आज, त्यहाँ विभिन्न विकृतिका प्रविधिहरूको विभिन्न प्रकारका छन्, तर ती मध्ये कुनै एक प्रमुख भूमिका हुन सक्दैन, किनकि सबै ध्यानहरुको अर्थ सद्भाव र प्रशान्तको उपलब्धी हो। अल्परको लागि सामान्य सामान्य कुरा हो, जुन हामी यस सामग्रीमा छलफल गर्नेछौं जुन हामी यस सामग्रीमा विचार गर्नेछौं।
को हो ओसो (Krundalini ध्यान)
कल्पम मोहन जेन, पछि ओसोलाई फोन गर्न थाले, जसको वैकल्पिक तथ्यांक हो, जुन समकालीन समकालीनहरूले धेरै अस्पष्ट रूपमा मूल्याताउँछन्। धेरै अनुभवीहरू ओशोले उनलाई अत्यन्त संदिग्ध व्यवहार गरे किनभने उनले प्रख्यात महात्माका व्यक्तित्वप्रति आलोचनात्मक दृष्टिकोणले उनीसँग विभिन्न विनाशकारी संगठनहरू र गुटहरूमा भाग लिन लगातार जिम्मेवार थिए।आज तपाईंलाई के हुन्छ पत्ता लगाउनुहोस् - सबै Zodiac संकेतहरूको लागि आजको लागि एक भन्दीकोप
धेरै ग्राहकहरूले अनुरोधहरू द्वारा, हामीले मोबाइल फोनको लागि एक व्याकुल ठट्टाकोप अनुप्रयोग तयार गरेका छौं। पूर्वानुमानहरू हरेक बिहान तपाईंको राशि चिन्हको लागि आउनेछन् - मिस गर्न असम्भव छ!
नि: शुल्क डाउनलोड गर्नुहोस्: हरेक दिन 2020 (एन्ड्रोइडमा उपलब्ध)
ओसोहोले यस तथ्यको लागि प्रसिद्ध भए कि योग रेफर गर्ने प्राचीन परम्परा र एक असाधारण व्यक्तिको प्रख्यात र एक असाधारण व्यक्ति जीवनको लागि, तिनीहरू विश्वका चारैरामले 7 सम्म अरारामले स्थापित गरे र चन्द्र मोहनको मृत्यु हुँदा उनी आत्मिक शिक्षकको श्रेय दिइए।
त्यहाँ एउटा संस्करण छ कि महान् शिक्षकले आफ्ना अनुयायीहरूको ओसोको नाम स्वीकार्छिन्, यसले अंग्रेजी शब्द "सागर" र अनन्तको प्रतीक गर्दछ। यस्तो नाम केवल आधारभूत विचारको लागि मात्र आदर्श हो, जुन संसारमा डुबेकोमा डुबेको छ जसमा कुनै संलग्नकहरू छैनन्। र यस आवश्यक वास्तविकता मा आफूलाई विघटन गर्न सक्षम हुनु, Oshoho ध्यान केन्द्रित अभ्यास प्रयोग गर्न सल्लाह दिए, मानव आत्मा र ज्ञान को रिलीज प्रचार।
ओओहोले परिचित अभ्यासहरूको श्रेणीलाई नभई प्रति ध्यान दिए तर संकेत गरे कि यो अधिक मानव सचेतताको विशेष स्थिति प्रतिनिधित्व गर्दछ।
शिक्षिकाले आफ्ना धेरै कामहरू (पुस्तकहरू, मनमोहक अभ्यासहरू) कारोबार छोडेका थिए (पुस्तक, मनमोहक धमिलाहरू मध्ये एक मुख्य परिचन हो, जसको लेखक क्यामेरा मोहन जीन हो।
Kundalini ऊर्जा - यो के हो
Kundalyini लुकेको आध्यात्मिक उर्जा प्रदर्शन गर्दछ। यो ऊर्जा थ्रेडहरूले गठन गरेको डोरीको रूपमा मानव शरीरमा प्रतिनिधित्व गर्दछ। जब यो उर्जा सक्रिय हुन्छ, यो घुम्टोको खम्बा मार्फत जान्छ र एक व्यक्तिलाई स्वतन्त्र बनाउँछ।
निन्द्रा स्थितिमा, कोर्वनालीको उर्जाले शरीरलाई शक्ति जम्मा गर्न मद्दत गर्दछ। यो कन्डलिनी हो जसले सूक्ष्म उर्जा खोलहरूको लागि शक्ति स्रोतको रूपमा काम गर्दछ, यसलाई प्रायः "प्रेम" भनिन्छ।
यो तथ्यबाट निर्धारण गरिएको छ कि kundalyni तपाइँको कार्यहरु को लागी उदासीनता छ - यो अझै पनि तपाइँले थप गर्न को लागी तपाइँको सबै कार्यहरु र असन्तुष्टिहरु को लागी थाहा छ।
ऊर्जा रिहाइको प्रक्रियामा यसले हाम्रो शरीरलाई बलपूर्वक भर्दछ, मस्तिष्कको लिम्बिक क्षेत्रमा पुगेपछि आउटपुट भेट्टाउँछ। शरीरको बाहिर निस्कँदा Kundalyini को उर्जा सबै विश्व उर्जा सामिल।
यो कसरी व्यवहारमा हुन्छ भनेर बुझ्नको लागि यो कल्पना गर्नु आवश्यक छ कि पृथ्वीमा बस्ने सबै व्यक्तिको आशय, र यहाँ अधिक प्राकृतिक र ठाउँ उर्जा थप्न आवश्यक छ। यो स्रोतसँग यो व्यक्तिको मन्दिरबाट रिलीज हुने उर्जा जोड्ने छ। त्यसोभए सबै कुरा जुन पहिले नै भएको छ वा केवल हुन गइरहेको छ, यो हाम्रो केन्द्रीय स्नायु प्रणालीको लागि उपलब्ध हुनेछ।
हो, यस्तो अवस्थामा कसरी प्रवेश गर्ने जान्नको लागि वर्षहरू लामो अभ्यासहरूको लागि आवश्यक पर्दछ। शुरुआती समान समयमा उनीहरूको शिक्षकको समर्थन प्रदान गर्नुपर्दछ।
Kundalini ऊर्जा स्रोत
एक व्यक्ति आफ्नो उपस्थिति भन्दा पहिले कुंडालिनीको उर्जा प्राप्त गर्दछ। जब भ्रुण मातृभाषामा छ र तीन महिना पुरानो पुगेको छ, उर्जालाई भ्रुणको मग्नबाट सुरु हुन्छ, नर्भस प्रणालीको ben चलिरहेको उर्जा। जब ऊर्जा रोडनिका क्षेत्र आयोजित गरिएको थियो, यसले पहिलेको आयतामा बाहिर जान्छ, जस पछि मेरुदण्डको कर्डमा। त्यस पछि, ऊर्जाको खोला मेरुदण्डको किनारमा जान्छ र यसको जगमा रहन्छ, 3..5 मोडमा फर्कन्छ।जब केन्द्रीय ऊर्जा च्यानलमा नाभी कटौती कटौती हुन्छ, एक ब्रेक हुन्छ। यदि हामी शारीरिक शरीरको बारेमा कुरा गर्छौं भने, यो मध्यमा फीक्स र घुमाउने स्नायुको क्षेत्रबाट हो। सुपर अहंकारको विकासको प्रक्रियामा वसन्त हड्डीको ठोस घटना हुन्छ, र बच्चाले यस उर्जा प्रवाहको साथ आफ्नो जडान हराउँछ।
कसरी मनन गर्ने
- कुनै पनि भूकम्पिक अभ्यासको लागि सकारात्मक परिणाम ल्याउन, यसलाई व्यवस्थित रूपमा गर्नु पर्छ।
- एउटा महत्त्वपूर्ण पक्ष भनेको हतार र शान्त, आरामदायी सेटिंग्सको अभाव हो। तपाईंको मोबाइल फोन खोल्नुहोस् र ध्यान दिनुहोस् कसैले तपाईंलाई ध्यानबाट विचलित गर्दैन।
- यो खाली पेटमा ध्यान दिन उत्तम हो (जब एक व्यक्ति भर्खरै हिंड्छ, रगत पाचेको अंगहरूमा सक्रियतापूर्वक सर्किन्छ, जुन ध्यान केन्द्रित हुन्छ।
- सब भन्दा उपयुक्त समय बिहान (ब्यूँझने पछि) वा ढिलो हुनु अघि (सुत्ने अघि)।
Kundalyini Machion निर्देशनहरू
Kundalyini ध्यानपत्र अभ्यास 4 चरण द्वारा प्रतिनिधित्व गर्दछ। अभ्यासको कुल अवधि एक घण्टा हो, र प्रत्येक भागहरू 1 15 मिनेट छ।चित्र 1 15 लाई अनियमित छैन - ओएसशो मनोविज्ञान र साइकोेथेरापीका अनुहारहरूबारे अध्ययन गरिसकेपछि एक व्यक्ति पन्ध्र-मिनेट गतिविधिमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम भएको छ, जुन ध्यान केन्द्रित छ। तसर्थ, यो 1 15 को संख्या थियो जुन यस अभ्यासमा मापनको एकाई भएको छ।
शिक्षकले कक्षाका लागि विशेष संगीत रेकर्ड गरे, जुन प्रारम्भिक चरणहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न सजिलो छ।
कुंडालिनी ध्यानका सबै चरणहरू सबै पदहरूमा विचार गर्नुहोस्।
पहिलो पाइला
- विशेष संगीत समावेश गर्न र सहज रूपमा खडा गर्न आवश्यक छ।
- हल्लाउन सुरू गर्नुहोस् - यो महत्त्वपूर्ण छ कि शरीरका सबै भागहरू कुरामा भाग लिन्छन्, यो सबै उर्जाको स्ट्रिम महसुस गर्नुपर्दछ। तपाईं दुबै खुला हल्लाउन र आँखाले ढाकिएको काम गर्न सक्नुहुन्छ।
पहिलो चरणमा हल्लाउँदै विभिन्न आन्तरिक ब्लकहरू हटाउँछ र आत्म-नियन्त्रणको डिग्री कम गर्दछ।
दोस्रो चरण
- नृत्य सुरु गर्नुहोस् - जब नृत्य कुनै पनि हुन सक्छ: चिल्लो वा तीखो आन्दोलन, ढिलो वा छिटो - यसले फरक पार्दैन। यस चरणमा मुख्य कुराले शरीरलाई आराम दिन र राम्रो महसुस गर्न दिन्छ।
तेस्रो भूमिका
- यो रोक्न आवश्यक छ, तपाईंको आँखा ढाक्न र रोक्नुहोस्। यो सिटिंग वा उभिने स्थितिमा यो गर्न अनुमति छ, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंको स्पिन सीधा छ, अन्यथा kundalini ऊर्जा परिणर्जित हुनेछैन। सुरुमा, तपाइँले सम्भवतः यो सम्मिलित ठाने - निराश हुन हतार नगर्नुहोस्, सबै कुराको प्रक्रियामा आउनेछ।
- त्यसो भए तपाईले पेटको मांसपेशीहरू तान्न र आफ्नो शरीरको लोच महसुस गर्न आवश्यक छ। किनकि तपाईं सार्नुहुन्न, विचार दिमागमा देखिन थाल्नेछ - तपाईंले चिन्ता लिनुपर्दैन, यो सबै सामान्य छ। तपाईंले केवल तिनीहरूलाई हेर्नु पर्छ, तर भावनात्मक प्रतिक्रिया नगर्न प्रयास गर्नुपर्दछ। मानौं यो तपाईंको व्यक्तिगत विचार होइन, तर अर्को व्यक्तिको विचारहरू।
चौदे भाग
- तपाईंले भुइँमा ढल्नु आवश्यक छ, तपाईंको आँखा ढाक्न र सार्न नलगाउनुहोस्। एकै साथ तपाईको विचारहरु हेर्नुहोस्।
पछिल्ला समयमा तपाईले गहिरो विसर्जन अभ्यास पूरा गर्न सक्षम हुनुभयो। अब तपाईंको शरीर सफा गर्ने शक्तिमा कन्फिगर गरिएको छ, तनावबाट स्वतन्त्र छ, तपाईं एक बाहिरीकरणको स्थितिबाट थोरै टाढा हुनुहुन्छ। धेरै अन्तमा, चौथो चरण पछि, जब तपाईं भुइँमा स्थिर राख्नुहुन्छ, हामी तपाईंलाई उठाउन सल्लाह दिन्छौं, आफ्नो आँखा खोल्दैन, र दस र पन्ध्र मिनेटसम्म माथि खडा। यस समयमा, मौन हेर्नुहोस् र तपाईंको शक्ति महसुस गर्नुहोस्।
यदि सुरुमा तपाईंले आफ्नो मेरुतीमा कुंडालिनीको ऊर्जाको पारित महसुस गर्नुभएन भने निरुत्साहित नहुनुहोस्। सुरुमा सुरु भएकाहरूका लागि, यो आवश्यक हुन आवश्यक पर्न सक्नु आवश्यक पर्न सक्नु आवश्यक पर्न सक्नु आवश्यक पर्यो जब तपाईं उर्जा स्वतन्त्र गर्न सक्नु अघि।
परिणाम नियन्त्रण गर्न महत्वपूर्ण छ, तर प्रक्रियामा बढी ध्यान दिनुहोस्।
Kweralini ध्यान को रिसोर्ट गर्न तीन पटक
- तपाईं खराब विचारहरूको छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं Kundalini को ऊर्जा नि: शुल्क हुन सक्षम हुनुहुन्न भने, तपाईं अझै रिस, आक्रोश र आफूलाई तपाईं को रूप मा लिन शुरू।
- ध्यानले उपयोगी बानीहरू उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ। मानव मस्तिष्क घन तंत्रिकाको कोषहरू द्वारा गठन गरिएको छ जुन एक अर्कासँग जडान हुन्छ। यदि आज तपाईंले एक व्यक्तिलाई तपाईले एकै बनाउनुभयो भने, कपडा र दु: खी, त्यसपछि यदि त्यस्तै अवस्था भोलि दोहोर्याइनेछ भने, तपाईं फेरि उदासीनता देख्नुहुनेछ। यो न्युरोन समूहहरू बीच स्थिर सम्बन्धको सृष्टि हो। न्यूरोनसले यी च्यानलहरूमा न्युरोट्रान्सटर्स चल्छ। न्यूरोट्रान्स्साटरहरू "समाचार सन्देशहरू" हुन्। र जब तपाइँ फेरि आफ्नो कपडामा एक व्यक्ति देख्नुहुन्छ, दिमागले न्यूरोट्रान्सामिटर्स "सुरू विचलित" गठन गर्दछ, जुन वास्तविकतामा हुन्छ। यसले तपाईंको साइकमा बानीलाई सुदृढ पार्दछ।
जब तपाइँ kundalyini को ध्यान अनुरोध गर्नुहुन्छ, तपाइँले क्षणमा "समात्न" अवसर प्राप्त गर्नुहुन्छ जुन तपाईं सबै कुराको बारेमा साँच्चिकै सचेत गर्नुहुन्छ। एकै साथ तपाईले स्वतन्त्र रुपमा कार्य गर्न सक्नुहुन्छ, यस स्वतन्त्रताको फाइदा यस समय अन्य कार्यहरू बनाउनको लागि। यो नयाँ न्यंजेर कनेक्शन र बानीको गठन हुनेछ।
- सामर्थ्यले तपाईंको दिन पूरा गर्यो। ध्यान धन्यवाद, तपाईं तनाव र थकानबाट छुटकारा पाउनुहुनेछ। र भावनाहरू राख्नुको सट्टा तपाईले ती अभ्यासहरूसँग एक इको-मैत्री तरीकाबाट छुटकारा पाउनुहुनेछ।
यस लेखको अन्त्यमा, हामी तपाईंलाई जानकारीमूलक भिडियो हेर्न सल्लाह दिन्छौं।