W Kalendarzu Kościoła prawosławnego w środku lata znajduje się ważne wydarzenie - Petrov Post. Data rozpoczęcia "pływające", więc co roku okres ten jest rozliczany przez inną liczbę czerwca. Petrov Post ma ogromne znaczenie dla wierzących, więc muszą się do niego przestrzegać. W tym artykule opowiem szczegółowo o znaczeniu tego okresu, zabrania i diety.
W niniejszym 2021 roku ten okres świętyczny od 28 czerwca do 11 lipca.
Początek postu Petrova zależy od Wielkanocy. W 50. dniu po zmartwychwstaniu Chrystusa Trójca jest obchodzona, a potem zaczyna się tydzień.
Znaczenie i historia postu
Dowiedz się, co czeka na Ciebie dzisiaj - horoskop na dziś dla wszystkich znaków zodiaku
W przypadku wielu żądań abonentów przygotowaliśmy dokładną aplikację horoskopową na telefon komórkowy. Prognozy przyjdą na twój znak zodiaku każdego ranka - nie można przegapić!
Pobierz za darmo: Horoskop na każdy dzień 2020 (dostępny na Androida)
W Starina Petrov, post został nazwany "Pięćdziesiątką", ale dziś często nazywany jest apostolski. Okres ten poświęcony jest pamięci Apostołów Piotra i Pawła - studentów Jezusa, którzy go uwielbiali, argumentowali istnienie prawdziwej wiary i zrobiły dobre rzeczy. Znaczenie postu jest wyrazić ich do szacunku i oddania nie tylko do apostołów i Jezusa.
Wcześniej, Pięćdziesiątnicy całkowicie nie był związany z aktami apostołów. Okres ten miał inny cel - zachowanie rezerw spożywczych, które były w wyniku wyniku, ponieważ nowe żniwa nie było jeszcze dojrzałe. Bardziej bogaty ludzie zdecydowanie dzielili swoje jedzenie za pomocą potrzebujących, starszych lub słabych mieszkańców.
Później okres ograniczeń w żywieniu Kościół postanowił nazwać na cześć apostołów Piotra i Pawła. Zostało to zrobione, aby ludzie mogli spojrzeć na taki trudny głodny okres w inny sposób, i pamiętali, że kiedy Jezus i jego zwolennicy musieli przejść przez takie próby ze względu na dobrą ofertę.
Przygotowanie do postu.
Petrov Post jest uważany za niesamowity, jednak należy go przygotować z wyprzedzeniem, w przeciwnym razie będzie trudno wypowiedzieć sumiennie bez znajomej żywności. Menu stacjonarne jest zatem niski kalorień, będzie to najtrudniejsze dla tych, których codzienne życie jest związane z dużym wysiłkiem fizycznym.
Szkolenie organizmu należy rozpocząć 1-2 tygodnie przed rozpoczęciem. Najpierw musisz wykluczyć zakazane produkty z diety - mięsa, mleka, jaj, tłuszczów zwierząt. Należy to zrobić stopniowo, że ciało nie czuje dyskomfort. Niedobór białek musi być wypełniony uprawami ziemską - fasolą, soją, groszkiem itp.
Przez długi czas, aby poczuć sytość, konieczne jest wzbogacanie diety żywieniowej, tj. Warzywa, owoce, otręby. Istnieje również konieczne jest również stosowanie złożonych węglowodanów w postaci poryp, owsianej, gryki i innych. Zmniejszenie uczucia głodu pomoże przekąskom ze świeżych warzyw, orzechów, owoców i suszonych owoców. Ponadto nie można zapomnieć o wodzie. Cięcie szklanki czystej wody przez pół godziny przed posiłkami poprawią trawienie i pozwoli ci wystarczyć na niewielką część żywności.
Ze względu na niską zawartość tłuszczów w potrawach, problemy mogą wynikać z operacji jelitowej. Aby uniknąć tych problemów, zaleca się poprawę stanu mikroflory organów żołądkowo-jelitowych poprzez wykorzystanie fermentowanych produktów mlecznych - jogurtów, ryrazhenki, kefir, jogurt.
Lista dozwolonych i zabronionych produktów
Wszystkie dni Petrov Post mogą jeść chleb, warzywa, orzechy, owoce, suszone owoce i miód. W dni, gdy gotowane jedzenie jest dozwolone, można przygotować różne zupy, zboża, grzyby i ryby. Czasami olej roślinny można dodać do naczyń, takich jak słonecznik, oliwka, pościel lub kokos. W weekendy może pić 1 szklankę czerwonego wina. Jeśli chodzi o picie, możesz pić wodę, herbatę, Morse'a.
Zakazane pokarmy obejmują wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego - mięso, tłuszcz, kiełbasa, mleko, jajka. Naczynia z dodatkiem jaj i mleka są również zabronione - cukiernicze, pieczenie, naleśniki, ciasteczka. W żadnym przypadku nie może pić alkoholu, z wyjątkiem wina w weekendy.
Trzymając słupek, ważne jest, aby pamiętać, że jego znaczenie jest ograniczenie odżywiania, dlatego niemożliwe jest odżywianie się. Porcje powinny być małe, tak że po opłacie było uczucie płuc głodu. Ponadto ostatnie odbiór żywności musi zakończyć do 21:00, ponieważ Zabrania się jeść cokolwiek później niż tym razem.
Zasady dotyczące żywności podczas postu
Podczas Petrov stanowisko jest ważne, aby przestrzegać zasad. Jeśli niektóre produkty mogą być używane w dowolnym momencie, inne mogą używać tylko w określonych dniach.
- Poniedziałek. Menu obejmuje warzywa, owoce i suszone owoce, grzyby, korsy i 1-2 kawałki chleba lub innych produktów mąki bez mleka i jaj.
- Wtorek. Oprócz powyższych produktów możesz jeść ryby i uprawy roślinne. Naczynia mogą dodać niewielką ilość oleju, miodu i orzechów.
- Środa. W tym dniu trzeba przykleić się do Rawiego. Możesz jeść wszystkie naczynia i produkty, które nie wymagają przygotowania przez obróbkę cieplną. W sercu diety na dzień sałatek, napełniany małą ilością oleju roślinnego. Jeden kawałek chleba jest dozwolony w jednej z gruczołów żywności.
- Czwartek. Czwartkowe menu jest najbardziej zróżnicowane, ponieważ Możesz jeść wszystkie dozwolone naczynia, w tym ryby i chude wypieki. Części muszą być małe, aby zapobiec przejadaniu się.
- Piątek. Dieta ostatniego dnia tygodnia jest taka sama jak w środę. Możesz go rozcieńczyć miodem i orzechami w ograniczonych ilościach.
- Sobota i niedziela. W weekendy możesz jeść wszelkie leanłe dania z dodatkiem oleju roślinnego, a także pozwolenie na picie 1-2 kieliszków do wina. Zwykle na wyjściowej hostessie piec ciasto rybne, naleśniki i niesłodzone bułeczki.
W okresie Petrowium konta pocztowe dla kilku dni pamięci, podczas których w diecie dozwolona jest ryba, wina i olej roślinny.
Niektórzy ludzie mogą odpocząć zgodnie z postem. Obejmują one kobiety w ciąży i karmiących, starszych, dzieci i więźniów. Ci, którzy mają poważne choroby, muszą najpierw skonsultować się z lekarzem uczestniczącym. W przypadku braku przeciwwskazań mogą zacząć szybko.
Inne zakazy i ograniczenia
Znaczenie postu Petrova jest to, że za pomocą ograniczeń, wierzący o czyste ciało i duszę, zwolnić miejsce na wiarę i pokutę. Oprócz odmowy eksploatacji gastronomicznej, zakazem różnych przyjemności i grzesznych rzeczy jest nałożony w tym okresie świętym, w tym:- Picie napojów alkoholowych i tytoniu
- Odwiedzanie instytucji i wydarzeń rozrywkowych;
- hałaśliwe obchody jakiegokolwiek ważnych dat, piosenek i taniec;
- Rugański, kłótnia, faul, złe myśli;
- potępienie i zazdrość w stosunku do innych;
- Prowadzić długi okres czasu z telewizora, komputera i Internetu;
- Magicznie rytuały, rytuały i fortuny mówią;
- intymna radość i koncepcja dziecka;
- Ślub i ślub.
Wszelkie wakacje mogą być oznaczone tylko po zakończeniu Petrov Post. Wyjątkiem może być urodziny, ale powinno być obchodzone w wąskim kręgu rodzinnym, podczas gdy na stole powinno być niezwykle chude naczynia. Powinieneś także powstrzymać się od utworów, tańca i innych rozrywki.
WYNIKI
- Petrov Post każdego roku ma inną datę rozpoczęcia, ale zawsze kończy się 11 lipca.
- Ten post nie można nazwać surowym, ponieważ Jego menu jest dość zróżnicowane, a tylko w niektóre dni istnieją trudne ograniczenia w żywności.
- Obserwuj wszystkie ograniczenia mogą być nieobecne tylko w przypadku braku przeciwwskazań od zdrowia.
- Baw się dobrze i świętują święta w tym okresie, jest zabronione.
- Nie można jeść jedzenia późniejszego 21:00.