ଆଶୀର୍ବାଦ ଭୁମାରୀ ଛୁଟିଦିନର ଅନୁମାନ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଖ୍ରୀଷ୍ଟିଆନ ଛୁଟିଦିନ, ଯାହା ସାମ୍ନାରେ 14 ରୁ 27 ଅଗଷ୍ଟ ପୋଷ୍ଟ | ସମସ୍ତ ଅର୍ଥଡୋକ୍ସ ପୋଷ୍ଟଗୁଡିକ ପଶୁ ଅଣ୍ଡରର ରାପିଡ୍ ଖାଦ୍ୟର ବ୍ୟବହାର ବିନା, ପତନ ଏବଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ପରିତ୍ରାଣ ବିଷୟରେ ମନରେ ଯୋଗଦେଉଛି |
ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ଅବସାନ ପୋଷ୍ଟ ଅଛି: ମୁଁ କ'ଣ ଖାଇପାରେ, ଏବଂ କ'ଣ ନିଷେଧ? ଏହି ପବିତ୍ର ଦିନଗୁଡ଼ିକ ଏକ ବିଶେଷ ଖୁସିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେହେତୁ କୁମାରୀ ମରିଥିବା ଏକ କଠୋର ପୋଷ୍ଟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ କଠୋର ଦଣ୍ଡ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ଯେହେତୁ ପ୍ରକୃତିର ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଫଳସ୍ୱରୂପ, ପନିପରିବା, ବିରି, ଫଳ, ଫଳସୀତା, ମୂର ଅଂଶ ପ୍ରଦାନ କରେ | ଆମେ ସବୁବେଳେ ମା'ରେ କୁଟୀରରେ କୁଟୀରରେ କଟେଜରେ ବିତାଇଥାଉ, ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ପ୍ରତିଫଳନ ଏବଂ ପ୍ରାର୍ଥନାକାରୀ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଯୋଗ ଦେଉଛୁ |
ପୋଷ୍ଟ ଶେଷ ହେବା ପରେ ଶରୀରର ଏବଂ ପ୍ରାଣରେ ସହଜ ଅନୁଭବ କରେ | ପ୍ରବନ୍ଧରେ, ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବି ଏହି ପୋଷ୍ଟକୁ କିପରି ଖର୍ଚ୍ଚ କରାଯିବ |
ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ ଯାହା ଅପେକ୍ଷା କରିଛି ତାହା ଖୋଜ - ଆଜି ସମସ୍ତ ରାଶିର ଚିହ୍ନ ପାଇଁ ଏକ ରାଶିଫଳ |
ଅନୁମାନିତ ପୋଷ୍ଟର ପରମ୍ପରା |
ଅର୍ଥୋଦକ୍ସ କିମ୍ବଦନ୍ତୀ ଅନୁଯାୟୀ, God ଶ୍ବରଙ୍କ ମାତା ମରିନ ିନଥିଲେ: ସେ କେବଳ ଶୋଇ ପଡ଼ିଲେ | ତେଣୁ, ପର୍ବ, ପ୍ରମୁଖ କୁମାରୀଙ୍କ ସଫଳତା କୁହାଯାଏ | ତାଙ୍କର ଅନୁମାନ ପରେ ନୀନ୍ସା ଆକାଶକୁ ତାଙ୍କ ପୁଅର କୂଳରେ ଆକାଶକୁ ଯାଇଥିଲେ। God ଶ୍ବରଙ୍କ ମାତା କେବଳ ଶିଖ ନକରି ସ୍ୱର୍ଗକୁ ଚାଲିଗଲେ |
ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣାର ସମ୍ମାନାର୍ଥ, ଖ୍ରୀଷ୍ଟିଆନମାନେ 4 ଟି ଲମ୍ବା ପୋଷ୍ଟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏକୁ ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତି, ଯାହା ସେମାନଙ୍କ Tsargrad ରେ 1166 ରେ ପରିଚିତ ହୋଇଥିଲା |
ପାଠକମାନଙ୍କ ଅନେକ ଅନୁରୋଧ ଦ୍ୱାରା, ଆମେ ଏକ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ପାଇଁ ଏକ ଆବେଦନ "ଅର୍ଥୋଡୋସ୍ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର" ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛୁ | ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନର ଦିନ ସୂଚନା ପାଇବେ: ଛୁଟିଦିନ, ପୋଷ୍ଟ, ପୋଷ୍ଟମାମ୍ରେସନ୍ ପୋଜିସନ୍, ପ୍ରାର୍ଥନା, ଦୃଷ୍ଟାନ୍ତ |
ମାଗଣା ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ: OrThodox କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର 2020 (ଆଣ୍ଡ୍ରଏଡରେ ଉପଲବ୍ଧ)
ସବୁ ସମୟରେ ପାର୍ଥିବ ଭ୍ରମଣରେ ଏକକ ଆକାଂକ୍ଷା ଥିଲା ଏବଂ ଏହାର ସଫଳତାର 3 ଦିନ ପୂର୍ବରୁ କେବଳ ତରଳ | ଅତଏବ, ଉପବାସର ଶେଷ 3 ଦିନ ପାଇଁ ଉପବାସର ଶେଷ କୂଅରେ ଥିବା ଅବମାନନା ପରଠାରୁ ନିୟମ ସ୍ଥାପିତ ହୋଇଥିଲା | ତଥାପି, ଏହି ନିୟମ ସିଦ୍ଧତାକୁ ଚିନ୍ତା କରେ ନାହିଁ: କେବଳ ଧର୍ମଗୁରୁ ଏବଂ ଭିକାରୀ |
ପୋଷ୍ଟ - ଅଗଷ୍ଟ 28 ରୁ ପ୍ରସ୍ଥାନ କରିସାରିଛି, ଏହାକୁ କ pood ଣସି ଖାଦ୍ୟ କାମୁଡ଼ିବାକୁ ଅନୁମତିପ୍ରାପ୍ତ |
ବିଶ୍ faith ାସର ଖ୍ରୀଷ୍ଟମାସ ପରି ଗମନାଗମନ ଚର୍ଚ୍ଚ ତାରିଖଗୁଡ଼ିକରେ ସେ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ନୁହେଁ, ସେ ଇଷ୍ଟରର ଉତ୍ସବ ପାଳନ କରିବାରେ ରାଜି ନୁହଁନ୍ତି। ବାଜିଭ୍ ଉପରେ ଥିବା ପୋଷ୍ଟର ଆରମ୍ଭ ମହୁରେ ପଡେ, ପାରମ୍ପାରିକ ଭାବରେ ଅଗଷ୍ଟ 14 ରେ ପାଳନ କରାଯାଇଥିଲା |
ଅଗଷ୍ଟ 19 ରେ ପ୍ରଭୁଙ୍କ ରୂପାନ୍ତରର ମଧ୍ୟ ଏହି ପୋଷ୍ଟରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପୋଷ୍ଟରେ ପଡିଛି, ତେଣୁ ଅନୁମାନ ପୋଷ୍ଟ ବେଳେବେଳେ ସ୍ପାସୋଭ କିମ୍ବା କେବଳ ସ୍ପାସମ୍ ଭାବରେ କୁହାଯାଏ |
ଅନୁମାନ ପୋଷ୍ଟରେ ପୁଷ୍ଟିକର |
ଏହି ପୋଷ୍ଟରେ ମେନୁ କ'ଣ ହେବା ଉଚିତ୍? ଯେହେତୁ ଏହି ପୋଷ୍ଟ କଠୋରକୁ ସୂଚିତ କରେ, ତେବେ ସମସ୍ତ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ନିଷେଧାଦେଶ ତଳେ ପଡ଼େ:
- ମାଂସ;
- କ୍ଷୀର;
- ଅଣ୍ଡା;
- ଏକ ମାଛ
ଅଗଷ୍ଟ 19 ରେ ଟିକିଏ ଆରାମ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଇଛି 19 ରେ ପ୍ରଭୁଙ୍କ ନିୟନ୍ତ୍ରକଙ୍କ ଛୁଟିଦିନରେ | ଏହି ଦିନ, ବିଶ୍ believers ାସୀମାନେ ମାଛ ଡିସ୍ କିମ୍ବା କିଛି ଅଙ୍ଗୁର ମାଇନ୍ ଦେଇପାରିବେ |
ଅନୁମାନ ପୋଷ୍ଟ ହେଉଛି ଏତେ କଠୋର ଯାହା ନିଷେଧ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କିଛି ଦିନରେ ପନିପରିବା ଗରମ ଖାଦ୍ୟରେ ଭଜା ହୋଇଯାଏ: ଆପଣ କେବଳ କଞ୍ଚା ସାଲଡ ଖାଇପାରିବେ | ତଥାପି, ଗ୍ରୀଷ୍ମ, ଯନ୍ତ୍ରଣାକାର, ପନିପରିବା, ମୂଷା ଏବଂ ବିରି ଦେଇ, ଏହା ବିଶେଷ ନୁହେଁ ଭୋକିଲା ନୁହେଁ |
ଏକ ଟିପ୍ପଣୀ ଉପରେ! ବୁଧବାର, ଶୁକ୍ରବାର ଏବଂ ସୋମବାର, ଏହା ଥର୍ମସାରିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପ୍ରଥା ଅଟେ - ଏକ ଟ୍ରଙ୍କ | ମଙ୍ଗଳବାର ଏବଂ ଗୁରୁବାର ଦିନ ଆପଣ ଫୁଟାଯାଇଥିବା ଡିସ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ପନିପରିବା ତେଲ ଯୋଗ ନକରି | ଲେନଟେନ୍ ତେଲ କେବଳ ଶନିବାର ଏବଂ ରବିବାର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଏ ଦିନମାନେ ଟିକେ ମଦ ପିଇ ପାରିବେ |
ସାଧାରଣ ନିଷେଧରୁ କଠୋର ପୋଷ୍ଟ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ପାତ୍ର ଅଛି |
ଦିନକୁ ମେନୁ |
ବର୍ତ୍ତମାନ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ସଂପୃକ୍ତ ସୀମା ବିବେଚନା କର | ଯେହେତୁ ଧାରଣା ପୋଷ୍ଟ ଆକାଉଣ୍ଟଗୁଡିକ 3 ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅର୍ଥୋକ୍ସ ଛୁଟି ପାଇଁ ଖାତା ପୋଷ୍ଟ ଆକାଉଣ୍ଟସ୍, ତେବେ କଟିଦ୍ଧରୁ ଏହି ଦିନଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହେବ |- ଅଗଷ୍ଟ 14 - ପୋଷ୍ଟ ଏବଂ ମହୁର ଆରମ୍ଭ ସେଭ୍ ହେଲା | ଶୁଖିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପନିପରିବା ଖାଦ୍ୟର ବ୍ୟବହାର | ଆପଣ ଫୁଟିବା ଏବଂ ଷ୍ଟି ପନିପରିବା ନାହିଁ, ଆପଣ ଏହାକୁ କଞ୍ଚାଟସରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ | ଏହି ସମୟରେ ମନ୍ଦିରଗୁଡ଼ିକରେ, ସେମାନଙ୍କୁ ବାଦାମ ଏବଂ ମହୁ କୋଷଗୁଡିକ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଛି |
- ଅଗଷ୍ଟ 15 - ଗରମ ଖାଦ୍ୟ (ପନିପରିବା) ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଇଛି, କିନ୍ତୁ ପତଳା ତେଲର ବ୍ୟବହାର ବିନା | ଡବଲ୍ ବଏଲର ରନ୍ଧନ କରୁଥିବା ପନିପରିବା ରନ୍ଧନ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, ଶସ୍ୟ ଘୋରଜଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ରୋଷେଇ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଇଛି - କିନ୍ତୁ ତେଲ ବିନା |
- ଅଗଷ୍ଟ 16 - ପୁଣି ଏକ ଟ୍ରଙ୍କ୍ | ସାଲାଡଗୁଡିକ ପ୍ରସ୍ତୁତ, ନୂତନ ଶୁଖିଲା କିମ୍ବା ଶୁଖିଲା ଫଳ ଖାଇବା, ପିକଲେସ୍ ଏବଂ ସୂର୍ ଉତ୍ପାଦ ଖାଇବା |
- ଅଗଷ୍ଟ 17 ରେ, ହଟ୍ ମେନୁ ଲିଆନ ତେଲ ଯୋଗ ସହିତ ଅନୁମତିପ୍ରାପ୍ତ | ପନିପରିବା ଷ୍ଟି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ, ପନିପରିବା ବ୍ରତଗୁଡିକ ଏବଂ ବଟର ସହିତ ଶସ୍ୟ ଶସ୍ୟ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ |
- ଅଗଷ୍ଟ 18 - ପନିପରିବା ତେଲର ଯୋଗ ସହିତ ହଟ୍ ମେନୁ ମଧ୍ୟ ଅନୁମତିପ୍ରାପ୍ତ |
- ଅଗଷ୍ଟ 19 - ପ୍ରଭୁଙ୍କ ରୂପାନ୍ତରକୁ ପାଳନ କର | ଉତ୍ସବକୁ ସମ୍ମାନରେ, ସାମୁହିତ ମେନୁ ଏବଂ ମାଛକୁ ଫ୍ରାଏ, ଷ୍ଟି, ଫୁଟିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଇଛି | ତୁମେ ତେଲ ଯୋଡି ପାରିବ, ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ ଟିକେ ଲାଲ୍ ମଦ ଧରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଇଛି |
- ଅଗଷ୍ଟ 20 - ଗରମ ଡିସ୍ ଅନୁମତିପ୍ରାପ୍ତ, କିନ୍ତୁ ପତଳା ତେଲ ବିନା | ପାଣି ଉପରେ ପନିପରିବା ଷ୍ଟି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଲୁଣ ଯୋଗ କରିପାରିବେ |
- ଅଗଷ୍ଟ 21 - ଶୁଖିବା ଦିନ | ପନିପରିବା ସାଲାଡ, ଫଳ, ସବୁଜ, ବାଦାମ, ବାଦାମ |
- ଅଗଷ୍ଟ 22 - ପନିପରିବା ତେଲ ବିନା ହଟ ମେନୁ |
- ଅଗଷ୍ଟ 23 - ଶୁଖିବା ଦିନ | ପନିପରିବା ସାଲାଡ, ଫଳ, ସବୁଜ, ବାଦାମ, ବାଦାମ |
- ଅଗଷ୍ଟ 24 ଏବଂ 25 - ଡାଏଟରେ ହାଲୁକା | ଏହାକୁ ପନିପରିବା ତେଲରେ ଗରମ ପାତ୍ର ରାନ୍ଧିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଇଛି, ଟିକିଏ ଅସୁବିଧା ଏକ ଲାଲ୍ ଅଙ୍ଗୁର ମଦ - ଶୁଖିଲା |
- ଅଗଷ୍ଟ 26 - ଶୁଖିବା ଦିନ | ପନିପରିବା ସାଲାଡ, ଫଳ, ସବୁଜ, ବାଦାମ, ବାଦାମ |
- ଅଗଷ୍ଟ 27 - ଗରମ ପାତ୍ର, କିନ୍ତୁ ପତଳା ତେଲ ଯୋଗ ନକରି |
ତଥାପି, ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଯେ ଓଡ଼ୋଡକ୍ସ ପୋଷ୍ଟର ଅର୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ନିଷେଧ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ପାପୀ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଆତ୍ମାର ଶୁଦ୍ଧତାରେ | ଏହା ହେଉଛି ଅନନ୍ତ, ସ୍ୱର୍ଗତ, ସ୍ୱର୍ଗତାରେ ପ୍ରତିଫଳନୀର ସମୟ |
ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ସହିତ, ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନା, କାର୍ନାଲ୍ ଇଚ୍ଛା ଏବଂ କୋଳାହଳପୂର୍ଣ୍ଣ ମନୋରଞ୍ଜନରୁ ନିବୃତ୍ତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ | ଆଜିକାଲି ମୁକୁଆଡ଼ି ଯାଇଛି ଏବଂ ବିବାହ ଖେଳୁନାହିଁ |
ଯେଉଁମାନେ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗ ହେତୁ ଏକ ମେଡିକାଲ୍ ଡାଏଟ୍ ଦେଖାଯାଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କିପରି ଦେଖାଯିବେ? ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଅଛି, ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସୁପଘାସକୁ ପାଳନ କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ରିଫାଇନାନ୍ସ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲା, ଯାହାର ପୁଷ୍ଟିକର ପୁଷ୍ଟିକର ଏକ କଠୋର ପୋଷ୍ଟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
ପୋଷ୍ଟରୁ କ୍ଷତି ଅଛି କି?
ନିଉଟା ଡାଏଟ୍ ଯୋଗୁଁ ନିଉଥିବା ଖ୍ରୀଷ୍ଟିଆନମାନେ ପୋଷ୍ଟ ରଖିବାକୁ ଭୟ କରିପାରନ୍ତି | ଏହା କେତେକଙ୍କୁ ପୁଷ୍ଟିହୀନ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷକ ନତ୍ତିର ନତ୍ତିର ବିପଦକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ | କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ବୃଥା ଭୟ: ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଟ୍ରେସ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଯଥେଷ୍ଟ |
ଅଗଷ୍ଟ-ଅଗଷ୍ଟଙ୍କ ଦ୍ Rund ାରା ପୃଥିବୀ ଫଳ ଫଳସ୍ୱ ଫଳନା କରିବ ନାହିଁ, ଅପରପକ୍ଷେ, ଶରୀରର ଉପଯୋଗୀ ପରିଷ୍କାରତା ଏବଂ ସ୍ଲାଗ୍ସରୁ ଶରୀରର ଉପଯୋଗୀ ପରିଷ୍କାରତା ଆଣ | ଏହିପରି, ଜଣେ କଠୋର ପୋଷ୍ଟ କେବଳ ପ୍ରାଣ ପାଇଁ ନୁହେଁ, କେବଳ ଭ physical ତିକ ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାଣ ହରାଇଲା ଇଭେଣ୍ଟରେ ପରିଣତ ହୁଏ |
ଲୋକମାନେ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ପବିତ୍ର ଅଟନ୍ତି ଯାହା ସବୁ ପବିତ୍ର କୁଟୋକୋକୋସ୍ କେବଳ ପୋଷ୍ଟକୁ ସଫଳତାର ସହ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କର ପୃଷ୍ଠପୋଷକତା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ | ତେଣୁ, ଭଗବାନଙ୍କ ମାତାଙ୍କ ମାତାଙ୍କୁ ଖୁସି କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ତାଙ୍କ ଅନୁଗ୍ରହ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରତିବଙ୍ଗତାରେ ଧର୍ମଘଟ ଲଗାଇଥିବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ଅନୁଗ୍ରହ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଆନନ୍ଦରେ ଲୋଗୋରେ ଲଗ ସହିତ ଲଗାଇ ମୋ ଅନୁଗ୍ରହରେ ଲଗାଇ |