ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਤਕਨੀਕ

ਕਿਉਂਕਿ ਵਧੇਰੇ ਪੁਰਾਤਨ ਪੁਰਾਤਨਤਾ ਤੋਂ, ਲੋਕ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਹੈ (ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ) ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਪੱਕਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਸ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਾਪਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਆਮ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਹਾਇਨੀਸੋਸਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਡਰੱਗ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ

ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵੀਜ਼ਾ - ਧਾਰਣਾ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਅੰਤਰਾਂ ਨਾਲ. ਆਓ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਹੇਠਾਂ ਚੱਲੀਏ ਜਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ 'ਤੇ.

ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਡੀਕਦਾ ਹੈ - ਅੱਜ ਲਈ ਇਕ ਕੁੰਡਲੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਈ ਇਕ ਕੁੰਡਲੀ

ਅਨੇਕਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਹੌਰਸਕੋਪ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹਰ ਸਵੇਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਸ਼ੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਈ ਆਵੇਗੀ - ਇਹ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ!

ਮੁਫਤ ਡਾ Download ਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਹਰ ਦਿਨ 2020 ਲਈ ਕੁੰਡਲੀ (ਐਂਡਰਾਇਡ ਤੇ ਉਪਲਬਧ)

ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਹੋਈ ਚੇਤਨਾ ਅਤੇ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੇ ਰਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬੋਲਣ ਲੱਗੀਆਂ. ਕੁਝ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਲਗਭਗ ਪੰਜਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਮਸੀਹ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਖੌਤੀ "ਨੀਂਦ ਵਾਲੇ ਮੰਦਰ" ਪੁਰਾਣੇ ਯੂਨਾਨੀਆਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਹੋ ਰਹੇ ਸਨ. ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਭਿਅਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਾਰਗੈਸਮ ਸਟੇਟ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 18-19 ਸਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਯੂਰਪੀਅਨ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੇ 18-19 ਸਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਰੁੱਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

ਆਧੁਨਿਕ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਵੀਹਵੀਂ ਸਦੀ ਮਿਲਟਨ ਇਕਸੋਨ ਦੇ 2 ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ - ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਿਪੋਟੋਟਿਸਟ. ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸੰਸਥਾਪਕ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਮਿਲਿਆ.

ਪਰ ਏਰੀਕਸਨ ਸਿਰਫ ਸਧਾਰਣ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਵੈ-ਹਾਇਨੀਪਨੋਸਿਸ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਸਵੈ-ਹਾਇਨੀਸੋਸਿਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇੱਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਸਵੈ-ਹਾਇਪੇਨੋਸਿਸ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਦਭੁਤ ਮੌਕੇ ਲੁਕ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਇਰਿਕਸਨ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਸੀ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਵੈ-ਹਾਇਨੀਸੋਸਿਸ ਵਿਚ ਮਾਲਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੇਤਨਾ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ, ਸਵੈ-ਹੁਆਨਸਜ਼ ਨੇ ਅਸਲ ਅਚੰਭਿਆਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ - ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਮੌਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫਲਤਾ ਅਦਭੁਤ ਸਫਲਤਾ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੇ ਭੇਦ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਦੱਸੇਗੀ

ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਾਡੀ ਅਵਚੇਤਨ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਦਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁ element ਲੀ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਅਸਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਾਲਪਨਿਕ ਤੋਂ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਕ ਨਵਾਂ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਇਕ ਵਿਚਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿਚ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰਾਜ਼ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਅਵਚੇਤਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਿਸ਼ਨਤ

ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਸਵੈ-ਹਾਇਨੀਪਨੋਸਿਸ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਹਯਨੈਨੋਸਿਸ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ , ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਸਿੱਖੋ.

1. ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮਾਮੂਲੀ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਪਹਿਲੂ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਨੂੰ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.
2. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.
3. ਸਵੈ-ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯਮਤਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਸਵੈ-ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਇਕੋ ਸਮੇਂ.

ਸਵੈ-ਹਾਈਪਨੋਸਿਸ: ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ

ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਵਿਚ ਕਈ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

1. ਤਿਆਰੀ. ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਇਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਪੋਜ਼ ਲਗਾਓ, ਤਾਂ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਟਾਪ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਰਸ਼' ਤੇ ਹੋਵੇ.

ਇਹ ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਿਤਿਜੀ ਨਹੀਂ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.

1. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ. ਅਗਲਾ ਕਦਮ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਿੰਦੂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: "ਮੇਰੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ." ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਵੋਗੇ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ cover ੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਲਓ - ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਟਰਾਂਸਿਸਟ ਸਟੇਟ. ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨਲੀਵੇਟਰ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ 10 ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਮੰਜ਼ਲ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਵਧੇਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਧੇਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਐਲੀਵੇਟਰ ਪਹਿਲੀ ਮੰਜ਼ਲ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਲੰਘ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਪੈ ਜਾਓ. ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: "ਮੈਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨੀਂਦ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੈਂ ਐਲੀਵੇਟਰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ."

ਗੁਪਤ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਐਲੀਵੇਟਰ ਵਿਚ ਹੇਠਾਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਵਚੇਤਨ ਜਾਵੇ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ, ਤੁਸੀਂ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਾਡੀ ਹਕੀਕਤ' ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ.

ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਟ੍ਰੈਨੈਂਸ ਸਟੇਟ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਲ! ਤੁਰੰਤ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਸਥਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋ.

1. ਸਵੈ-ਹਯਨੋਸਿਸ ਅਤੇ ਅਵਚੇਤਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਥਾਪਨਾਵਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵੇਰਵਾ - ਸਾਡੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਅਵਚੇਤਨ ਚਿੱਤਰਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸ਼ਬਦਾਂ' ਤੇ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਚਿੱਤਰ ਚਿੱਤਰ ਵਿਚ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਸਿਰਫ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਰਕਮ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਇਸ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਪਤਲੇ, ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲਗਭਗ ਅਜਿਹੀ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ:

"ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਹੁਣ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਰ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਤਲੀ s ਸਿਲੀਅਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ energy ਰਜਾ ਅਤੇ ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਹਵਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹਾਂ. "

ਇਸ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਲਿਪੋਸਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਨਾਲੋਂ ਸਵੈ-ਹਾਇਨੀਪਨੋਸਿਸ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.

ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਸ਼ਟੀਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਕੌਂਫਿਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਰੋ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਇਕ ਸਫਲ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਥਾਪਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਟੀਚਾ ਚੁਣੋ. ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਫੜੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿਰਫ ਅਗਲੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਫਾਂਸੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ. ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਤਾਂ - ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਾਕਤਾਂ, ਸਿਹਤ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ. ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

1. ਟ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ. ਸਵੈ-ਅਚਾਨਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਫਿਕਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ "ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਤਰਾਂ ਮੈਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ."

ਫਿਰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਬਿਸਤਰੇ ਨਾਲ ਉੱਠੋ. ਐਲੀਵੇਟਰ ਦੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਬੰਦ ਕਰੋ, ਹਰ ਅਗਲੀ ਮੰਜ਼ਲ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਕੈਬਿਨ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਫਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮੌਕੇ ਤੇ ਬੈਠੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦੇ. ਇਹ ਸਵੈ-ਰਹਿਤ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਅੰਤਮ ਪਲ ਹੈ.

ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਜਤਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਵੇਗੀ.

ਸਵੈ-ਹਾਇਪਨੋਸਿਸ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤ ਹੈ, ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਗਲਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ. ਸਵੈ-ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ - ਕਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਰ ਘੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਈ ਜਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਨ. ਇਸ ਚਮਤਕਾਰੀ means ੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!