Przez ponad dwadzieścia lat pracuję w psychologii rodzinnej. Przez lata pracowałem z tysiącami par rodzin i był przekonany z jednego - problemy większości ludzi są bardzo podobne i dość rozwiązane. W nowych stosunkach, aw długim życiu rodzinnym jednym z najbardziej prywatnych problemów jest zazdrość.
To uczucie często po prostu niszczy miłość, ponieważ zazdrość pieszczoty do ludzi, podejmuje kontrolę nad kontrolą i podejmować straszne działania. Zazdrość staje się powodem skandali, po czym związek w parę pękną na szwach. Dlatego w tym artykule postanowiłem opowiedzieć o głównych przyczynach wystąpienia zazdrości i wyjaśnić, jak sobie z tym poradzić.
Co się stało?
Dowiedz się, co czeka na Ciebie dzisiaj - horoskop na dziś dla wszystkich znaków zodiaku
W przypadku wielu żądań abonentów przygotowaliśmy dokładną aplikację horoskopową na telefon komórkowy. Prognozy przyjdą na twój znak zodiaku każdego ranka - nie można przegapić!
Pobierz za darmo: Horoskop na każdy dzień 2020 (dostępny na Androida)
Możesz usłyszeć wiele zarzutów na temat zazdrości - i że nie powstaje od podstaw, i że jest dowodem miłości. Ale w rzeczywistości to uczucie jest całkowicie bezużyteczne i zabiera nerwy obu sparowanych. Faktem jest, że jeśli jest powód takich uczuć, problem jest znacznie szerszy i trudniejszy, a jeśli nie ma powodu, po prostu cierpisz w płaskie miejsce. Dlaczego pojawia się zazdrość?
- Zazdrość jest strachem przed utratą ukochanej osoby. Często powstaje z powodu niepewności w sobie - wydaje ci się, że wokół partnera jest wielu konkurentów, którzy są piękniejsi lub bardziej interesujące.
- Poczucie mienia i hipercontrolle. Często ludzie są zazdrosny po prostu dlatego, że chcą pełnić pełną kontrolę nad życiem partnera. Dzięki temu jest to konieczne do walki i pracy, takie pragnienie jest nienormalne.
- Za dużo wolnego czasu. Często ludzie po prostu nie mają własnych spraw i hobby, a kiedy partner zaczyna próbować robić coś z własnymi, są źli i zaczynają zazdrosną.
- Negatywne scenariusze. Wszyscy mamy pewnego rodzaju relacje, poza tym, widzimy doświadczenie naszych własnych rodziców. A ci, którzy widzieli zdrada, często zaczynają zazdrosić nawet lojalnych, uczciwych i ogólnie doskonałych partnerów.
Jak pozbyć się tego uczucia?
- Zdaj sobie sprawę z powodu. Myśl: Czy twoja zazdrość masz jakieś prawdziwe motywy, czy wymyślony?
- Nie szukaj powodu. Nie próbuj znaleźć czegoś podejrzanego. Ludzie, którzy wychwytują zazdrości często zaczynają próbować wspinać się z partnerem w telefonie, wyglądają podejrzanie w sieci społecznościowe lub wyszukiwanie rzeczy. Takie środki są zawsze zły. Jesteś upokarzający, upokarzając godność twojej kochanej, a jednocześnie możesz zrobić coś nie tak zrozumieć i układać skandal z plagi. Jeśli są podejrzenia, lepiej otworzyć sieć społecznościową lub telefon.
- Zabierz sobie ciekawe rzeczy, które szczerze lubisz. Znajdź hobby, że prawda cię przekazuje, ale to hobby powinno być tylko twoje - daj sobie partnerem odpocząć i tęsknić za tobą.
- Wspieraj ukochaną jedną. Wspieraj go we wszystkich sprawach, w żadnym przypadku nie dewaluje, co spędza swój czas. Wsparcie, motywowanie - a mężczyzna chce ci powiedzieć więcej, a będziesz spokojniejszy.
- Zaprzyjaźnij się z przyjaciółmi. Tak tak! Jednym z częstych błędów jest człowiek lub kobieta nie zbieżnie z postaciami z przyjaciółmi ukochanej osoby, zaczynają kłócić się, wywołują skandale lub nawet zabraniają komunikację. Jest mało prawdopodobne, że będzie się opracować - prędzej czy później osoba lub odmówi spełnienia wniosków lub zaczyna komunikować się z firmą, jest tajemnicza. A jeśli przyjaciele cię kochają, wtedy będziesz chodził razem, aw przypadku pewnej brzydkiej sytuacji natychmiast poznasz wszystko.
- Szczerze mówiąc o swoich doświadczeniach, bez skandali i uderzania. Jeśli kłótnie z powodu zazdrości nie zamieniły się w straszne skandale, spróbuj po prostu porozmawiać. Opowiedz nam spokojnie, co dokładnie się martwisz - może, dla ukochanej osoby, jest to dość drobiazg, a łatwo odmówi nieprzyjemnego czynnika. Główną regułą w tym momencie jest spokój spokojnie i nigdy nie obwiniać. Wręcz przeciwnie, umieść wszystko na sobie: "Przepraszam, jestem zazdrosny zazdrosny, rozumiem, że jest głupi, ale szaleję, pomóż mi pozbyć się tego uczucia". W miękkiej formie żądań zazwyczaj jesteśmy szczęśliwi do wykonania.
A jeśli jest powód?
Jeśli jest powód twojej zazdrości, to znaczy się zmienić, kłamać, flirtować z innymi, a ty masz jednoznaczne dowody, to niemożliwe jest porozmawiać o pozbyciu się zazdrości. Natychmiast, bez żalu, rozerwać takie relacje - tak jak będą miały szansę kontynuować.Natychmiast stracić swoją osobę, może być bardzo przestraszony. Twoje znaczenie wzrośnie dramatycznie, zacznie tęsknić i żałować zdrady. Gdyby miał pewne uczucia, partner zrobi wszystko, aby zwrócić miłość i zaufanie.
Podsumujmy
- Zazdrość jest jednym z najpopularniejszych problemów związanych z relacjami. Dotyczy obu tych par, które niedawno uzgodniły, a ci, którzy byli razem przez wiele lat.
- Zazdrość występuje z różnych powodów, a bardzo często nie ma powodu dla niej. Aby pozbyć się tego uczucia, musisz poprawnie zrozumieć, skąd się wydaje.
- Jeśli powodem zazdrości jest partnerem, a prawda wygląda na boku, nie ma sensu walczyć z tym uczuciem, musimy natychmiast zmienić związek.
- Jeśli nie ma poważnych powodów dla zazdrości, musisz spróbować pozbyć się zazdrości. Zdobądź ciekawe rzeczy i szczerze mówiąc o swoich uczuciach.
- Nie zakazuj niczego ukochanego i nie ograniczaj go. Lepiej jest przeciwnie - szczerze interesuje jego sprawy, staraj się zbudować dobre relacje ze swoimi przyjaciółmi. Więc uspokoisz siebie i po raz tylko przekonasz swoją kochaną, nie możesz cię stracić.