ਆਲਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਿਸ

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬੀਚ ਕੀ ਹੈ? ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ ਹੈ. ਬੱਸ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਲਸੀ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓਗੇ: ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਇਸ ਲਈ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ "ਆਲਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?" ਅੱਜ ਬਹੁਤ relevant ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.

ਆਲਸੀ ਕੀ ਹੈ

ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਡੀਕਦਾ ਹੈ - ਅੱਜ ਲਈ ਇਕ ਕੁੰਡਲੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਈ ਇਕ ਕੁੰਡਲੀ

ਅਨੇਕਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਹੌਰਸਕੋਪ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹਰ ਸਵੇਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਸ਼ੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਈ ਆਵੇਗੀ - ਇਹ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ!

ਮੁਫਤ ਡਾ Download ਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਹਰ ਦਿਨ 2020 ਲਈ ਕੁੰਡਲੀ (ਐਂਡਰਾਇਡ ਤੇ ਉਪਲਬਧ)

ਆਲਸ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਤਾਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਲਸੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਆਖਰੀ ਪਲ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਕੇ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ. ਅਤੇ ਸਲੋਥ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਲੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਵਿਹਲੇਪਨ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੈਂਕੜੇ ਬਹਾਨੇ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਹੈ: ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਇਸਦੀ ਅਸਲ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

"ਕੁਝ ਨਾ ਕਰਨ" ਲਈ "ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ" ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਭਵਿੱਖ ਬਿਹਤਰ .ੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਹੈ? ਆਓ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਿਓ.

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਚੇਤੰਨ ਕਾਰਨ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਛੁਪਿਆ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਲਸੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸਲੀਅਤ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਦਰਅਸਲ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ, ਬੇਸ਼ਕ, ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਵਿਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ.

ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੱਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚਲੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਕੋ ਸੰਭਵ ਹੱਲ ਲੱਭਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਕਤਵਰ a ੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ. ਇਸ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਕਸਾਰ ਹੱਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਅਜਿਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਲਈ ਕੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ (ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਨਤੀਜਿਆਂ), ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਲਾਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ;
• ਨਜਦੀ ਹੈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ;
• Energy ਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਖੜੋਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ;
• ਉਸ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟੀਚਾ (ਜਾਂ) ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਇਕ ਵਾਰ ਆਲਸੀ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਚੂਸਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਲੈਕ ਦਿੱਤਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ.

Energy ਰਜਾ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਹਲੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਘੱਟ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਫਿਰ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਉਦਾਸੀਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਅਸਲ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਸਥਿਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ: "ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ (ਆਲਸੀ) ਹਾਂ, ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ", ਫਿਰ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਰੱਖੋ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸੱਚ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਆਲਸ ਨੂੰ ਭੜਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਲਸੀ ਕਿਉਂ ਬਣਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਝੂਠਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੁਦਰਤ ਤੋਂ ਆਲਸੀ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਬਿਆਨ ਰੂਟ ਵਿਚ ਗਲਤ ਹੈ. ਆਲਸ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਮਾਂਦਰੂ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਲਾਈਨ ਨਹੀਂ.

ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ "ਜਮਾਂਦਤ" ਹਨ, ਇਕ ਮਿੱਥ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਦਰਅਸਲ, ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਤਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬਰਤਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਬਰਤਨਾਂ ਤੋਂ ਮਕਾਨ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਿਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਵਿਚਾਰ ਸੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਹਿੱਸਾ ਲਓ, ਜਾਂ "ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਹਿਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਵਾਈ ਤੋਂ ਬਚੋ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਬਹਾਨੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫਲੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.

ਮਤਭੇਦ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਗੁੰਮ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਬਿਜਾਈ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਕਾ. ਕੱਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਰਤਨ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਫਿਰ ਕੰਮ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਬਰਤਨ ਨਾਲ ਉਦਾਹਰਣ ਅਤਿਕਥਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ. ਪਰ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਕੋਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੁੰਗਾਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਇਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ.

ਆਖਿਰਕਾਰ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਏਕਾਧਿਕਾਰ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਆਕਰਸ਼ਕ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਦੂ ਦੀ ਛੜੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਝਿਜਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਿਲਕੁਲ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਆਏ? ਉਹ ਵਿਹਲਾ ਮਾਨਸਿਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੇਸ਼ਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੇਸਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਥੱਕਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ.

ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਫਿਰ ਵਿਹਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਸਵੈ-ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਵੈਲਪਾਵਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਬੇਸ਼ਕ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲੋਂ ਕਰਨਾ.

ਨੂੰ ਫਿਰ ਅਤੇ ਸਦਾ ਲਈ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ

ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਮਲੇ ਦੇ ਪੂਰੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਸ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਕਈ ਤਕਨੀਕਾਂ (ਅਭਿਆਸ) ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ.

ਅਭਿਆਸ 1 - ਪਾੜਾ ਪਾੜਾ ਚੁਣੋ

ਪਹਿਲੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਮਰਥਾ ਦੀ ਘਾਟ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਲਈ! ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਹਨ: ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵੇਖਣ, ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ, ਸੁਣੋ, ਮੋਬਾਈਲ ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕੰਮ ਤੋਂ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਖਤ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ? ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਵਿਧਾਨੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਣ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫੋਨ ਸਮੇਤ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਸਿਰਫ ਖੁੱਲੇ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਖੜੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ.

ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਕੁਝ ਮਿੰਟ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਹੇਠਾਂ ਬੈਠੋ, ਕਿਸੇ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੋ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ, ਵਿਹਲੇਪਨ ਨੂੰ "ਅਨੰਦ" ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. 20-30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਇੱਛਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸਬਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹਰ ਵਾਰ ਵੇਵ ਨੂੰ ਰੋਲਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਪੋਰਟ ਕਿਵੇਂ ਲਿਖਣਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਜਾਂ ਕੰਪਿ computer ਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲੀਬ ਨਾ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਟਨਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਬੇਵਕੂਫਾ ਰੰਗ ਵਾਲਾ ਟੁਕੜਾ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਤੇ ​​ਬਦਲਵੇਂ ਝਟਕੇ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ.

ਅਭਿਆਸ 2 - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ

ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਹਰੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਦਾ ਕ੍ਰਮ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ. ਪਰ ਇਹ ਘੱਟ ਕੁਸ਼ਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮੁੱਠੀ ਵਿਚ ਇੱਛਾ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਓ.

ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

1 ੰਗ 1. (ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਕਾਰੀ): ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੰਜੇ ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ, ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਕੰਮ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ (ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਡਿਪਲੋਮਾ) ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮੁਸਕਾਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਸਾਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਇਮਤਿਹਾਨ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੰਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਟਿ .ਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ? ਫਿਰ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਬੋਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਸਤਤਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਮਾਈ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਕੀ ਸਫਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਆਪਣੇ ਸ਼ੁੱਧ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀਆਂ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਆਲਸ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਫਾਸਟਰਾਂ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ.

2 ੰਗ 2. ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੇਰਕ ਵੀਡੀਓ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਜਾਂ ਹਵਾਲੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਸ method ੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਹਿਲੇ ਨਾਲੋਂ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਕਿਉਂ? ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਲਰ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਸੁਪਰਨੋਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣੂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੀ ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਸਾਹਿਤ ਵੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਝਾਉਣਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਮਝ ਹੈ.

ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ 3 - ਵਿਆਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਬੇਸ਼ਕ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਗੇਮ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਲਿਖਣੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲਿਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜੇ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਲਗ ਆਬਾਦੀ ਲਈ, ਉਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਥੋੜਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਕੋਇਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਅਰੰਭ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਉਣ ਦਿਓ ਜਾਂ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੋ, ਲੇਖ.

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਓਲਡ ਕੇਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਵੇਂ ਕਾਸਟ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਭੇਜੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਰਤ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਭਿਆਸ 4 - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੋਈ ਸ਼ਰਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਤੱਤ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਵੱਖਰਾ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ. ਤਕਨੀਕ ਜੂਆ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਥਾਪਿਤ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ hard ਖਾ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਪਏਗਾ. ਚੁਣੌਤੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੀਵਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਕੰਮ, ਸ਼ੌਕ, ਵਾਧੂ ਆਮਦਨੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਪਹਿਨੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਲਓ? ਇਸ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਐਡੀਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ. ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਲ. ਲੋਕ ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੇਵਲ ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੋਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

ਅਭਿਆਸ 5 - ਮੈਂ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ for ੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਵੀਨਤਮ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਉਹ suitable ੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਕੱ bean ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਜਾਂ ਜੇਤੂ ਜਾਂ ਇਕ ਲੇਖ ਲਿਖੋ.

ਇਹ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਿਕਸਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿੱਤ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁਸੀਬਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਪਤਲੇ ਅੰਤ ਤੇ ਹੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਟੇਪ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਕੁੱਦਦੀ ਹੈ.

ਕਸਰਤ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖਾਸ ਅਵਧੀ ਲਈ ਖਾਸ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ - ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਅਗਲੇ ਸੋਮਵਾਰ ਲਈ ਕੰਮ ਦਾ ਕੰਮ ਲਿਖਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਅਦੇ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰਕਮ ਦਿਓ.

ਲੈਣਦੇਣ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਧੀਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਿਮਤੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਸਾ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ method ੰਗ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਾਤਾਵਰਣ (ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਬਿਹਤਰ) ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜਦੋਂ ਲਿਨਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਲ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮਕਦਾਰ, ਅਮੀਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਮੀਰ ਲੋਕ ਨਵੇਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ, ਨਵੀਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਲਈ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਪਈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਲਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਲੇਖ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਟਿਪਣੀਆਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ!

ਅਤੇ "ਸਨੈਕਸ ਲਈ", ਦਿਲਚਸਪ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ. ਫੁਟੇਜ: