خامخا په طبیعت کې داسې څوک نشته چې خوب ونه کړي د پوهیدو خوب نه کوي چې نور څه فکر کوي. په هرصورت، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، په ټولنه کې خلک ټول وخت په یو ثابت چوکاټ کې اړ ایستل کیږي، اکثرا د فرصت پرته د ویلو لپاره چې دوی فکر کوي دوی وايي. څنګه د نورو افکار لوستل او په اصولو کې ریښتیا دي؟ راځئ چې سره معامله وکړو.
د نورو خلکو د افکارو په لوستلو رازونه
تاسو باید د ورته شیانو په اړه واوریدلی وي لکه فلایپیست چې د نورو خلکو افکار لوستل یې په لوستلو ټینګار کوي. په دې اساس، ځکه چې دا اصطلاح واقع کیږي، دا پدې مانا ده چې دا واقعیا ده او دې وړتیا ته زده کړه - د بل چا د دماغونو رازونو پوهیدل. سربیره پردې، لکه څنګه چې تمرین ښیې، په دې قضیه کې، ځانګړې پوهه یا مهارتونو ته اړتیا نلري، ځکه معمولا دا ډول پروسه د غیر عادلانه لخوا ب .ه شوې.
ومومئ چې نن تاسو ته څومره انتظار کوي - د ټولو زودیاک نښو لپاره د نن ورځې لپاره یو افق
د ډیری پیرودونکي غوښتنې لخوا، موږ د ګرځنده تلیفون لپاره دقیق افسر غوښتنلیک چمتو کړی دی. وړاندوینې به هر سهار ستاسو د زودیاک نښه لپاره راشي - له لاسه ورکول ناممکن دي!
وړیا ډاونلوډ کړئ د هرې ورځې لپاره د هاروسکوپ (په اندروید)
د مثال په توګه، دا غیر معمولي ندي کله چې یو څوک په جدي فشار لرونکو حالتونو کې غیر معمولي وړتیاوې خلاصوي: کله چې ژوند په انډول کې ځړول شوی او په بشپړ ډول فکر کولو وخت نلري. مګر په سر کې ناڅاپه، یو څه کلیکونه، او د سپمولو پریکړه پخپله کې راځي. تاسو کولی شئ د اوسپنې غږونه واورئ، په څه ډول چې او څنګه ترسره کوئ.
یا حتی ساده مثال: زده کونکی په ازموینه کې اعصاب کوي، او په ناڅاپي ډول هغه معلومات چې هغه د غوږ غوږ ښوونه نه کړه، او یو ځل یې واورېد. د داسې شرایطو لپاره، دا امکان لري چې پخپله د پراختیا واقعیت تایید کړئ. ترټولو مهم شی دا دی چې دا ډول مهارتونه زده کړي.
د دې لپاره به څه وي؟ افکار،، لکه زموږ په نړۍ کې نور هرڅه، د انرژي یو مشخص شکل دی. او د دوی لوستلو پروسه د معلوماتو انرژي تبادله ده. دا اوس راز نشته چې زموږ افکار مواد وي، دوی په پوهنتونونو واوري. دلته له دې ځایه وتل، موږ ترلاسه کوو چې ټول افکار د سیارې ځمکې عمومي انرژي ډګر جوړوي.
دلته زه غواړم هغه شرایط په یاد ولرم کله چې خلک د نړۍ په بیلابیلو پای کې ژوند کوي د یو بل سره نه پیژندل کیږي د وژونکي پیښو په پای کې ورته ناوړه خوبونه ګوري. دوی څنګه کولی شي دا معلومات ترلاسه کړي؟ هغه دوی ته د یو لوی معلوماتو جریان څخه دوی ته راغلې.
د څه پراساس، که تاسو غواړئ د نورو خلکو افکار لوستل زده کړئ، نو تاسو باید زده کړئ چې څنګه د ټول تار د جلا فرد انعکاس منعکس کړئ. بل، زه وړاندیز کوم چې هغه حساب ته اغیزمن وړاندیزونه سره وپیژنم چې د نورو خلکو د افکارو په لوستلو کې به ګټور وي:
- ډیر لومړی شی چې تاسو ورته اړتیا لرئ د غلظت او آرامۍ مهارت دی. دلته ګټه به مختلف مراقات، یوګا، آرام او د تمرین نور ډولونه راوړي، په تنفس کې بوخت دي.
- بیا تاسو باید خپل شعور کنټرول کړئ، نو دا پوره آرام ته راوړي. لږترلږه د یو چا لپاره خورا سخته ده چې د فکر کولو مخه ونیسي، د هغه سر بند کړئ، ځکه چې سرحلي زموږ په سر کې په دوامداره توګه راپورته کیږي. په هرصورت، دا یو څه واقع کیږي که تاسو کار کوئ.
تمرین ته د "مطلق چوپتیا" کې مرسته کوي. د دې بشپړتیا د نوي افکارو رامینځته کولو لپاره شعور منع کوي. یوازې هڅه وکړئ د هیڅ شي په اړه فکر وکړئ. په منظم ډول روزنه، تاسو کولی شئ بریا ترلاسه کړئ او په لنډمهاله توګه د خپل رواني جریان منحل کړئ.
خوشبختانه، نن ورځ په منځګړیتوب بیلابیل تخنیکونه پیژندل شوي، کوم چې د ذهن پاکولو لپاره ډیزاین شوي، د دوامداره داخلي خبرو اترو له مینځه وړل. د دوی ماسټر هر شخص ته شتون لري. یوازې لاندې وړاندیزونه تعقیب کړئ:
- په آرامۍ پوست کې ناست په کوم کې چې بدن په بشپړ آرام کې دی.
- د سترګو پوښ کړئ او په هغه څه تمرکز وکړئ چې ستاسو دننه پیښیږي.
- تنفس باندې ټینګار لیږد کړئ. داسې احساس وکړئ لکه څنګه چې د هوا جریان تاسو د بدن په اوږدو کې د پوزې او خولې له لارې ډوبوي.
- بیا پدې پوه شئ چې تاسو دا مهال فکر کوئ. خپل نظرونه رد کړئ، دوی ته بند مه کوئ.
- په ورته حالت کې د څو دقیقو لپاره ناست شئ.
د نورو خلکو فکرونو څرنګوالی لوستلی؟
د دوی د افکارو د خلاصون لپاره د مراقبت او زده کړې څخه ماسټرل شوي، تاسو کولی شئ د اجنبیانو لوستلو لپاره وټاکل شئ. دا څنګه کول؟تمرکز وکړئ
دا یو څه کیدی شي. ستاسو دنده د سر څخه خپل نظرونه له مینځه وړل دي، یوازې پدې موضوع باندې په بشپړ ډول تمرکز کول. د منظم عمل سره، د خپلې انرژۍ احساس کول زده کړئ، او بیا د شیانو د مالک په اړه انځورونه به په مغزو کې حاضر شي.
په انسان تمرکز وکړئ
د مرستې لپاره خپل نږدې شاوخوا سره اړیکه ونیسئ. د یوې پیښې په اړه فکر کولو لپاره دنده ورکړئ. او ځان آرام کړئ او هڅه وکړئ د هغه څه احساس وکړئ چې موږ یې په اړه وغږیږو. دا خورا مهم دي چې د منطقي فکر کولو، تحلیلونو، ستاسو د شپږم احساساتو ساتنه وکړي. له هرڅه وروسته، د نورو خلکو افکار لوستل - پدې معنی ندي چې یو سړی څه فکر کاوه، او د دې احساس کولو وړتیا.د ساعت سره تمرین وکړئ
دا اضافي آرامۍ سره مرسته کوي، فشار له مینځه وړي او په سر کې غیر ضروري شور له مینځه وړئ. د ترسره کولو لپاره یې ساعتونه وخت نیسي او د دوی سره په یو ځای کې کښیناسته، چیرې چې هیڅ څوک د مخه نه شي کولی. د سترګو پوښ کړئ او د ساعتونو لخوا خپور شوی غږ باندې تمرکز وکړئ.
نور یې د ځان له ځانه لرې او لرې څخه پیل کول پیل کړل. په نهایت کې، دوی باید تر دې چې تاسو دومره لرې وي نو تاسو په سختۍ سره د دوی ټیکټ اوریدل. دا عمل منظم کړئ.
ټرافي ته د ننوتلو پاملرنه
ډیری وختونه، عصري خلک د خپلو افکارو سره ډیر بوخت دي، نو دوی اکثرا نه پوهیږي چې د دوی شاوخوا څه پیښیږي. ستاسو شاوخوا خلکو ته ډیر پاملرنه ښودل. د مثال په توګه، په پارک کې یا په عامه ترانسپورت کې په یو شخص تمرکز وکړئ. هڅه وکړئ د هغه انرژۍ، احساساتي حالت او هغه څه احساس وکړئ چې په اړه یې فکر کوي.
د اضطراب ترلاسه کولو او تمرینونو بندولو لپاره سړه مه کوئ که دوی لومړی ځل کار ونه کړي. البته، هرڅه وخت او تمرین ته اړتیا ده. شاید د دې مهارت پرمختګ به کلونه وي، مګر اصلي شی دا دی چې پایله به یې لګښت ولري.
له همدې امله، ډاډه اوسئ چې په ځان باور وکړئ او د تمریناتو ته دوام ورکړئ. د وخت په تیریدو سره، تاسو به د خپلې لیوالتیا پرمختګ احساس کړئ، او بیا د نورو خلکو افکار به نور د اوو مهمو لپاره پټ وي، مګر ستاسو ورځنۍ مهارت به شي.
په نهایت کې، په موضوع کې ویډیو وپلټئ: