چاکراس زموږ د بدن انرژي مرکزونه دي چې د مختلف ارګانونو کار کنټرولوي او یو څوک د ځانګړي انرژي سره ډکوي. کله چې د انرژي مرکز وتړل شي یا د حد نه شتون کې یو شخص ځینې رنځپوهنې او اختلالات سره مخ کیږي، دواړه فزیکي او رواني دي. خوشبختانه، دا د دوی د انرژۍ د ظرفیت اعظمي حد خلاص شی، د دوی د انرژۍ وړتیا اعظمي حد.
څنګه د چاقو خلاص کړئ
موږ تاسو ته تفصيلي لارښوونې وړاندیز کوو چې د چاکورونو خپلواکه پرانیستې څرنګوالي څرنګوالي ته به ووایی.1 چکرا (مانالحارا)
ومومئ چې نن تاسو ته څومره انتظار کوي - د ټولو زودیاک نښو لپاره د نن ورځې لپاره یو افق
د ډیری پیرودونکي غوښتنې لخوا، موږ د ګرځنده تلیفون لپاره دقیق افسر غوښتنلیک چمتو کړی دی. وړاندوینې به هر سهار ستاسو د زودیاک نښه لپاره راشي - له لاسه ورکول ناممکن دي!
وړیا ډاونلوډ کړئ د هرې ورځې لپاره د هاروسکوپ (په اندروید)
د دې انرژۍ مرکز افشا کول هغومره ستونزمن ندي څومره چې داسې ښکاري، دا د نورو نورو چاقراسۍ کولو لپاره دا خورا اسانه دي.
په دې چکرا کې دا ده چې د جلاکي انرژي موقعیت لري، پدې معنی چې د مانالدارا د افشا کولو لپاره مراقبت باید ورو وي.
دا په لاندې ګامونو کې ترسره کړئ:
- په یوه مناسب حالت کې کښیناسئ، د چاکراراس موندلو په ساحه کې د چاکراراس موندلو په ساحه کې فشار ورکړئ (د AUU او تناسدونکو ترمنځ).
- آرام کړئ، خپل پام د انرژۍ مرکز ته متمرکز کړئ، په هغې فشار ولرئ ترڅو چې تاسو د خوښۍ تودوخې احساس احساس کړئ (د پلاتو امکان لري).
- ساه ته توجه وکړئ، د چاکرا سیمې له لارې ساه اخیستل او تنفس پیل کړئ. په دې لاره کې له دریو څخه تر پنځو دقیقو پورې تنفس وکړئ.
- مانداره د سور رنګ سره مطابقت لري، نو لید یې څنګه چې سور انرژي د 1 چاکرا څخه تیریږي او د نخاع په اوږدو کې توزیع کیږي.
- کله چې مراقبت بشپړ شوی وي، لاهم په بشپړ چوپتیا کې لږ چوپتیا د افشا کولو پایله ډاډ ترلاسه کړئ.
دا مطلوب دی چې تاسو لومړی د ریښی چکرا خلاص نه کړئ.
2 چکرا (Svchachan)
سکسی چکرا څنګه خلاصول - د دې انرژۍ مرکز افشا کول باید هیر نکړي چې یادداشتونه د تیرو وختونو، زیانونو او کړاوونو په اړه ستاسو د غلطیو په اړه ساتل شوي دي. له همدې امله، پاملرنه او پاملرنه وساتئ.مراقبت په ورته مرحلو کې ترسره کیږي:
- یو آرام ځای ونیسئ.
- آرام، د انرژي مرکز باندې تمرکز (چکرا د انکار سیمه او سرطان کې موقعیت لري).
- موږ د دې شیبې په تمه یو کله چې د تودوخې سره خوځښت احساس شي، او بیا خپل پام تنفس ته لیږدوي.
- لیدلوری څنګه ستاسو تنفس، لکه د انرژي جریان په څیر، په ټول بدن کې توزیع کیږي.
- تصور وکړئ چې د شاتنۍ نارنج انرژي څنګه د چکرا موندلو په ساحه کې څرګندیږي، کوم چې ورو ورو د خوښۍ تودوخې سره مخ کیږي او ډکوي.
- په پای کې، لاهم یو څه په چوپتیا کې اعتراف کوي.
وګورئ چې چاقسر څنګه پدې ویډیو کې افشا کوي:
3 چاکرا (منفرا)
دا منفه اکثرا په داسې قضیو کې په کلکه کار کوي چیرې چې یو څوک په ورته وخت کې خپل حیاتي انرژي په ډیری ټولګیو کې ضایع کوي، د یوې سوداګرۍ څخه خوښۍ ترلاسه کولو لپاره وخت نلري. همدارنګه، د انرژي مرکز د خطرناک افکارو شتون لخوا بند شوی، په بې رحمانه ډول په سر کې سپکول.
د 3 چاکرا د پرانستلو لپاره د مډاري عملونو هڅه وکړئ:
- لکه څنګه چې په تیرو نسخو کې، په مناسب حالت کې ناست، په زړه پوري حالت کې ناست او خپل ساه یې کنټرول کړئ.
- خپل پام د انرژي په مرکز کې د سينې څخه تر نايجې پورې په سيمه کې د انرژي مرکز کې ځای ورکړئ.
- لید لید چې څنګه پدې برخه کې د ژیړ انرژۍ اندازه د هرې ساه سره زیاتوالی پیل کوي.
- انرژي په نبض پیل وکړ، پدې احساساتو کې تحلیل کول.
- دا مهمه ده چې د پایلې دنده بشپړه کړئ.
مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د دې عمل د ترسره کولو په پروسه کې منفي احساسات نشي اخیستلی، ځکه چې دوی د کورپوس په بند کې برخه اخلي او ټولې هڅې یې نه وه کوي.
4 چاکرا (انشاټا)
د څلورمې انرژي مرکز سړی د مینې سره ډکوي، نو تاسو اړتیا لرئ د دې احساس احساس وکړئ، منځنی عمل رامینځته کړئ. دا ویره نلري که تاسو دا د مصنوعي لارې سره ترسره کوئ، پداسې حال کې چې تاسو کولی شئ د نږدې شخص په لور مینه تجربه کړئ (د مثال په توګه، یو څاروی یا ترټولو مراکنه)- یو آرام ځای ته پام وکړئ (تاسو کولی شئ د ناستې په څیر چې ناست یاست او درواغ وي). خپل تنفس کنټرول کړئ. هڅه وکړئ په ځان کې مینه راویښ کړئ، او همدارنګه د امکان تر حده درناوی وکړئ. اجازه راکړئ دا احساس په بشپړ ډول پلاټ.
- په چاکرا کې تمرکز د زړه په ساحه کې موقعیت لري. د موندلو لپاره خورا ساده لاره شتون لري چې ومومي چیرې چې دا په سمه توګه دی. د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ خپل لاس په داسې ډول وښیې لکه څنګه چې تاسو ستاسو شاوخوا یو څه ووایاست.
- تصور وکړئ چې څنګه د فیروس څپې د انرژي څراغونه په ټاکل شوې سیمه کې څرګندیږي، کوم چې پراخ کیږي، وده کوي او پیل کوي او پیل کوي.
- د ریپلز او تودوخې په حساسولو کې بشپړ تحلیل احساس کړئ، خوند واخلئ.
- په نهایت کې، په بشپړ چوپتیا یو څه خلاص کړئ.
د اکلان افشا کولو لپاره د لا ډیر موثره کیدو لپاره، دا مشوره کیږي چې بستر ته لاړشئ. کله چې د خوب په مخ کې یو شخص د مینې احساس تجربه کوي، نو بیا په فرعي سینګار بدل کیږي او په بدن کې خورا ګټور اغیز لري.
5 چاکرا (ویسیدا)
د فعاله غولونکي ستوني چکرا به تاسو ته اجازه درکړي چې خپل انفرادیت ښکاره کړئ. د دې فعال پروسه په سټایلونو کې پیښیږي:
- تاسو یو مناسب مقام واخلئ، د تنفسي پروسه تعقیب کړئ. ژوره ساه وسپارئ، نو ترلاسه یې کړه، ترلاسه یې ترلاسه کړې چې د دوی تر مینځ حبسیت له مینځه وړل کیږي.
- موږ د جوګي اضطراب له ساحې څخه د انرژي انرژۍ جریان لیدي کوو، د انډيګو رنګونه. وګورئ چې دا څنګه وده کوي. که تاسو د تخیل لپاره ستونزمن یاست، تاسو کولی شئ د یونټرا وکاروئ (عکس چې د چاکورونو ځانګړتیا ده). که تاسو غواړئ، حتی دا په ټرسونو کې د 5 چاکرا په موندلو کې برخه واخلئ.
- د کمپن سره د تودوخې ګرمولو احساس ترلاسه کړئ، د هڅونکي دولت په ننوتلو سره یې ډک شي.
- پایله په بشپړ چوپتیا کې ټاکل شوې.
څنګه چې وشده د غږ واسکټ تولید مسؤل دی، نو مهم دي چې یو ځانګړی مانترا تلفظ شي. د غږونو لیګاکونو لخوا جوړ شوي خارښت به د انرژۍ مرکز په مؤثره توګه افشا کولو کې مرسته وکړي.
6 چاکرا (AJNA)
منځنۍ تمرین چې شپږم چاکرا خلاصوي په ځانګړي ډول ستونزمن ندي. د انرژي مرکز کې د غلظت ښه کولو لپاره، موږ تاسو ته مشوره درکړو چې په دریمه سترګه کې نقطه وګورئ، په هند کې ښځې څنګه کوي.مراقبت پخپله په لاندې ډول ترسره کیږي:
- یو څوک اراده کوي، په مناسب موقعیت کې ناست (مناسب اختیار - په لوټس موقعیت کې).
- بیا ژوره ساه او تنفس کیږي، پداسې حال کې چې تاسو اړتیا لرئ وڅښل شي چې سینه تیریږي.
- د سترګو د کښتونو تر مینځ په سیمه کې، د امتیاز د رنګ د بریتونه انرژي رامینځته کول، مشاهده کړئ چې په تدریجي ډول وده کوي، د فزیکي انرژۍ څخه تیریدل احساس کړئ.
- د مراقبت په ورته ډول بشپړ شوی لکه په تیرو وختونو کې. نو دا مؤثر و، تاسو اړتیا لرئ لږترلږه شل دقیقې ترسره کړئ.
7 چاکرا (ساکاشرا)
یوازې کله چې د یو شخص د ټولو چاکرارونو خلاصیدل، یو څوک د اوومې انرژۍ مرکز لپاره منل کیدی شي. دا ساکارارا و چې د تیرو کاکرې تر مینځ متحد لینک دی، دا د یو شخص په توګه د یو شخص هولیسټیک جوړښت کې مرسته کوي.
د مراقبت په ترسره کولو سره، یو ښکلی ټیری تصور کړئ چې د مکشکا له ساحې څخه پیل کیږي، او بیا یې خورا ټیټه او آزادۍ درکوي.
د چاقو خلاصولو څرنګوالی پوه شئ، تاسو به وکولی شئ د بلاکونو څخه د انرژي مرکزونو په ساحه کې مخنیوی وکړئ، ځان د مثبت انرژي سره ډک کړئ، او د مثبت انرژي سره خپل ځان ښکاره کړئ. دا په بدل کې خوښۍ، خوښۍ او په زړه پوری ژوند چمتو کوي.