आत्म-दबाब - यो के हो? कति पटक हामी हरेक दिन जीवनमा उसको शक्ति प्रयोग गर्छौं? असफलताको लागि कसलाई नकारात्मक स्थापनाहरू निकाल्छ र तिनीहरूबाट छुटकारा पाउने उपाय छ? यसका बारे, साथ साथै यस सामग्रीबाट तपाईंले सिक्न सक्ने अन्य धेरै चीजहरू।
के आत्म-कन्फेडरेशन के हो
वास्तवमा, व्यक्तिहरू दैनिक आत्म-आवेग शक्ति प्रयोग गर्छन्। र प्राय: यो स्पष्टतः बेहोस हुन्छ। त्यसोभए, आफ्नै वा अरूको इच्छामा भएका मानिसहरू बिरामी, गरीबी, नकारात्मक, नोक्सान, र त्यसपछि आश्चर्यजनक घटनाहरू हो?आज तपाईंलाई के हुन्छ पत्ता लगाउनुहोस् - सबै Zodiac संकेतहरूको लागि आजको लागि एक भन्दीकोप
धेरै ग्राहकहरूले अनुरोधहरू द्वारा, हामीले मोबाइल फोनको लागि एक व्याकुल ठट्टाकोप अनुप्रयोग तयार गरेका छौं। पूर्वानुमानहरू हरेक बिहान तपाईंको राशि चिन्हको लागि आउनेछन् - मिस गर्न असम्भव छ!
नि: शुल्क डाउनलोड गर्नुहोस्: हरेक दिन 2020 (एन्ड्रोइडमा उपलब्ध)
तपाईं आत्म-सम्मोहन र सक्रिय आत्म-प्रभावको अस्तित्वलाई इन्कार गर्न सक्नुहुन्छ, यसलाई अत्यधिक आशावादी, निराशावाद, मनोचिकित्सक वा व्यापक उन्मूलनको मिथ्या। यसले तपाईंको जीवनमा कुनै कुरा परिवर्तन गर्दैन, किनकि यस शक्तिशाली शक्तिको अस्तित्वलाई यस शक्तिशाली शक्तिको अस्तित्वबाट प्रमाणित हुन्छ, जसले हामीमा ठूलो प्रभाव पार्दछ।
आत्म-दबाब प्रतिनिधित्व गर्दछ मानव चेतनाको काम, जुन आफैंमा निर्देशित हुन्छ र दृश्य छविहरूले समर्थित हुन्छ। यस कार्यको लागि धन्यबाद, त्यहाँ अवचेत स्थापनाहरू परिभाषित गरिएको छ। उही समयमा, सेरेब्रल Corterex को क्षेत्रहरु मध्ये एक र बाँकी भागहरु inverted राज्य मा छन्।
आत्म-दबाव प्रदर्शन गर्न, त्यहाँ ट्रान्स मा पतन को आवश्यकता छैन। शान्त, एकान्त वातावरण सुरक्षित गर्न यो पर्याप्त छ, आराम प्राप्त गरेको वा, यसको विपरीत, एक कडा भावनात्मक सदमे प्राप्त गर्दा।
जब तपाईं आफ्नो स्थापना धेरै पटक बिताउनुहुन्छ, तपाईंको दिमाग "प्रोग्राम गरिनेछ", र तपाईंको विचार चाँडै नै वास्तविकता हुनेछ।
इच्छाको शक्तिले आत्म-सुझावलाई भ्रमित नगर्नुहोस्। के शक्ति सचेत प्रयास हो, जुन कुनै कार्य गर्नको लागि डिजाइन गरिएको हो। कुनै प्रयासको लागि, यो हाम्रो मानस को विपक्ष संग को लागी चित्रण छ।
यो काम भावनाहरू, भावनाहरू, कल्पना, जबकि स्थापना हाम्रो चेतना मा प्रवेश गरीएको छ र केही क्षमता वा कार्यहरूको फारममा शारीरिक स्तर मा व्यक्त गरीएको छ।
तपाईको लागि कुन उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ
आत्म-पर्याप्तताको विशाल अवसरहरू छन्। सहि दिशाको साथ, यी क्षमताहरूले हामीलाई वास्तविक चमत्कारहरू गर्न अनुमति दिन्छन्, एक व्यक्तिको राम्रोताको लागि एक व्यक्तित्व र शारीरिक क्षमता परिवर्तन गर्दछ, यसको भावनात्मक राज्य सुधार गर्न र लक्ष्य प्राप्त गर्न अनुमति दिँदै। तर आत्म-सुझाव दुबै सकारात्मक र नकारात्मक हुन सक्छ। हाम्रो जीवनमा अचेत रूपमा प्रयोग गरिएको यसले हामीमा नराम्रो असर पर्न सक्छ।
त्यसोभए आत्मनिर्भरता संयन्त्रहरू प्रायः अरूको शब्दहरूसँग तपाईंको चेतनामा प्रस्तुत गरिन्छ। निस्सन्देह, तपाईको असफलताहरु लाई पूर्ण रूपमा अन्य व्यक्तिमा लेख्न असम्भव छ, जबकि हामी आन्तरिक रूपमा अन्य व्यक्तिको स्थापनाहरूको स्थापनाको अनुमोदन गर्दछौं, तिनीहरू वास्तविकतामा साँचो हुन सक्षम हुनेछन।
तर केवल केसमा यो व्यक्तिबाट टाढा रहन लायक छ कि तपाईं केहि कल्पना गर्न सक्नुहुनेछ, तपाईं केहि प्राप्त गर्न वा केहि सिक्न सक्नुहुन्न। उनीहरूले तपाईंको लागि च्यानल कार्यान्वयन च्यानल ओभरल्याप गरे र ठोस नकारात्मकमा तपाईंको व्यक्तित्व प्रोसेस गर्छन्।
आत्मविश्वास आत्मविश्वास, सफलताको प्रयोग, तपाईं आफूलाई आक्रामक बाह्य प्रभावबाट बचाउनुहुनेछ र तपाईंको जीवनमा पूर्ण नियन्त्रण प्राप्त गर्नुहुन्छ। नबिर्सनुहोस् कि तपाईंको जीवन वास्तविक चमत्कार हो, तपाईं एक अद्वितीय र अनुपम व्यक्ति हुनुहुन्छ। यो खुशी, माया, धनी, सफल बन्न को लागी प्रेरित गर्न आवश्यक छ - यस सूची को इच्छित सूची चयन गर्न को लागी। र सफलताको लागि प्रोग्राम गरिएको शरीरले यसको अनुभवको सम्भावनाहरूको सामना गर्न सक्षम हुनेछ।
तपाईंको अवचेतताबाट कुनै श doubts ्का हटाउनुहोस्, आत्म-चुम्बन गर्दै। आखिर, यो इमान्दार विश्वास हो जुन यस प्रक्रियामा ठूलो भूमिका खेल्छ। इच्छित बनाउदै, हामी वास्तविकताको बारेमा कुरा गरिरहेका छैनौं, तर केवल इच्छित परिणामहरूको बारेमा, तर यो वास्तविक समयमा गरिन्छ। हाम्रो चेतनाले त्यस्ता अवधारणाहरू "भोलि" वा "भोलि" को रूपमा बुझ्दैन, यो सिद्धान्तमा मात्र काम गर्दछ "यहाँ"।
आत्म-सतर्कताको बारेमा अधिक जानकारी तपाईं निम्न भिडियोबाट सिक्नुहुनेछ:
सचेत र बेहोश आत्म-पर्याप्तता
धेरै व्यक्तिहरूले यसमा एक रिपोर्ट नगरी नकारात्मक आत्म-सुझाव लागू गर्छन्। कुनै अप्रिय तथ्यहरू वा भयानक घटनाहरू पढिसकेपछि, तिनीहरू अनजानमै उनीहरूलाई आफ्नो जीवनमा आकर्षित गर्दछन्।धेरै राम्रो उदाहरण - एक व्यक्ति मेडिकल डाइरेक्टरी पढ्छ, जसले केही भयानक रोग वर्णन गर्दछ। ऊ पुस्तकमा सूचीबद्ध छन् जुन पुस्तकमा सूचीबद्ध छन्, र वास्तविकतामा छिट्टै नै फेला पार्दछ। आत्मनिर्भरता यति बलियो छ कि एक व्यक्ति प्रेरित गर्न सक्छन् कि ऊ जाली सुविधाहरू ग्रस्त छ कि उसले इन्स्पेन योग्य पार्ट्सहरू, र एक घातक नतिजाको साथ समाप्त हुन्छ।
असफलता र समस्यामा सचेत प्रोग्रामिंगको लागि त्यहाँ अर्को नाम छ - निराशावाद। यदि तपाईंको जीवनमा तपाईंको जीवनको सर्वश्रेष्ठ हुँदैन भने, यो धेरै चाँडो सबै खराब हुन्छ, र केवल राम्रो घटनाहरू अगाडि तपाईंको पर्खाइमा पर्दछ, सबै सपना र इच्छाहरू सजिलैसँग जीवनमा मूर्त हुन्छन्। तपाईंको अवचेतनको लागि, यो स्थापना डुबाउन को लागी पराल हुनेछ, यसले खुसीसाथ यसलाई लिन्छ, र शक्तिहरू अचानक देखा पर्दछ जुन तनाव र समस्याको सामना गर्न मद्दत गर्दछ।
आत्म-प ign ्क्तिबद्ध प्रविधि
त्यहाँ एक ठूलो मात्रामा आत्म-प ign ्क्तिबद्ध प्रविधिहरू छन्। हामी तपाईंलाई आफुलाई सबैभन्दा लोकप्रिय संग परिचित गर्न आमन्त्रित गर्दछौं।
- पुष्टि - आत्म-खपरिको एक विधि हो, जुन कुनमा निश्चित सूत्रहरूको दोहोर्याउँदछ। त्यस्ता सूत्रहरूको उदाहरण: "म खुसी छु", "म स्वस्थ छु", "मेरो राम्रो काम छ," मसँग ठूलो मायालु र मायालु पति "छ। तपाईंको आवश्यकताहरूमा आधारित पुष्टिको साथ आउनुहोस्, र नियमित रूपमा आफैंलाई दोहोर्याउनुहोस्। त्यसोभए समयको साथसाथै, सबै नकारात्मक निर्णयहरू सकारात्मक प्रतिस्थापन गरिनेछ।
- भिजुअलाइजेशनिजेन्ज - यो एक मानसिक प्रस्तुतीकरण र तपाइँ कल्पना को घटना को अनुभव मा निहित। यस प्रविधिको मुख्य अर्थ - तपाईं प्राय: स्थितिको कल्पना गर्नुहुन्छ र यसमा बस्नुहुन्छ। यस विधिको प्रभाव यो हो कि हाम्रो दिमागले काल्पनिकबाट वास्तविक घटनाहरू छुट्याउन सक्दैन। जब तपाईं कुनै पनि कुरा कल्पना गर्नुहुन्छ, तपाईंको दिमागले विश्वास गर्दछ कि यो वास्तविकतामा हुन्छ।
- आत्म-दबाव ई। Kue। तपाईंले आरामदायक स्थिति लिनुपर्नेछ (झूट बोल्ने), तपाईंको आँखालाई छोप्नुहोस्, आराम गर्नुहोस् र निश्चित स्वयं-अनुपालन गरिएका फल्याट भुटेका छन्। यो सरल कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यो सरल थियो, उदाहरण को लागी, "म खुसी छु।" यस विधिको सत्रहरू धेरै वा चार मिनेटमा केही हप्ताको लागि केही पटक धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्।
जसले हाम्रो चेतनाको लागि नकारात्मक स्थापनाहरूको परिचय दिन्छ
जन्मबाट कोही न n नकारात्मक दृष्टिकोण र सोच छ, त्यसैले तिनीहरू कहाँबाट आउँछन्? किन मानिसहरूले उनीहरूसँग भएको सताउने सोच्न किन थाल्छ?
नकारात्मक सुझावहरूको मुख्य स्रोतहरू धेरै छन्:
- अभिभावक। धेरै आमाबाबुले तिनीहरूका बच्चाहरूलाई मानवीय बिगार्दछन्, नपरोस्। आमा र बुबाले गरेको मुख्य गल्ती भनेको आफ्नो बच्चाको तुलना उहाँको पक्षमा नभई साथीहरूको तुलना हो। "गलत" कार्यहरूको लागि निरन्तर निन्दाहरू पनि छन्, बच्चा अक्सर तिनीहरूको निराशा फैलाउँछ।
यो सबै अवचेतनमा स्थगित हुन्छ र एक व्यक्तिले आफ्नो शक्ति र अवसरहरूमा श doubt ्का गर्दै गरेको महसुस गराउँदछ। बाल्यकालदेखि वयस्क जीवनको लागि नकारात्मक स्थापनाहरू, एक व्यक्ति निर्णय लिन गाह्रो हुन्छ र उसको कार्यको लागि जिम्मेवार हुन्छ।
- विगतको नकारात्मक अनुभव । विगतमा प्राप्त गरेको खराब अनुभवले योसँग जोडिएको कुरालाई नकारात्मक दृष्टिकोणको गठन गर्न योगदान गर्दछ। अवचेततमा, छविनातमा छविना यो पाउँदैन, यदि पहिलो पटक केही आएन भने यसको मतलब पछि सबै पछि असफल हुनेछ।
उदाहरण को लागी, तपाईंले सम्बन्धमा तपाईले देशद्रोहको सामना गर्नुभयो, किनकि यसको कारणले उनीहरूले गम्भीर मनोवैज्ञानिक आघात पाए। जे भए पनि, तपाईं अनुभवबाट टाढा जानुभयो र नयाँ सम्बन्धमा प्रवेश गर्नुभयो। तर अवचेतन स्तरमा, तपाईं अब हाम्रा सबै नयाँ प्रेमीले खजाना समात्न प्रयास गर्नुहुन्छ। श doubt ्का गर्न कोशिस गर्दै, यदि तिनीहरू बोरिनु भए पनि, ईर्ष्याले गर्दा जीवनले अर्को समात्न सक्छ।
कसरी आत्मनिर्भरताबाट छुटकारा पाउने
तपाईंले बुझ्नुभयो कि आत्म-सुझावले हाम्रो जीवनलाई विषाक्त बनाउन धेरै धेरै कुरा गर्न सक्दछ, यसले वरपरकाहरूलाई हाम्रो अति संवेदनशीलता बढाउँदछ र हामीलाई अझ कमजोर बनाउँदछ। एक सकारात्मक क्षण - यो समस्या समाधान गर्न सकिन्छ। वरपरका मानिसहरूले तपाईंको समस्याहरूको लागि जिम्मेवार हुँदैन, तिनीहरूको कुञ्जी तपाईंमा छ।
- तपाईंले आफ्ना समस्याहरू लिनु आवश्यक छ। तपाईंको सबै बेवास्ताको सबै वास्तविक स्रोत फेला पार्नुहोस्। यो गर्न, तपाईंले परिवर्तन चेतनाको स्थितिमा प्रवेश गर्नु आवश्यक छ, यद्यपि कहिलेकाँही समस्या हुने घटनाहरू हुन्छ जब समस्या हुन्छ। सुरूवात पोइन्ट राख्नुहोस् जब तपाईंको टाउकोमा नकारात्मक छवि तपाईंको टाउकोमा स्थिर गरिएको छ, तपाईंको आफ्नै शक्तिहरूमा शंका गर्दछ।
- तपाईंको सम्झना बदल्नुहोस्। जब सुरूवात पोइन्टले एक नकारात्मक मेमोरी फेला पर्यो, अवस्था बुझाउन आवश्यक छ, तर मात्र। ताकि यो एक सकारात्मक मा बदलियो। सोच्नुहोस्, यदि तपाईं वा अन्य व्यक्तिहरूले कार्य गर्नेछन् भन्ने कुरा कसरी परिवर्तन हुने थियो। यी सकारात्मक अनुभूतिहरू भर्नुहोस्, नयाँ भूमिकामा विश्वास गर्नुहोस् ताकि तपाईंको अवचेतता एक नयाँ, परिमार्जन, सकारात्मक अवस्था।
त्यसोभए तपाईंले सबै नकारात्मक सम्झनाहरूमा काम गर्नु आवश्यक छ जब सम्म तपाईं तिनीहरूलाई सबै सकारात्मक भावनाहरूको साथ बदल्नुहोस्।
तर यदि विगतमा स्थितिले तपाईंलाई कडा दुखाइ र निराशाको कारणले गर्दा तपाईंले कडा दुखाइ र निराशाको कारणले तपाईंले आफ्नै सामना गर्न सक्षम हुनुहुन्न भने, एक पेशेवरलाई सहयोग खोज्नु उत्तम हो। आत्मनिर्भरता प्रभाव एक धेरै गम्भीर कुरा हो जसले तपाईंको जीवनलाई कडा परिवर्तन गर्न सक्दछ। तसर्थ, एक विशेष व्यक्ति मा नडराऊ जो प्रभावकारी प्रवृत्ति को मद्दत संग, तपाइँ आरामदायक र सामञ्जस्यपूर्ण राज्य प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।