ਪਵਿੱਤਰ ਚੱਕਰ: ਲਾਈਫ ਫੋਰਸ, ਸਵਦਸ਼ਿਸਤਾਨ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ .ੰਗ

ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ, ਜਾਂ ਸਵਦਚਿਸਤਾਨ, ਪੇਟ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ener ਰਜਾਵਾਨ ਸ਼ੈੱਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ - ਆਭਾ. ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਚੱਕਰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਚੱਕਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੈਕਰਲ ਚਕਰਾ ਦੇ ਕੰਮ

Svadkkhਸਤਾਨ ਮਨੁੱਖੀ ਜਣਨ ਅੰਗ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਣਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਡੂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੇ ਤਲ ਤੇ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ energy ਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਚੱਕਰ ਕੁਝ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਚੱਕਰ ਰੰਗ - ਸੰਤਰਾ.

ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਡੀਕਦਾ ਹੈ - ਅੱਜ ਲਈ ਇਕ ਕੁੰਡਲੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਈ ਇਕ ਕੁੰਡਲੀ

ਅਨੇਕਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਹੌਰਸਕੋਪ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹਰ ਸਵੇਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਸ਼ੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਈ ਆਵੇਗੀ - ਇਹ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ!

ਮੁਫਤ ਡਾ Download ਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਹਰ ਦਿਨ 2020 ਲਈ ਕੁੰਡਲੀ (ਐਂਡਰਾਇਡ ਤੇ ਉਪਲਬਧ)

ਪਵਿੱਤਰ ਚੱਕਰਾ ਸਵਾਡਚਿਸਤਾਨ ਦੇ ਕਾਰਜ:

1. ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਸਿਸਟਮ, ਕਿਡਨੀ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਪੇਡ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ.
2. ਇਹ ਜਿਨਸੀ energy ਰਜਾ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਵਾਦਚਿਸਤਾਨ ਬਾਕੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜੇ ਇੱਥੇ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
3. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਘਨ, ਬਾਂਝਪਨ, ਬੇਈਮਾਨੀ ਵਿਚ, ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
4. ਮਾਨਸਿਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ.
5. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮੰਜ਼ਲ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਚੱਕਰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮਲਿੰਗੀ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
6. ਜਿਨਸੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ, ਜਿਨਸੀ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ, ਜੋ ਨੇੜਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
7. ਸਰੀਰਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹੋਣਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ.
8. ਸਮਾਜਿਕਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸਮਾਜ ਦੁਆਰਾ ਥੋਪਣ ਵਾਲੇ ਅੜਿੱਕੇ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
9. ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਜ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ. ਇਹ ਚੱਕਰ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ energy ਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਵੀ.
10. ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਵਾਦਚਿਸਤਾਨ ਦਾ ਗਠਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਵਧੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਜਿਨਸੀ ਚੱਕਰ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਅੱਠ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਵੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦੇ ਹਨ - ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਤਾ ਰੱਖੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਬੱਚਾ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਮੌਤ, ਆਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਨਿੰਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਵੀ energy ਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵੀ, ਜੋ ਕਿ ਅਧੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ.

ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ "ਅੰਡਰਨਡਵੈਂਡਡਡਡ ਫਲੋਡਕਿਜ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣਗੇ: ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖਿੱਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਿਆ.

ਸਵਾਇਰ ਚੱਕਰ ਦੇ ਖੁਲਾਸੇ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ - ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮਿਲੇਗੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੁਣੇ ਜਾਣਗੇ.

ਸਵਦਚਿਸਤਾਨ ਖੁਲਾਸਾ

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ, ਕਾਫ਼ੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਕੋਈ ਵੀ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਪਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਸਵਦਚਸਟਾਨਸ਼ੀਆ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ ਚੱਕਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਗਾਉਣ ਜਾਂ ਮੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਜਾਂ ਸੁਣਨਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ method ੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ energy ਰਜਾ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ. ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਧੂਪ, ਸੁਹਾਵਣੇ, ਧੂਪ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਸਮੂਹ ਬਣਾਓ. ਕੁਦਰਤ 'ਤੇ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਲੱਕੜ ਦੀ ਸੱਕ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਬਦਬੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਵਦਚਿਸਤਾਨ - ਜੂਲੀਪਰ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸੁਆਦ - ਯੀਕਰ, ਰੋਜ਼ਮਰੀ, ਸੈਂਡਲ, ਜੈਸਮੀਨ.
• ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੂਹਾਨੀ ਅਭਿਆਸ ਇਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚੱਕਰ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਉਪਕਰਣ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਮਰੱਥ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਸਧਾਰਣ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰੇਗਾ.
• ਪੱਥਰ ਪਹਿਨੋ - ਤਾਲਮੇਲ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ, ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਰੰਗਤ ਹਨ.
• ਮਸਾਜ. ਜੇ ਮਸਾਜ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਵੈ-ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਤਕਨੀਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ.
• ਸ਼ਕਤੀ ਵੇਖੋ. ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ ਕੂੜੇ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰੋ. ਖੁਰਾਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਸਵਾਇਰ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੇਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ:

Energy ਰਜਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭਰਨਾ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਲੋਕ, ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਲਾਸਾਂ ਪ੍ਰਬਲ ਹਨ. ਜੇ ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ, ਕੋਝਾ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਕੰਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਡੀ ਤਰੱਕੀ ਹੋਵੇਗੀ.

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਭਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੰਦ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ energy ਰਜਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਇੱਥੇ ਹਨ:

• ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ. ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.
• ਖੇਡ. ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਾਰਬੈਲ ਨਾਲ ਸਕੁਐਂਡ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਈਕਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ - ਸੰਪੂਰਨ.
• ਵਰਗੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਹਾਵਣੇ ਹਨ. ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵੱਲ ਬਦਲੋ, energy ਰਜਾ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਚ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ.
• ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਰਡਰ. ਮਲਬੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੁੱਟੋ, ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਠਿਆਈਆਂ ਖਰੀਦੋ, ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਸਜਾਵਟ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ.