Jak przetrwać rozwód z mężem: wskazówki dla psychologów

Rozstanie z drogim osobą jest zawsze traumatyczne, zwłaszcza jeśli ten człowiek stał się wrogiem. Jak przetrwać rozwód z męża, aby nie czuć duszy i bólu fizycznego? Należy pamiętać, że koniec jednego etapu życia nieuchronnie otwiera perspektywę nowego. Nie należy go skonfigurować z góry na negatywny sposób: pozostanie samotny, nie znajdę odpowiedniego człowieka, nie wierzę nikomu.

Należy zrealizować jedną prostą prawdę: życie na rozwodzie z mężem nie kończy się. Oznacza to, że musisz się uśmiechnąć w kierunku nowego dnia i nowego etapu życia. W ten sposób moja młodsza siostra, kiedy jej mąż postanowił urzec innej kobiety. Nie było depresji i wyrzutów ze swojej strony: zaczęła się nowa runda życia.

Jak rozpocząć nowe życie

Dowiedz się, co czeka na Ciebie dzisiaj - horoskop na dziś dla wszystkich znaków zodiaku

W przypadku wielu żądań abonentów przygotowaliśmy dokładną aplikację horoskopową na telefon komórkowy. Prognozy przyjdą na twój znak zodiaku każdego ranka - nie można przegapić!

Pobierz za darmo: Horoskop na każdy dzień 2020 (dostępny na Androida)

Jak zacząć życie bez byłego męża? W rzeczywistości wszystko nie jest tak trudne, ponieważ wydaje się wyobraźni obrażając los kobiety. Wystarczy zacząć od czystego liścia, z nadzieją i wiarą, patrząc na przyszłość. Jeśli los zamknie jeden drzwi, otworzy się inny: wyjście nie tylko z trumny. Z jakiegoś powodu wiele kobiet zapomina o tym i rozważyć ich rozwód uniwersalnej tragedii.

Plusy rozwodem:

• Nie musisz już znaleźć relacji na podwyższonych kolorach;
• Nie musisz już bać się różnego rodzaju wyrzutów i pogłaskać ze swojej strony;
• Twoja uwaga nie rozprasza się już na zawsze niezadowolony człowiek;
• Będziesz mógł dać czas na siebie tyle, ile chcesz;
• Nie ma potrzeby stać godzinami na płycie i gotować dużo jedzenia;
• Inne zalety, napędzane tylko do Ciebie.

Znajdowanie w każdej sytuacji plus - jest to karetka w trudnej walce o miejsce pod słońcem . Jeśli dowiesz się, jak skorzystać z każdej sytuacji, będzie dużo łatwiejsze do życia. Czy zostawiłeś mężczyznę? Uśmiechnij się i ciesz się resztą. Nie martw się bez samotności, ale doceniam spokój i odpoczynek.

Na notatce! Trudno cierpieć bólu utraty tylko po raz pierwszy (miesiąc, dwa lub trzy), a potem przyciągają uwagę nowych rzeczy i nowych interesów. Być może odbędzie się nowy znajomy z przyjemnym człowiekiem.

Tak, rozwód jest upadkiem planów na przyszłość. Ale dotyczy to tylko męża współpracującego z byłym mężem, ale nie twój. Dlatego należy planować zaplanować osobistą przyszłość, w której nie będzie miejsca dla byłego męża. W rzeczywistości jest to interesujący proces twórczy, jeśli nadajesz go całkowicie. Nie przeszkadzaj swojej duszy z wspomnieniami z przeszłości: wystarczy spojrzeć w przyszłość i spotkać się z uśmiechem. Wiele rozwiedzionych kobiet podziękowało losowi rozstanie z mężem, od jakiegoś czasu mieli nowe, ciekawe życie.

Psychologia rozwiedzionej kobiety

Wiele kobiet doświadcza tych samych uczuć w tym niekorzystnym okresie życia. Większość poszukuje pomocy i rad, jak przetrwać rozwód z mężem, od profesjonalnych psychologów. I to jest właściwa decyzja.

Psychologowie rozróżniają 5 etapów adaptacji psychiki do rozwodu:

1. reakcja obronna;
2. stan urazy;
3. uczucie własnej winy;
4. stan depresyjny;
5. Emocjonalna utrata akceptacji.

Psyche osoby psychicznej osoby nieuchronnie dostosowuje się do nowych okoliczności, chociaż terminy i reakcja emocjonalna na adaptację różnią się. Będzie zależeć od natury i indywidualności kobiety. Ktoś bardziej niedbale patrzy na świat, ktoś jest używany do dramatyzacji jakiegokolwiek wydarzenia.

Reakcja obronna

Ta nieruchomość jest układana w psychice człowieka, jest wrodzona. Mózg musi dostosować się do zmiany, więc pierwszy raz jest w stanie absolutorium. Czasami z boku taka reakcja wygląda jak całkowita obojętność na negatywne wydarzenia, ale to tylko zewnętrzne wrażenie. Wewnątrz kobieta doświadcza przynajmniej upadku osobistego wszechświata, ponieważ wszystkie plany na przyszłość zapadły jednocześnie. Można to porównać z trzęsieniem ziemi i zniszczeniem własnego domu.

Przez pewien czas, kobieta będzie w stanie Ogórnika i nie będzie mogła wziąć rozwodu jako wiernego faktu. Wyjaśnia to próba dokręcenia procesu małżeństwa do wielu żon, aby nie czuć się oficjalnie rozwiedziona. Jest to silny ból psychiczny, że tylko rozwiedła kobieta może zrozumieć.

Dlaczego kobieta próbuje zaprzeczyć oczywistym faktem łamania związków? Psychologowie twierdzą, że działa na psychikę jako znieczulającą. Początkowo ból straty jest tak mocno wyraziła, że ​​nie jest konieczne bez środków przeciwbólowych. Niektóre kobiety potajemnie mają nadzieję, że mąż podejmie się i wróci . Pierwszy etap adaptacji jest najtrudniejszy dla psychiki kobiety i jest prawie niemożliwe, aby przetrwać go bez strat emocjonalnych i fizycznych.

Wykroczenie

Po świadomości nieuniknionej kobiety zanurzonej głową w stanie urazy. To przestępstwo nie ma wyraźnie rozszerzonego odbiorcy: kobieta jest obrażona przez męża, a na losie, a na celowym, a nawet na swoich bliskich i przyjaciołom. Jest to stan globalnej urazy do wszystkiego jednocześnie: dlaczego dokładnie mnie nie ma szczęścia?

Niechęć może być połączona ze złością lub przygnębieniem. Kobieta zwoje w pamięci wydarzeń przed rozwodem i doświadcza niesamowitego cierpienia. Wyszukiwanie sprawców jest następny moment psychologiczny, który doświadcza każdej rozwiedzionej żony. Kto mógł przyczynić się od separacji od jego ukochanej - kochankę, rodziców, dzieci, dziewczyny, przyjaciół? To z pewnością musi się dowiedzieć, aby jeszcze trochę się uspokoić (ponieważ nie chcę przyznać nikogo we własnych błędach).

Niebezpieczne jest stan psychiki kobiety, kiedy zaczyna winić winy bez winy i widzieć źródło wszystkich jego kłopotów w nim. Jej gniew może upadek na krewnych lub dzieci, a wszystkie są szanse na zrujnowanie swoich krewnych przez długi czas. Dlatego psychologowie radzą nie szukać korzenia wszystkich kłopotów, ale starają się restrukturyzować i zaakceptować nieuniknione.

Wina

Następny etap sposobu dostosowania do nowego jest uczucie własnej winy. Kobieta przychodzi do myśli, że to jej zachowanie, które sprowokowało rozwód, że konieczne było inaczej rozmowę i płynąć. Być może gdzieś milczeć, gdzieś ustąpić, gdzieś nie zwracaj uwagi i wybaczyć.

Notatka! Kobiety mają tendencję do odczuwania własnej winy przed mężem, nawet w przypadku przerwy relacji ze względu na jego kochankę.

Psyche kobiety jest ułożona w szczególny sposób, w szczególności psychika rosyjskiej kobiety. Rosjanie mają tendencję do samodzielnej odpowiedzialności za siebie, uważają się za obwinianie się o zachowanie mężów i męki o tym. Jest to bardzo niebezpieczny stan, ponieważ bezsensowne udręki można wprowadzić do awarii psychicznej lub przedłużającym się depresją. W tym czasie niemożliwe jest pozostanie sam ze swoimi myślami, konieczne jest uwolnienie duszy w recepcji na psychologie lub w ramionach osoby natywnej.

Depresja

Jest to najbardziej niebezpieczny i najbardziej odpowiedzialny krok adaptacji. Jak silna jest kobieta psychiczna, o ile docenia i kocha się? Chciałbym zauważyć, że depresja kliniczna jest możliwa tylko w niektórych przypadkach: jest to endogenne odchylenie, czyli nie zależy od czynników zewnętrznych. Zwykły depresyjny stan zagrożenia zdrowotnego nie reprezentuje, może zaostrzyć tylko przewlekłe choroby lub sprowokować wypadek (upadek, pali się do nieuważności i rozproszenia).

Notatka! Jeśli stan depresyjny trwa ponad sześć miesięcy, jest to powód, aby zastosować wizytę w psychoterapecie.

W stanie depresji kobieta może uczynić niepotrzebne działania:

• Spróbuj wrócić byłego męża;
• Próbując udowodnić swoją miłość do niego;
• sprzęgnąć go w domu;
• Próbując skandal z jego nową miłością.

Lista szalonych i niepotrzebnych czynów można kontynuować przez długi czas, każda kobieta będzie jej wyjątkowa. Psychologowie mówią, że kobieta jest szkodliwa tylko dla takich zachowań: zamiast tego, aby dostosować się do separacji szybciej do separacji i rozpocząć budowę nowego życia, uparcie przylega już wyczerpanych relacji.

Ważny! Po rozwodzie możesz stać się znacznie szczęśliwszy niż żonaty z byłym mężem.

Wiele kobiet jest tak zadokowanych po zatwierdzeniu własnej słuszności i bezgrzeszności, co jest gotowe poświęcić na to nawet ich szczęście. Po co spędzić lata, aby zwrócić byłego męża i udowodnić swoją wyższość, jeśli możesz po prostu znaleźć nowe szczęście z innym mężczyzną? Wiele kobiet zapobiega dumy i poczuciu ich znaczenia: jak odważył się rzucić mnie? I bardzo niewielu może zadać sobie kolejne pytanie: czy jest teraz naprawdę wolny jak wiatr? Konieczne jest użycie nowej sytuacji życia w korzystnym kluczu, a nie próbować ożywić zmarłych.

Adopcja nieunikniona

Kiedy kobieta przechodzi przez wszystkie wewnętrzne kręgi piekła, zajmie się rozwodem jako wierny fakt. Zapytany jest, ale nie można było od razu zabrać? To logicznie poprawne pytanie dla większości kobiet pozostaje bez odpowiedzi. Psyche naszych kobiet jest zaprojektowana tak, że nie mogą puścić sytuacji bez walki. Szkoda, że ​​jest zbyt wiele osobistego czasu na bezsensowną walkę, która może odbywać się z korzyścią.

Wreszcie rozwiedziona żona zaczyna szukać korzyści z separacji od pierwszego, w końcu zaczyna myśleć o swojej przyszłości i zwracać uwagę na otaczających mężczyzn. Czasami ten okres zbiega się z procesem przywracania nerwów nerwowych i leczenia różnych raków na glebie nerwowej.

Ciąża i rozwód

Jest to szczególna sytuacja, nie można przetrwać bez strat emocjonalnych. Kobieta w ciąży wymaga stałego wsparcia i zrozumienia i nie liczy się na zdrady i rozwód. Opuszczone żony uważają, że przetrwanie rozwodu w czasie ciąży tysiąc razy trudniejsze i bardziej wybitne. Niestabilne tło hormonalne może nie wytrzymać silnych przepięć negatywnych emocji. Przed kobietą w ciąży kwestia przetrwania jest ostra: nie ma nic dla przestępstwa.

Nie powinieneś biegać do ginekologa i wymagać aborcji: dziecko nie powinno stać się narzędziem zemsty z niedbałym mężem i ojcem. To dziecko nie jest winne za nic, nie trzeba go zabijać. Ponadto zaniedbający ojciec nie odpowie na morderstwo innego nienarodzonego dziecka, więc nie odważ się tego zrobić. Aborcja, wręcz przeciwnie, pogorszył ciężki stan emocjonalny, ponieważ ostry hormonalny perestroikę jest poważnie przeniesiony przez organizm. Nie ułatwiisz swojego stanu, ale utrudniasz go znacznie trudniej.

Pamiętaj, że z narodzinami dziecka będzie ostra zmiana w życiu: zostanie wypełniona nowym znaczeniem i nowymi wrażeniami. Wręcz przeciwnie, musisz spodziewać się narodzin dziecka z radością, aby zanurzyć się ze swoją głową we wspaniałym świecie uczuć macierzyńskich. Wiele kobiet marzy o macierzyństwie, który nie jest dla nich dostępny ze względu na naturalne cechy, a natura pozwoliła ci stać się matką. Należy docenić.

Praktyczne wskazówki dla kobiet w ciąży:

• Konieczne jest pewnie komunikować się z osobą, gotową do słuchania i rozciągania ręki;
• Nie zamykaj się w swoim żalu, znajdź hobby dla siebie lub uczestniczyć w klubie w interesie;
• Zadbaj o opiekę nad dzieckiem, rozprasza cię od ciężkich myśli o zdradzie dawnego męża;
• Nie próbuj reanimacji przeszłości, lepiej wysłać myśli na temat szczęśliwej współpracy z dzieckiem.

Psychologowie twierdzą, że ludzkie myśli mają materialną naturę, więc powinieneś myśleć o przydatnych i przyjemnych rzeczach. Uczucia macierzyńskie są najpiękniejsze na świecie, więc całkowicie rozdaj marzenia o przyszłym dziecku i nowym szczęśliwym życiu.

Nowe małżeństwo

Wiele kobiet boi się nawiązywać nowego poważnego związku po nieudanym małżeństwie. Ale te obawy są bezzasadne: wszyscy ludzie są inni. Jednak nie powinieneś spadać w inny ekstremum i szukaj gojenia od utraty bólu starych uczuć. Wręcz przeciwnie, rzadko miłość może przynieść jeszcze więcej cierpienia niż stare. Dlatego szukaj stosunków bez uzdrawiania z bólu, ale prawdziwe uczucia.

Ale zanim będziesz musiał pracować nad błędami i zrozumieć, dlaczego popełniło poprzednie małżeństwo. Jeśli tak się nie skończy, ryzyko nowej awarii wzrasta w czasach. Raczej możesz stać na tym samym grabie i uzyskać nowy cios na czoło. Nie spiesz się, nie próbuj udowodnić swojej rezerwacji u mężczyzn: to całkowicie nic. Wygląda bardziej jak zemścić się wrażliwą dumę niż szczerą miłością.

Wiele kobiet z jakiegoś powodu nie chce pozostać sami w mieszkaniu, więc próbują szybko znaleźć wymianę męża. Ale nie każdy ma własną mieszkań, a wielu zgodzi się na mieszkanie w swoim mieszkaniu nawet sam. Będzie w stanie docenić, co ci daje los, będziesz mógł być wdzięczny.

Nowe życie

Zdrowie ukochanej osoby jest poważnym testem w życiu każdej opuszczonej kobiety. Jednak ten test powinien być przyzwoity, nie spadać w skrajności i nie rób bzdury. Kobieta, która nie wie, jak zachować się w rękach, wygląda śmiesznie i nieszczęśliwy . Pamiętaj o tym i nie poddawaj się pokusie, aby zorganizować dopasowanie skandalu lub coś takiego.

Musisz zacząć planować swoją przyszłość, biorąc pod uwagę poprzednie błędy i rozczarowanie. Gorzki doświadczenie jest również doświadczeniem, więc należy ocenić w godności. Nie próbuj wlać alkoholu górskiego: nadal nie można było zrobić nikogo. Alkohol jest wydalany z ciała, a żal pozostaje z człowiekiem.

Pamiętaj: Aby stać się szczęśliwym w teraźniejszości, musisz być w stanie porzucić przeszłość. Podczaswijasz do głowy nieprzyjemnych dialogów i zapamiętasz byłego męża, nie będziesz w stanie stać się szczęśliwą kobietą w nowym życiu. Nie musisz ciągnąć starego śmieci do nowego życia, po prostu odbywa się i nie przynosi żadnych korzyści.

Na notatce! Naucz się znaleźć pozytywne (opłacalne) chwile w nieprzyjemnych sytuacjach.

Aby pozbyć się niepotrzebnych myśli, musisz ich zastąpić nowymi. Zacznij angażować się w ciekawe rzeczy, biorąc udział w wydarzeniach publicznych, wykonaj hobby lub studiując nowy język obcy. Nabycie ciekawego biznesu jest dobrze rozpraszające przed niepokojącymi myślami i wspomnieniami. Możesz rozpocząć naprawy w mieszkaniu lub zaktualizować sytuację.

Zmiana obrazu ma korzystny wpływ na każdą kobietę. Nagraj do kosmetologa, kup subskrypcję do zabiegów spa lub po prostu wykonuj fitness. Wraz z zaktualizowanym pojawieniem się w twoim życiu obejmie pozytywne zmiany.

I pamiętaj: jest głupie, aby zabić osobę, która wykonała zdradę i zdradę. Po prostu nie był cię wart, więc los pozbył się z niego. Nie bądź zdenerwowany ze względu na nieudany związek, ten gorzki doświadczenie wzbogacił cię i zrobił silniejszy. Raz i na zawsze, przekreśl nazwę tego mężczyzny z pamięci i nie zepsuć zdrowia ze względu na niegodną osobę.