In de orthodoxe kerkkalender in het midden van de zomer is er een belangrijk evenement - Petrov Post. De datum van IT begon "Drijvend", dus elk jaar wordt deze periode verantwoord door verschillende aantallen van juni. Petrov Post is van groot belang voor gelovigen, dus ze moeten hem aan hem houden. In dit artikel zal ik u in detail vertellen over de betekenis van deze periode, verbiedingen en dieet.
In het huidige 2021, deze heilige periode van 28 juni tot 11 juli.
Het begin van het paal van Petrov is afhankelijk van Pasen. Op de 50e dag na de opstanding van Christus wordt de Trinity gevierd en begint dan een week post.
De betekenis en de geschiedenis van de post
Ontdek wat je vandaag wacht - een horoscoop voor vandaag voor alle sterrenbeelden
Bij verschillende subscribers-aanvragen hebben we een accurate horoscoopaanvraag voor een mobiele telefoon voorbereid. Voorspellingen komen elke ochtend voor je sterrenbeeld - het is onmogelijk om te missen!
Download gratis: Horoscope voor elke dag 2020 (beschikbaar op Android)
In Starina Petrov werd de post "Pinksteren" genoemd, maar vandaag wordt het vaak apostolisch genoemd. Deze periode is gewijd aan het geheugen van de apostelen Peter en Paul - studenten van Jezus, die hem verheerlijkten, voerden het bestaan van het ware geloof aan en maakten goede dingen. De betekenis van de post is om ze tot zijn respect en toewijding te uiten, niet alleen voor de apostelen, en Jezus.
Eerder was Pentecost volledig niet verbonden met de daden van de apostelen. Deze periode had een ander doel - het behoud van boodschappenreserves, die op het resultaat waren, omdat de nieuwe oogst nog niet rijp was. Meer rijke mensen hebben beslist hun voedsel gedeeld met behoeftige, oudere of zwakke bewoners.
Later besloot de periode van beperkingen in voeding de kerk om te noemen ter ere van de apostelen Peter en Paul. Dit werd gedaan om mensen op een andere manier naar zo'n moeilijke hongerige periode te kijken, en herinnerde zich dat eens Jezus en zijn volgelingen door dergelijke onderzoeken moesten gaan omwille van een goede deal.
Voorbereiding voor post.
Petrov De post wordt geacht ongelooflijk te zijn, maar het moet van tevoren worden voorbereid, anders zal het moeilijk zijn om gewetensvol te zijn zonder vertrouwd voedsel. Het vaste menu is laagcaloriën, daarom zal het moeilijker zijn voor diegenen wiens het dagelijks leven geassocieerd is met grote fysieke inspanning.
De training van het lichaam moet 1-2 weken voor de start worden gestart. Eerst moet je verboden producten uit dieet uitsluiten - vlees, melk, eieren, dierlijke vetten. Het zou geleidelijk moeten worden gedaan dat het lichaam geen ongemak voelt. Het tekort aan eiwitten moet worden gevuld met peulvruchtgewassen - bonen, sojabonen, erwten, enz.
Lange tijd om verzadiging te voelen, is het noodzakelijk om uw vezeldieet te verrijken, d.w.z. Groenten, fruit, zemelen. Ook is het ook nodig om complexe koolhydraten te gebruiken in de vorm van een porrip, havermout, boekweit en anderen. Het verminderen van het gevoel van honger zal helpen snacks van verse groenten, noten, vruchten en gedroogde vruchten. Bovendien is het onmogelijk om het water te vergeten. Snijden van een glas schoon water gedurende een half uur voordat de maaltijden de spijsvertering zullen verbeteren en u in staat zal stellen om genoeg te bereiken aan een klein deel van voedsel.
Vanwege het lage gehalte aan vetten in magere gerechten kunnen problemen ontstaan uit de darmoperatie. Om deze problemen te vermijden, wordt aanbevolen om de toestand van de microflora van de gastro-intestinale instanties te verbeteren door het gebruik van gefermenteerde zuivelproducten - yoghurts, ryazhenki, kefir, yoghurt.
Lijst van toegestane en verboden producten
Alle dagen van Petrov Post mogen brood, groenten, noten, fruit, gedroogde vruchten en honing eten. In de dagen dat het gekookte eten is toegestaan, kunt u verschillende soepen, ontbijtgranen, champignons en vis bereiden. Soms kan plantaardige olie worden toegevoegd aan gerechten, zoals zonnebloem, olijf, linnen of kokosnoot. In het weekend is het toegestaan om 1 glas rode wijn te drinken. Wat betreft drinken, kunt u water, thee, morse drinken.
Verboden voedsel omvatten alle producten van dierlijke oorsprong - vlees, vet, worst, melk, eieren. De gerechten met de toevoeging van eieren en melk zijn ook verboden - zoetwaren, bakken, pannenkoeken, koekjes. In geen geval kan geen alcohol drinken, met uitzondering van wijn in het weekend.
Houd de post vast, het is belangrijk om te onthouden dat zijn betekenis is om de voeding te beperken, daarom is het onmogelijk om te voeden. Porties moeten klein zijn, zodat er na hun vergoeding een longgevoel van honger was. Bovendien moet de laatste ontvangst van voedsel eindigen tot 21.00 uur, omdat Het is verboden om iets later te eten dan deze keer.
Voedselregels tijdens de post
Tijdens Petrov is de post belangrijk om te voldoen aan de regels. Als sommige producten op elk moment kunnen worden gebruikt, mogen anderen alleen op bepaalde dagen gebruiken.
- Maandag. Het menu bevat groenten, fruit en gedroogde vruchten, champignons, porridges en 1-2 stukjes brood of andere bloemproducten zonder melk en eieren.
- Dinsdag. Naast de bovenstaande producten kunt u vis- en peulvruchtgewassen eten. De gerechten mogen een kleine hoeveelheid olie, honing en noten toevoegen.
- Woensdag. Op deze dag moet je vasthouden aan Rawy. U kunt gerechten en producten eten die geen voorbereiding vereisen door warmtebehandeling. In het hart van het dieet voor de dag van salades, bijgevuld door een kleine hoeveelheid plantaardige olie. Een stuk brood is toegestaan in een van de klieren van voedsel.
- Donderdag. Donderdagmenu is het meest divers, omdat Je kunt alle toegestane gerechten eten, inclusief vis en magere gebakjes. Porties moeten klein zijn om te veel eten te voorkomen.
- Vrijdag. Het dieet van de laatste dag van de week is hetzelfde als op woensdag. Je kunt het verdunnen met honing en noten in beperkte hoeveelheden.
- Zaterdag en zondag. In het weekend kun je elke magere gerechten eten met de toevoeging van plantaardige olie, evenals toegestaan om 1-2 wijnglazen te drinken. Meestal op de output Hostess bak vis taart, pannenkoeken en ongezoete broodjes.
Voor de periode van Petrov, is de post-rekeningen voor verschillende gedenkteken dagen, waarbij de vis, wijn en plantaardige olie in het dieet zijn toegestaan.
Sommige mensen mogen ontspannen in overeenstemming met de post. Deze omvatten zwangere en lacterende vrouwen, ouderen, kinderen en gevangenen. Degenen die ernstige ziekten hebben, moeten eerst overleggen met de behandelende arts. Bij afwezigheid van contra-indicaties kunnen ze snel beginnen.
Andere verboden en beperkingen
De betekenis van Petrov's Post is dat door middel van beperkingen, gelovigen hun lichaam en ziel schoonmaken, de plaats vrijen voor geloof en bekering. Naast de weigering van gastronomische excessen, wordt een verbod op verschillende geneugten en zondige dingen opgelegd in deze heilige periode, waaronder:- alcoholische dranken drinken en tabak
- Entertainmentinstellingen en evenementen bezoeken;
- lawaaierige viering van een belangrijke data, met liedjes en dansen;
- Rugan, ruzie, vuile taal, slechte gedachten;
- veroordeling en afgunst in relatie tot anderen;
- Voer een lange periode uit vanaf een tv, computer en op internet;
- Magisch rituelen, rituelen en fortuin vertellen;
- intieme vreugde en de opvatting van het kind;
- Huwelijk en huwelijksviering.
Alle feestdagen kunnen pas worden gemarkeerd na de voltooiing van Petrov Post. Een uitzondering kan een verjaardag zijn, maar het moet worden gevierd in een smalle familiale cirkel, terwijl op de tafel extreem magere gerechten moet zijn. Je moet ook afzien van liedjes, dans en ander entertainment.
Resultaten
- Petrov-post heeft elk jaar een andere startdatum, maar eindigt altijd op 11 juli.
- Deze post kan niet streng worden genoemd, omdat Het menu is vrij gevarieerd en alleen op sommige dagen zijn er harde beperkingen in voedsel.
- Observeer alle beperkingen kunnen alleen afwezig zijn in de afwezigheid van contra-indicaties van de gezondheid.
- Veel plezier en vier vakanties in deze periode is verboden.
- Het is onmogelijk om later 21:00 voedsel te eten.