शान्त ध्यान तपाईंको दिमागमा राखिएको नकारात्मक कार्यक्रमहरूबाट सबै भन्दा राम्रो सफा हो। यसले आधा आराम गर्न र तथापिएको अल्फा राज्यमा प्रविष्ट गर्न र प्रविष्ट गर्न मद्दत गर्दछ, जसमा तपाईं अवचेतन कार्यक्रमहरूलाई सकारात्मक बनाउन र आत्मालाई नकारात्मकबाट सफा गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं मनन गर्न किन आवश्यक छ?
ध्यान को लागी धन्यवाद, तपाईं एक विशेष राज्य प्रविष्ट गर्नुहोस्। यो चेतना, शान्त र शान्तिको पूर्ण विश्राम हो। यस राज्यमा, तपाईं आफ्नो भित्री काम गर्न सक्नुहुन्छ तपाईंको भित्री काम गर्न सक्नुहुनेछ "i", आफूलाई नकारात्मक, सकारात्मक ऊर्जाले भरिन।
नियमित आध्यात्मिक अभ्यासहरूको नतिजा कस्तो हुनेछ:
- तपाईं खराब मुड, नकारात्मक भावनाहरूबाट छुटकारा पाउनुहुनेछ, रिसलाई, चिडचिन्न र क्रोध दिनुहोस्।
- "सफा" ARA र कोर्माको अवरोध र विश्वासबाट कर्मा र एक सफल व्यक्तित्व विकास गर्न बाधा पुर्याउने।
- विश्राम, सद्भाव, खुशी, खुशी र शान्तिको स्थितिमा आउनुहोस् र यसको लागि बाह्य स्रोतहरू आवश्यक पर्दैन। भित्री प्रकाश तपाईंबाट आउँदछ, वरपर सबैलाई अशुद्ध पार्नुहुन्छ।
- आफ्ना भावनाहरू सुन्न सिक्नुहोस्, शरीरको स the ्केतहरू पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ जुन अझ राम्ररी जान्न र अन्तर्ज्ञान विकास गर्न मद्दत गर्दछ।
- तपाईंको वरिपरि दायाँ ऊर्जा विकिरणको वरिपरि सिर्जना गर्नुहोस्। हामी ब्रह्माण्डमा कृतज्ञता र कृतज्ञतालाई सकारात्मक, र आभारलाई व्यापक रूपमा गर्दछौं, र उसले आरोधातमा सबै प्रकारका लाभ पठाउँदछ, जसमा तपाईंलाई चाहिन्छ।
आज तपाईंलाई के हुन्छ पत्ता लगाउनुहोस् - सबै Zodiac संकेतहरूको लागि आजको लागि एक भन्दीकोप
धेरै ग्राहकहरूले अनुरोधहरू द्वारा, हामीले मोबाइल फोनको लागि एक व्याकुल ठट्टाकोप अनुप्रयोग तयार गरेका छौं। पूर्वानुमानहरू हरेक बिहान तपाईंको राशि चिन्हको लागि आउनेछन् - मिस गर्न असम्भव छ!
नि: शुल्क डाउनलोड गर्नुहोस्: हरेक दिन 2020 (एन्ड्रोइडमा उपलब्ध)
त्यसपछि, ध्यान सफा गर्ने दुई महत्त्वपूर्ण चरणहरूको बारेमा कुरा गरौं।
चरण पहिलो - तयारी
ध्यान प्रयोग गरेर नकारात्मक सफा गर्दा विशेष प्रशिक्षण चाहिन्छ। विशेष गरी यदि तपाईं आध्यात्मिक विकासको लागि नयाँ हुनुहुन्छ र पहिले जस्तो केहि गर्नु हुँदैन।
के गर्नु महत्त्वपूर्ण छ र ध्यानमा राख्नु पर्छ:
- विश्वास गर्नुहोस् कि तपाईले ब्रह्माण्डलाई पठाउनु भएको ऊर्जा वचन निश्चित रूपमा काम गर्दछ र एक ठूलो उर्जाको ठूलो संख्यामा एक विशाल फिर्ता हुन्छ। निष्कपट विश्वास बिना, शुरू लायक छैन।
- उज्यालो नकारात्मक भावनाहरूबाट छुटकारा पाउनुहोस्: क्रोध, जलन, असन्तुष्टि र अरूले। तिनीहरूले प्रक्रियामा हस्तक्षेप गर्नेछन् र गर्न दिनेछैनन्, जुन प्रक्रियामा ध्यान केन्द्रित गर्न, उहाँलाई पूर्ण रूपमा समर्पण हुनेछ। एक कडा नकारात्मकबाट अनुमान गर्न, उदाहरणका लागि तपाईं ओशोको गतिशील ध्यान प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ।
- ध्यान सुरु गर्नु अघि सब भन्दा सुविधाजनक स्थिति लिने प्रयास गर्नुहोस् र पूर्ण रूपमा आराम गर्नुहोस्, मांसपेशीहरूबाट तनाव हटाउनुहोस्। महान, यदि तपाईं एक स्ट्रेच वा योगको साथ काम गर्न बाहिर काम गर्नुभयो भने।
- शान्त शान्तिपूर्ण संगीत समावेश गर्नुहोस्, यो चुपचाप लाग्दछ र तपाईंको भित्री राज्यको साथ कम्मर हुन्छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि आवाजहरू रमाईलो छन् र एकाग्रतामा हस्तक्षेप गर्दैनन्।
यो सुरू गर्न पर्याप्त छ। जब तपाईं ध्यान गर्न प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाईंलाई विशेष तयारी गर्न आवश्यक पर्दैन, तपाईं जहाँ र कहिल्यै कहिल्यै अभ्यास, अभ्यास गर्न सिक्नुहुनेछ।
महत्वपूर्ण: एक दिन दश र पन्ध्र मिनेटबाट सुरू गर्नुहोस्। समय बित्दै जाँदा, तपाईं धमिला र लामो समय सम्म, बिस्तारै समय थप्न सक्नुहुनेछ।
चरण दोस्रो - उच्च शक्तिहरूमा अपील
यो ध्यानको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंश हो, जुन अवधिमा नकारात्मक कार्यक्रम, ब्लक, स्थापना र विश्वासहरूको कार्गोले सफा गरिन्छ।
यस चरणमा के गर्ने:
- जीवन र स्वास्थ्यलाई सुधार गर्न को लागी एक अनुरोध संग उच्च शक्तिहरु लाई मानसिक रूपमा सम्पर्क गर्नुहोस्।
- प्रार्थना वा सकारात्मक पुष्टि पढ्नुहोस्। जसले तपाईंको आत्मालाई जवाफ दिन्छ। उदाहरणहरू यस लेखमा हेर्न सकिन्छ।
- त्यसोभए तपाईंको भित्र बस्ने नकारात्मक ऊर्जाको कल्पना गर्नुहोस्, कुनै चीजको रूपमा कुनै चीजको रूपमा। प्रत्येक केटीको आफ्नै ठोस छवि छ कि अवचेतनपनले सुझाव दिन्छ। यो कालो कुहिरो पोशाक वा श्रम राक्षस, वा अरू केहि हुन सक्छ।
- मानसिक रूपमा नकारात्मक को स्रोत बाट छुटकारा पाउनुहोस्। उदाहरण को लागी, तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ कि कसरी कालो फ्यागले चहकिलो प्रकाशको किरणलाई छेड्छ, र यसले हराउँछ। राक्षसहरू आगोको तरवारले "छेड" हुन सक्छ। तपाईंको अवचेतन दिमाग आफैंले तपाईंलाई चाहिएको विकल्प बताउनेछ।
- त्यसोभए महसुस गर्नुहोस् कि तपाईं स्वतन्त्र हुनुहुन्छ। यो शून्यता र सहजता, स्वतन्त्रता र उपचारको यो अवस्था समात्नुहोस्। ठिक गर। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं खाली भाँडा हुनुहुन्छ, सफा, बेकार, अझै भर्नु हुँदैन।
- मानसिक रूपमा, यो भाँडालाई केहि सकारात्मक, रमाईलोको साथ भर्न सुरू गर्दै। फेरि, अवचेतन दिमागले आफैंले इच्छित मानसिक छवि पठाउँदछ।
- तपाईंको आत्मा सकारात्मक उर्जाले भरिएको छ जस्तो लाग्छ। यस सर्तलाई ठीक गर्न कोशिस गर्नुहोस् र यसलाई तपाईंको शरीरको प्रत्येक सेलसँग महसुस गर्नुहोस्। यस समयमा विचलित र पूर्ण रूपमा डुबकी नहुनुहोस्। " यस चरणमा अवरोध नपुग्नको लागि यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- तपाईंले पूर्ण सद्भाव र आध्यात्मिक शान्तिको राज्य प्रवेश गरेपछि मानसिक रूपमा मद्दतको लागि उच्च शक्तिहरू धन्यवाद। सत्य र यति भावनात्मक रूपमा तपाईं सक्षम हुनुहुन्छ मात्र।
अन्त्यमा, आराम गर्नुहोस् र केहि मिनेट को लागी मौन मा बस। ध्यान सकियो।
नयाँ व्यक्ति अक्सर प्रार्थना पढ्नु पर्ने आवश्यकतालाई डराउँछ, सबै धार्मिकता होइन। यो डरलाग्दो छैन - आफैंको लागि सहज विकल्प छनौट गर्नुहोस्। तपाईं केवल भगवान मात्र होइन, ब्रह्माण्ड, तपाईंको भित्री "I" लाई पनि सम्पर्क राख्न सक्नुहुन्छ। मुख्य कुरा, एकै समयमा सहज महसुस र आराम महसुस।
नकारात्मक कार्यक्रमहरू सफा गर्न र सफल भविष्य बनाउनको लागि प्रभावकारी ध्यानका साथ भिडियो जाँच गर्नुहोस्।
नकारात्मकबाट सफाईको लागि धन्यवाद, तपाईंले सबै थोकबाट चेतना दिनुभयो जुन तपाईंलाई जीवनको सबै क्षेत्रहरूमा सफलता र खुशी प्राप्त गर्नबाट रोक्दछ। "सफा" अवचेतन अनुकूल परिवर्तनको लागि तयार हुनेछ। तपाईं आश्चर्यचकित हुनुहुनेछ कति चाँडो सबै तपाईंको सबै चीज राम्रोको लागि परिवर्तन हुँदैछ।
नियमित अभ्यासहरू महत्त्वपूर्ण छन्, त्यसैले दिनको कम्तिमा 1 minutes मिनेटमा ध्यान गर्न कोसिस गर्नुहोस्। विशेष गरी यदि धेरै भित्र नकारात्मक छ र धेरै सत्रहरूको लागि यो छुटकारा पाउने काम गर्दैन।
चेतना संग अन्य कार्य अभ्यास को प्रभाव पूर्ण। सकारात्मक पुष्टिहरू पढ्नुहोस्, विचारहरूको नक्शा बनाउनुहोस्, सकारात्मक विचारहरूको दृश्य।