Mantra er en hellig tekst som brukes i meditasjoner for å oppnå visse formål. Hvis du ønsker å vite hvordan du skal lese og lytte til mantra, les denne artikkelen.
Hva er mantra og hvordan virker det?
Mantraer er ikke bare et sett av ord. Hver lyd er fylt med positive vibrasjoner som er i stand til å radikalt påvirke den interne tilstanden til personen. Som et resultat varierer den omkringliggende virkeligheten fra den variable av den interne tilstanden. Derfor mantraer er en viktig del av åndelig praksis og opplysende meditasjoner.
Finn ut hva som venter på deg i dag - et horoskop for i dag for alle stjernetegn
Ved en rekke abonnentersforespørsler har vi utarbeidet et nøyaktig horoskopprogram for en mobiltelefon. Prognosene kommer til ditt stjernetegn hver morgen - det er umulig å savne!
Last ned gratis: Horoskop for hver dag 2020 (tilgjengelig på Android)
Mantraer kom til våre liv fra buddhistiske læren. Under lesing Mantra Refrenom, er de hellige ordene bærer positiv energi gjentas. De hjelper å tilpasse seg til den ønskede måten, sender de rette forespørsler til universet, takket være som de ønskede endringene oppstår.
Det er svært viktig mens du leser mantraer tune inn til en viss tilstand, velge riktig tekst, velge riktig tid og sted. La oss snakke om hvordan du kan lytte til mantra riktig, lese dem slik at de manipulasjoner arbeidet.
Grunnleggende prinsipper for Manter lesing
Det er viktig å ikke forveksle mantraer med bønner. I noen måte er de like, men les helt annerledes. Hovedreglene for lese mantraer er som følger:- Se opp for nøyaktig avspilling av lyder. Hvert ord, hver lyd påvirke livet ditt. Derfor må du reprodusere mantraet med maksimal nøyaktighet og bare i sanskrit.
- Når uttale det viktigste lyd, "OM" behov for å skape vibrasjoner i bokstaven "M". For å lykkes, må det bli uttalt under utånding, dirigere pust fra munnhulen til den nedre del av magen.
- Det er et visst antall ganger å gjenta mantraet. Mantra 3, 9, 18, 27 eller 108 ganger er tillatt. Videre er 108-en-gang repetisjon den mest effektive og betydelige. Du kan gjenta ønsket lyd og mer enn én gang, men sørg for at antall repetisjoner er flere 9.
- Å telle antall repetisjoner, kan du bruke fingrene (bøy i hver repetisjon). Men mye bedre til dette formålet er kommersielt bruk. De hjelper ikke bare ikke å komme tilbake fra stillingen, men også slappe av, gå inn i meditativ tilstand.
- En meditasjon er en mantra. Ikke bruk flere mantraer umiddelbart. Det er bedre å utvikle mer dypere enn overfladisk noe.
- Bruk mantraer som trengs med rene intensjoner. Deres mål er å bære fordel, og ikke skade. Derfor bruker de hellige tekstene bare for å dra deg selv og andre, og ikke for leiesoldat formål.
- Tid for å lese mantraer kan velge hvilken som helst. Men se din følelsesmessige tilstand er positiv. Når du er opprørt, onde, fornærmet, avstå fra meditasjon. Vent til du blir rolig, passivisert, glad og takknemlig.
I tillegg til de nevnte regler, generelt, er det mer spesifikt, som forholder seg til den riktige måte leseteknikk.
Åndedretts kontroll, kropp og sinn
For å lese mantraer fordel, er det nødvendig å følge tre viktige aspekter:
- Lær å puste riktig mens du arbeider med mantraer.
- For å være i stand til å kontrollere sinnet, sette den opp på ønsket bølge, abstrakt fra de ekstra tanker og hindre negative.
- Følg avslapning av den fysiske skall - kroppen. Spenning - alltid hinderet før ønsket resultat.
Derfor bør mantraer leses, å være i en tilstand av meditasjon. Det er best å gjøre dette liggende, bare i denne stillingen kan du slappe av så mye som mulig.
Det er mulig at de første forsøkene på å mestre lesing av mantra vil ende med at du tenner opp. Det er ikke skummelt og ganske forutsigbar - du ennå ikke har lært å kontrollere bevisstheten godt. Gjenta forsøk, og før eller senere de er kronet med suksess.
Før du begynner å øve, memorere mantra utenat. Den enkleste måten å gjøre det, hvis du vil kjøre hellig tekst på en rolig, målt motiv.
Bruk mantra tekster fra anerkjente kilder, trene riktig uttale av lyder - det endelige resultatet vil avhenge av det.
Hvordan å lytte til mantra
Kanskje studiet av mantraet du bestemmer deg for å starte ikke med å lese, men med å lytte til de hellige tekstene. Det er lettere. Men det er også visse regler som må følges:
- Puste under lytting bør være rolig, musklene i hele kroppen - avslappet. Det er nødvendig å unngå å klemme indre kanaler for hvilke energi beveger seg.
- Lytt til mantraet kan ikke bare hjemme, men også på veien. Men det er bedre å gjøre alt det samme hjemme og alene, når ingenting treffer noen, og situasjonen rundt vil være stille og rolig.
- Hvis du sovnet mens du lytter til mantraer, ikke bekymre deg. Slik drøm har en helbredende kraft og er nyttig for kroppen.
- Antallet repetisjoner av mantraet er den samme som når man leser, må det være mer enn 9 eller lik 108.
- Det vil være ganske bra hvis du mentalt gjenta teksten i mantra
Se videoen om hvordan du lytter til mantraet på riktig måte:
Effekten av å lytte er ikke så sterk som å lese. Men så senere blir du lettere å lære og spille teksten riktig.
Med riktig bruk vil lytte og lese mantraer bringe kolossale fordeler. Du vil lære å løse mange problemer, oppnå harmoni med deg selv, betale relasjoner med andre, du kan bedre forstå hva som skjer rundt, konfigurere deg selv til riktig måte.