ଜୀବନର ଶକ୍ତି (କିମ୍ବା ଜୀବନ ଶକ୍ତି) ଶୋ 'କେଉଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟକ୍ତି ବଞ୍ଚିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, କାମ, ପ୍ରେମ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରେ | ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଶକ୍ତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ, କାରଣ ଏହା ଏହାର ପରିମାଣରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଫଳ ହୁଏ, ତେବେ କେତେ ସଫଳ, ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଖୁସି ତେବେ ଆପଣ ଜୀବନରେ ରହିବେ | ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ପ୍ରସଙ୍ଗକୁ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ଏବଂ ଏହାର ସଂଖ୍ୟାରେ ବୃଦ୍ଧି |
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ଦ୍ୱାରା ଯାହା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ |
ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ସେ ଦେଖାଯାଏ:- ଇଚ୍ଛା;
- ସମ୍ଭାବନା;
- ଆକାଂକ୍ଷା;
- ସୃଜନଶୀଳ ଶକ୍ତି;
- ସେ ଜଳି ଯାଇ ତାଙ୍କ ଦୁର୍ଗକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଚାର୍ଜ କରାଯାଏ |
ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ ଯାହା ଅପେକ୍ଷା କରିଛି ତାହା ଖୋଜ - ଆଜି ସମସ୍ତ ରାଶିର ଚିହ୍ନ ପାଇଁ ଏକ ରାଶିଫଳ |
ଏକ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ପାଇଁ ଆମେ ଏକ ଆକାଉଣ୍ଟ୍ ଅନୁରୋଧ ଦ୍ୱାରା ଏକ ସଠିକ୍ ରାଶିଫଳ ପ୍ରୟୋଗ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛୁ | ପ୍ରତି ସକାଳେ ତୁମର ରାଶି ଚିହ୍ନ ପାଇଁ ପୂର୍ବାନୁମାନ ଆସିବ - ଏହା ହରାଇବା ଅସମ୍ଭବ!
ମାଗଣା ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ 2020 ପାଇଁ ରାଶିଫଳ (ଆଣ୍ଡ୍ରଏଡରେ ଉପଲବ୍ଧ)
ଏବଂ ଜୀବନର ଅନୁପସ୍ଥିତିରେ, ଏହି ସୁପରାପାରାଗ୍ରାଫର ପ୍ରତ୍ୟେକ ବିପରୀତ, ଆପଣ ଏକ ମାଇନସ୍ ଚିହ୍ନ ରଖିପାରିବେ | ଏହା ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଜୀବନ ଶକ୍ତି ଏହାର ଜୀବନକୁ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିବାର କ୍ଷମତା ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣ (ଜୀବାଣୁ) ବିନା, ଆମେ ସୁଖ ଏବଂ ଆନନ୍ଦର ଅବସ୍ଥା ହାସଲ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ |
ଆପଣ ବୋଧହୁଏ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ପ୍ରବାଦ: "ସନ୍ଧ୍ୟା ୱିସେନ୍ ରେ ସକାଳ ଜାଣନ୍ତି |" ଏବଂ ତୁମେ କେବେ ଭାବିଥିଲ କି ସେମାନେ ଏପରି କୁହନ୍ତି? ରାତ୍ରି ମନେରଖାରେ, ମାନବ ଶରୀର ପୁନ restored ସ୍ଥାପିତ ହୁଏ, ଶକ୍ତି ସହିତ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯାହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବନାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରେ, କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସଠିକ୍ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୂଲ୍ୟ ନୁହେଁ | ସେ (କିମ୍ବା ବରଂ, ଏହାର ସଂଖ୍ୟା) ଜୀବନର ସମୟର ପ୍ରସାରଣ ପାଇଁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ | ପିଲାଦିନରୁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଶକ୍ତି ସମ୍ଭାବନାକୁ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ - ସରକାରୀଙ୍କ ଭୂମି ଉପରେ କେହି, ଅନୁସରଣକାରୀଙ୍କ ଉପରେ କେହି, ଅନୁସରଣକାରୀଙ୍କଠାରୁ କେହି, ଏବଂ ଅନ୍ୟ କେହି, ଚୁପଚାପ୍ ଆବୁଚ୍ଛ ହୋଇଛନ୍ତି।
ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ।, ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କର ସୀମିତ ପରିମାଣର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ଅଛି | ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସର୍ବାଧିକ ମୂଲ୍ୟ ଅତିକ୍ରମ କରିବାକୁ ଅଧିକ ମୂଲ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଆମେ ଅସମର୍ଥ | ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ବୋତଲରେ ତରଳ ପରି - କାହାର ଏକ ବଡ ବୋତଲ ଅଛି, ଏବଂ କେହି ଛୋଟ | ଆମେ ଆଲୋକରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଏକ ତରଳ ଯୋଗାଣ ପାଇଥାଉ | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ସମ୍ବିଧାନରେ ଜୀବନ୍ତତା ସଂଖ୍ୟା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ସମ୍ଭବ ଅଟେ, ଏହାକୁ କିପରି କରାଯିବ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ |
ଆକୃତି ପ୍ରକାର ଦ୍ୱାରା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତିର ସଂଖ୍ୟା ଶିଖ |
କ୍ଲେଚେରା ଟାଇପୋଲୋଜି ଅନୁଯାୟୀ, ସେଠାରେ v 3 ପ୍ରକାରର ଫିଜିକ୍ ଅଛି, ଯଥା:
- ଆଶଥନିକ୍ - ଉଚ୍ଚ ଉଚ୍ଚତା, ପତଳା ଏବଂ ଖରାପ ବିକଶିତ ମାଂସପେଶୀ ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ |
- ଆଥଲେଟିକ୍ - ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମାଂସପେଶୀ ଦ୍ୱାରା ପୃଥକ, "ହିଟ୍" ସହିତ "ମାରିବା", ଏକ ଉଚ୍ଚ କିମ୍ବା ହାରାହାରି ଉଚ୍ଚତା ଅଛି |
- ପିକ୍ନିକ୍ - କମ୍ କିମ୍ବା ମଧ୍ୟମ ଉଚ୍ଚତା, ବ୍ଲୋସମିଙ୍ଗ୍ ଟର୍ସୋ, ଆଡିବ୍ୟୁଜ୍ ଟିସୁର ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରତିଶତ |
ଆଶ୍ରୟସ୍ଥଳୀରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଜୀବନଶ shight ଳୀ ଅଛି | ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର କ୍ଳାନ୍ତ ହେବାକୁ ଲାଗନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ନିଜକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ଭାବନା ଉପରେ ସେମାନଙ୍କର ମନ ଅଛି |
ପିକନିକ୍, ଦୃ strong ଶକ୍ତି, ଗତିଶୀଳତା, ଭାବପ୍ରବଣତା ଚରିତ୍ର, କିନ୍ତୁ ଲମ୍ବା ଏକ ମୋନୋଟୋସ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହେବା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର |
ଆଥଲେଟିକ୍ ଯୋଗ ଲୋକ ଏକ ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ପ୍ରକାର | ସେମାନଙ୍କର ଜୀବନଧାରଣ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତିର ଯଥେଷ୍ଟ ଷ୍ଟକ୍ ଅଛି |
ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ ଯେ କଞ୍ଚେମର୍ ଟାଇପୋଜି ଏକ କ୍ଲାସିକ୍ ବିକଳ୍ପ | ଅବଶ୍ୟ, ବାସ୍ତବତାରେ, ଶୁଦ୍ଧ ପ୍ରକାରଗୁଡିକ ପ୍ରାୟ ଅନୁପସ୍ଥିତ, ଏବଂ ଆମେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟିର ମିଶ୍ରଣ |
ପ୍ରତ୍ୟେକ ବର୍ଣ୍ଣିତ ସବ୍ଟିପ୍ସ ଜୀବନର ସମସ୍ୟାକୁ ଜୀବନର ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆଶ୍ରୟସ୍ଥଳ ସବୁଠାରୁ ବ୍ୟଟବହୁଳ, ମାମଲାର ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତ ଶକ୍ତି ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବ ନାହିଁ | ଏବଂ ପିକନିକ୍, ଅପରପକ୍ଷେ, ସେମାନଙ୍କର ଅଭଦ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ ହଳ କରିବା କିପରି ସହ ଚିନ୍ତିତ, ଯାହା କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଆଗକୁ ବିବେଚନା କରେ, ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ନାହିଁ |
ଯଦିଓ ସମସ୍ତ ଲୋକଙ୍କ ଶକ୍ତି ସନ୍ତୁଳନ ଅଲଗା, ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କର ବାୟୋଫିଲ୍ଡ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କିମ୍ବା ଅପଡେଟ୍ କରିବାକୁ କିଛି ଶକ୍ତି ବ୍ୟାୟାମକୁ ପହଞ୍ଚିବାକୁ ଦେଖାଯାଏ | ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ, ଆମେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଶକ୍ତି ବ୍ୟାୟାମର ଉଦାହରଣ ପ୍ରଦାନ କରୁ |
ଶକ୍ତି ଅଭ୍ୟାସ
ମାନବ AUU ଶବ୍ଦ ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ଆପଣ ଚାରୋଟି ପ୍ରକାରର ଶବ୍ଦ ଚୟନ କରିପାରିବେ:
- ଶବ୍ଦ ସ୍ୱର
- ଚିନ୍ତାଧାରାର ଶବ୍ଦ
- ଇଚ୍ଛାର ଶବ୍ଦ
- ଟ୍ରାନ୍ସେଣ୍ଡେଣ୍ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଧ୍ୱନି |
ଅନେକ ଶକ୍ତି ଅଭ୍ୟାସରେ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମାନ୍ୟତା, ମନ୍ତ୍ର-ଧ୍ୟାନ, ଅଗୋନିକ ଅଭ୍ୟାସ), ଧ୍ୱନି ଶକ୍ତିରେ ଏକ ଆବେଦନ ଅଛି, ଲୋକମାନେ ଏହାର ସଠିକ୍ ବ୍ୟବହାରରେ ନିୟୋଜିତ ଅଟନ୍ତି |
ଆଜି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବିଦ୍ୟାଳୟ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅଛି ଯାହା ଶକ୍ତି ଅଭ୍ୟାସ ଅଧ୍ୟୟନ କରେ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସଂଖ୍ୟା କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ବ growing ୁଛି | ଅନେକ ସଚେତନ ବ୍ୟକ୍ତି ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ନିଜ ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ମହତ୍ତ୍ what, ସୁସଜ୍ଜିତ କ techn ଶଳ ଏବଂ ନୂତନ ବିକାଶରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ଅବଗତ ଅଛନ୍ତି |
ମୁଖ୍ୟ ଶକ୍ତି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡିକ ଆଜି କୁହାଯାଏ:
- ବ୍ରହ୍ମ ଅଭ୍ୟାସ: (ଟାୟୋର, ଟାଣ୍ଟ୍ରିକ୍, ହୋଣ୍ଟ୍ରିପିକ୍ ନିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ଉପସ୍ଥାପିତ |
- Qigong।
- ଧ୍ୟାନ |
- ଅଟୋଜେନସ୍ ତାଲିମ |
- ରେକ୍
- କୁଣ୍ଡାଲିନି ଶକ୍ତି |
- ଟାଉଷ୍ଟ ଶକ୍ତି ଅଭ୍ୟାସ |
- ଶକ୍ତିର ବିଶେଷ ସ୍ଥାନ ପାଇଁ ଯାତ୍ରା |
- ପ୍ରାକୃତିକ ଶକ୍ତି ଭରିବା: ଶାର୍ଷାର, ଜଳ, ପବିତ୍ର, ସ୍ଥାନ, ଖାଲି ସ୍ଥାନ |
- ପ୍ରାଚୀନ ଶୟତାନମାନେ ବ୍ୟବହୃତ ଶକ୍ତି ଅଭ୍ୟାସ: ଟେନସୋଗ୍ରିଟି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ |
- ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଦିଗ |
ସମସ୍ତ ଅଭ୍ୟାସରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ ଶକ୍ତି ଭାମ୍ପୋରିଜିମ୍ ସମସ୍ୟା ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଶେଷଟି ହେଉଛି ଏକ ସାମାଜିକ ଘଟଣା ଯାହାକି ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ସଂଯୋଗ ଉପରେ ଆଧାରିତ | ଶକ୍ତି ଭାମ୍ପାୟାର ସଚେତନ କିମ୍ବା ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣ ନିଜକୁ ନିଜଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ଶିଖିବାକୁ ପଡିବ |
ଶକ୍ତି ଚାର୍ଜିଂ
ବିଶେଷ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଶକ୍ତି କିପରି ଚାର୍ଜ କରିବେ ଶିଖନ୍ତୁ |ଶକ୍ତି ଅଭାବ ସହିତ ଚାର୍ଜ କରିବା |
ଆପଣ ଜୀବନ ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱର ଅଭାବ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ତା'ପରେ ଆପଣ ପରବର୍ତ୍ତୀ ବ୍ୟାୟାମକୁ ପହଞ୍ଚାଇବା ଉଚିତ୍ | ସମୟ ଦ୍ୱାରା, ଏହା ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ସମୟ ଲାଗିବ (ଇଚ୍ଛା ଇଚ୍ଛା ଦ୍ୱାରା ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଇପାରିବ) | ବ୍ୟାୟାମ ଦୁର୍ବଳ ସୋମାଟିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡିକୁ ମଜବୁତ କରିବ (ଖାଦ୍ୟ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ, ମେଟାବଲୋଜିଗୁଡ଼ିକ, ସଂକ୍ରାମକ ପାଥୋଲୋଗିଜିମାନଙ୍କ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲିବସିମ୍ବ) |
ଏହା ଅନୁସରଣ କରାଯାଇଛି:
- ତୁମେ ସିଧା ହୁଅ, ଯାହାଫଳରେ ଗୋଡ ଏବଂ କାନ୍ଧ ସମାନ ଧାଡ଼ିରେ ଅଛି |
- ଆଗକୁ ଯାଅ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅ, ହାତକୁ ଆଗକୁ ଟାଣି ନିଅ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଛାଡିଦିଅ |
- ଏହା ପରେ, ଉଭୟ ହାତର ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ତଳୁରୁ ଏକ "ଉନ୍ନତି" ଗତି କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ସେହି ସମୟରେ, ଭିଜୁଆଲାଇଜ୍, ଯେପରି ଅଦୃଶ୍ୟ ଶକ୍ତି ନିଯୁକ୍ତ ହେଉଛି |
- ତାପରେ ନିଶ୍ୱାସ ତ୍ୟାଗ କର ଏବଂ ସିଧା ସିଧା ହୁଅ, ଉପଗ୍ରହ କର ଏବଂ "pour ure" ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ସଂଗୃହିତ ଶକ୍ତିକୁ ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ସଂଗୃହିତ ଶକ୍ତି ପାଅ |
ତାପରେ, ଏକ ଫୁସ୍ଫୁସ୍ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତାଧାରାରେ, ତୁମେ ତୁମର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣକୁ "ମୁଁ" ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଏପରି ବାକ୍ୟାଂଶ କହିବା:
"ବର୍ତ୍ତମାନ ମୁଁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିବି, ଏବଂ ମୁଁ ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ ଏବଂ ବଞ୍ଚାଇବାକୁ କହୁଛି।"
ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରାର୍ଥନା କରିପାରିବେ ଏବଂ ପ୍ରକୃତିର କାରଣ, ଭଗବାନ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଛିକା ଦୂତଙ୍କ ସ too ନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ |
ଅକ୍ଟାଲ ନିଶ୍ୱାସ
ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ମାନସିକ କ୍ଲାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବ, ଏହା, ଶକ୍ତିର ଅଭାବ, ନିର୍ବୋଧ କିମ୍ବା ଉଦାସୀନତାର ଅଭାବ |
- ତୁମେ ସିଧା ପିଠି ସହିତ ବସିବା ଆବଶ୍ୟକ, ପୋଷାକର ସମସ୍ତ ବିବରଣୀଗୁଡିକ କିଣ ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ଶାନ୍ତ ହୁଅ, ଆଖି ଆଚ୍ଛାଦନ କର |
- ତା'ପରେ ଆଠ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅ, ଯାହାଫଳରେ ପେଟର ତଳେ ନିଶ୍ୱାସ ଅନୁଭବ କରାଯାଇଥିଲା।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ନିଜକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଏକ ନୂତନ, ମୂଲ୍ୟବାନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ଶକ୍ତି ବିସ୍ତାର କରନ୍ତି |
ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମେ ଯଥେଷ୍ଟ ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଅନୁଭବ ନକରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ବ୍ୟାୟାମ କର | ତା'ପରେ, ମୋ ବିଷୟରେ ଗୋଟିଏ ଫୁସ୍ଫୁସ୍ ସହିତ, ମୋତେ କୁହ:
ବ୍ୟାୟାମ "ଶକ୍ତିର ain ରଣା"
ଏହି ମହମବତୀ ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ, ତୁମେ ତୁମର ଶକ୍ତି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବ | ବ୍ୟାୟାମର ଅବଧି ପାଞ୍ଚରୁ ଦଶ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ମୁଖ୍ୟ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ହେଉଛି ଉଚ୍ଚ ଶକ୍ତି ସହିତ ନିଜକୁ ରିଚାର୍ଜ କରିବା | ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା ଶକ୍ତି ଅଭାବକୁ ଦୂର କରିବା ବିଷୟରେ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ବୃହତ ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ ପ୍ରାପ୍ତ କରିବାରେ ନାହିଁ |
ଏହି ବ୍ୟାୟାମ ତୁମର ଉତ୍ପାଦକତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ସମ୍ପନ୍ନ:
- ଯଥାସମ୍ଭବ ଏକ ସୁବିଧାଜନକ ସ୍ଥିତିରେ ବସନ୍ତୁ | ପାଦ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ରଖାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାନ୍ତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ |
- ଭିଜୁଆଲ୍ କରନ୍ତୁ ଯେ ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ପାଦ (କିମ୍ବା ଜଳ ଶକ୍ତି) ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ |
- ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୂତନ ନିଶ୍ୱାସ ଏକ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରରେ ଜଳ ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଏବଂ ଏହା ଉଚ୍ଚରେପଥର ବ isill ିବ, ଏହାର ସ୍ତନ୍ୟତା ହୋଇଯାଏ | ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଏକ ଶକ୍ତି ଜେଟ୍ ଗଠନ ହେବା ଉଚିତ, ଯାହା ଏକ ount ରଣା ପରି, ତୁମର ବସନ୍ତ ପରି, ତୁମର ବସନ୍ତ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ଶକ୍ତି କେନ୍ଦ୍ର ସହିତ ଭାଙ୍ଗିବ |
ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଜୀବନର କେଉଁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଶକ୍ତି ଅଭ୍ୟାସ ସାହାଯ୍ୟରେ ଶୀଘ୍ର ଏହାର ସନ୍ତୁଳନ ପୂରଣ କରିବେ | ଶେଷରେ, ଆମେ ଏକ କ interesting ତୁହଳପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଶିକ୍ଷାଗତ ଭିଡିଓ ଦେଖିବାରେ ସୁପାରିଶ କରୁ: