ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਚਰਚ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਨਾ ਹੈ - ਪੈਟਰੋਵ ਪੋਸਟ. ਇਸ ਦੀ ਮਿਤੀ "ਤੈਰ ਰਹੀ ਹੈ" ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਸਾਲ ਇਸ ਅਵਧੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਜੂਨ ਦੁਆਰਾ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੈਟਰੋਵ ਪੋਸਟ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਦੱਸਾਂਗਾ, ਫੋਰਬਿਡਜ਼ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ.
ਮੌਜੂਦਾ 2021 ਵਿੱਚ, 28 ਜੂਨ ਤੋਂ 11 ਜੁਲਾਈ ਤੱਕ ਇਹ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਧੀ.
ਪੈਟਰੋਵ ਦੀ ਪੋਸਟ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਈਸਟਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮਸੀਹ ਦੇ ਜੀ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 50 ਵੇਂ ਦਿਨ, ਤ੍ਰਿਏਕ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪੋਸਟ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪੋਸਟ ਦਾ ਅਰਥ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਡੀਕਦਾ ਹੈ - ਅੱਜ ਲਈ ਇਕ ਕੁੰਡਲੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਈ ਇਕ ਕੁੰਡਲੀ
ਅਨੇਕਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਹੌਰਸਕੋਪ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹਰ ਸਵੇਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਸ਼ੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਈ ਆਵੇਗੀ - ਇਹ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ!
ਮੁਫਤ ਡਾ Download ਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਹਰ ਦਿਨ 2020 ਲਈ ਕੁੰਡਲੀ (ਐਂਡਰਾਇਡ ਤੇ ਉਪਲਬਧ)
ਸਟਾਰਿਨਾ ਪਾਤਰੂਵ ਵਿੱਚ, ਪੋਸਟ ਨੂੰ "ਪੰਤੇਕੁਸਤ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਅੱਜ ਅਕਸਰ ਕੌਸਪੋਲਿਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਵਧੀ ਪਤਰਸ ਪਤਰਸ-ਪਤਰਸ ਅਤੇ ਪੌਲੁਸ ਅਤੇ ਪੌਲੁਸ ਪੌਲੁਸ ਅਤੇ ਯਿਸੂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿਚ ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਉਸਤਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੌਲਤ ਕੀਤੀਆਂ. ਅਹੁਦੇ ਦੇ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਸੂਲ ਅਤੇ ਯਿਸੂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸ ਦੇ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਧਾ ਨਾਲ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਂਟੀਕੋਸਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਸੂਲਾਂ ਦੇ ਕਰਤੱਬ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਇਸ ਅਵਧੀ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਮਕਸਦ ਸੀ - ਕਰਿਆਨੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਸਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਵੀਂ ਵਾ harvest ੀ ਅਜੇ ਪੱਕਦੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਵਧੇਰੇ ਅਮੀਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੋੜਵੰਦਾਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੇ ਚਰਚ ਦੇ ਪਤਰਸ ਅਤੇ ਪੌਲ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਦਾ ਨਾਮ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭੁੱਖੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਯਾਦ ਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਯਿਸੂ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਚੰਗੀ ਸੌਦੇ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪਿਆ ਸੀ.
ਪੋਸਟ ਲਈ ਤਿਆਰੀ.
ਪੈਟਰੋਵ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਜਾਣੂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਬੋਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਲੈਂਡਲਾਈਨ ਮੀਨੂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੱਡੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ 1-2 ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ to ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਮੀਟ, ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਚਰਬੀ. ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਐਂਗਿ f ਫ ਫਸਲਾਂ - ਬੀਨਜ਼, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਮਟਰ, ਆਦਿ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸਤਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਫਾਈਬਰ ਖੁਆਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਬਰੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਪੋਰੱਪ, ਓਟਮੀਲ, ਬਿਕਵੀਟ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ, ਗਿਰਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਸਨੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇਕ ਗਲਾਸ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਜ਼ਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ.
ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਂਦਰਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਫਰਮਾਸਟਸਟੌਸਟਾਈਨਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਦੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਯੋਗੋਰਟ, ਰਿਜ਼ਾਨੀ, ਕੇਫਿਰ, ਦਹੀਂ.
ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੇ ਅਤੇ ਵਰਜਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਪੈਟਰੋਵ ਪੋਸਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਟੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਫਲ, ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਉਬਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੂਪਾਂ, ਅਨਾਜ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਜੈਤੂਨ, ਲਿਨਨ ਜਾਂ ਨਾਰਿਅਲ. ਵੀਕੈਂਡ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 1 ਗਲਾਸ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਪੀਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ, ਚਾਹ, ਮੋਰਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਵਰਜਿਤ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ - ਮਾਸ, ਚਰਬੀ, ਲੰਗੂਚਾ, ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ. ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਵਰਜਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਮਿਠਾਈ, ਪਕਾਉਣਾ, ਪੈਨਕੇਕ, ਕੂਕੀਜ਼. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਵੀਕੈਂਡ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੀ.
ਡਾਕ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਰਥ ਪੋਸ਼ਣ ਪਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਹਿੱਸੇ ਛੋਟੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਫੀਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਫੇਫਮੀ ਭਾਵਨਾ ਸੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਖੀਰਲਾ ਸਵਾਗਤ 21:00 ਵਜੇ ਤੱਕ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਵਰਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪੋਸਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਿਯਮ
ਪੈਟ੍ਰੋਵ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਸਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
- ਸੋਮਵਾਰ. ਮੀਨੂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਪੋਰਰੇਜ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਦੇ 1-2 ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਅੰਡਿਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਆਟਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ 1-2 ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਮੰਗਲਵਾਰ. ਉਪਰੋਕਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਫਲ ਫਲ ਫਸਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤੇਲ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
- ਬੁੱਧਵਾਰ. ਇਸ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਵੀ ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਸਲਾਦ ਦੇ ਦਿਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦਿਲ ਤੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਆਗਿਆ ਹੈ.
- ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ. ਵੀਰਵਾਰ ਮੀਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਭਿੰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਪੇਸਟਰੀ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਇਜਾਜ਼ਤ ਪਕਵਾਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਦਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਅਤੇ ਐਤਵਾਰ. ਵੀਕੈਂਡ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਪਕਵਾਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ 1-2 ਵਾਈਨ ਦੇ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਵੀ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਟਪੁੱਟ ਹੋਸਟੇਸ ਦੀ ਬਿਅੇਕ ਪੈਰ ਪਾਈ, ਪੈਨਕੇਕਸ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਨਸ.
ਪੈਟਰੋਵ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ, ਕਈ ਯਾਦਗਾਰੀ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪੋਸਟ ਖਾਤੇ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ, ਖੁਰਾਕ, ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਹੁਦੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ women ਰਤਾਂ, ਬਜ਼ੁਰਗ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕੈਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰੋਕਿਆਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ, ਉਹ ਵਰਤ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਮਨਾਹੀ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ
ਪੈਟਰੋਵ ਦੀ ਪੋਸਟ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਨਿਹਚਾ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਧੀ ਵਿਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਪਾਪੀ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ, ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ' ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.- ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਪੀਣਾ
- ਮਨੋਰੰਜਨ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦਾ ਸ਼ੋਰ ਮਨਾਸ਼, ਗੀਤਾਂ ਅਤੇ ਨੱਚਣ ਨਾਲ;
- ਰਗਾਨ, ਝਗੜਾ, ਗੰਦਾ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ, ਭੈੜੇ ਵਿਚਾਰ;
- ਨਿੰਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਈਰਖਾ;
- ਟੀਵੀ, ਕੰਪਿ computer ਟਰ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ੋ;
- ਜਾਦੂਈ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ, ਰਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸਮਤ ਦੱਸਣ;
- ਗੂੜ੍ਹਾ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਧਾਰਣਾ;
- ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਜਸ਼ਨ.
ਪੈਟਰੋਵ ਪੋਸਟ ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਵੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਾਰਕ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੰਗ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਟੇਬਲ ਤੇ ਜਦੋਂ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਪਕਵਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੀਤਾਂ, ਡਾਂਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਨਤੀਜੇ
- ਪੈਟ੍ਰੋਵ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਮਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ 11 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਸਖਤ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਮੀਨੂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਵੇਖੋ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਵੇਖੋ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਨਾਓ ਇਸ ਅਵਧੀ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.
- 21:00 ਵਜੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.