछ। यदि पहिले यो जलाइएको थियो र केही लक्ष्यहरू, परिवार, रुचिहरू, अब उत्प्रेरणा हरायो भने। त्यहाँ कुनै लक्ष्य छैन। प्रश्नहरू: "यो सबै किन हो?", "जीवनको अर्थ के हो?", "मैले यी सबै बर्षको लागि के काम गरें?"
- उहाँसँग हीन भावनाको एक तीव्र भावना छ, असन्तुष्टि आफै र यसको परिणामहरू। आत्म-आलोचकहरू र स्वयं-डिभिजनहरूको शासन पनि समावेश छ, साथै जीवन, जीवन, उनीहरूको वरपरका विश्वव्यापी असन्तुष्टि।
- उज्यालोमा एक नकारात्मक दृष्टिकोण प्रकट गर्दछ। एक पूर्व आशावादी निराशावादीमा परिणत हुन्छ, एक जना मानिसले निरन्तर भविष्यवाणी गर्छ र सफलतामा विश्वास गर्दछ।
आज तपाईंलाई के हुन्छ पत्ता लगाउनुहोस् - सबै Zodiac संकेतहरूको लागि आजको लागि एक भन्दीकोप
धेरै ग्राहकहरूले अनुरोधहरू द्वारा, हामीले मोबाइल फोनको लागि एक व्याकुल ठट्टाकोप अनुप्रयोग तयार गरेका छौं। पूर्वानुमानहरू हरेक बिहान तपाईंको राशि चिन्हको लागि आउनेछन् - मिस गर्न असम्भव छ!
नि: शुल्क डाउनलोड गर्नुहोस्: हरेक दिन 2020 (एन्ड्रोइडमा उपलब्ध)
मध्यम-बुढेस विकटका कारण, मनोवैज्ञानिकहरूले अझै पनि बहस गर्छन् र असविधो विचारमा आउन सक्दैनन्। यस प्रश्नको उत्तर छैन। तसर्थ, समस्याको समाधानको दिशामा अभिनय गर्न सुरु गर्नको लागि यो यति महत्त्वपूर्ण छैन। स्पष्ट कार्य योजना बनाउनुहोस् र बिस्तारै यस राज्यबाट बाहिर निस्कनुहोस्।
सम्बन्धमा के गर्न सकिन्छ
यदि एक जना मानिस समस्या समाधान गर्न कन्फिगर गरिएको छ भने, सर्वप्रथम तपाईले यी सिफारिसलाई यससँग बाँड्न सक्नुहुन्छ। सायद यस्तो साधारण कदमले उसलाई कार्य गर्न, केहि परिवर्तन गरेर र स्वतन्त्र रूपमा संकटको नकारात्मक अवस्थाबाट बाहिर निस्कन्छ।
मध्य-आगमन संकटलाई हटाउन तीन सरल चरणहरू:
- बुझ्नुहोस् र बुझ्नुहोस् कि यो केवल एक अस्थायी चरण हो, जुन चाँडो वा पछि अन्त्य हुन्छ। असन्तुष्टि महसुस, शक्तिको गिरावट र नकारात्मक राज्यहरूमा हुनु सामान्य छ। तिनीहरूलाई गहिरो पनि गहिरो गरीरहेको छैन, तर आफैलाई पुनर्स्थापना गर्ने समय दिनको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
- कोच, कोच वा अन्य अधिकार फेला पार्ने प्रयास गर्नुहोस्, जसले सफलता र कार्यमा प्रेरित गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं एक राम्रो मनोवैज्ञानिक पनि सन्दर्भ गर्न सक्नुहुन्छ।
- विश्लेषण गर्नुहोस्, जीवनमा उसलाई उपयुक्त छैन, अपेक्षाहरू, आवश्यकताहरू स्थानान्तरण गर्नुहोस्। सम्भावितताहरूको अनुमान लगाउँछ र संकट राज्यबाट बाहिर निस्कनको लागि रणनीतिक योजनाको आकर्षित गर्दछ।
र idere अधिक प्रेरणादायी सल्लाह जुन तपाईं आफ्नो मानिससँग साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ:
- बुझ्नुहोस् कि "ढिला" कहिले पनि हुँदैन। यदि तपाईंले बुझ्नुभयो कि जीवनको अधिकांश जीवन जीवित छन्, र सपनाहरू सपनाहरू नै रहे, यसको मतलब यो होइन कि तिनीहरू सिद्धान्तमा पूर्ण रूपले छैनन्। तपाईं अझै धेरै समय सफल र लागू गर्न धेरै समय छ। मुख्य कुरा कार्य गर्न हो।
- बुझ्नुहोस् कि तपाईंको प्राथमिकता र जीवन सिद्धान्तहरू समयको साथ बदलिएका छन्। प्राय: यो पुनर्संरचना हो र संकटको कारण हुन्छ। डिजाइनहरू र इच्छाहरू रिलीज गर्नुहोस् जुन पहिले नै व्यर्थ छन्। नयाँ प्रेरणादायी लक्ष्यहरू राख्नुहोस्। तपाइँ के चाहानुहुन्छ बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस् र अब के हेर्दै हुनुहुन्छ। सबै "पुच्छरहरू" पूर्ण गर्नुहोस् - पुरानो वाचाहरू प्रदर्शन गर्नुहोस्, लामो समयसम्म दायित्वहरू कार्यान्वयन गर्नुहोस्। स्ट्रिंग "पुच्छरहरू" पहिले नै एक विशाल ऊर्जा शुल्क दिनेछ।
- "उपयुक्त क्षण" को प्रत्याशा मा बस्न रोक्नुहोस्। ऊ कहिल्यै आउँदैन। तपाईको लक्ष्यहरु लाई परिचित गर्नका लागि कार्य योजना बनाउनु राम्रो हुन्छ र यसलाई मूर्त रूप दिन। यो खराब गर्न भन्दा खराब र थोरै गर्न राम्रो छ।
- विगतमा विगत छोड्नुहोस्। के थियो मा पछुतो नगर्नुहोस्। वर्तमानमा बस्नुहोस्। विगतको पुल र विकास गर्न रोक्दछ। त्यसोभए यसमा जान दिनुहोस्। अपराधीहरू क्षमा गर्नुहोस्, जसले दु: ख पाएकाहरूबाट क्षमा माग्नुहोस्। सबै दर्दनाक परिस्थितिहरु क्रच र तिनीहरूलाई याद छैन
- सञ्चार सर्कल विस्तार गर्नुहोस्, नयाँ साथीहरू उठाउनुहोस्। यसका लागि सबै सम्भावनाहरू प्रयोग गर्नुहोस् - सामाजिक नेटवर्क, फोरमहरू, ब्याजका लागि क्लबहरू। अन्तमा, केवल बेलुकाको खानाको लागि सहयोगी आमन्त्रित गर्नुहोस् वा काम पछि नजिकको पट्टीमा जानुहोस्।
- तपाईंको स्वास्थ्यमा ध्यान दिनुहोस्। विश्लेषण किन नष्ट गर्नुहुन्छ? उचित पोषण समायोजित गर्नुहोस्, खेल भर आउनुहोस्, डाक्टरको परीक्षा अनुसरण गर्नुहोस्।
शीर्षकमा भिडियो जाँच गर्नुहोस्:
के महिलाले गर्न सक्नुहुन्छ
तपाईंको यस स्थितिमा तपाईंको योगदान वास्तवमा न्यूनतम छ। यदि तपाईंको मान्छे समस्या समाधान गर्न पर्याप्त छैन भने, तपाईं उसलाई थोरै मात्र मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं अर्को व्यक्तिलाई प्रभाव पार्न सक्षम हुनुहुन्न। तर तपाईं अझै केहि साना कदमहरू गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं अब के गर्न सक्षम हुनुहुन्छ:
- यस लेखबाट तपाईंको जन सिफारिसहरूको साथ साझेदारी गर्नुहोस्।
- यो प्राय: साना उपलब्धिहरूको लागि प्रशंसाको लागि प्राय: कुनै पनि सहयोगको लागि धन्यवाद। लगातार जोड दिनुहोस् कि तपाईं उहाँप्रति आभारी हुनुहुन्छ, उहाँलाई प्रेम गर्नुहोस् कि उहाँ राम्रो हुनुहुन्छ र सामान्य रूपमा तपाईंको नायक एक बोतलमा बेटम्यान र बेटम्यान हो।
- अनब्राइट्रेड "तनाव" यो। बिभिन्न परिस्थितिहरूमा सहयोगको लागि सोध्नुहोस्, हामी कार्यहरू हो जुन केवल यसले समाधान गर्न सक्दछ। तनावपूर्ण अवस्थामा, यदि तिनीहरू आफ्नै सामना गर्न सक्षम छन् भने पनि यसलाई कल गर्नुहोस्।
- असहमति र झगडाको बारेमा बिर्सनुहोस्। प्राय: तपाईको प्रेम, ध्यान, समर्थन दिनुहोस्।
- पछुतो नगर्नुहोस् र नजिंगमा ध्यान नदिनुहोस्। उसले पक्कै पनि याद राख्नेछ कि दुर्बलताको क्षणहरूमा तपाईं एक पहरेदार "आमा", र असन्तुष्टिको भाव झन् झन् गहिरो हुँदै जान्छ। गुनासोहरूको जवाफमा, डराउनुपर्दा, चिन्तित हुनुहोस्, सोध्नुहोस्: "ठीक छ, तपाईं सामना गर्न सक्नुहुन्छ? र अब के गर्ने? म डराएको छु!"। बाहिर निस्कनुहोस्, अवश्य पनि, तपाईंको पुरुष र तपाईंको अवस्थाको लागि शब्दहरू लिनुहोस्।
हामी सारांशौं:
- सचेत कुरा उहाँ संकटमा प्रवेश गर्नुभयो र मानिस आफैले उसलाई जित्ने निर्णय गर्नुपर्छ। तपाईं यो गर्न सक्षम हुनुहुन्न।
- तपाईंको न्यूनतम मद्दत: प्रेम, कृतज्ञतामा, मद्दतको लागि अनुरोधहरू, मद्दतको लागि अनुरोधहरू र कडा जीवनको बारेमा गुनासो गर्ने र "रोएको"।