ادراکي پروسو ذهني پروسې دي چې د نړۍ عقل پوهه تضمینوي. دوی د لاتین ټکي "توگو" څخه سرچینه اخلي - دا، ده، پوهه، پوهه، پوهه ده. موږ به پدې مقاله کې د هغوی په اړه نور خبرې وکړو.
د ادراکي پروسو څه دي
هره ورځ د انسان مغز باید د معلوماتو لوی مقدار اداره کړي، پدې کې چې رواني پروسې ورسره سره مرسته کوي.د ادراتيک څخه مننه، موږ فرصت لرو چې په شاوخوا نړۍ پوه شو.
ومومئ چې نن تاسو ته څومره انتظار کوي - د ټولو زودیاک نښو لپاره د نن ورځې لپاره یو افق
د ډیری پیرودونکي غوښتنې لخوا، موږ د ګرځنده تلیفون لپاره دقیق افسر غوښتنلیک چمتو کړی دی. وړاندوینې به هر سهار ستاسو د زودیاک نښه لپاره راشي - له لاسه ورکول ناممکن دي!
وړیا ډاونلوډ کړئ د هرې ورځې لپاره د هاروسکوپ (په اندروید)
راځئ چې یو مشخص مثال وګورو. تاسو ناست یاست او د فلم لیدو ته ګورئ، د شوق سره د هغه څه په اړه چې پیښیږي، څنګه ناڅاپه چې د سړک څخه د چاودنې په څیر یو عجیب غږ واورئ. ایا تاسو د تلویزیون لیدو ته دوام ورکوئ، هیڅ مسله نده چې تاسو څنګه پیښیږی، یا د کړکۍ مو ماتې کړئ ترڅو یو نظر واخلئ، څه پیښ شوي؟ په طبیعي ډول، دوهم اختیار.
ستاسو دماغ به سمدلاسه نوي معلوماتو ته واړوي ترڅو معلومه کړي چې ایا دا تاسو ته یو څه ګواښ نه چلوي. د دې لپاره، ادراکي پروسې مسؤل دي.
د زړه راښکونکي فکري پروسو څخه مننه، یو څوک د دې وړتیا لري چې په کافي اندازه ارزونه وکړي چې ورته ورته په عکس العمل سره پیښیږي. دا تاسو ته اجازه درکوي په سمه توګه مختلف حالتونو ته تطابق کړئ.
فکري پروسه دواړه ګډ کیدی شي او په خپلواکه توګه پیښ شي.
څوک د ادراکي پروسو مطالعه کوي؟ ژبپوهان، ساوتولوژیست، نیورولوژیست، بشریپالو او فیلسوفیان. اروا پوهنې د دې پروسې د مطالعې پروسې د مطالعې لپاره جلا صنعت لري.
ډولونه
اوس به موږ د کوم ډول رواني پروسو سره معامله وکړو.
لومړني (ټیټ) ادراکي پروسو
دوی وړاندې کیږي:احساس او انګیرنه
موږ په دوامداره توګه مختلف هڅونې او سیګنالونه تاثیر کوو کوم چې یو څه احساس کوي. احساسات د شاوخوا واقعیت د پوهې لپاره د اضافي وسیلې په توګه کار کوي. سربیره پردې، دوی کولی شي دواړه بهر او د ځان له ژورو څخه پرمخ ولوځي.
ګیسټال - اروالیسټانو د انسان لخوا د نړۍ د انګیرنې په تفصیل کې برخه اخیستې وه. دوی د ګستا د قانون په واسطه اختراع شوي و، چې د کومو فاسدونو له لارې څه پیښیږي.
توجه
موږ هره ورځ د معلوماتو په نړۍ کې ژوند کوو او هره ورځ ډیری نښې او هڅونه اخلو، پداسې حال کې چې موږ د ترټولو لوی ګټو تجربه کوو.
د یو شمیر عملونو لپاره، لکه روان یا ژاول، موږ پاملرنې ته اړتیا نلرو. مګر دا به په هغه څه باندې لوی تمرکز وکړي چې موږ وایو او موږ څنګه وړاندې کوو، که د مثال په توګه، په عامه توګه خبرې کول اړین دي.
مثبت شیبه - د ځانګړو پروسو سیستماتیک تکرار سره، دوی اتومات کیږي. د مثال په توګه، که په لومړي سر کې موږ سخت یو چې د موټر چلولو سره معامله وکړو، نو د مهارتونو ښه کول ښه او د "په ماشین" کې، مننه کوي چې دا په خورا لږ انرژي مصرفیږي.
حافظه
زموږ په یاد کې، ځوابونه په ژوند کې د بې شمیره پوښتنو په مینځ کې زیرمه شوي دي. دا د هغې څخه مننه ده، موږ دا معلومات د بهر څخه اداره کوو او هغه ته یې ذخیره کوو، کله چې بیرته راګرځولو ته اړتیا لرئ.حافظه کیدی شي مختلف ډولونه وي: حسی، لنډمهاله، کار کول، موټر ضد او داسې نور. ټول هغه څه چې یو بل سره متقابل عمل کوي، مګر هرڅوک د دماغ مختلف برخو کې راپورته کیږي.
لوړ (پیچلي ادراکي پروسو)
دوی وړاندې کیږي:
ذهن (استخبارات)
عقل د یو سیټ په توګه کار کوي چې د مختلفو دندو حل کولو کې مرسته کوي. نن ورځ، د ډیری استخباراتو نظریه چې ګړنار خورا خورا مهم شهرت وړاندیز وکړ. د هغې په وینا، هیڅ ډول ذهن شتون نلري، او په مختلف حالتونو کې یو څوک مختلف وړتیاوې کاروي، د هغه څه څخه تیریدل چې تیریږي.هوښیاره خلک د ځانګړي پیژندنې نښې نښانې دي. مګر استخبارات ښه کیدی شي، پدې کې ډیری تخنیکونه شتون لري.
فکر کول
د انسان نظرونه په حقیقت کې پیچلي او متنوع دي. د فکر کولو څخه مننه، موږ کولی شو مختلف مشکلات، استدلال وکړو، پریکړې وکړو، تخلیقي، په منطقي ډول فکر وکړو، او داسې نور.
زموږ د دماغ، نظرونه د قضاوت سره رامینځته کیږي. زموږ دنده د نظرونو، شیانو، خلکو او داسې نورو ګروپونو ډله، کوم چې ګړندي ذهني پروسې اغیزه کوي.
مګر په منطور کې د ترلاسه کولو په هیله، یو څوک اکثرا د هغه د غیر منطقي په اړه مخه نیسي. له هرڅه وروسته، موږ یوازې د فکر کولو سرعت لپاره لنډ معلومات کاروو، مګر د پایلې په اساس، موږ ټول معلومات تحلیل کوو! د پایلې په توګه، ادراکي تعاملات راپورته کیږي، له نورم څخه انحرافات.
د ادراکي تعصبونو، ادراکي تحلیلونو، منفي او غیر منظم افکار د ډیری کړاو وړاندې کول وده کوي. د مثال په توګه، "هیڅوک له ما سره مینه نه کوي"، "زه تل یوازې یم او داسې نور.
خوشبختانه، یو شخص د هغه په خپلو افکارو قدرت لري، په ساده ډول هرڅوک د پوهې نه لري او نه پوهیږي چې دا په سم ډول وکاروي.
وینا
د بشري دماغ reproduces او مختلف عبارت، غږونه، ماشيونو د سره وړاندیزونه لیکونه inclulted شمېر زمونږ فکر او احساسات څرګند پوهیږي. يو شمېر خلک د وخت د څو ژبو (polyglots) خبرې وکړي.وینا ده جوړولو او د ټولو د ژوند ښه شوی دی. که څه هم له ولادت، مونږ ټول د مختلفو ارتباطي مهارتونه لري، دوی کولای شي که تمرين اوږد ته وده ورکړي. وروستنۍ دی په ځانګړې توګه هغو کسانو وینا اختلالات لري لپاره مهم دي، ځکه چې دوی هم دریښتینو که نه په بشپړه توګه لرې، نو لږ تر لږه کم کړي.
د پوهنې په ادراکي پروسو کاریال
ارواپوهان د تحليل ذهني پروسو د بشر د کیفیت ښه بوخت دي. د امریکا د هر مهمه ده چې د ځان د ښه والي او د کنټرول د ځان د ځانګړو پايلې ترلاسه کړي. په دې ادراکي پروسو مرسته څنګه وکړو؟
په زده کړه
څو د زده کړې نظريې چې يو له بله توپير لري. بلکې د هغوی په ټول (استثنا - د associative د روزنې د تیوری) ادراکي پروسو کاروي.په ورته وخت کې، کله چې موږ درس ورکول دي، د ټولو ادراکي پروسي په لاره اواروي. کاریال ته اړتيا ده، د ټولو منابعو د کارونې د ښه مهارتونه زده کوي او په ډېره اغيزمنه توګه چا ته د زده کړې.
کله چې په لوستلو
د لوړ کیفیت د لوستلو، دا مهمه ده چې کولای په چټکۍ سره د لیکونو ټينګ په کتاب دا ته څه لا معلوم، او داسې شوي دي په رسمیت،، د معلوماتو په یاد، تړاو وي.
د نفس د شوقي د مطالعې، چمتو کولو او يا يوازې د پېېلې تاریخ لوستلو: په ورته وخت کې، د پروسس بهیر به په موخه په کتو سره توپير لري.
کله چې په لیکلو کې
د حالت دا دی چې واقع کله لوستلو ادراکي پروسو ته ورته. دا مهمه ده چې د اضافي شور څخه د خپل ځان د ساتنې لپاره، هڅه رامنځټه وليکي، نه د فکر، کنترول حجا، او داسی نور نه له لاسه ورکړي هم مهمه، د هغه څه چې موږ یې په اړه ولیکي د پلان.ښه ادراکي پروسو
يو مثبت شېبه ده چې د رواني پروسې پیاوړې شي، او په هر عمر. د لاندې ټکي څخه ګټه پورته کړي چې ستاسو د مغزو ته وده ورکړي.
د روغتیا لپاره د Watch
څرنګه چې موږ په فزيکي او افکارو احساس، ادراکي پروسو سره نژدې تر اغېز. ځینې ټاکلي زیان روږدي دي خورا منفي رواني روغتیا، او مرسته کې د کار د تولید کمښت.دا کولای شي چې د ګرځنده تليفون بله ناسمه اعتياد ته منسوب شي، په انسټاګرام د خبرونو فیډ نښلول، د يوه روغ ورځ رد، د ناوړه خوړو او زيات شمېر نور عوامل.
ته ګټه تخنيکي پرمختګ څخه استفاده وکړئ
اوس ګټه یې دا ده چې د ښه استخباراتي متنوع پراخه لارې چارې: هوښيار لوبو، د مثال په توګه. د عصبي مننه، موږ د پیل په ښه توګه پوه هغه څه چې زموږ په دماغ پېښېږي.
زه غواړم د انټرنیټ پلیټ فارم آګرافس ذکر کړم. د هغې په ځای به تاسو ته یو د رواني ازموینې، تمرینونه، لوبو، چې تاسو ته اجازه درکوي په سمه توګه اندازه او ستاسو د ادراکي وړتياوې مست ډېر پيدا کړي.
د فاتحیو لمانځل
دا مهمه ده چې یوازې ځان ته وده ورکړئ، مګر په منظم ډول د کار د ترسره کولو لپاره خپل ځان تعریف څرګندولو لپاره. هره ورځ خپل کوچنی او لوی پرمختګونه تنظیم کړئ، ډاډه اوسئ چې خپل ځان د دوی لپاره مننه وکړئ او پرمختګ ته دوام ورکړئ.
د جدي فکر کولو پاملرنه وکړئ
انتقادي فکر د هر لوی او وړ شخصیت بل ډول لازمي جز دی. د هغه څخه مننه، موږ فرصت ترلاسه کوو چې د افکارو د پوهاوي، د وینا مهارتونو ته وده ورکولو ژورې ترسره کړو، د هغه څه په اړه ژورې تحلیل ترسره کول چې پیښیږي او داسې دي.د خپل بالقوه په بشپړه توګه وښيي، دا مهمه ده چې خورا عجیبه وي.
په ماشومتوب کې مهم فکر کولو ته وده ورکول خورا اسانه دي. د دې، چې ولې یو کس دومره، او نه په بل راووتل پوښتنه پوښتنه د ماشوم، چې د سره د یو مختلف دريځ سره يو ماشوم د استدلال سره یوځای وړاندیز.
په ځوانۍ کې، دا مهمه ده چې جدي فکر کول، د دې لپاره تاسو باید تل د واقعیت په اړه راتلونکي معلومات تحلیل کړئ.
ولولئ
مخکې، دا دمخه بیان شوی و چې لوستل په بشپړ ډول رواني پروسې لري. او تر دې دمه د یو څه په لوستلو سره، موږ ریښتینی خوشبات تازه کوو پلس نوي معلومات زده کړئ، زموږ افقونه پراخه کړئ. لوستل د دندو په حل کولو او د مخابراتو مهارتونو ته وده ورکولو باندې مثبت اغیزه لري.
خلاقیت
انځور کول، د کیسې جوړول، د خلقو اختصاصول، شعرونه، عکاسي ... یو شخص حیاتي دی چې د روح لپاره تخلیقي درس "ولري. تخلیقی زیرمې زموږ څخه هر یو لري، یوازې هرڅوک د دوی په څرګندیدو بوخت نه دی.ګټور خلاقیت څه شی دی؟ دا د ادراکي پروسو ته وده ورکوي، دا په استخباراتو مثبت اغیزه لري، د ستونزو حل کولو تمرکز وده کوي، د خوښۍ او خوښۍ لپاره د غیر معیاري تخنیکونو موندلو کې مرسته کوي او دماغ د خوښۍ او خوښۍ هرموین تولیدوي!
ما ته ووايئ "نه" multitasking
بدبختانه، په عصري نړۍ کې، یو څوک اکثرا د هغه ټول دندو بشپړولو لپاره وخت نه لري. بیا د "ژغورنې" پریکړه په پام کې نیولو سره راځي - ترڅو د ډیری شیانو ترسره کول په سمه توګه د دوی د موندلو لپاره د ډیری شیانو ترسره کول پیل کړي. یقینا اړتیا نلري چې تشریح کړئ چې د غیر محفل ګیسټاسیکاسکاساسی او حتی زیان رسونکي دي! په ځانګړي توګه دا ماشومانو ته زیان راوړي.
په حقیقت کې، د انسان مغز یو حیرانونکی شی دی. په هرصورت، موږ د دې وړ یو فلم ګورو، پیغام ته ځواب ووایو او د کاري راپور چمتو کولو کې دخیل شئ. مګر د ضربې ځنډ دا دی، دا سمدلاسه ډیری شیان جوړول، موږ به یې په واقعیت کې نه جوړو. جمع زه ډیر د اور وژنې یم.
رواني پوهان له ډیرې مودې راهیسې ویل شوي چې د ژوند بشپړ خوند اخیستل مهم دي، دا مهمه ده چې په اوسني شیبه کې ژوند وکړئ، راتلونکي ته نه اړول او نه بیرته راستنیدو ته نه راستنیږي. که تاسو د غلظت سره ستونزې تجربه کوئ، نو منځنۍ تمرینات به مرستې ته راشي.
له دې وړاندیزونو سره سم، پرته له دې چې هره ورځ خپل ځان ته وده ورکړئ!
او په نهایت کې، د موضوع رولر: