Ealous ର୍ଷା କିପରି ଦୂର କରିବେ - ସାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଟିପ୍ସ |

Anonim

କୋଡ଼ିଏ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ମୁଁ ପରିବାର ମନୋବିଜ୍ଞାନରେ କାମ କରୁଛି | ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି, ମୁଁ ହଜାରେ ପାରିବାରିକ ଦମ୍ପତିଙ୍କ ସହ କାମ କଲି ଏବଂ ଗୋଟିଏର ନିଶ୍ଚିତ କଲି - ​​ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ବହୁତ ସମାନ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ଏବଂ ନୂତନ ସଂପେଚିରେ ଏବଂ ଏକ ଲମ୍ବା ପରିବାର ଜୀବନରେ, ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସମସ୍ୟାର ଏକ ealous ର୍ଷାପରାୟଣ |

ଏହି ଅନୁଭବ ପ୍ରାୟତ love ପ୍ରେମକୁ ନଷ୍ଟ କରେ, କାରଣ ଜିଉ ଖୁସି ଯତ୍ନ କରେ, ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏବଂ ଭୟଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | Ealous ର୍ଷା ଦୁର୍ନୀତିକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ କାରଣ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ପରେ ଯୁଗଳର ସମ୍ପର୍କ ସେମରେ ଫାଟିଛି। ତେଣୁ, ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ମୁଁ ealous ର୍ଷା କରିବାର ମୂଳ କାରଣ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲି ଏବଂ ଏହା ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ ତାହା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ |

Ealous ର୍ଷା କିପରି ଦୂର କରିବେ - ସାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଟିପ୍ସ | 4187_1

କଣ ହେଲା?

ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ ଯାହା ଅପେକ୍ଷା କରିଛି ତାହା ଖୋଜ - ଆଜି ସମସ୍ତ ରାଶିର ଚିହ୍ନ ପାଇଁ ଏକ ରାଶିଫଳ |

ଏକ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ପାଇଁ ଆମେ ଏକ ଆକାଉଣ୍ଟ୍ ଅନୁରୋଧ ଦ୍ୱାରା ଏକ ସଠିକ୍ ରାଶିଫଳ ପ୍ରୟୋଗ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛୁ | ପ୍ରତି ସକାଳେ ତୁମର ରାଶି ଚିହ୍ନ ପାଇଁ ପୂର୍ବାନୁମାନ ଆସିବ - ଏହା ହରାଇବା ଅସମ୍ଭବ!

ମାଗଣା ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ 2020 ପାଇଁ ରାଶିଫଳ (ଆଣ୍ଡ୍ରଏଡରେ ଉପଲବ୍ଧ)

Ealous ର୍ଷା ବିଷୟରେ ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଅଭିଯୋଗ ଶୁଣିପାରିବେ - ଏବଂ ଆରମ୍ଭରୁ ଏହା ଉଠୁ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ପ୍ରେମର ପ୍ରମାଣ | କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, ଏହି ଅନୁଭବଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ଅଦରକାରୀ ଏବଂ କେବଳ ଉଭୟ ଯୋଡି ହୋଇଥିବା ସ୍ନାୟୁକୁ ମାରିଦିଏ | ପ୍ରକୃତ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଏପରି ଭାବର କାରଣ ଅଛି, ତେବେ ସମସ୍ୟାଟି ଅଧିକ ବ୍ୟାପକ ଏବଂ ଅଧିକ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ, ଏବଂ ଯଦି କ fiomy ଣସି କାରଣ ନାହିଁ, ତେବେ ତୁମେ କେବଳ ଏକ ସମତଳ ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛ | Ealous ର୍ଷା କାହିଁକି ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ?

  • Ealous ର୍ଷା ହେଉଛି ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ହରାଇବାର ଭୟ | ପ୍ରାୟତ select ସେ ନିଜ ଭିତରେ ଅସୁରକ୍ଷିତତା ହେତୁ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି - ତୁମକୁ ମନେ ପକାଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଅନେକ ପ୍ରତିଯୋଗୀ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ସୁନ୍ଦର କିମ୍ବା ଅଧିକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଅଟନ୍ତି |
  • ସମ୍ପତ୍ତି ଏବଂ ହାଇପର କନକର୍ନର ଭାବନା | ପ୍ରାୟତ , ଲୋକମାନେ ealous ର୍ଷା କରନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ସାଥୀଙ୍କ ଜୀବନ ଉପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି | ଏହା ସହିତ ଯୁଦ୍ଧ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ତେଣୁ ଇଚ୍ଛା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଅଟେ |
  • ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଲି ସମୟ | ପ୍ରାୟତ , ଲୋକଙ୍କ କେବଳ ନିଜର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଶବ୍ଦ ନାହିଁ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ସାଥୀ ନିଜ ସହିତ କିଛି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ, ସେମାନେ କ୍ରୋଧିତ ଏବଂ ealous ର୍ଷାପରାଗା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି |
  • ନକାରାତ୍ମକ ପରିସ୍ଥିତି | ଆମର ସମସ୍ତଙ୍କର କିଛି ପ୍ରକାରର ସମ୍ପର୍କ ଅଛି, ଆମେ ଆମର ନିଜ ପିତାମାତାଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ଦେଖୁ | ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ଦେଶସାଣକାରୀ ଦେଖିଛନ୍ତି, ସେମାନେ ପ୍ରାୟତ ealaly ବିଶ୍ୱସ୍ତ, ସଚ୍ଚୋଟ, ସଚ୍ଚୋଟ ଏବଂ ସାଧାରଣତ secret ସଚ୍ଚୋଟ ସହଭାଗୀମାନଙ୍କୁ ealous ର୍ଷାପରାୟଣ ଭାବରେ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି |

Ealous ର୍ଷା କିପରି ଦୂର କରିବେ - ସାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଟିପ୍ସ | 4187_2

ଏହି ଅନୁଭବରୁ କିପରି ମୁକ୍ତି ପାଇବେ?

  • ଏହାର କାରଣ ହୃଦୟଙ୍ଗମ କରନ୍ତୁ | ଭାବ: ତୁମର ealous ର୍ଷା ତୁମର କ real ଣସି ପ୍ରକୃତ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଅଛି କି, କିମ୍ବା ତୁମେ ଉଦ୍ଭାବନ କରିଛ କି?
  • ଗୋଟିଏ କାରଣ ଖୋଜ ନାହିଁ | ସନ୍ଦେହଜନକ କିଛି ଖୋଜିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଯେଉଁମାନେ ealous ର୍ଷା କାବୁକକୁ କ୍ୟାପଚର କରିବାକୁ ପ୍ରାୟତ condent ଟେଲିଫୋନରେ ସାଥୀ ଚ to ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ସାମାଜିକ ନେଟୱାର୍କରେ ସନ୍ଦେହୀ ଦେଖନ୍ତି | ଏହିପରି ପଦକ୍ଷେପ ସବୁବେଳେ ଖରାପ ଅଟେ | ତୁମେ ନିଜକୁ ଅପମାନିତ କର, ତୁମର ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ସମ୍ମାନକୁ ଅପମାନିତ କର ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ, ତୁମେ କିଛି ବୁ understand ି ପାରିବ ନାହିଁ ଯେ ତୁମେ କିଛି ବୁ stand ଼ି ପାରିବ ନାହିଁ | ଯଦି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ଏକ ସାମାଜିକ ନେଟୱାର୍କ କିମ୍ବା ଫୋନ୍ ଖୋଲିବା ଭଲ |
  • ନିଜକୁ କ interesting ତୁହଳପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ନିଅ ଯାହାକୁ ତୁମେ ଆନ୍ତରିକତାର ସହିତ ଭଲ ପାଅ | ସତ୍ୟ ତୁମକୁ ପାସ୍ କରିବ, କିନ୍ତୁ ଏହି ହବି କେବଳ ତୁମର ହେବା ଉଚିତ୍ - ନିଜକୁ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏବଂ ତୁମକୁ ମନେ ପକାଇବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ସାଥୀ ଦିଅ |
  • ତୁମର ପ୍ରିୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କର | ସମସ୍ତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକରେ ଏହାକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ, କ ess ଣସି ମାମଲା ତାଙ୍କ ସମୟ କେବେ ବିରକ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ସମର୍ଥନ, ପ୍ରେରଣା, ପ୍ରେରଣାଦାୟକ - ଏବଂ ମଣିଷ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ କିଛି କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛି, ଏବଂ ତୁମେ ଶାନ୍ତ ହେବ |
  • ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ବନ୍ଧୁତା କର | ହଁ ହଁ! ବାରମ୍ବାର ତ୍ରୁଟି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଜଣେ ପୁରୁଷ କିମ୍ବା ମହିଳା ଜଣେ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ସହିତ ଚରିତ୍ରମାନଙ୍କ ସହିତ ଚତୁରତାର ସହିତ, ସେମାନେ rel ଗଡା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ସେସ୍ୟୁଲ୍ କିମ୍ବା ଯୋଗାଯୋଗକୁ ବାରଣ କରନ୍ତି | ଏହା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ ଯେ ଏହା କାମ କରିବ - ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ପରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ତୁମର ଅନୁରୋଧ ପୂରଣ କରିବାକୁ ମନା କରେ, କିମ୍ବା କମ୍ପାନୀ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ ଆରମ୍ଭ କରେ | ଏବଂ ଯଦି ବନ୍ଧୁମାନେ ତୁମକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ତୁମେ ଏକାଠି ଚାଲିବ, ଏବଂ କିଛି ଅଶୁଭ ପରିସ୍ଥିତିରେ ତୁମେ ତୁରନ୍ତ ସବୁକିଛି ଶିଖିବ |
  • ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ ତୁମର ଅଭିଜ୍ଞତା ବିଷୟରେ, ଦୁର୍ନୀତି ଏବଂ ହିଟ୍ ନକରି ତୁମର ଅନୁଭୂତି ବିଷୟରେ କୁହ | ଯଦି ealous ର୍ଷା କାରଣରୁ reall ଷଧ ଭୟଙ୍କର ସ୍କାଣ୍ଡାଲରେ ପରିଣତ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ କେବଳ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | ତୁମେ ନିଜକୁ ଶାନ୍ତିରେ କୁହ - ବୋଧହୁଏ, ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଏକ ପ୍ରିୟଜନ ଅଟେ, ଏବଂ ଏହା ଏକ ଅପ୍ରୀତୟରେ ପରିଣତ ହେବ | ଏହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ମୁଖ୍ୟ ନିୟମ ହେଉଛି ଶାନ୍ତ ଭାବରେ କହିବା ଏବଂ କଦାପି ଦୋଷ ଦେବା | ଅପରପକ୍ଷେ, ନିଜ ସବୁକିଛି ରଖ: "ଦୁ Sorry ଖିତ, ମୁଁ ealous ର୍ଷା ୧ ealous ର୍ଷା, ମୁଁ ବୁ understand ିଛି ଯେ ଏହା ପାଗଳ ହୋଇଯାଆନ୍ତି।" ଅନୁରୋଧର ନରମ ରୂପରେ, ଆମେ ସାଧାରଣତ ijete ଏକଜେକ୍ୟୁଟ୍ କରି ଖୁସି |

Ealous ର୍ଷା କିପରି ଦୂର କରିବେ - ସାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଟିପ୍ସ | 4187_3

ଏବଂ ଯଦି କ a ଣସି କାରଣ ଅଛି?

ଯଦି ତୁମର ealous ର୍ଷା ପାଇଁ କ ialse ଣସି କାରଣ ଅଛି, ତାହା ହେଉଛି, ଶୋଇବା, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଲିସାଗିସିଭ୍ ପ୍ରମାଣ ଅଛି, ଏବଂ ealous ର୍ଷାଠାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଅସମ୍ଭବ କଥା ମନେହୁଏ | ତୁରନ୍ତ, ଦୁ reg ଖ ବିନା, ତେଣୁ ଏପରି ସମ୍ପର୍କକୁ ଚିରିଦେବା - ଯେପରି ସେମାନେ ଜାରି ରଖିବାକୁ ଏକ ସୁଯୋଗ ପାଇବେ |

ତୁରନ୍ତ ତୁମର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ହରାଇବ, ବହୁତ ଭୟଭୀତ ହୋଇପାରେ | ତୁମର ମହଙ୍ଗା ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି କରିବ, ଏହା ବିଶ୍ୱାସଘାତକତାକୁ ହରାଇବ ଏବଂ ଦୁ regret ଖର ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହେବ | ଯଦି ସେ ଏହା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ଭାବନା ଥାଆନ୍ତି, ତେବେ ସାଥୀ ତୁମର ପ୍ରେମ ଏବଂ ବିଶ୍ୱାସ ଫେରାଇବା ପାଇଁ ସବୁକିଛି କରିବ |

ଚାଲ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ କରିବା

  • Ealous ର୍ଷା ହେଉଛି ସମ୍ପର୍କର ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ | ଏହା ସେହି ଦମ୍ପତିମାନେ ଯାହା କେବଳ ପୂର୍ବରୁ ସହମତ ହୋଇଥିଲେ ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ଅନେକ ବର୍ଷ ଧରି ଏକାଠି ଅଛନ୍ତି |
  • ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ପାଇଁ ealous ର୍ଷା, ଏବଂ ଅନେକ ସମୟରେ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରକୃତରେ କ reason ଣସି କାରଣ ନାହିଁ | ଏହି ଅନୁଭବରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ, ଯେଉଁଠାରେ ଏହା ଦେଖାଯାଏ ସେଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁ understand ିବାକୁ ପଡିବ |
  • ଯଦି ealous ର୍ଷା କରିବାର କାରଣ ହେଉଛି ସାଥୀ ଏବଂ ସତ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଦେଖେ, ତେବେ ଏହା ଏହି ଅନୁଭବକୁ ଲ to ିବା ପାଇଁ କ sense ଣସି ଅର୍ଥ ନାହିଁ, ତେବେ ଆମେ ତୁରନ୍ତ ସମ୍ପର୍କକୁ ବୁଲାଇବା ଆବଶ୍ୟକ |
  • ଯଦି y ର୍ଷା ପାଇଁ କ is ଣସି ଗମ୍ଭୀର କାରଣ ନାହିଁ, ତୁମେ ealous ର୍ଷାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ନିଜକୁ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଜିନିଷ ନିଅ ଏବଂ ତୁମର ଭାବନା ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଭାବରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କର |
  • ପ୍ରିୟ କ anyone ଣସି ଜିନିଷକୁ ବାରଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ବିପରୀତରେ ଭଲ - ଆନ୍ତରିକତାର ସହିତ ତାଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଆଗ୍ରହ କରେ, ତାଙ୍କ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଭଲ ସମ୍ପର୍କ ଗ to ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର | ତେଣୁ ତୁମେ ନିଜକୁ ଶାନ୍ତ କର ଏବଂ କେବଳ ଥରେ ତୁମର ପ୍ରିୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବିଶ୍ୱାସ କର - ତୁମେ ତୁମକୁ ହରାଇ ପାରିବ ନାହିଁ |

ଆହୁରି ପଢ