د توطیې د اوبو د ده يو څو اضافي کيلوګرامه وزېرمئ يوه ساده او عادلانه خوندي لاره ده. د اوسمهال د دې په کوډو او اغیز (species) شتون يو زيات شمېر، او هر هغه څوک غواړي چې د وزن له لاسه کولای شي د هغوی د ډير مناسب دود څخه غوره کړي.
که څه هم، دا ضروري ده چې هر څوک، آن د وزن له لاسه کلکه دسيسې به بې ګټې وي که چېرې د فعالیت به شعوري د اضافي وزن د بيغمه کولو د بهیر پر وړاندې مقاومت او به هيڅ راز هڅې ونه درخواست په ياد نه ده.
لاغری یو ګران کار دی. قضاوت د هغو کسانو يې له لاسه ورکړ، دسیسې یوازې مرسته سرعت یا دغه بهیر د پیاوړتیا د کتنې له خوا. نه rite به د يو داسې وړاندوينه مثبت پايله سبب، که يو کس چې د استعمال نو دا به د ټولو په ورځ چې د SOFA او فعال دروغ وي.
په دسیسې کې د اوبو رول
په منځ کې د ټولو موجوده دسیسې، متن لوستلو پر مايعاتو دي برخمن. دغه ډول ميتود ته مراجعه وکړي ترڅو د تر ټولو اغیزمنه شمیر، او ټول په دې مننه چې د د څلورو طبيعي عناصر یو بې ساری ځانتياوې.د اوبو اکثرا د کوډو او دستورې د ټولو ډولونو کارول. دا د دې حقیقت چې د هر ډول معلومات او همدارنګه د جذبوی او کوالی شي په توګه خپل conductor عمل ټاکل کيږي. Conspited مايع کولای په مستقیمه توګه د ننه (څښلو) وکارول شي، چې دا کار له هغې سره شي.
ته د انسان په بدن کې د سره تماس سره دا يا نږدې موندل، د مايع لېږد سره چې دا د دې پروګرام په لومړي سر کې د دسيسې. دا پروګرام د پيل پر subconscious کچه عمل د خپلو اړتیاوو له مخې د انسان د بدن د کار د بیا رغونې،. د جادو کار له امله د داخلي انرژۍ د ترسره شوي دي.
په عمومي توګه، داسې دسیسې دي د اضافي وازګه بيغمه یو ځای خوندي طريقه ګڼل. د هر کس، د دود د اغيزو به د انفرادي وي، او له همدې امله دا ناشونې ده چې د منفي پایلو د احتمال د ترسره rite څخه مستثنی (معمولا د دوی ځانونه په د ځینو ناروغي په بڼه ښيي). د اعظمي ځان نظم، غوره ده سپارښتنه د سپین جادو د رخصت څخه ميتودونو ورکړي.
د اغېزمنتوب د دسیسو او مناسک
اسانه لار
دا دسیسه د سپوږمۍ کمیدو په اړه لوستل کیږي. د فعالیت به د قرآن د اوبو يو ګيلاس او 3 شمعې (دا د ټولو اړتياوو ته په کليسا کې ونیول شي) ته اړتيا لري. د مراسمو د ښه تر څو د خوب له وتلو مخکې نه
د شپې ته رسېدل، چې تاسو د رڼا د ټولو 3 شمعې ته اړتيا لري او په لاندې کلمو له خوا درې ځلې خبرې د اوبو د:
"د اوبو د اوبو، هلته او دلته ولاړ شي. تاسو نه، خو ما سره مرسته کوي. زما وزن ده د تیښتې له هغه سره. د اوبو، اوبو، نه زما ستونزو. راوړئ تاسې ستونزو، او زه به غم ونه مومي. "
تلفظ متن وروسته، د اوبو د يوه volley ته اړتيا لري چې د یو څاڅکی وڅښي، او بیا خبرې:
"له پاکو اوبو څخه ما نه پوهیږي. زما وزن به لاړ شي، دښمن ته به لاړ شي. آمین (3 ځلي)
انتظار وکړئ ترهغې پورې چې شمعې به پای ته ورسیږي. سپک کیدی شي یوازې بهر شي یا دفن شي. د هغه خلکو څخه د ځینې بیاکتنو له مخې چې دا میتود یې کوښښ کړی، وروسته له هغې چې هره اونۍ له 5 کیلوګرامه څخه ووځي
د خوب څخه دمخه د لوستلو لپاره بله لاره
په هغه وخت کې چې سپوږمۍ کمه وي، تاسو اړتیا لرئ د لاندې ټکو سره د پاکو اوبو بانک ووایی:"څنګه چې سپوږمۍ کمیږي، نو اجازه راکړئ وزن له لاسه ورکړم. او کله چې هغه وده وکړي، نو ټول غوړ به یې واخلي. اجازه راکړئ چې هرڅه غیر ضروری راشي، لرې شي، لرې الوداع کیږي، لرې به کړئ. په سپوږمۍ کې، هو په لمر کې، په ځنګل کې او په ځنګل کې، هو په ساحه کې. هو، د تل لپاره به وي، په پلکونو کې، د انسان ژوند. آمین! "
په مجموع کې، دسیسه 7 ځله لوستل کیږي، وروسته لدې چې اوبه باید د 7 ورځو لپاره په تیاره ځای کې معاینه شي. د نوي سپوږمۍ په ورځ، تاسو اړتیا لرئ د سازش مایع باندې لږه ونډه ورکړئ، او بیا یې هره ورځ په تدریج سره څښئ.
موثریت به زیاته شي که چیرې جاد په زاړه پس کې هره میاشت تکرار شي تر هغه چې وزن نورمال نه وي.
د لامبو لپاره په اوبو
ریت د سپوږمۍ کمولو کې ترسره کیږي. په ماښام کې ناوخته (د لمر ختو وروسته، مګر د نیمې شپې دمخه)، ګرم حمام ته چمتو کړئ، او د 3 ګلابونو څخه اوبو ته (سپین، ګلابي او سور) ته اوبه اضافه کړئ. په غسل کې پروت دی، پرته د اصلي کراس لرې کول، او د 10 دقیقو لپاره لید لید، هڅه کوي د ځان انځور، ښکلی، ښکلي، ښکلي او خوندور راټول کړي. بیا ووایاست، د مایع سره اړیکه:
"د مور مور، زه، د خدای غلام (خپل نوم) ، مرسته. تاسو شیدې اچولی، د ګلاب غږونو سره سینګار شوي، په سپیڅلي صلیب باندې یې واچول. زما په غم کې، زما په بدبختۍ کې. له ما سره ټول غوړونه، له ما څخه لرې. زه غواړم ښکلی شم، زه غواړم سلیم وي، نو ځکه چې وزن زما لپاره غیر معمولي دی چې ماته غیر معمولي وي. آمین! "
ټکي اخیستل، تاسو کولی شئ په تشناب کې یو څه پاتې شئ. د یوې قاعدې په توګه، لومړۍ پایلې باید د رقام په میاشت کې دننه وښیې. دا رفتار هره میاشت تکرار کیدی شي ترڅو چې مطلوب وزن ته راشي.
د درې لوی میرانوونوا څخه په سور مار کې یو بل رنګه، دا ویډیو وګورئ:
په اوبو کې د اشتها کمولو لپاره
د توطیې د هنرمند اشتها کمولو کې مرسته کوي او له دې ځایه یې لږ کوي. دا په اوبو بدلیږي، د شیشې د اندازې شیشې ته راویښیږي. ټکي 3 ځله لوستل شوي:
"د زیباریسټا ماسټري، یوه اوبه انجلۍ. تاسو ټول خلک بلائس کړئ، تاسو به اغوستل او مینځل شئ. لوږه له ما سره زما د قدرت لرې کولو لپاره، نو زه به ما ونه کړم. له ما سره، د خواړو لپاره لیوالتیا جوړه کړئ، نو زه فکر نه کوم چې دا نه غوښتل. د یو شخص په توګه، غوره نه خوري او نه یې لمونځ کوي، نو تاسو به یې وژغوره، ماته اجازه راکړه چې له یوک څخه ډډه وکړم. لکه څنګه چې هغې وویل، داسې به وي.
د سازش د درې ګوني ضمني مخه وروسته، ټولې اوبه د کوچني سیکس له لارې د خوب کولو دمخه د خوب کولو دمخه شراب څښل کیږي، د یو منطقي لپاره.