Hva er den hellige stavelsen Aum, hvor kom han fra? Mantra Aum regnes som hoved i vedisk kultur. Denne stavelsen begynner og avslutter de hellige teksten. Tenk på historien til AUMs opprinnelse, reglene for uttalelse og verdien av kombinasjonen av hellige lyder.
Hva betyr mantras?
For å realisere betydningen og betydningen av mantraer, må du forstå hvor de dukket opp fra. De fleste av de hellige teksten for å synge er skrevet i sanskrit, men noen stavelser og kombinasjoner av lyder kan ikke oversettes - de ble hørt i meditasjon opplyst yoga. Disse lydene har en spesiell natur av opprinnelse - kosmisk.Finn ut hva som venter på deg i dag - et horoskop for i dag for alle stjernetegn
Ved en rekke abonnentersforespørsler har vi utarbeidet et nøyaktig horoskopprogram for en mobiltelefon. Prognosene kommer til ditt stjernetegn hver morgen - det er umulig å savne!
Last ned gratis: Horoskop for hver dag 2020 (tilgjengelig på Android)
Som Pythagoras hørte musikken til kulene, og de opplyste menneskene hørte spesielle romlyder. Så mantra aum dukket opp - lyduttrykket av universets vibrasjon. Det antas at i Mantra of Aum (OM) inneholdt i en kryptert form alle vediske mantraer.
Er det mulig å tildele en mantra til bønn? I motsetning til bønn påvirker Mantra ikke bare menneskets ånd og sjel, men også på den fysiske kroppen. Praksisen med mantras har en kraftig integrert effekt på menneskelig essens, som dekker alle komponentene. Dette forklarer den helbredende effekt på de som praktiserer mantraer og på de som lytter til dem.
SPACE SOUND AUM.
Mantra aum består av flere vokaler og en konsonant lyd: a, oh, y, m. Fusjon av vokaler "a, oh," vi føler meg som en lyd "o". Derfor er Mantra Aum uttalt og skrevet som "Ohm". Den sakrale betydningen av mantraet består i foreningen av tre guddommer i en hel - Vishnu, Brahma og Shiva. Sammenslåingen av de guddommelige triader i en enkelt essens reflekteres i sammenløpet av lydene fra den hellige mantra.
Lyden av "ohm" er den opprinnelige hellige lyden som dukket opp i universet med Brahmans fødsel. Treenigheten til den hellige stavelsen symboliserer og et enkelt heltall tre komponenter i livsdannelse, formasjon og ødeleggelse. Det jordiske uttrykket av mantraet er enhet av tre menneskelige ambisjoner - kunnskap, ønske, handling.
Praksisen med mantra harmoniserer tricious essensen av en person - kropp, sjel og ånd. Vibrasjonene av hellig lyden harmonisere subtile strukturer av personen og knytte dem til den fysiske kroppen. Den konsonanser av vibrasjoner øker den fysiske kroppen og utleder til tynn-plane nivåer, rengjøring og spiritualizing. Multiple lyder Den Mantra OM frigjør de blokkerte energier, gjenoppretter den aura og ødelegger karmiske blokkene.
Mantra Aum - Praksis
Hvordan å uttale den hellige lyden av forvaltningskapitalen, hvor mange ganger, og til hvilken tid på døgnet? Disse spørsmålene er bekymret nykommere, for å praktisere yoga meditasjon til symbolet og lyden av OM er en daglig integrert meningen med tilværelsen. Så langt som en person er vanligvis puster inn luften, er kjent for yoga stavelsen av OM. I begynnelsen av praksis, må du lytte til Mantra Aum i posten. Deretter gjentar.
Mantra Praksis Regler:
- Bo i rommet alene og fokus på dine indre opplevelser. La deg ikke bekymre alarmer og bekymringer dagen, bør du vurdere tanker fra innenlandske problemer.
- Sitt i en gunstig posisjon - den ideelle anses positur en halv tur (da kan du sitte i lotus-stilling).
- Frigjøre kroppen fra muskelspenninger, og sinnet - fra intern dialog (samtale med seg selv).
- Lukk øynene og fokus på stillhet inne i deg selv, føler en del av verdensrommet.
- Begynner å synge lyder, noe som gjør like mellomrom mellom dem. Samtidig bør lyder være borte i ett åndedrag (i utpust), uten å avbryte en ny pust.
- Tenk deg at du er i verdensrommet, og stjernene flimring rundt deg. Du sakte flyter i tomhet, og bare vibrasjon av den hellige lyden forstyrrer stillheten av universet.
- Bla til fingrene av rosenkransen perler, telle antall utpregede stavelser.
- Når du er ferdig med å synge en sirkel av mantra (108 ganger), sakte åpne øynene og gå tilbake til Jorden, på rommet ditt.
Før du starter praksis, er enhver yoga mantra rådet til å gjøre tre dype åndedrag. Denne enkle øvelsen bidrar til å slappe av og lytte til den meditative måte. Øv bare i en innpakket rom. Vel bidrar til å fokusere på den åndelige mål Røyking av røkelse - vi vil glede aroma med lukten av sandalle. Sandal er ansett som et hellig tre i India, hjelper sin duft å stille inn på åndelig praksis.
Øve aum, kontakt lyd inni kroppen din. Først oppstår vibrasjoner i hodet og det området av brystet (lyden "A"), så bør de stige til solar plexus (lyden "O") og undersiden av magen (lyden "y") , deretter klatre opp til det tredje øye (lyden "M"). Ideelt sett bør lyden bli følt av alle chakrov søyle av en person - fra toppen av hodet (vibrerer lyden "M") til halebenet (vibrerer lyden "y"), og mellom dem vibrere lydene "A" og "O". Umiddelbart kan det ikke arbeid, så begynne å trene med en liten mengde lyd uttalelse - 3, 6, 9 eller 12 ganger (alltid multiple tre).
Når du lære å synge mantelen høyt, gå til neste trinn i praksis - å uttale med lav stemme eller hviske. Denne praksisen er vanskeligere enn den første, fordi høyt gjengivelse av lyden stopper chaoticness av tanker og ikke forstyrrer fokus. Så snart lyden blir stille, vil tankene begynne å angripe utøveren. Derfor er det viktigste problemet med åndelig praksis for å stoppe driften av tanker - intern dialog.
Den neste fasen av praksis vil være den mentale lyder Den Mantra Aum. Det er enda vanskeligere enn vibrasjonen av lyder i en hvisking. Det er imidlertid lære verdt det. Med mental reproduksjon, mantra av munnen ikke åpnes - lyden er uttalt i sinnet. Starte praksis følger av en liten mengde av uttale - 3, 6, 9, 12. Deretter økes konto ved hjelp av perler av rosenkransen.
Hvordan finne den rette rytmen av å uttale? Fokus på banke i ditt hjerte og ri rytmen med ham. Etter å mestre lyd vibrerende azes, meditere på AUM grafisk symbol:
Resultat Practice
Mange nykommere er interessert, det som gir en mann praktisering av Mantra Aum? Først av alt, er bevisstheten konfigurert til kosmiske vibrasjoner og fusjonerer med underbevisstheten. Etter at oppfatningen av verden og alle prosesser som forekommer i den endres - bevissthet utvides. Personen kommer i kontakt med bevissthet med høyest sinnet og opplever åndelig ekstase. Denne tilstanden er umulig å forklare med ord - du trenger å føle.
Etter å utvide bevisstheten, oppstår opplysning - intern forståelse av enhet av universet, harmoni av alle prosesser i den og involvering av universet. Utøveren begynner å forstå seg selv, sin essens og sanne verdi. Menneskets ånd er unntatt fra sjakler av materiale og tiltrekker seg inn i de åndelige sfærer, tegning åndelig mat. Etter det, kan staten utsikt og enkel oppstår.
På det psykologiske nivået blir en person roen og et nytt blikk på de tidligere husholdningsproblemene. Livssituasjoner mister sin tidligere betydning, og problemer er skarpheten av oppfatningen. Som et resultat blir en person balansert og rolig. Oppriktig likevekt fører uunngåelig til helbredelsen av den fysiske kroppen. Så praksisen med Mantra Aum bringer ikke bare åndelig, men også fysisk helse.
Rensing og åpning av energikanaler fører også til forbedring av kroppen: en person er mindre sliten, han trenger mindre mat og tid til søvn (restaurering av energi brukt). Koordinert arbeid av energikanaler og meridianer gir fullverdig energibytte med plass, så følelsen av tretthet og bryte om kvelden forsvinner.
Mantra Aum - Lytt til ytelsen til buddhistiske munker: