Kryzys w średnim wieku może się zdarzyć od każdego człowieka i ważne jest, aby wiedzieć, co kobieta może pomóc, aby pomóc wybranym przez ten etap z najmniejszymi stratami. Wśród moich przyjaciół widziałem przykłady tak skuteczne i niezbyt. Chcę podzielić się z Tobą swoimi obserwacjami i zaleceniami w tym artykule.
Dlaczego powstaje kryzys w średnim wieku
Pytania, które nieuchronnie pojawiają się od tych, którzy napotkali to zjawisko, są takie same. Jakie są przyczyny kryzysu? Dlaczego występuje w wieku "średniego"? Jak sobie z nim poradzić?
Najprostsze znaki, które pomogą określić, że ten znany kryzys przybył do twoich mężczyzn:
- Opuszcza wydajność w pracy. Jeśli wcześniej był w stanie pracować w ciągu dnia, wykonał dużą liczbę zadań, jest teraz w stanie poradzić sobie z trudnościami, aby poradzić sobie z najbardziej niezbędnymi działaniami.
- Znika pragnienie pracy i rozwijania. Jeśli wcześniej był oświetlony i zmotywował kilka celów, rodziny, zainteresowań, teraz motywacja zniknęła. Nie ma celów. Pytania pojawiają się: "Dlaczego to wszystko w ogóle?", "Jakie jest znaczenie życia?", "Co ja pracowałem przez te wszystkie lata?"
- Ma ostre poczucie niższości, niezadowolenie z siebie i jego wyniki. Uwzględniono reżim własnych krytyków i samodzielnych podziałów, a także globalne niezadowolenie z życia, z ich otoczeniem.
- Jasno objawia negatywny stosunek do życia. Dawny optymista zamienia się w pesymistę, człowiek stale przewiduje niepowodzenie i traci wiarę w sukces.
Dowiedz się, co czeka na Ciebie dzisiaj - horoskop na dziś dla wszystkich znaków zodiaku
W przypadku wielu żądań abonentów przygotowaliśmy dokładną aplikację horoskopową na telefon komórkowy. Prognozy przyjdą na twój znak zodiaku każdego ranka - nie można przegapić!
Pobierz za darmo: Horoskop na każdy dzień 2020 (dostępny na Androida)
Z przyczyn kryzysu w średnim wieku psychologowie nadal się kłócą i nie mogą dojść do jednoznacznej opinii. Nie ma jeszcze odpowiedzi na to pytanie. Dlatego nie jest tak ważne, aby kopać z powodów, ile zacząć działać w kierunku rozwiązania problemu. Stwórz wyraźny plan działania i stopniowo wyjdź z tego stanu.
Co można zrobić w kryzysie
Jeśli sam człowiek jest skonfigurowany do rozwiązania problemu, przede wszystkim możesz udostępniać te zalecenia. Być może taki prosty krok zmusi go do działania, zmienia coś i niezależnie wydostać się z negatywnego stanu kryzysu.
Trzy proste kroki w celu przezwyciężenia kryzysu w średnim wieku:
- Zdaj sobie sprawę i rozumiem, że jest to tylko tymczasowy etap, który wcześniej lub późniejszy koniec. Uczucie niezadowolenia, spadek siły i być w stanach ujemnych jest normalny. Ważne jest tylko, aby nie zostać pochowanym jeszcze głębszym, ale dać sobie czas na przywrócenie.
- Spróbuj znaleźć trenera, trenera lub inny autorytet, co pomoże przezwyciężyć kryzys, motywować sukces i działanie. Możesz także odnosić się do dobrego psychologa.
- Analizuj, co dokładnie nie pasuje do niego w życiu, przeniesienie oczekiwań, potrzeb. Oszacuj możliwości i sporządzić strategiczny plan wyjścia z państwa kryzysowego.
I 6 więcej motywujących rad, które można podzielić się ze swoim mężczyzną:
- Zrozumieć, że "późno" nigdy się nie dzieje. Jeśli rozumiesz, że większość życia żyje, a sny pozostały snami, nie oznacza to, że są zasadniczo niespełnione. Nadal masz dużo czasu, aby odnieść sukces i wdrożyć. Najważniejsze jest działanie.
- Zdaj sobie sprawę, że twoje priorytety i zasady życia zmieniają się z czasem. Często jest to restrukturyzacja i staje się przyczyną kryzysu. Uwolnij marzenia i pragnienia, które są już bez znaczenia. Umieść nowe cele inspirujące. Spróbuj zrozumieć, co chcesz i co teraz widzieć. Ukończ wszystkie "ogony" - wykonać stare obietnice, wykonaj zobowiązania długotrwałych. Uzyskanie "ogonów" otrzyma już kolosalną opłatę energetyczną.
- Przestań żyć w oczekiwaniu na "odpowiedni moment". On nigdy nie przyjdzie. Lepiej jest dokonać planu działania na realizację swoich celów i zacząć go uosabiać. Lepiej jest robić źle i niewiele niż wcale nie robić.
- Zostaw przeszłość w przeszłości. Nie żałuj, co było. Żyć obecnie. Przeszłość ciągnie się i zapobiega rozwijaniu. Więc puść go w końcu. Wybacz przestępcy, poproś o przebaczenie od tych, którzy spowodowały ból. Przykuć wszystkie bolesne sytuacje i nie pamiętam ich
- Rozwiń koło komunikacyjne, podnieś nowych przyjaciół. Używaj wszystkich możliwości dla tego - sieci społecznościowych, forów, klubów na zainteresowanie. W końcu zaproś kolegów na obiad lub przejdź do najbliższego baru po pracy.
- Zwróć uwagę na swoje zdrowie. Analizuj, dlaczego go zniszczysz? Dostosuj odpowiednie odżywianie, spotykaj sportu, postępuj zgodnie z badaniem lekarza.
Sprawdź wideo na ten temat:
Co może zrobić kobieta
Twój wkład w tej sytuacji jest rzeczywiście minimalny. Jeśli twój mężczyzna wciąż nie wystarczy, aby rozwiązać problem, możesz mu pomógł. Nie jesteś w stanie wpływać na inną osobę. Ale nadal możesz zrobić małe schody.
Co teraz jesteś w stanie zrobić:
- Udostępnij ze swoimi męskimi zaleceniami z tego artykułu.
- Często chwalą na najmniejsze osiągnięcia, dziękuję za wszelką pomoc. Stale podkreślając mu, że jesteśmy mu wdzięczny, kochaj go, że jest dobrze zrobiony i ogólnie twój bohater jest superman i betman w jednej butelce.
- Dyskretnie "odcedzić". Poproś o pomoc w różnych sytuacjach, zadań, że tylko może rozwiązać. W stresujących sytuacjach, nawet jeśli są w stanie sobie radzić samodzielnie, zadzwoń do tego.
- Zapomnij o nieporozumieniach i kłótni. Częściej daj swoją miłość, uwagę, wsparcie.
- Nie żałuj i nie słuchaj dokuczania. Na pewno pamiętam, że w momentach słabości zamieniłeś się w strażnik "matka", a jego poczucie niezadowolenia będzie tylko głębiej. W odpowiedzi na skargi bój się martwić, zapytaj: "Cóż, możesz poradzić sobie? A co teraz zrobić? Boję się!". Nie wyjmuj oczywiście, podnieś słowa dla swojego mężczyzny i swojej sytuacji.
Podsumowujemy:
- Świadomi, że weszł do kryzysu, a sam człowieku powinien zdecydować się na pokonanie go. Nie jesteś w stanie tego zrobić dla niego.
- Twoja minimalna pomoc może być: zakochana, wdzięczność, prośby o pomoc, ignorując skargi dotyczące ciężkiego życia i "jęczeć".