Uzdrowienie - joga dla palców - są proste poprzez poprawę praktyki. Pochodzi z kilku wieków temu w Indiach, a stamtąd pożyczył lekarze nietradycyjnej medycyny wielu państw buddyjskich. Dlaczego mądry dla palców pracują, jak prawidłowo wykonać je i przykłady podstawowych ćwiczeń, które znajdziesz w tym materiale.
Cechy wpływu mądrego
Joga Mudra opiera się na połączeniach odruchowych wszystkich palców i palm z betonowymi obszarami ciała, narządy.Dowiedz się, co czeka na Ciebie dzisiaj - horoskop na dziś dla wszystkich znaków zodiaku
W przypadku wielu żądań abonentów przygotowaliśmy dokładną aplikację horoskopową na telefon komórkowy. Prognozy przyjdą na twój znak zodiaku każdego ranka - nie można przegapić!
Pobierz za darmo: Horoskop na każdy dzień 2020 (dostępny na Androida)
Na przykład:
- Mózg "jest kontrolowany" na szczycie kciuka;
- Spine - wpływa na punkt znajdujący się w środku między indeksem a bezimiennymi palcami, w miejscu kamienia młynowego;
- Kończyny dolne odpowiadają bezimiennemu palcom;
- A górne kończyny są związane z małym palcem i palcem wskazującym.
Jak widać, ręce są mini wersją całego ciała. I różne składane palców (mądry) działa w taki sam sposób jak sygnały mózgu: "Zrób nachylenie", "szczep", "relaks" i tak dalej.
Ponadto, przy pomocy ich, na pierwszy rzut oka, zwykłe ruchy istnieje zmiana przepływu energii w organizmie. I z zastrzeżeniem regularnych praktyk, wkrótce zostają uzdrowione, a ciało jest przywrócone jako całość.
Pod wpływem różnych pozycji zamknięcie jest obserwowane lub przeciwnie, uwalnianie kanałów energetycznych. Podczas ściskania palców energia jest zbierana w kanałach, a gdy są ujawnione, zaczyna wychodzić.
Aby efekt praktyki był pozytywny, z uwzględnieniem następujących zaleceń:
- Podczas wykonywania mądrych, oba ręce są zaangażowane.
- Jesteś w wygodnej pozycji, zwracając uwagę na swoje uczucia - nie powinno być bolesne ani nieprzyjemne. W tym przypadku przestań mapować Mudra.
- Płacić lekcje co najmniej pół godziny dziennie. Jeśli chcesz, możesz przełamać ten czas na kilka podejść.
- Być regularnie, ponieważ po prostu osiągnąć niezbędne działania.
W praktyce?
Zapoznajmy się teraz z podstawowymi przykładami mądrych palcami. Pomogą ujawnić ukryty potencjał energetyczny, znormalizować dobre samopoczucie i zapewniają długie i szczęśliwe życie.
Mądry "zlew"
Jest to atrybuty wielkiej boskiej shivy. Jego wykonanie jest pokazane w dowolnych dolegliwościach gardła, Larynx. Wzmacnia głos, w związku z którym jest idealny dla śpiewaków, artystów, nauczycieli i głośników.
Jak:
- kończyny są podłączone, aby utworzono "powłokę";
- Palce prawej szczotki muszą przytulić kciuk drugiej kończyny;
- I z dużym palcem prawej szczotki, aby dotknąć końca środkowego palca po lewej stronie.
Mudra "Cow"
Nie jest tajemnicą, że wstrząsy krowy reprezentują święte zwierzę. Na jej cześć i nazwał tę praktykę. Pomoże to poradzić sobie z bólem reumatycznym, bolesnymi doznaniami i patologami stawowymi.Jak wystąpić:
- Maizin lewego pędzla musi być dotknięty przez bezimienny palec przeciwnej szczotki;
- To samo dotyczy nowej kończyny matki;
- Konieczne jest połączenie medium z orientacyjnymi palcami na lewej kończynie;
- W związku z tym robimy z drugą ręką;
- Wykonywane z szacunkowymi dużymi palcami.
Mudra Wiedza
To bardzo ważne. Pozwala pozbyć się stresu emocjonalnego, zwiększonego lęku, depresji, melancholii, poprawia proces myślenia, pamięci, uwagi. Wykazano, że robi to z zaburzeniami snu (bezsennością lub sennością), podwyższone ciśnienie. Wiedza Mudra pomoże osobie "przyjść na uczucie", sprawi, że pomyślał o wielu rzeczach na świecie, filozofii.
Jak:
- połączyć palec wskazujący na koniec dużego palca;
- Wyprostuj pozostałe palce, ale bez rozciągania.
Mudra Sky.
Ćwiczenie ma związek z światem duchowym, najwyższym centrum energetycznym. Ważne jest, aby ćwiczyć, czy osoba ma choroby uszy, rozprawa jest zmniejszona. Często regularna praktyka pomaga szybko normalizować plotkę, a jeśli istnieją praktyki długoterminowe, wiele chorób uszu jest stopniowo wyeliminowane.Jak się utrzymywał:
- Wylewaj środkowy palec, aby jego baza wpływa na bazę na kciuku;
- Duży kciuk walczył z pierwszym palcem;
- Jeśli chodzi o pozostałe palce, muszą być proste, ale bez napięcia.
Wiatr wiatr
Chińska medycyna znajduje wiatr z piątymi elementami. Uważa się, że z powodu jego naruszenia w ludzkim ciele są "wietrzne" choroby. Jakie są te dolegliwości? Pod nimi rozumieją ataki reumatyzmu, zapalenia radów, drżących kończyn, szyi, głowy.
Praktyka mądrych wiatru pomoże znacząco poprawić ogólny stan osoby po całej kilku godzinach. Jeśli choroby zdołały wejść do przewlekłego etapu, wraz z tą praktyką, musisz spełnić mądre życie. Musisz zrobić dokładnie tak bardzo, aż wszystkie objawy zostaną całkowicie zniknęły.
Jak:
- Korzystanie z podstawy palca wskazującego, musisz dotknąć poduszki kciuka;
- A kciuk powinien delikatnie go trzymać;
- Pozostałe palce wyprostują się i odpoczywają.
Oczywiście praktyka mądry jest bardzo korzystna, ale nie należy zapominać o potrzebie prawidłowego odżywiania, trybu uśpienia i aktywności fizycznej. W końcu wpływa na wszystko w kompleksie.
Mudra "Rising"
Wskazania do jego wdrożenia to jakaś zimna patologia, procesy zapalne w gardle, płucach, kaszlu, katar, ciekły nos, zapalenie zatok. Ćwiczenie przyczynia się do aktywacji ochrony organizmu, poprawiając odporność, co pozwala na szybszą odzyskanie osoby.Ale tak, że efekt jest lepszy, przestrzegaj pewnych ograniczeń odżywczych. Więc konieczne jest jeść tylko owoce, ryż i ryzyko, picie co najmniej ośmiu okularów wodnych.
Jak:
- Palmy łączą się ze sobą;
- Palce skrzyżowane ze sobą;
- Mały palec na każdym z rąk jest obniżony i otoczony pomocą wskaźnika i dużych palców drugiego pędzla.
Mudra "oszczędzając życie"
Jest to nagły wypadek, jeśli osoba ma atak serca. Kreator jest pokazany w bórach serca, atakach, tachykardii, lęku, tęsknoty, zawale mięśnia sercowego.
Jeśli jest przynajmniej coś z wyznaczonego, natychmiast zacznij robić Mudra. Objawy są stopniowo idą do nie, a ich wpływ działa jak nitrogliceryna.
Jak wystąpić:
- Palec wskazujący musi być zgięty, aby jego podstawa była dotknięta podstawą dużych palców;
- Wielokrotne podkładki wszystkich palców z prostymi mazorami są łączone.
Mądra miłość
Promuje wyrównanie równowagi energetycznej w organizmie, zwiększa energię istotną, dodaje niepełnosprawność, wytrzymałość, przychylnie wpływa na ogólne samopoczucie, poprawią oczy, patologia oczu uleczy.
Przymocuje się tym, którzy cierpią na apatię, ma problemy z pilnością.
Jak:
- Konieczne jest podłączenie podkładek na bezimiennej, matki i kciuka;
- Pozostałe palce wyprostują się i zrelaksowały.
Istnieje wiele innych mądrych wpływów na działanie zdrowotne na inne dolegliwości. Dzięki niektórym z nich zapoznisz następujący film: