ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੁੱਧੀ - ਉਂਗਲੀਆਂ ਲਈ ਯੋਗਾ - ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੁਆਰਾ ਸਧਾਰਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਉਸਨੇ ਕੁਝ ਸਵਾਰਜ਼ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਉਤਪਿਆ ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਉਸਨੇ ਕਈ ਬੋਧੀ ਰਾਜਾਂ ਦੀ ਗੈਰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਧਾਰ ਲਏ. ਉਂਗਲਾਂ ਲਈ ਸਮਝਦਾਰ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓਗੇ.
ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਯੋਗਾ ਮੁਦਰਾ ਸਰੀਰ, ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਟਰੈਕਟ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਰਿਫਲੈਕਸ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਡੀਕਦਾ ਹੈ - ਅੱਜ ਲਈ ਇਕ ਕੁੰਡਲੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਈ ਇਕ ਕੁੰਡਲੀ
ਅਨੇਕਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਹੌਰਸਕੋਪ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹਰ ਸਵੇਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਸ਼ੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਈ ਆਵੇਗੀ - ਇਹ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ!
ਮੁਫਤ ਡਾ Download ਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਹਰ ਦਿਨ 2020 ਲਈ ਕੁੰਡਲੀ (ਐਂਡਰਾਇਡ ਤੇ ਉਪਲਬਧ)
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:
- ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗ "ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਰੀੜ੍ਹ ਕਿ - ਇਹ ਸੂਚਕਾਂਕ ਅਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਿੱਸਟਸਟੋਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ;
- ਹੇਠਲੇ ਅੰਗ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲ ਅਤੇ ਇੰਡੈਕਸ ਫਿੰਗਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੱਥ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿਨੀ-ਸੰਸਕਰਣ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਜੋੜਾਂ (ਬੁੱਧੀਮਾਨ) ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: "ਇਕ ope ਲਾਨ ਕਰੋ", "ਅਰਾਮ" ਕਰੋ "ਆਰਾਮ ਕਰੋ", "ਆਰਾਮ ਕਰੋ", "ਅਰਾਮ" ਅਤੇ ਹੋਰ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ, ਆਮ ਹਰਕਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ energy ਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬਿਮਾਰ ਅੰਗਾਂ ਚੰਗਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਹੁਦਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ, energy ਰਜਾ ਚੈਨਲਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਚੈਨਲਾਂ ਵਿੱਚ energy ਰਜਾ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:
- ਜਦੋਂ ਸਿਆਣੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੋਵੇਂ ਹੱਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਕੋਝਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮੂਡਰਾ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ.
- ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਾਰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਨਿਯਮਤ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰਫ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ?
ਆਓ ਹੁਣ ਉਂਗਲਾਂ ਲਈ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਦੀਆਂ ਮੁ tras ਲੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰੀਏ. ਉਹ ਛੁਪੀ energy ਰਜਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਮਝਦਾਰ "ਸਿੰਕ"
ਇਹ ਸ਼ਿਵ ਦੇ ਮਹਾਨ ਬ੍ਰਹਮ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਫਾਂਸੀ ਗਲੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਾਇਕਾਂ, ਕਲਾਕਾਰਾਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ:
- ਅੰਗ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ "ਸ਼ੈੱਲ" ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ;
- ਸੱਜੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਅੰਗ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ;
- ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਸੱਜੇ ਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਨਾਲ.
ਮੁਦਰਾ "ਗਾਂ"
ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਤੀਆਂ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਸ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਥਾ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੜਬਤੀ ਦੁਖਦਾਈ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਆਰਟਿਕਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੀਏ:
- ਖੱਬੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਮਾਈਜ਼ਿਨ ਨੂੰ ਵਿਪਰੀਤ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਨਾਮਕਾਰ ਉਂਗਲ ਦੁਆਰਾ ਛੂਹਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ;
- ਇਹੀ ਗੱਲ ਮਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਅੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ;
- ਖੱਬੇ ਅੰਗ 'ਤੇ ਸੰਕੇਤਕ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਮਾਧਿਅਮ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ;
- ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਵੱਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ.
ਮੁਦਰਾ ਗਿਆਨ
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਉਦਾਸੀ, ਸੋਚ, ਮੈਮੋਰੀ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਇਸ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਜਾਂ ਸੁਸਤੀ), ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੌਡੀਆ ਗਿਆਨ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਭਾਵਨਾ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ," ਨੂੰ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦੇਵੇਗਾ.
ਕਿਵੇਂ:
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਂਗਲ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੰਡੈਕਸ ਫਿੰਗਰ ਨੂੰ ਜੋੜ;
- ਬਾਕੀ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਖਿੱਚੇ.
Mudra ਅਸਮਾਨ
ਕਸਰਤ ਦਾ ਆਤਮਿਕ ਸੰਸਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ energy ਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੁਣਵਾਈ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਅਫਵਾਹ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੇ:
- ਇੱਕ ਮੱਧ ਫਿੰਗਲ ਫਲੈਕਸ ਫਿਨਸ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਅਧਾਰ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪਹਿਲੇ ਉਂਗਲ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਅੰਗੂਠਾ ਉੱਚਾ ਹੋਇਆ;
- ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਕੀ ਉਂਗਲਾਂ ਲਈ, ਉਹ ਸਿੱਧੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ.
ਹਵਾ ਹਵਾ
ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਪੰਜਵਾਂ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਹਵਾ ਲੱਭਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਥੇ "ਹਵਾਦਾਰ" ਰੋਗ ਹਨ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਗਠੀਆ, ਰਚਨਾ, ਕੰਬਦੇ ਅੰਗਾਂ, ਗਰਦਨ, ਸਿਰ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ.
ਹਵਾ ਦੀ ਸੂਝਵਾਨਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਿਆਨਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਇੰਨਾ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ.
ਕਿਵੇਂ:
- ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗੱਦੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ;
- ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਬਾਕੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇ ਹਨ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਬਹੁਤ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਨੀਂਦ mode ੰਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੌਡਰਾ "ਚੜ੍ਹਨਾ"
ਇਸ ਦੇ ਸਥਾਪਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕੋਈ ਵੀ ਠੰਡੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀ, ਗਲੇ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਫੇਫੜਿਆਂ, ਖੰਘ, ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ. ਆਰਥਿਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.ਪਰ ਤਾਂ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕੁਝ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਫਲ, ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਜੋਖਮ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਠ ਪਾਣੀ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕਿਵੇਂ:
- ਹਥੇਲੀਆਂ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ;
- ਉਂਗਲਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਪਾਰ ਕਰ ਗਈਆਂ;
- ਹਰੇਕ ਹੱਥ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਪੁਨਰ ਸਥਾਪਨਾ ਅਤੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਬੁਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਮੌਡਰਾ "ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ"
ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣਾ ਹੈ. ਵਿਜ਼ਾਰਡ ਖਿਰਦੇ ਦੇ ਦਰਦ, ਹਮਲੇ, ਟੈਚੀਕਾਰਡਿਆ, ਚਿੰਤਾ, ਲੌਸਿੰਗ, ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਜੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਾਮਜ਼ਦ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਮੁਦਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਾਈਸਨੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੀਏ:
- ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਅਧਾਰ ਵੱਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਛੂਹਿਆ ਜਾਵੇ;
- ਸਿੱਧੇ ਮਿਕਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਕਈਂ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮਝਦਾਰ ਪਿਆਰ
ਸਰੀਰ ਵਿਚ energy ਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ energy ਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਪਾਥੋਲੋਜੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.
ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਹਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ.
ਕਿਵੇਂ:
- ਪੈਡ ਨੂੰ ਬੇਅਰਥ, ਮਾਂਜ਼ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਬਾਕੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹਨ.
ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹਨ ਦੂਸਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਜਾਣੋਗੇ: