ਗਰਭਵਤੀ for ਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਮਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਨਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਉੱਤਮ is ੰਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਨਾਲ ਰੂਹਾਨੀ ਸੰਬੰਧ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਸਿਮਰਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਮਰਨ ਦਾ ਇਹ mode ੁਕਵਾਂ .ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਕੁੜੀਆਂ ਮਨ ਦੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਅਵਸਥਾ ਕਾਰਨ ਕੁੜੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ. ਸਿਗਨੇਸ਼ਨ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜੋ.
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਡੀਕਦਾ ਹੈ - ਅੱਜ ਲਈ ਇਕ ਕੁੰਡਲੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਈ ਇਕ ਕੁੰਡਲੀ
ਅਨੇਕਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਹੌਰਸਕੋਪ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹਰ ਸਵੇਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਸ਼ੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਈ ਆਵੇਗੀ - ਇਹ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ!
ਮੁਫਤ ਡਾ Download ਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਹਰ ਦਿਨ 2020 ਲਈ ਕੁੰਡਲੀ (ਐਂਡਰਾਇਡ ਤੇ ਉਪਲਬਧ)
ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਭੰਗ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੋਜ਼ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ.
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਸੁਆਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਲਈ, ਇਹ ਮਾਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬਾਇਕਡ ਪਾਈਸ ਦੀ ਮਹਿਕ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਲਈ - ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਦੀ ਬਦਨਾਮੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿੱਚ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਖਾਸ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਮਾਪੇ, ਦੋਸਤ, ਪਤੀ, ਭੈਣਾਂ ਅਤੇ ਭਰਾਵਾਂ ਨਾਲ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਹਿਲੇ ਅਧਿਆਪਕ ਜਾਂ ਸਿੱਖਿਅਕ ਦੇ ਨਾਲ.
- ਅਗਲਾ ਕਦਮ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਾਗ ਦੀ ਮਹਿਕ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਵੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਫਿਰ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੰਗੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਨਿਰੀਖਕ ਦੀ ਝਾਤ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ. ਆਪਣੀ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵੱਲ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਪਰਾਗ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
- ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ: ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਾਗ ਉੱਤੇ ਅਵਚੇਤ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਅਰਮਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸਾਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰੋ. ਜ਼ਬਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਨਰਮ ਸ਼ਾਂਤ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਿਵੇਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਲਪਨਾ ਵਿਚ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ. ਸਿਮਰਨ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਮਨਨ
ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਧੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਰਭਵਤੀ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਡਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਭਲਿਆਈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਦੀ energy ਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ:
- ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਸੁਚਾਰੂ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
- ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਜਾਓ. ਉਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤਦ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਭੇਜਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਵੱਲ ਹੀ ਉਸ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਬੱਚਾ ਜਨਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਕੀ ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਇਕ ਏਕਤਾ ਦਾ ਇਕ ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਪੈਦਾ ਹੋਏਗਾ - ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਵੱਲ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਪੂਰਨ ਅੰਕ ਬਣਾਓ. ਫਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਆਦਮੀ ਵਾਂਗ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸੋ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਿਹਤ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
- ਫਿਰ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲੀ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹੋ. ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਆਉਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਅੰਤ 'ਤੇ, ਜੰਡਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਇਹ ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬੋਝ ਪਰਮਿਟ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਓ ਜੋ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ. ਇਹ ਸਿਮਰਨ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਚੀਨੀ ਅਭਿਆਸ
ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਮਾੜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜ਼ਹਿਰੀਸਕਤਾ, ਸਵੇਰ, ਅਸਮਾਨੀ ਗੈਸਟਰੋਨੋਮਿਕ ਇੱਛਾਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਵੇਰ ਲੜਕਾਉਣਾ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ 10-15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੋ shoulder ੇ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਤੇ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਸਿੱਧੀ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਪੈਰ ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਨ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਝੁਕੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤਾਕਤ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਖਰ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਭਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਵੇਖੋ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਅੱਗ ਕਿੰਨੀ ਗਰਮ energy ਰਜਾ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਾਲ ਨੱਥੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਰਮ ਅੰਦੋਲਨ ਇਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਸਾਜ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਖੋਹਣ 'ਤੇ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ.
ਹਰ ਵਾਰ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਗਰਭਵਤੀ for ਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ:
ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਧਿਆਨ?
ਅਕਸਰ ਕੁੜੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਨਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਰੂਹਾਨੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲਾਭ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਡੂੰਘੀ ਟ੍ਰਾਂਸ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਲਾਭ ਕੀ ਹੈ:
- ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਭੈੜੇ ਮੂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਨਸੌਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਰ.
- ਧਾਰਣਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜਣਨ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਨਰਮ ਨਾਰੀ energy ਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਈ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਰੂਹਾਨੀ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.