Hoe een echtscheiding met haar man te overleven is gemakkelijk en pijnloos

Echtscheiding is niet alleen deel aan eenmaal duur en geliefd persoon. Dit is een ineenstorting van plannen voor een gezamenlijke toekomst, een steile vioratie in het levenspad, wereldwijde levensstijlverandering. Nadat de echtscheiding een nieuw onafhankelijke leven begint, soms met een kind in haar armen. Hoe een scheiding met haar man te overleven, zodat er geen scarnes zijn van wonden in het hart?

We zullen erover praten in het artikel. Mijn klasgenoot was in staat om zich aan te passen aan een onafhankelijk leven zonder een echtgenoot, overleeft een echtscheiding en verraad van zijn kant met behulp van de raden van een psycholoog en psychotechnisch. En je zult ook lukken om te leren hoe je jezelf kunt leven zonder een verrader in bed.

Psychologische stadia van echtscheiding

Ontdek wat je vandaag wacht - een horoscoop voor vandaag voor alle sterrenbeelden

Bij verschillende subscribers-aanvragen hebben we een accurate horoscoopaanvraag voor een mobiele telefoon voorbereid. Voorspellingen komen elke ochtend voor je sterrenbeeld - het is onmogelijk om te missen!

Download gratis: Horoscope voor elke dag 2020 (beschikbaar op Android)

Er zijn er maar vijf, maar elke fase lost een heel belangrijk psychologisch probleem op en opent nieuwe horizonten op een gelukkig volwaardig leven zonder een voormalige echtgenoot.

Stadia van aanpassing:

1. verwarring en wanhoop;
2. belediging en woede;
3. schuld;
4. depressie;
5. Nederigheid en adoptie.

Deze 5 fasen zijn vergelijkbaar met de cirkels van de hel, die de ziel na de dood passeert. Maar tenslotte is de echtscheiding ook de dood, de dood van het gezin. En je moet de situatie waarnemen met een echtscheiding als de dood waarmee je moet accepteren. Toch is de voormalige relatie niet om terug te keren, alles wordt verwend en vernietigd. Iemand breekt vanwege het verraad van de echtgenote, iemand breekt op vanwege de dronkenschap van haar man, en iemand kan de ruzie en de schandalen niet verdragen. Er zijn genoeg redenen voor de echtscheiding, het is maar één reden voor geluk - wederzijdse liefde.

Verwarring en wanhoop

Wanneer het gezin wordt vernietigd, vult het hart het verlangen en de wanhoop. Op een gegeven moment werden alle dromen en hoop ingestort voor een gezamenlijke toekomst, op de rustige ouderdom en het plezier van kleinkinderen. Nu zal elk van de echtgenoten hun eigen weg gaan, en de weg zal nooit kruisen. Tijdens deze periode heeft een vrouw een gevoel van veiligheid nodig, omdat het net heeft gegaan met afscheid.

In dit stadium ervaart de vrouw een diepe stress die vergelijkbaar is met de begrafenis van een dure persoon. De hersenen zijn in stupor, weigert te analyseren wat er gebeurt. Dit is een beschermende reactie van het lichaam voor een psychotramp. Van de buitenkant kan de vrouw er zelfs onverschillig uitzien, maar in de diepten van de ziel ervaart ze verdriet.

Een vrouw probeert door heel hun kan echtscheiding voorkomen, maar dit neemt gewoon een anestheet - tijdelijke anesthesie. Trani trekt niet, en de man is anders geworden - en hij besloot te vertrekken. Natuurlijk gaat hij naar een andere vrouw die beter en sexier beschouwt. Vreemd genoeg brengt soms de echtscheiding bevrijding. Maar dit bewustzijn zal veel later komen. In de tussentijd moet u zich gewoon aanpassen aan verandering.

Wrok en woede

De volgende fase wordt gekenmerkt door een gevoel van woede en brandende belediging. Dit is vreemd genoeg positieve gevoelens. Ze suggereren dat het aanpassingsproces met succes beweegt. Het belangrijkste is niet om in deze fase langer te hangen dan het gelegde. De gezondheid van de gezondheid om uit zichzelf te morsen, en psychotechniek zal helpen (er zijn veel van hen). Ongelukkig kan niet worden opgeslagen in de douche: het eet van binnenuit, vergiftig gif. In dit stadium kun je proberen Gestalt te sluiten - plaats een vetpunt op de relatie, vat de uiteindelijke functie samen. Het is noodzakelijk om een ​​nieuw leven te beginnen. Als Gestalt niet sluit, zal het hele negatief in relaties doen met een nieuwe man.

Tips voor een psycholoog over hoe je een echtscheiding met haar man kunt overleven, altijd helpen. In dit stadium is het belangrijkste ding om te beseffen dat de overtreding en woede de relatie niet zullen retourneren en een nieuwe roman starten. Wanneer alle gedachten bezig zijn met ervaringen over het verleden, heeft het geen tijd of krachten om een ​​nieuwe toekomst te creëren. Daarom heb je een enkele uitspanning nodig om jezelf te dwingen om te stoppen met doden op het dode huwelijk - het wordt niet nieuw leven ingeblazen. Ja, en onze voorouders hebben lang gezegd dat ze niet zullen helpen met tranen. Huilen, huil niet, maar geen zin.

Schuld

Als een vrouw de Gestalt niet kan sluiten met een voormalige echtgenoot, dan gaat hij naar een nieuwe fase van aanpassing - het gevoel van schuldgevoel. Ze begint zoiets te zoeken, vanwege wat het huwelijk instortte. Ze beschuldigt de voormalige echtgenoot / haar ouders niet langer / zijn ouders / vriendinnen in zijn verdriet, nu wordt ze al de schuld gegeven. Ze begint die momenten te herinneren om samen te leven wanneer het anders zou kunnen, scrolt door de dialogen in het hoofd. Maar het is allemaal nutteloos, omdat de relatie stierf.

Op een notitie! Als het gevoel van schuld dominant en oncontroleerbaar wordt, de dag- en nachtscheurenstroom - moet je dringend om hulp vragen van een psychotherapeut. Zo'n toestand kan eindigen met ziekenhuisopname in de PND.

Depressie

Na ervaren woede, wrok, schuld en wanhoop komen depressie. Dit is een andere stap van aanpassing, als de vorige zijn ervaren zonder speciale mentale verliezen. Depressie is vergelijkbaar met de staat na de begrafenis van een dure persoon, wanneer het moeilijk is om een ​​verlies te aanvaarden. Wanneer u niet weet wat u moet doen in een leeg appartement, en niemand kan helpen. Lege muren thuis, leeg bed, de favoriete stoel van de lege echtgenoot, lege steelpan voor Borsjt. Het is erg moeilijk om te overleven, maar misschien.

Het belangrijkste is niet pogingen om de alcohol van de berg te vullen. Je moet het probleem met sobere ogen bekijken.

In dit stadium is het belangrijk om te begrijpen dat de ongeldig moet worden gevuld. Manieren om leegte genoeg te vullen:

• Neem een ​​kind op in een nieuwe sectie of een cirkel, neem een ​​actieve rol in zijn nieuwe hobby;
• Meld je aan in elke club in interesses, vind er veel nieuwe kennissen (de dansclub helpt goed);
• deelnemen aan vrijwilligerswerk, help de behoeftigen;
• Word lid van de Animal Assistance Society;
• bevind jezelf in creativiteit;
• werk thuis;
• Zoek een parttime baan.

Te allen tijde wisten mensen dat het werk werd gered van depressie en gevoelens. Wanneer een persoon op de oren is geladen, is er geen tijd voor bittere gedachten. Toen we 's avonds van de voet van vermoeidheid zijn, is er geen tijd om te genieten van droevige herinneringen. Deze techniek moet worden toegepast in deze fase van aanpassing aan een nieuw leven.

Nederigheid met onvermijdelijk

Dit stadium markeert het gevoel van de onvermijdelijkheid van wat er is gebeurd. Als de vrouw met succes de vorige 4-fasen overleeft, zal in dit stadium van de aanpassing verschijnen. Wanneer een persoon met de onvermijdelijke kwam, hoeft zich geen zorgen te maken. In dit stadium beginnen velen het voordeel van het leven in een echtscheiding te evalueren: elke vrouw vindt dergelijke voordelen die van zichzelf droomden.

In dit stadium is het belangrijk om te begrijpen dat de echtscheiding plaatsvond, omdat de relatie niet tevreden was. Het was gewoon een verlangen om zichzelf te bevrijden van onderdrukkende relaties, en een vrouw in deze situatie is geen slachtoffer. Ja, er was geen gezinsleven, maar dit kan met elk gebeuren. Maar nu is er vrijheid voor zelfexpressie, persoonlijke tijd in overmaat en andere voordelen. Het belangrijkste is om te stoppen met het maken van een slachtoffer van omstandigheden: veel interessant en nieuw aan de voorkant.

Nieuw huwelijk

Na de ervaring van het gezinsleven, weet een vrouw al wat ze haar nieuwe huwelijk verwacht. Conclusies werden gemaakt, er werd werk uitgevoerd op fouten - en voor een nieuwe gelukkige toekomst. Tips Hoe te overleven De echtscheiding helpt degenen die ze in aanmerking willen nemen. Daarom zal de hoop op een mooie toekomst niet erg heet zijn, maar verbrandt met een heldere vlam.

Maar er is een sluwe onderwatersteen: in geen geval kan geen nieuwe relaties worden gebruikt om de kloof met haar man gemakkelijker te overleven. Als u een man als kalmerende agent kiest, kunt u last hebben van een overdosis van medicatie. En dan zal het kalmerend middel in gif veranderen - en opnieuw moet je een nieuwe break van relaties ervaren. De toeslag "Alle mannen jongens" hielpen niet, omdat elke vrouw weet dat het dat niet is.

Wanneer is het het beste om een ​​nieuwe relatie met een andere man te maken? Pas na alle stadia van aanpassing, toen de mentale toestand volledig wordt genormaliseerd. Anders wordt u gewoon gebruikt in iets dat geen gehoorzaam is als een kalmerend middel. Dit is over het algemeen niet eerlijk, niet in christen. Het nieuwe huwelijk moet nieuw zijn, niet bijgewerkt.

Nieuwe relaties moeten beginnen met dankbaarheid aan het lot voor de kans om nieuw geluk te krijgen. Voel je niet als een mislukking en het slachtoffer van onrecht en waarschuw de omstandigheden als een kans om echt geluk te krijgen. Sleep gewoon geen oude problemen in nieuwe relaties: sluit Gestalt met de eerste.